90 Tage Diät (Diese Diät ist unglaublich, aber Sie funktioniert)

Mit dieser Diät können Sie innert 90Tage, mit ein wenig Disziplin, problemlos zwischen
10kg und 15kg abnehmen! Ich habe Sie selber nur 30 Tage ausprobiert und habe mit
staunen 9kg abgenommen. Gleichzeitig habe ich mich dabei, sehr gut gefühlt!
Gerne gebe ich Ihnen weitere und Auskünfte und Tips!

Del Cioppo Giuseppe Tel. 079 322 43 33

So funktionierts:

1. Tag Mittagessen: 200g Fleisch oder Fisch, oder 3Eier mit Käse
1 Stk Brot (am besten Volkornbrot)
Salat so viel man will!
Abendessen: Gleich wie am Mittag

An diesem Tag darf man Milch trinken, Joghurt und Käse essen.

2. Tag Mittagessen: Gemüse gekocht, gegrillt oder roh

1 Stk. Brot
Salat
Abendessen: Gleich wie am Mittag aber weniger

3 Tag Mittagessen: Pasta mit Sauce oder gewürzt

oder eine Pizza oder Kuchen

Abendessen: Pasta mit Sauce oder gewürzt

3 Kugeln Glace
50g schwarze Schokolade

4 Tag ganzer Tag nur Früchte so viel man will! Alle

5 Tag fängt alles von vorne an!

Jeden Tag darf man bis 12.00Uhr:

- am Morgen darf man bis 12.00Uhr nur Obst essen!

- trinken: Kaffee, Tee oder Wasser (Wasser ohne Kohlensäure)
Wichtig: viel Wasser oder Tee trinken! Keine süsse Getränke!

Fitin, Januar 2006