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PREPARACIÓN PARTO

La mujer puede tener acceso a la información de cómo se va desarrollando el feto desde el


inicio de la gestación, lo que permite también que se prepare de una forma adecuada para el
momento de dar a luz.

Miedo al parto

• Relacionado con una baja autoeficacia del parto.

• Mayor uso de analgésicos durante el parto.

• Mayor dependencia con personal de atención.

• Aumento de las intervenciones obstétricas.

• Riesgo de depresión postparto.

• Riesgo de Cesárea de urgencia (en primigestas).

La educación orientada a aumentar el conocimiento en relación al parto, sus etapas y


mecanismo favorecería la disminución del estrés y ansiedad. Se deben conocer las alternativas
disponibles para la resolución de eventuales complicaciones.

La preparación para el parto aumenta la probabilidad de un parto espontáneo, o el ingreso a


unidad de partos en fase activa.

En chile

Talleres Prenatales

• Los talleres prenatales participativos son parte de la atención humanizada al


embarazo, respetando desde un principio a la mujer y su acompañante, además de
prepararla con conocimiento para ejercer una autonomía informada y responsable en
torno a sus derechos sexuales y reproductivos.

• Son actividades educativas orientadas a la gestante y su pareja para que adquieran


información importante en relación a la etapa que están viviendo, sobre el trabajo de
parto y Parto, vida saludable, apego, lactancia entre otros.

• El objetivo de estos talleres es: Apoyar en todo momento a la gestante y pareja,


mejorar la autoeficacia del parto, y fortalecer la preparación física y emocional de esta
nueva etapa.

• Material Audiovisual: Se les hace entrega de un DVD con ejercicios físicos de


preparación al parto que contiene cápsulas de ejercicios físicos, respiratorios, de
relajación y con balón kinésico, entre otros, con el objetivo de apoyar el proceso de
gestación y el bienestar de la madre.

• No son obligatorios ni son un requisito para recibir el Ajuar


• Temática

1. PRIMERA SESIÓN EDUCATIVA: 16 a 18 semanas “Iniciando a las madres en el


conocimiento de la gestación y el parto como un evento normal”.

Objetivos:
a. Introducir a la madre y/o acompañante en el sentido o significado de la
gestación, a través de la interacción con el grupo de pares. Favorecer la
formación del vínculo seguro.

b. Generar un ambiente cálido y de confianza.

c. Motivar la participación de la pareja o persona significativa en la asistencia a


los talleres de educación prenatal

2. SEGUNDA SESIÓN EDUCATIVA: 22–23 semanas. “Reforzando estilos de vida


saludable y cuidados de la gestación”.

Objetivos:
a. Que las mujeres y sus parejas o persona significativa refuercen o desarrollen
estilos de vida saludable y practiquen los cuidados de la gestación.

b. Fomentar un ambiente armónico madre–padre–hijo/a–familia.

3. TERCERA SESIÓN EDUCATIVA 27 a 28 semanas. “Aprendiendo a reconocer el


trabajo de parto y parto”.

Objetivos:
a. Aprender las distintas posiciones que se pueden adoptar durante el trabajo
de parto y parto.

b. Reconocer el proceso del trabajo de parto, parto y entregar orientación para


el nacimiento.

c. Promoción del vínculo extrauterino madre–padre–hijo(a)–APEGO.

d. Rol del padre en el proceso.

Actividades como: Practicar ejercicios perineales, uso del balón, practicar la


respiración, reforzar ejercicios de relajación con música suave, imaginería por
profesional capacitado, ensayar en colchoneta las distintas posiciones para el
parto cuclillas, sentadas, acostadas de lado (ayudadas con balones, cojines,
con la pareja o doula), masajes y por último ensayar apego con modelo
(muñeco).
4. CUARTA SESIÓN EDUCATIVA: 32–33 semanas de gestación. “Aprendiendo a
amamantar, cuidados del recién nacido y del puerperio”

Objetivos:
a. Entregar orientación sobre el puerperio, importancia de la lactancia
materna, ventajas y técnicas de amamantamiento.

b. Cuidados del recién nacido/a.

c. Reforzar el vínculo madre–padre–hijo/a–familia.

5. QUINTA SESIÓN EDUCATIVA: 36 semanas de gestación en la Maternidad


“Reconociendo el lugar del parto y nacimiento, a través de visita guiada a la
maternidad”

Objetivo:
a. Entregar orientación respecto a la planta física, personal de las distintas
unidades de la maternidad y la participación de la madre, padre o persona
significativa en el proceso del trabajo de parto y parto.

b. Reconocer el personal de las distintas unidades de la maternidad.

6. SEXTA SESIÓN EDUCATIVA: 38 semanas de gestación en la Maternidad.


“Participando en el proceso del Trabajo de Parto y Parto”.

Objetivo:
a. Entregar orientación respecto a la participación de la madre, padre o
persona significativa en el proceso del trabajo de parto y parto.

b. Reconocer la importancia del apego y sus fundamentos

 La idea central de las actividades en los talleres prenatales es reforzar y motivar la


actividad física durante el embarazo. La recomendación de actividad física para
mujeres embarazadas es:
- 150 minutos de actividad física a la semana a una intensidad moderada, los que se
pueden dividir en sesiones diarias de 30 minutos o bien sesiones de 10 minutos
tres veces al día.
Ejercicios físicos durante el embarazo

 Objetivos:
- Fortalecer los músculos abdominales y los músculos del periné para el parto.
- Mayor flexibilidad de las articulaciones lumbosacras y pelvianas.
- Evitar malas posturas, calambres, edema y várices.
- Evitar o aliviar dolores.

 Ejercicios circulatorios

 Ejercicios dorsales

 Ejercicios pectorales Ejercicios perineales


 Herramientas de ayuda: BALON KINESICO/ PELOTA SUIZA/ SWISS BALL
- Pelota de vinilo, hinchable, con un diámetro entre 65 centímetros y 85
centímetros. Aguanta entre 113 y 136 kilogramos de peso, específica para los
ejercicios (fitball) y tiene la característica “anti explosión”.
A. Durante el embarazo: se absorbe el impacto del peso, reduciéndose la
presión sobre la pelvis y aliviando el dolor de la espalda.
B. Durante el Parto: En el periodo de dilatación, ayudará a disminuir el dolor de
las contracciones y facilitará el descenso de la cabeza fetal ya que mantienes
la pelvis en movimiento.
C. Post parto: la pelota puede ayudar a recuperar el tono de los músculos del
suelo pélvico.
- Ventajas como: Relajación pélvica, apoyo a musculatura pélvica, elimina la
presión, promueve el descenso del feto, favorece la rotación, alivia el dolor en
la región lumbar y permite masajes.

Ejercicios Respiratorios
 Objetivos
- Satisfactorio aporte de oxígeno al útero y al feto
- Disminución molestias ocasionadas por contracciones uterinas.
- Liberar la tensión y aumentar la relajación.
 Tipos de respiración
- Torácica
- Abdominal
- Combinada

La relajación

Se busca poner en reposo el cuerpo y la mente. Se necesita una relajación controlada y


progresiva de los músculos inútiles al parto. Es importante modificar el nivel de conciencia y así
proporcionar sedación y paz interior. Esto mejora funcionalidad uterina. Es necesario ya que
hay una contracción innecesaria de músculos corporales.

 Posición básica de relajación


- Fundamental el lugar: Sin interferencias.
- Elementos: Colchoneta, almohada.
 Entrenamiento de la concentración
- Elegir una idea: Representación del viaje del niño durante el T de P.
- Representar la figura mentalmente, ojos cerrados.
- Ojos abiertos, mirando un punto de la habitación.

Armonización intrauterina

Establecimiento del vínculo entre la madre- padre y feto mediante técnicas variadas.