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duelo?
Tras la pérdida de un ser querido, es habitual sentir un gran anhelo de su presencia, del
contacto con el fallecido. Hay una parte de la identidad del doliente que queda vacía: aquello que
era único en su vínculo con el ser querido. Además, quedan sin resolver aquellas tareas o
aspectos de la vida cotidiana de las que se ocupaba, ya fueran emocionales o prácticas.
Por ejemplo, el doliente puede extraer de su sueño un mensaje que le ayude a dar significado a su
proceso de duelo.
“Soñé con dos ángeles blancos. Cuando mi marido estaba muy enfermo me contó que había
tenido un sueño que le dejó muy tranquilo: en él había dos ángeles blancos. Tener ese sueño me
llenó de paz y el mensaje para mí fue que él está tranquilo”.
Los sueños también pueden ayudar al doliente a integrar emociones perturbadoras como la ira, la
culpa, la ansiedad y otros. Todas ellas son emociones habituales tras una pérdida, pero a
veces su intensidad interfiere en la elaboración del duelo. Las muertes traumáticas también
pueden originar flashbacks o sobreexcitación. Los sueños ayudan a integrar las emociones
causadas por una muerte traumática y también las causadas por una muerte esperada.
“Sueño cada noche con aquel momento, cómo le encontré y cada paso que di. Me levanto
empapada en sudor…”
Finalmente, la cuarta tarea del duelo es permitirse vivir de nuevo una vida plena y con ilusión,
para lo cual podemos recibir un respaldo desde nuestro subconsciente:
“Había salido con amigos, lo pasé muy bien, al llegar a casa me sentí muy mal, culpable. Me dormí
y recibí un regalo en el sueño: mi marido me miraba con alegría mientras yo me divertía…”
Todas estas claves pretenden servir de orientación a las personas que han sufrido la pérdida de un
ser querido o intentan ayudar a una persona doliente de su entorno.