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RECREAÇÃO É COISA SÉRIA

1- 25
2- Muralha da china
3- Aprendiz de marinheiro para o mar
4- Saltar obstáculo; 3 – fila decrescente do apto

- Alfabetização/ jardim II
1- arranca rabo
2- cambalhota no colchão
3- saltar obstáculos8
8

1- uma palma de pé, 2 palmas sentado

Alfabetização

. Anda alto – anda baixo


. Correr dos pares ao apito, trocar de par.
. Cabeça, ombro. Joelho e pé
- Saltos: frente, trás lado direito. Esquerdo
. Passar a bola por entre as pernas afastadas o ultimo da fila recebendo a
bola vai para o inicio.
. sentar e soprar o dedo.

1ª Série

- Correr livremente, para frente, trás, direita, esquerda.


- Muralha da china meta minimao-

- Passar a bola por entre as pernas em filas


- Que movimento você sabe fazer com os braços
- Condução de bola com os pés vai e volta para fila.
- barriga cresceu e diminui, respiração.

1ª Série

- Arranca rabo (cauda)


- Macarrão: para não ser pego, deve se agachar.
- Saltar a corda, passar por baixo.
- Cobrança de pênalti
- sentar e fazer exercício respiratório.
Alfabetização

- todos correm, ao apito, devem imitar: estatua de gato, canguru, sapo,


macaco.
- Andar na lateral , correr nos fundos
- burro teimoso
- Eu faço assim...
- Correr batendo palmas
- derrubar as latas com os bolinhos
- Passar para cima e por baixo do cabo de vassoura.
- Futebol
- Fila do mais alto para o mais baixo.
- Correr livremente nos fundos andar nas laterais.
- Saltos para frente e para trás, para os lados.
- Correr, com silvo, formar pares.
- Pares passe com a bola.

1. Saltos obstáculos (bastão) e passar por baixo.

2. Quadrupedo de costas.

3 Não pode deixar a barriga cair. Duas equipes meninos X meninas cada
equipe com grupo so.

4. Fechar o espaço vazio.

. alongar
. Correr
. Colchonete (2)
. Futebol

- Correr a vontade, ao apito


- Formar duplas...

- Tapete mágico.
O chefe vai na frente, os alunos atrás quem se agachar no tapete paga uma
prenda.

- O avestruz – pegada
Lenço preso a cintura.
Para não ser pego coloca as mãos nos olhos.

- O leão e o ratinho
- Pega a lingüiça (corda)
- O espelho
- Quem sabe
- Eu faço
O narigudo é caçador (espécie de doca)
- O tamanduá e as formigas.
- A lebre no jardim ( de mãos dadas no centro a lebre; dado o sinal,
perguntar a lebre “ Como entraste no jardim? _ Pulei a grade! _ È melhor
sair.

Exercícios de Conhecimento Corporal

Faz-se um telefonema com duas latinhas vazias, e um arame de 10m.

Execução:
Uma latinha será chamada de A e a outra de B .
A criança que está com a latinha A , faz perguntas a que está com a latinha
B, e anota as respostas.
Tipo de perguntas: Todas as que se referirem ao corpo humana, Ex: -
Quantos dedos há na mão esquerda? Quantas dedos há no pé direito? Ou
em quantas partes se divide o corpo humano?
Logo após será dada a oportunidade ao lado B , no final calcula-se quem
deu mais respostas certas.
Obs: 10 perguntas para cada lado.
Enquanto a criança estiver brincando, está também aprendendo a conhecer
o seu corpo. Este exercício é uma motivação para a criança.

Exercícios de Percepção Temporal

Telefone – idem ao anterior, sendo que neste, o professor coloca alguns


objetos a 10mj de distância e do lado direito de criança que está do lado B
do telefone.
Execução: O professor que está do lado A, manda que o aluno que está do
lado B se locomova saltando lateralmente para onde estão os objetos, pegue
um dos objetos e volte saltando pelo lado contrário e o coloque abaixo de
telefone B.

Este exercício conclui-se o aluno que executou, responde para o professor,


quantos saltos deu porá ir até os objetos e quantos saltos deu voltando par
ao telefone, e qual dos objetos pegou. Obs: o nº de saltos para ir tem que
ser o mesmo par avoltar.
Ganha, perto quem fizer o maior nº de saltos de ida e volta.
Colégio Monte Sião

. Alfabetização: I – cabra cega; 2 – estafeta: pneus com dois blocos de


cores distintas Meninos x meninas.
3 – Letra no circulo

. Jardim I e II

1- Coelhinho na toca ( arcos círculos no chão) dento x fora


2- Ginástica historiada. Passeio ao zoológico (o menino e seu pai), imitar
viram: leão fede, macaco, canguru, sapo, galo; um avião vai sobre o zoo,
olharam o relógio de zoo tic-tac, foram para casa.
3. corda para as crianças passarem por baixo.

. 1ª e 2ª serie Masculino

1 – correr livremente, ao ouvir o silvo andar, outro silvo correr...

2 – Conduzir a bola com pé direito depois esquerdo.


3 – Dois bobos
4 – Chutar de bico ao gol.

. 1ª e 2ª serie Feminino

2 – Cabra cega; 2 guia de cego.


3 – descubra que objeto

APRESENTAÇÃO

JARDIM I E II

1ª aula material: apito/giz

1 – trenzinho; 2 – estátua; 3 – estátua abraçada; 4 – pisar no circulo com o


pé direito; 5 – imitar animais; 6 – volta a calma

ALFABETIZAÇÃO

1ª aula
1 – Quem sabe? Correr no mesmo lugar; saltitar no mesmo lugar; saltar
para frente, saltar para trás e para os lados; associar os movimentos direito
e esquerdo.
2 – imitar o galo cantando; imitar o galo brigando ( 2 a 2 empurrar no
ombro)
3 – Círculos contendo letras, quem tiver o nome que inicia com
determinada letra contida no círculo, ao ouvir o apito corre e ocupa o
mesmo.
4 – volta a calma.

Apresentação, gosta de que esporte?

1ª e 2ª séries

1 – Correr, ao apito, entrelaçar as mmss de costas; stop 2º - caça-caçador,


prender; 3 – estafeta; 4 – gatos, mão direita, esquerda no círculo. 5 – pé
direito, esquerdo no círculo; 6 – volta a calma.

Preferência esportiva

3ª e 4ª séries

1 – Número no círculo + -
2 – Saltar a corda. pé direito, esquerdo

- Cabos de vassoura (15)


- Cordas velhas (antigas)
- 10 tijolos de 8 furos.

1º Giros 45º, 90º, 180º, 360º.


2º Montanha Russa; Bola em cima e embaixo, fila. 2 lata ninho.
3º Duas filas, conduzir uma lata rolando. 2 mucilon.
4º Defender as latas. (bola)
5º Corrida de sapatos, sapato pé direito a 10 mts. Pular no pé esquerdo,
voltar com o direito.
( meninas)
6º Polícia e ladrão.
7º Fechar a porta.

Jardim I e II

Apito
Bola em cima, baixo, direita e esquerda.

MANHÃ LÚDICO aprender brincando com prazer

1ª e 2ª séries do ensino fundamental


- ESTRUTURA DA AULA DE RECREAÇÃO: aquecimento...

1 – Lateralidade
2 – Equilíbrio andar sobre
3 – Percepção de espaço e tempo: passar por baixo da corda, correr entre
colegas
4 – Ritmo
5 – Contestes (ex. quem saltar mais alto?) de 1ª a 3ª séries.
6 – Jogos vivificantes (correr e pegar).
- Estória – Chapeuzinho Vermelho (explorar os movimentos, expressão
corporal e imaginação; atravessar o rio nadando.
- jogos ativos (Toca, pega-pega) Ali Babá e os 40 Ladrões
- Jogos moderados
- Jogos calmos.

- Explorar a percepção sensorial:


- sentidos, visão, audição, olfato, tato.
- saltos
- exercícios respiratórios (bexigas; apagar a vela do bolo, imagine)
- Combinar corridas e saltos (separado na 1ª série)

3ª e 4ª série.

- guerra de bolas, bobinho (futebol)


- cabo de guerra
- brincadeiras envolvendo outras disciplinas
- brincadeiras envolvendo material de sucata
- estafetas ... 21 12... com bola, com corda
- futebol sem regras oficiais
- tiro ao alvo (latas de leite vazias)
- postura
- saltos em distância
- corrida forte – fraco

Material
- cabos de vassoura
- cordas
- bexigas
- jornais velhos (p/ quantidade de profs.) ou papel ofício
- giz (bambolê)
- bolas

1ª e 2ª série – remar sentados 2 a 2, o guarda de trânsito

Alfa

- Burro teimoso
- burro pucha o dono
- Marrecão respiratório
Keep in dix plate – conservar em lugar seco.

Meninas: fazer pilha de tênis misturados, procurar o seu par e calçar...


Colchão. Cara-corôa.

J I – eu faço assim, pois assim é bom, assim fazer... e agora eu vou mudar;
- Pular o riacho
- Arremessar a bolinha
- Estafeta. Cada um com uma bola II
Usar pneus barbante

J II – arremessar a bola num alvo


- cabeça, ombro, joelho e pé.

Boquinha de forno, tirando o bolo, bolo. Quando eu mandar já. Sr. Rei
mandou dizer que...

RECREAÇÃO: conceito

Objetivo do Curso: Influenciar os docentes à aplicação dos conteúdos de


recreação a partir do ponto de vista crítico-construtivista.

OBS.: dos professores: 1 – trabalhar com os alunos, atividades lúdicas que


visem concatenar os aspectos neuro-motores, sensoriais e cognitivos de
maneira progressiva e contínua.

2 – Desenvolver e aprimorar qualidades da alma (psique)


a – verdade
b – fidelidade
c – humildade
d – perdão
e – confiança no outro

Instintos: Maus x Bons na forma de energia.


Podem se manifestar em pensamentos / televisão

Obs: pode-se fazem também com bambolês ao invés de cadeiras.

1º) dez cadeiras voltadas para fora em circulo, e em cada cadeira uma
cirança. Ao iniciar a música, as crianças levantam e correm ao redor do
circulo formando pelas cadeiras. Será retirada uma cadeira e ao parar a
música todos devem se sentar... vence: o ultimo a ficar sentado.

2º) estafeta de estourar bexiga 0000000


Sentado sobre elas. 0000000
Regra: não pode estourar com as mãos.
Não pode sair do lugar antes do colega que está voltando tocar na sua
mão
Vence: a equipe que completar a prova em menor tempo.

3º) morto – vivo (sentar- levantar0. Quem não conseguir obdecer, sai
Vence o ultimo em 2 ultimos que permanecerem
Obs: deve haver fiscais.

4º) Arranca calda: cada criança com uma calda de papel.


- Ao sinal (apito) cada um corre fugindo para que sua calda não seja
arrancada; e ataca para retirar a calda dos colegas. Vence quem ao final
tiver conseguido arrancar o maior nº de caldas inteiras.

5º) corrida com saco

6º) estafeta com obstáculos (pneus, bambolês, cordas perpendiculares)

////////
////////

7º) mosca tonta (bobo)

Todos em circulo. Com segurando uma bola e um no cento do circulo; a


bola começa ser jogada de um colega p/ outro enquanto o que está no
centro do circulo tenta tomá-la, se conseguir, aquele que fez o passe errado
ou teve sua bola tomada, sairá do jogo.
8º) modelo simplificado de baelada. Com 2 bolas só sai do jogo quem for
atingido. Vence quem em 5 minutos tiver mais jogadores.

9º) centopéia * maternal.

1. Aquecimento: corrida estacionaria fraco, forte...


2. bola apoiada sobre as coxas, deslocar-se e, 4 apoios sem que a bola
caia.
3. correr (usar cordas ou giz pararelo, diagonal, 1 fila perperdicular)
sem bola.
4. correr (usar cordas ou giz pararelo, diagonal, 1 fila perperdicular)
com bola.
5. driblar os cones (sem bola) 1 fila
6. driblar os cones (com bola) 1 fila
7. tentar derrubar o cone, através de chetesa bola.
8. voltar a calma: em pé expirar e abaixar a cabeça, inspirar e levantar a
cabeça.
2. 1 silvo = girar para direita (correr) 1 quem corre mais rápido estacionar
3. dar as mãos de frente uma para outra e tentar virar ficando de costas sem
soltar as mãos.
4. segurando nas mãos, de frente, girar, sem soltar
5. correr entre os cones zig-zag.
6. tentar derrubar a lata com bola de meia.

Aviso

1 – Aquecimento
2 – Driblar os cones (com bola)
3 – Tentar derrubar com chute na bola, um cone
4 – Bola apoiada nos cones, deslocar-se em 4 apoios invertido sem que a
bola caia.
5 – Jogo treino
6 – volta a calma

- Aquecimento toca-coca ( para não ser tocado ficar de cócoras)


- Zig-Zag entre ao cones.
- tentar acertar a garrafa sempre na corda
- Correr a vontade, ao ouvir 1 silvo colocar o pé direito no arco
- volta a calma ( sentados, respire e expire)
- Aquecimento – toca
- Jogo- vôlei ( quem deixar a bola cair perde ponto)
- Volta a calma.
1º – MOVIMENTOS NATURAIS (GINÁSTICA NATURAL) 5 ANOS

- Andar nas pontas dos pés


- Andar sobre os calcanhares
- Andar para trás, sobre a linha lateral da quadra
- Andar lateralmente para direita
- Andar lateralmente para esquerda
- Andar elevando o joelho
- Andar em círculo
- Andar rápido e, à voz de comando pára e começa lentamente
- Andar batendo palmas com força
- Andar batendo palmas suavemente
- Saltar com os pés juntos, imitando um canguru
- Saltar com um único pé
- Saltar para frente e para trás com os pés juntos
- Quadrupedar empurrando uma bola com a cabeça.
___________________________________________________________

APTIDÕES PERCEPTIVAS (GINÁSTICA GERAL) 5 ANOS

- Balançar os braços
- Abaixar-se e levantar-se com as mãos nos quadris
- De pé, elevar as pernas alternadamente
- Da posição de decúbito dorsal, levar os joelhos ao peito
- Da posição de decúbito dorsal, levantar as pernas
- Da posição sentada, tocar os tornozelos com os pés
- Bater o pé esquerdo no chão, o direito
- Com os braços estendidos, correr segurando uma bola com as mãos
- Quicar a bola livremente
- Chutar uma bola na parede
- Chutar uma bola entre os pneus.

2º MOVIMENTOS NATURAIS - 6 ANOS – GINÁSTICA NATURAL

- Andar de cócoras na ponta dos pés, com o tronco ereto


- Andar com o tronco curvado, com as mãos segurando os tornozelos
- Andar elevando os joelhos e batendo palmas em baixo das coxas
- Andar em movimentos rítmicos de braços e pernas
- Correr tocando os glúteos com os calcanhares
- Saltar obstáculo, juntos dois a dois
- Correr batendo palmas
___________________________________________________________
APTIDÕES PERCEPTIVAS – 6 ANOS – GINÁSTICA GERAL

- Movimentar os membros superiores


- Mover os olhos em várias direções
- Mover a cabeça
- Elevar os ombros
- Abaixar-se e levantar-se com as mãos nos quadris
- De pé, tentar tocar com as mãos, os pés
- De pé, unir e afastar as pernas com pequeno salto
- Mover os quadris (de pé)
- Da posição de decúbito dorsal, com joelhos dobrados, mover os quadris
para cima e para baixo
- Movimentar os membros inferiores
- Rolar pneu
- Quicar uma bola com as duas mãos e segurá-la
- Quicar uma bola ao lado do corpo na altura do quadril
- Andar em cima de um pneu, equilibrando-se
- Equilibrar objetos no pé
- Engatinhar de costas
- Intercabar saltos com pés juntos e afastados.

BIBLIOGRAFIA

Johann G. G. Melcherts Hurtado


Educação Física
Pré-escolar e escolar
1ª a 4ª série
Uma Abordagem Psicomotora
___________________________________________________________

5ª a 7ª série

- Alongamento 5’, caminhada, trote 5’


- Giros em deslocamento 5’
- Cabo de guerra 5’. – Estrela 5’
- Dez passes ganha! 10’
- Relaxamento 3’
_________________________________
8ª ao 3º científico
- Along; trote, giros/desl
Estrela
- 10 passes ganha!
Relaxamento 3’
_________________________________
5ª a 7ª série 8ª a 1º cient.
- Alongamento – escala ant e lat
1 – Aquecimento com corda (polichinelo, etc.) coord. Em fila; pula e vai p/
trás.
2 – Abdominal.
3 – Entrelaçar os braços (de costas) e procurar elevar o colega.
Parada de mãos.
5 – Flexão sobre o solo.
6 – Postura
___________________________________
5ª a 7ª série 8ª a 2º científico
- Alongamento livre / com cabos de vassoura
- Corrida com variação, Estrela/pedagógico
- Dez passes ganha!
- Relaxamento.

____________________________________
1ª a 3ª série 4ª série
- Alongamento
- Corridas de estafetas
- Cabo de guerra
- Giros
- Formar 2 filas crescentes
____________________________________
5ª, 6ª, 7ª, 8ª a 3º científico
1 – Alongamento;
2 – Corrida de variação
3 – Cabo de guerra. 1’ p/ cada est
4 - Circuito escolar
1 – pular corda, 2 – levantar-se e abaixar-se, 3 – pular para um lado e
para o outro do bastão 20 x, 4 – pular p/ frente e p/ trás do bastão 20 x. 5 –
saltar e girar p/ direita 4 x p/ esquerda; 6 – polichinelo, 7 – Mov. Alternado
dos MMII e MMSS (plano sag) e mov. Horizontal do MMSS.
5 – Volta a calma.

__________________________________________________________
1 – Alongamento no chão
2 – Bola apoiada sobre as coxas. Deslocar-se em 4 apoios, sem que a bola
caia (supino).
3 – Dupla. Um de frente para o outro, dois cones entre ambos. Efetuar
passes cavados sobre os cones.
4–

5 – duas fileiras

6 – Fila 2 – Tentar através de chute a bola no cone.

SALTOS - ALONG – Saltitar num único pé – Saltar – Saltar com apoio /


pneu.

→ Salto em Altura
A – corrida de impulso
B – impulsão
C – elevação
D – passagem sobre o sarrafo / queda

→ Salto de Vara
a – corrida de impulso
b – encaixe
c – elevação
d – oscilação
e – impulso ascendente
f – volta ou giro
g – impulso final
h – passagem sobre o sarrafo

→ Salto em Distância

→ Salto Triplo

1 – Passe parabólico

2 – Fileira (2), progredindo lateralmente efetuando passes entre si. Após


cada passe executar giro do 360º e receber a bola.
3 – Jogo.
____________________________________________________________

1ª a 3ª série
1 – Estátua;
2 – Um Silvo / abraço de 2;
3 – Polícia e ladrão;
5ª série ATLETISMO
Tipos de arremesso
- Arremesso cabo de vassoura
Futsal Masc. 15’
Futsal Fem. 15’
1 – Orientações Técnicas
- arremesso com salto
- arremesso sem salto – tipo livre

SISTEMA DEFENSIVO por .....


6X0 -5X1–4X2
3X3–3X2X1- 5X1


- Medicinebol ( correr com)
- Medicinebol arremessar
- saltar – bastão – pneu
- Estátua


- Português (ver. amar, etc)
- medicinebol

AVALIAR
FT lado pneus
1ª, 2ª e 3ª séries – correr, quadrupedar, subir, girar.

4ª série
1ª aula – apresentação ... teste de lateralidade (saltar pneus – pé D e E )
- Esquema Corporal
. (correr elevando os joelhos, os pés p/ a frente...
- Estafetas

5ª, 6ª e 7ª série

- correr com variação. Giros


- transportar de 2, de 1
- empurrar, tracionar (corda)
- alongar de baixo p/ cima

5c 6c
- corrida 6 min.; along. 5’; 5’ seqüência pedagógica; estrela; avião 5’; -
Quantos mov. Posso fazer com ...
- Dez passos ganha! 10’
- impulso MMii Bola

8ª, 1º e 2º cient.
Teste
- corrida 5 min; trote 5 min; caminhar 2 min
- MMSS; parada de mãos na parede estrela (corda; pedagógico)

7ª ao 3º cient.
- corrida 6 min. 5’ alongamento
- 5’ impulsão dos MMii (pneus) – giros 10’
- Cabo de guerra 5’
- Formar fila cresc. e decresc., 10’ estafeta depois (por obstáculos) com
disputa.
- Quantos mov.... 5’ corda
- Relaxamento... 5’

todos ( - pneu, - bambolê, - corda, - bola)


- Alongamento 5’
- Corrida
- Potência MMii (pneus – arcos)

Pular corda (só quem não sabe) - oficina
2º Rodar o arco na cintura – meninas
3º Futebol (meninos)

AVALIAÇÃO ( quantitativa, qualitativa, contínua)


2 chances
Corda Salto (pneus, 10) Along. 2 p/ mmss...
Rep. 20

5ª ao 3º cient.
- Alongamento
- Caminhada 3’ (variada. Ex. se abaixando)
- Dividir a turma. Pneu/corda/
- 5 passes ganha (mudar as 2 equipes, após 5 passes)

1ª a 3ª série
- Contestes (quem consegue...)
- Passar por baixo da corda
- Muralha da China
22/03 - passe e recepção
24/03 – arremesso
1 – corrida com variação
2 – arremessar em objeto
3 – passar por arcos e arremessar.
4ª série centopéia
- gato e rato
- acertar a bola no pneu
- ocupar o bambolê

1 - Em círculo.
Ex: “A” joga a bola p/ “B” e ambos mudam de lugar.

2 - Em círculo.
1 joga p/ 2 e 3 p/ 4 e trocam de lugar.

3 - 2 filas, um de frente p/ outro:


“A” joga a bola p/ “b” e vai p/ o final da fila.
“B” joga a bola p/ C e vai p/ o final de sua fila.

4 - 3 filas
A– B – C
“B” passa p/ “C” que passa p/ “A”, que passa p/ “B” ...

Jardim I e II Giz

Esticar a corda grande, formar 2 equipes com 9 bolas cada equipe. Ao silvo
todas arremessam as bolas sobre a corda Após 30 seg. novo silvo ; a equipe
terá 1 ponto positivo; o jogo tem 10 tempos de 30 seg.. Coríntias e São
Paulo.
_ Guarda de transito (cartolina).

1ª e 2ª série
Ao bater palmas (2) as crianças formam 2 filas; 1 palma, correm; nº no
circulo; letra no circulo.
Alfa

meta muralha
partida
1ª e 2ª série P G
Pombos x Gaviões

Jardim O lobo e os pintinhos O O O

Guardar o cofre
Gato e rato; brincadeira do copo;
Bola ao alto; corrida de 3 pernas

Plano de aula

- Aquecimento
- Atividades:

1- jogar (arremessar) a bola na parede


2- estafeta – com 2 bolas listradas e 2 lisos trocar as bolas
3- com 1 apito correr livremente, com 2, formar pares.
4- Soldado pegador; os fugitivos para não serem pegos devem prestar
continência e ficarem estáticos.
5- Macarrão – os que fogem p/ não serem pegos devem agachar-se.
Direito 3 x?

______________________________ X ____________________________

Jardim II

1. Saltitar. Pisei num formigueiro, vamos tirar as formigas?


2. Estafeta
3. Círculos com letras desenhadas no interior, quem tiver o nome com
inicial correspondente ocupará o circulo. (gis)
4. Olimpíada;
1ª e 2ª Série

1- Desenhar círculos com nºs no interior, fazer contas quando


corresponder a esses nºs.

1ª e 2ª Série
- Que movimentos sabem fazer, executem
-( com os braços, antebraços e mãos);
-(coxas, pernas e pé)
-(cabeça)
-(Futsal).

. ALFABETIZAÇÃO

- Lateralidade ) 1 silvo levanta a mão direita, 2 silvos levanta a mão


esquerda.
- saltar corda

Colégio Monte Sião

Jardim I

1. Movimentos (braços, pernas). 30 aulas


2. Ginástica historiada (chapeuzinho vermelho)
3. Imitações
4. Volta a calma

Jardim II

1. Movimentos (braços, pernas, avião). 30 aulas


2. Estátua
3. Polícia e ladrão
4. Volta a calma

C.M. S
1º e 2º série masculino

- Flexão e extensão
- Conceito de respiração
- Exercícios em movimento
- Treinamento de cobrança de Pênalti. Volta a calma
- Correr conduzindo um bola.
1ª e 2ª série Feminino

Flexão:
- Sentadas frente – a – frente, mãos dadas, pernas cruzadas, uma puxa a
outras para trás

- A caçada
cavalos tigres
caçador jaula
leões vago

- O guarda de trânsito ( cartolinas vermelha, verde, amarela).

Volta a calma

ALFABETIZAÇÃO

- Todos correm, ai apito, todos imitam a estátua do canguru; do gato; do


sapo.
- Andar na lateral, correr nos fundos, vice-versa.
- Postura: pegar e elevar o litro que está no solo.
- Burro teimoso
- Burro puxa dono

O professor fala: macarrão e todos, exceto, ficam pulando num só pé,


enquanto aqueles são perseguidos por este.
- jogos sensoriais isto é meu nariz, aponto para outra...
Exercícios volta a calma.

Colégio Monte Sião

Jardim I

Eu faço assim...
Quero ver se você faz assim também!

- Pular o riacho
- Imitar o gafanhoto

Jardim II

BIS - Cabeça, ombro, joelho e pé


Joelho e pé
Olhos, orelhas, boca e nariz.
BIS Cabeça, ombro, joelho e pé.
Braço, cúbita, pulso e mão, pulso e mão.

Olhos, orelhas...

BIS Cabeça, barriga, coxa e perna, coxa e perna


Cabelos, dedos e bumbum também
Cabeça, ombro, joelho e pé, joelho e pé.

ESCOLA URSINHO CARINHOSO

ALTOS E BAIXOS - 7 a 9 anos


O jogo inicia com duas equipes, correndo a vontade, ao sinal do Prof. As
equipes se organizam em ordem crescente, depois decrescente, ganha quem
se organizar primeiro.

7 a 9 anos
▲ Número no círculo + - x *

Mensagem
▲ a – sentados em 2 colunas distantes uma da outra.
b – O Prof. lerá 3x à parte uma mesma mensagem para os que
encabeçam a coluna;
c – Os dois jogadores passam a mensagem para os segundos jogadores
de cada coluna, os últimos a receberem a mensagem, devem escrever e
anunciar a mensagem recebida.

MURALHA DA CHINA

7 anos
APRENDIZ DE MARINHEIRO - 7 anos

As ordens são: - Para o mar!


- Para o barco (stop)
- Para a terra ←

CORRIDA DE BASTÃO – 10 anos

2 equipes no vértice de cada canto da quadra. Os últimos alunos de cada


equipe seguram um bastão, ao sinal do Prof.º eles correm arrodeando a
quadra e entregam o bastão ao último de cada equipe e posicionam-se à
frente da equipe.

GOL ENTRE AS PERNAS – 7 anos

- Em círculo pernas afastadas, evitar que a bola passe por entre as pernas,
se passar o aluno fica de costas.

JORNAL DESENHADO (sala de aula) – 7 anos

- o narrador conta uma estória curta e as crianças tentam desenhar a estória.

DE OLHOS VENDADOS – 7 anos

- identificar (reconhecer) quem fala.


- tocar o centro do X no chão.
- Por o rabo no cavalo.
7 – deitados, passar a bola por baixo do corpo.

6.... – Aos pares, e um jogador fica só, ao sinal do Profº. Todos devem
trocar de par.
fileira
- 2 equipes, Pombos X Gaviões de costas uns p/ os outros, quando o Profº.
Pronunciar a palavra gaviões, os mesmos fogem p/ a linha de chegada.

6 ... Coelho na toca


- Grupos com 3 crianças de mãos dadas e uma no centro (coelho) ao sinal
do Prof.º troca-se de toca, de modo que 1 vai sobrar.

6 ... “Bola fugitiva”


- todos sentados em círculo, pernas afastadas, pés junto ao dos vizinhos,
mãos nos joelhos, no centro fica um jogador com bola, que a lança por
entre as pernas dos outros que estão no círculo, os mesmos deverão impedir
que a bola passe e logo após colocam novamente as mãos nos joelhos,
quem deixar a bola passar, fica de fora.

6 anos.... giros de 180º sobre uma corda


Ida e volta

4 .. – Ginástica imitativa (animais)

6 ... O Lobo e os Pintinhos


- O lobo não poderá ser tocado pela galinha, que evita que o último
pintinho seja alcançado pelo lobo.

7. 12 bolas
2

8. Guardar o cofre

O guarda não pode deixar que roubem o cofre, e se


alguém roubar o guarda corre atrás dos outros jogadores e quem for
tocado por ele o substituíra.

Manual do prof. De Educação Física Sec/Estado da Paraíba (CODEF) 3ª


e 4ª série 2 equipes; 2 capitães p/ cada equipe. Evol.: inicio: o juiz põe
bola ao alto, os jogadores passando a bola, joga-a a um dos capitães de
uma equipe, sempre que isso acontecer marcar-se-á 1 ponto tal equipe,
os demais tentam interceptar a bola.
Psicomotricidade II

Pilar Suarez B.

TÔNUS MUSCULAR

- Andar no mesmo lugar


- Gigante e anão
- Movimentos com pé e dedos (limpador)
- Pegar pedrinhas com os podo dáctilos.
- Afastar as pernas
- Colher maçãs
- Ventilador ( movimentos de braços)
- Pássaro
- Mãos grandes e pequenas.
- Batendo na máquina tic, tic...
- Olhar o pássaro ali, aqui, encima...
- Cara de zangado, triste, alegre (rir), triste (chorar)
- Silêncio – ouvir os sons a dizer a que ouvir.
- Pinóquio (movimentos)/ cachorrinho no poste.

Equilíbrio

- Saci
- Saltar girando
- Dentro, fora dos arcos ( falam)
- Andar sobre o aro ( ir, voltar)
- Arco sobre a cabeça x em baixo.

- Em cima em baixo (falar)


- Esquerda e direita (saltar, falando)
- Andar sobre os blocos pneus, após ter passado pelos arcos.
- Saltar de costa

ESTRUTURAÇÃO ESPACIAL

- Longe
- Perto
- Em pé, pernas afastadas, passar a bola ao redor do pé direito e
esquerdo.
ESTRUTURAÇÃO TEMPORAL E RITMO

- Ritmo lento, normal e rápido (palma etc) imitar o professor.

- Bater o pé em ritmos.

CONTROLE RESPIRATÓRIO

- Encher bexigas
- Deitar em decúbito ventral, frente a frente, separar a bolinha de papel.
- Fazer bochechona e apertar com dedo, fazendo o ar sair.
- Assoar o nariz com teilet paper

NICANOR MIRANDA 210 JOGOS INFANTIS, EDITAM ITATIAIA


LTDA

1º Cada criança terá um número, quando a bola for lançada ao alto, um


nº será chamado, a criança que tiver esse nº deverá pegar a bola antes
dela cair ao solo, se a bola cair a criança deve manter a posição estática
e só deixará essa posição quando outra criança também não conseguir
pegar a bola.

2º O caçador, o pardal, jogo e a abelha ( semelhante gato e rato)

3º Todos dentro do circulo, jogo a bola ao alto, quem conseguir pegar


marca 1 ponto para sua turma.

4º Cara x Careta

5º Circulo vergonhoso 2 para cada circulo

6º corrida com bastão

7º Corrida de Toque ( estafeta)


2 equipes em fileira a 3mts uma da outra 20mts a frente, poste, parede,
professor etc. tocar nogs...

8º Ao som do apito formar grupos de 2,3 etc.


9º O ESQUELIO SAI DA TOCA
Dispõem-se as crianças em grande circulo e separadas em grupos de
cada grupo, ficam de mãos dadas formando a toca e dentro ficará a 3º
criança: o esquilo. No centro do circulo ficarão 2 ou mais esquilos
desalogados .

Evolução:
Ao sinal de inicio, os esquilos devem mudar de toca. Nesse momento, as
crianças do centro procurarão tomar o lugar de um dos companheiros.
Os que ficarem sem toca passarão para o centro.

10º Fechar a porta


- Em pé, circulo, mãos dadas, 1 jogador fora
- O jogador de fora tocará as costas de um do circulo correrão em
sentido contrário para ocupar o lugar vazio, quem não conseguir fechar
a porta prosseguirá o jogo.

11º O leão e a jaula


Em circulo, uma criança no meio (leão)
- O leão quer fugir! Não pode!
- o que é isto. Ferro, aço etc.
Quando o leão fugir, as crianças tentam capturá-lo, quem conseguir será
o novo leão.

Preparação

12º - Os jogadores numerados seguidamente, formam um circulo,


ficando um no centro com uma bola. Evolução ao sinal de inicio, o
jogador do centro chamará um numero qualquer, e ao mesmo tempo
coloca a bola no chão, imediatamente o jogador do centro apanhará-la-á
e todos os outros, inclusive o do centro correrão distanciando-se o
máximo possível. Ao grito stop! , dado pela criança que segurar a bola,
os jogadores ficarão imóveis. A bola será atirada então, às pernas dos
jogadores, que não poderão esquivar-se , quem for atingido será o
jogador do centro, se ninguém for atingido, o que jogou a bola é quem
ficará no centro do circulo.

13º PASSADA DE GIGANTE – Preparação


- As crianças ficam ombro a ombro em uma linha de fundo. Na outra
linha de fundo fica o chefe.
Evolução:
Ao sinal de inicio, o chefe nomeia os jogadores, um por um, e determina
a seu critério o nº de passos que devem avançar. O jogador chamado
obedece a ordem. Terminado a 1ª chamada é feita uma segunda, 3ª etc.

14º PASSAGEM DA PEDRINHA. Com quem esta a pedrinha?

15º Duas filas, passar uma bola um a um de cada fila ( pela direita,
esquerda, encima, túnel)

16º 2 filas de frente uma para outra a 20mts de distancia entre 2 filas,
dois arcos, ao sinal a 1ª de cada fila corre posta-se dentro do arco e o tira
pela cabeça, põe-no no chão e volta correndo para trás de sua fila,
prosseguisse o jogo com o colega da frente.

17º Bola aos cantos

Capitão “A”
Capitão “B”

Faltas: se os capitães saírem do quadrado;


- se um jogador entra na área do capitão.
Punição: o jogador da equipe adversária arremessará a bola livremente
ao seu capitão.

18º Bola cruzada


8 7 6 5 4 3 2

8 7 6 5 4 3 2 1

19º BOLA AO ARCO


7◘ 6◘ 5◘ 4◘ 3◘ 2◘ 1◘ os jogos pares com um arco sobre a cabeça, os
impares com a bola (1 x1) no lugar os impares ficam no lugar dos pares.
7○ 6○ 5○ 4○ 3○ 2○ 1○

20º) Bom dia (goodmarning) – olhos vendado


21º) Andar sobre o jornal

22º) Corrida de Sapatos: 2 equipes separada as crianças tiram o sapato do


pé direito; os sapatos serão colocados todos juntos a 10mts de distancia; as
deverão ai sinal, ir pulando no pé esquerdo e ao encontrar o sapato, colocar
e voltar pulando somente no pé direito.

23º) Corrida de três pernas (menino x meninos)

24º) Duas equipes trocar de objetos a 20mts de distancia uma da outra, cada
uma atrás de uma linha com objetos distantes uma da outra.
Ao sinal, as crianças de nº 1 de cada equipe correm e pegar um objeto da
outra equipe correm e pegar um objeto da outra equipe correndo de volta a
uma equipe e colocando o objeto no lugar do que foi tirado, nesse
momento, as 2º jogadores procederam idem ao anteriores.

25º Defender a cadeira (lata).


Preparação: Os jogadores formam u, circulo, destacando-se um para ficar
ao lado de uma cadeira colocada no centro. A uma das crianças do circulo,
entrega-se uma bola.
Evolução: Dado o sinal de inicio, o jogador de posse da bola chuta-a
devagar, visando batê-la acertar de encontro à cadeira. O jogador do centro
procurará impedir devolvendo a bola imediatamente, a qualquer dos
companheiros sem tocar a cadeira, quem atingir a cadeira passará p/ o
centro.

26º) Duas filas dispostas ao lado uma da outra, os dois primeiros de cada
fila mantém uma lata no pé, ao sinal saem chutando a lata fazendo-a rolar,
passam por trás de um obstáculo e voltam, continuando o jogo com os
segundos jogadores de cada fila.

27º) MONTANHA RUSSA


Preparação: dividas em igual nº, as crianças formam 2 colunas distanciadas
3 metros uma da outra. Manter-se-ão com as pernas afastadas lateralmente
e separadas uma outra pelo espaço de um braço estendido à frente do
corpo.
A primeira criança de cada coluna, entrega-se uma bola que deverá ser
segurada acima da cabeça.
EVOLUÇÃO:
Dado o sinal de início, o jogador inicial passa a bola por entre as pernas
entregando-a ao companheiro imediato. O segundo jogador passa a bola
por cima.
O terceiro por baixo, e assim sucessivamente. Os últimos jogadores
correrão e ocuparão o lugar dos primeiros que recuarão uma passada.

28º) Ovo na colher. (estafeta) nº igual de participantes.

29º) Parede chinesa (muralha da china)

30º) PASSE COM VOLTA

Preparação: os jogadores, divididos em dois grupos (partidos), são


dispostos em duas colunas distanciadas 3metros uma da outra. Os
companheiros ficarão separados pelo espaço de 2metros, marcando-se os
lugares. O primeiro jogador de cada coluna segura uma bola.
Evolução:
Dado o sinal de inicio, o jogador que está com a bola na mão, corre em
torno do segundo. Volta ao seu lugar e passa-lhe a bola. Este ao recebê-la,
corre em torno do terceiro, volta ao seu lugar e passa-lhe a bola, e assim
sucessivamente.
Obs: será considerado vitorioso o partido cujo último jogador receber a
bola, em 1º lugar.

31º) PASSE-PASSE

Preparação: os jogadores formam duas equipes (colunas) divididos aos


pares montando-se atrás de uma linha de partida. Dado o sinal, os
jogadores que estão a frente com a bola, conduzem-na e passando-a um
para o outro contornam um obstáculo a frente, retornam durando a bola
com a outra dupla e vão para o último lugar, os que estiverem com a bola
realizarão o mesmo procedimento da dupla anterior.

Obs: vence a equipe da 1ª dupla que repetir a atividade.

32º) Toca ajuda.

33º) Pular o ribeirão (riacho)

34º) Baleada (queimada)

35º) No centro do circulo com uma bola, lança-a para cima e chama pelo
nome um colega que deverá, segurá-la antes de cair.

36º) Trocar de lugar


37º) Letra no circulo © ®

38º) TROCAR DE LUGAR AOS PARES

Preparação: Os jogadores divididos em dois partidos, ficam sentados, de


pernas flexionadas e cruzadas, dispostos em colunas afastadas três uma da
outra. A vinte metros de distancia do 1º jogador de cada coluna, coloca-se
uma cadeira (bandeirinha).
Evolução:
Dado o sinal de inicio, o primeiro jogador de cada partido levanta-se sem
apoiar as mãos no solo e corre passando em volta da cadeira. De regresso, a
mão ao 2º companheiro e ambos correm novamente o mesmo percurso. Ao
chegarem à coluna o primeiro jogador destaca-se do segundo e vai sentar-
se no fim da coluna, levanta-se sem apoiar as mãos no solo, dá a mão ao 2º
e correm ambos em redor da cadeira. E assim por diante até que o que
participou primeiro repita a atividade. Não: levantar antes do outro jogador
chegar; apoiar as mãos ao solo, etc.

39º Desatar o nó (estafeta) x atar

40º) Emborcar o cone (estafeta) x desemborcar

41º) vestir o bambolê (estafeta)

42º) caçada
I L

 jaula
vaz C

43º) Carrinho de Mão.

44º) Cavalo de pau (estafeta)

45º) Dez passes, ganha!


Não pode correr com a bola na mão.

46º) Gangorra humana ( de costas com os braços entrelaçados)

47º) Toca ajuda


48º) Toca Americano ( para salvar passa entre pernas)

49º) Revezamento com bastão (estafeta)

50º) Saltos em colunas

Preparação: divididos em igual número, as crianças formam duas colunas.


Colocam a mão esquerda da frente sobre o ombro esquerdo do
companheiro da frente e com a mão direita lhe seguram o pé direito. A 5mt
de distancia colocam-se duas bandeirinhas.
Evolução: ao sinal de inicio, as colunas deslocam-se para a frente,
saltando os jogadores somente com o pé esquerdo, contornam a
bandeirinha e regressas ao porto de partida. Não pode-se o pé ou tirar a
mão do ombro.

51º) Cabo de guerra pag 3/9

52º) Cadeirinha (jogo de transportar).

 Atividade I

1º apito: todos correm


Alfa 2º apito dois a dois de costas
Braços entrelaçados

 Atividade II
1ª série, dois alunos de frente um para o outro, distancia de 3 a 4mts,
deslocar-se trocando passes com uma bola pequena. Ir e voltar.

 Atividade III
- fazer o contrário:
- fiquem sentados
- deixem os braços parados,
- movimentos os braços,
- não andem agachados

 Atividade IV: Boné de Juca

O Juca perdeu o boné, ele disse que alguém o achou e escondeu. O Juca
não sabe quem foi, mas eu acho que foi... e a ponta uma criança da roda,
que não pode falar, mas gesticula.
Jogos psíquicos afetivos.
Objetivos: controle da vontade; segurar o ar, educação da respiração;
Persistência.

Mãos dadas:
- dois círculos o 1º alunos inicia dizendo “AHHHH!”, após ter respirando
fundo, ao final aperta a mão do companheiro, que iniciará AHH... ganha
quem passar mais tempo.

Colégio Monte Sião

Atividades

1. Pista refletita. Material: espelho


2. A bola falante Ex: joga-a para cima 1 fa 2 la...
3. Quadrupedar soprando bexiga

(Para a 1ª pagina) Fases do Desenvolvimento motor

A vida pré-adulta compreende a 1ª infância, a 2ª infância, a puberdade e


adolescência.

1ª Infância: vai do nascimento até os 3 anos de idade e divide-se em 3


fases.

1. Fase Sensorial ou do recém-nascido (0 a 3 anos)


2. Fase Motora ou do bebê (4ª a 12 meses)
3. Fase Glóssica ou da criança (1 a 3 anos)

2ª - Infância: vai dos 3 aos 6 anos compreende a idade pré-escolar.

3ª - Infância: dos 6 aos 10 anos (idade escolar)

4ª – Fase Pubertária: vai dos 11 aos 12 anos, respectivamente para meninos


e meninas até 14 anos.

5ª – Fase da Adolescência:
Tem inicio por volta dos 14 anos até os 18 anos.
Nos primeiros anos de vida, a criança desbrava o mundo que a rodeia,
através dos olhos e mãos, isto se ampliando com o processo de
desenvolvimento motor.

Há um longo processo para que a criança chegue ao domínio de habilidades


mais complexas e, para isso, as experiências com os movimentos
fundamentais como: correr, andar, saltar, lançar, rolar, trepar etc; são de
grande importância e servirão de base para aquisição de habilidades para a
etapa seguinte, chamamos assim esse processo natural e progressivo de
aprimoramento do esquema motor.

Esquema motor: é o somatório de experiências que o individuo adquire ao


longo do tempo; descobertas progressivas.
Ele parte de um movimento reflexo até um movimento especifico. Ex: A
criança rasteja e engatinha para poder andar.

1ª Infância de 0 a 3 meses
- Nesta fase a criança possui apenas os reflexos inatos necessários a sua
sobrevivência que são: a respiração, a sucção, o choro, a deglutição, o
espirro e a tosse.

Fase motora, das 4 as 12 meses


- Esta fase caracteriza-se por movimentos mais coordenados, apresentando
progressos rápidos e visíveis, tanto na apreensão objetiva, quanto na busca
da posição ereta e conseqüentemente na locomoção.

- Fase Glóssica 1 a 3 anos


A criança amplia consideravelmente sua área de exploração motora
até então limitada ao berço, ao cercado e ao quarto, onde ela se ver de
frente a novas experiências e problemas para resolver.

2ª Infância ( dos 3 aos 6 anos)

Essa fase se caracteriza por movimentos mais coordenados surgindo


múltiplas habilidades matrizes, tanto grossos quanto finas ( Le Boulche).
Os movimentos já apresentam melhor qualidade e um aumento
rápido de rendimento, quando aplicado em diferentes situações como:
andar, correr, pular etc.
Cartolina em forma geométrica.
Salta, correr, andar.

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