Nutrcion ortomolecular

VITAMINA FUNCION ANTAGONISTA AGONISTA HOMEOPATIC

O
A Formación ósea, Nitratos, café, Vitamina B,
dental, piel, visión alcohol, arsénico, colina, vitamina
nocturna, tiroides exceso de hierro, C (evita el efecto
dicumarol. tóxico de la vit.
A),
vitamina E,
grasas
insaturadas, zinc
(favorece la
absorción),
fósforo,
vitamina D (1 UI
de vit. D y 10 UI
de vit. A).
B1 Piel, boca, ojos, Antibióticos, B12, niacina,
(tiamina) metabolismo, fenitoina, estrés, vitamina C,
capacidad de azúcar, café, vitamina E,
aprender, alcohol, manganeso,
neuropatías, antiácidos, azufre.
síntesis antibióticos,
neurotransmisores, cocinados, tabaco.
producción ATP,
función músculo
cardiaco.
B2 Formación de Ac y Alcohol, tabaco, B6, niacina,
(riboflavina) glóbulos rojos, café, vitamina C, B3.
ojos, piel, pelo, tranquilizantes,
metabolismo, exceso de azúcar,
grasas, hidratos de anticonceptivo,
carbono y antibióticos,
proteínas, triciclicos,
producción ATP, antidepresivos.
hipersensibilidad a
la luz,
preventivo de
cataratas,
crecimiento y
reproducción,
regeneración del
glutation, migraña
activa la vitamina
B6.
B3 (niacina) Crecimiento, SNC, Exceso de azúcar, B1, B2, B6,
antiagregante café, antibióticos, vitamina C,
plaquetario, regula alcohol, magnesio, zinc,
colesterol, aumenta esteroides, dietas grasas
la histamina, bajas en grasas. esenciales.
ansiolítica y
antidepresiva,
disminución de los
 triglicéridos,
tratamiento
de esquizofrenia,
tratamiento del
túnel carpiano,
síndrome
premenstrual,
produce energía.
B5 (ácido Crecimiento, Estrés, alcohol, B6, B12, B8,
pantoténico) división celular, tabaco, café, ácido fólico,
formación de aspirina. vitamina C,
glóbulos rojos, calcio, azufre
hígado,
formación de Ac.,
estimula la síntesis
de hormonas
suprarrenales,
función SN,
antiinflamatori
o, tratamiento
de artritis,
síntesis de
acetilcolina,
síntesis de
fosfolipidos,
desintoxicante del
alcohol.
sobredosis:
Ingesta de aumento
1.000 mg de golpe,
puede provocar
diarrea.
B6 Metabolismo de Alcohol, café, Vitaminas B1,
(piridoxal) las grasas e cortisona, B12, ácido
hidratos de anticonceptivos, pantoténico,
carbono, proteínas, estrés, tabaco, vitamina C,
formación exceso magnesio,
de Ac., acción de ejercicio, potasio,
sobre el comida procesada, sodio, ácido
metabolismo grasas rancias y linoleico.
hepático, estimula fritos,
el timo, síntesis antibióticos,
ADN y RNA, estrógenos,
produce neuronas diuréticos,
cerebrales, teofilina
tratamiento del
túnel carpiano,
premenstrual,
disminuye
la homocisteína.
sobredosis: >
2.000, neuropatía
periférica si lo
 toma durante
tiempo
b7 (inositol) lipotropa y Café, antibióticos, Vitamina B12,
ansiolítica, alcohol. colina, vitamina
metabolismo grasa C, vitamina E,
y colesterol ácido linoleico
b8 (biotina) Crecimiento, Café, alcohol, Vitamina B12,
producción de antibióticos, ácido fólico,
ácidos grasos, sulfamidas, ácido
metabolismo fenitoina, pantoténico,
grasas e hidratos carbamazepina vitamina C,
de carbono y azufre, zinc,
proteínas, magnesio.
aumento del
apetito,
producto pro
antiinflamatori
o, dermatitis
seborreica,
patología piel y
uñas, pelo,
producción ATP.
b9/b11 Anemia, síntesis Fenobarbital, B12, biotina, B8,
(ácido fólico) neurotransmisores, alcohol, ácido
antidepresiva, anticonvulsionant pantoténico
síntesis ADN y es,
RNA, formación anticonceptivos,
de colágeno, tabaco,
regula el uso de cocinado, comida
hierro y vitamina procesada, edad,
B12, disminuye la dieta pobre,
homocisteína, aspirina,
trastorno tubo bloqueadores H2.
neural,
cardiopatías,
maduración de los
eritrocitos,
maduración
inmune, protección
contra displasias
b10 (pAbA) Acción sobre el Sulfamidas, Ácido fólico,
metabolismo ácido alcohol, café, vitamina C,
fólico, antibióticos vitamina E.
estimulación
bacterias
intestinales,
formación de
glóbulos rojo
sobredosis:
>1.000 mg náusea
y vómitos
b12 Formación de Tabaco, alcohol, B6 (aumenta la
(cobalamina) glóbulos rojos, café, absorción),
metabolismo de anticonceptivos, colina, ácido
 hidratos de laxantes, estrés, fólico, inositol,
carbono, bacterias vitamina C,
grasas, proteínas, y parásitos calcio, hierro,
SNC antidepresiva, intestinales, edad, potasio, sodio.
disminuye la disminución
homocisteína, factor intrínseco,
neuropatía antibióticos,
periférica, colchicina,
síntesis de mielina, bloqueadores de
síntesis de ADN, H2,
factor de anticonvulsionant
crecimiento, es.
síntesis de
melatonina.
vitamina C Crecimiento Tabaco, petróleo, Bioflavonoide
(ácido celular, alcohol, aspirina, s, calcio,
ascórbico) antiinfecciosa, estrés, estrógenos, magnesio,
cicatrización, barbitúricos,
vitaminas y
formación ósea, antihistamínicos,
colágeno, cortisona, minerales
antioxidante. antibióticos.
vitamina E Retrasa el proceso Cloro, Vitamina A,
(tocoferol) de envejecimiento, anticonceptivos, vitamina B,
estimula la antibióticos, vitamina C,
fertilidad, refuerza drogas inositol,
la pared capilar, hipolipemiantes, manganeso,
anticoagulante, hierro inorgánico. selenio,
antioxidante ácidos grasos.
sobredosis: >
1.000 UI potencia
los anticoagulantes
vitamina D Formación ósea, Aceites minerales, Vitamina A,
(colecalcifero SNC, normaliza la ácido fosfórico, vitamina C,
l) coagulación, alcohol, cortisona, colina, ácida
antipsoriásico, anticonceptivos. grasos
inmunomodulador. insaturados,
calcio,
fósforo.
vitamina K Regula la Rx, aspirina, Probióticos
coagulación, aceite mineral,
regula la función polución,
hepática, anticoagulantes.
formación de .
trombina,
calcificación.