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El documento describe el rebirthing o renacimiento, una técnica de respiración consciente que funciona como una herramienta de crecimiento personal cuyo objetivo es mejorar el bienestar físico, mental, emocional y espiritual. El rebirthing se ha practicado en Oriente durante miles de años y fue introducido en Occidente en los años 70 por Leonard Orr. Implica respirar de manera conectada, fundiendo la inspiración con la espiración para purificar la mente, acceder al inconsciente y facilitar la sanación y transformación
El documento describe el rebirthing o renacimiento, una técnica de respiración consciente que funciona como una herramienta de crecimiento personal cuyo objetivo es mejorar el bienestar físico, mental, emocional y espiritual. El rebirthing se ha practicado en Oriente durante miles de años y fue introducido en Occidente en los años 70 por Leonard Orr. Implica respirar de manera conectada, fundiendo la inspiración con la espiración para purificar la mente, acceder al inconsciente y facilitar la sanación y transformación
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El documento describe el rebirthing o renacimiento, una técnica de respiración consciente que funciona como una herramienta de crecimiento personal cuyo objetivo es mejorar el bienestar físico, mental, emocional y espiritual. El rebirthing se ha practicado en Oriente durante miles de años y fue introducido en Occidente en los años 70 por Leonard Orr. Implica respirar de manera conectada, fundiendo la inspiración con la espiración para purificar la mente, acceder al inconsciente y facilitar la sanación y transformación
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El Rebirthing o Respiración Consciente es una técnica de respiración
que funciona como una herramienta de Crecimiento personal, cuyo objetivo es acrecentar el bienestar físico, mental, emocional y espiritual. Es una experiencia que facilita la transformación, el cambio, el desarrollo y nos conduce al DESPERTAR DE LA CONSCIENCIA. Otras definiciones del Rebirthing son: Es una psicoterapia de la respiración Una técnica de automejora. -Una manera de liberar estrés, lucha, viejos patrones, condicionamientos y bloqueos. Un modo de conectar realmente con la Vida Una terapia que ayuda a abrir el corazón, perdonar, y crear relaciones armoniosas en el tiempo presente Una práctica que nos lleva a disolver el trauma de nacimiento, liberando y sanando las memorias de este momento tan fundamental y determinante en nuestras vidas. Es una experiencia de reconexión con la Energía Divina. Una herramienta que facilita dejar partir la idea de separación y el sentimiento de culpabilidad. Es una técnica que se ocupa de trabajar directamente los traumas, los miedos, las emociones, permitiendo que se puedan integrar para conseguir un mayor bienestar.
Es un pranayama que se ha practicado en Oriente desde hace miles de
años. En Occidente se introdujo de la mano de su fundador Leonard Orr en los años 70, quien se inspiró de las prácticas de los yoguis inmortales, siendo guiado principalmente por Babaji. Se le ha ido dando forma con la ayuda de Bob Mandel, Sondra Ray entre otros muchos Lo que lo hace diferente de otras prácticas de respiración es que es conectada, se busca disolver la pausa. Fundiendo la inspiración con la espiración y la espiración con la inspiración en un circulo ininterrumpido. Este modo de respirar es energetizante y sanador. Purifica y clarifica la mente. Vamos a poner la atención en la respiración: Los ritmos habituales de respiración regulan nuestro estado de conciencia y nuestras emociones en la vida diaria. Un cambio en el ritmo de la respiración nos lleva a un cambio en el estado de conciencia y por ello en la vida. Es fácil no darle importancia. Es un proceso automático e inconsciente que no necesita nuestra atención. El corazón y todos los demás órganos realizan sus funciones sin esfuerzo. La respiración tiene la particularidad que se puede hacer a voluntad. Esta condición única tiende un puente entre los aspectos conscientes e inconscientes. La respiración es un vehiculo para ir de la mente al espíritu, es la fusión entre espíritu y materia y es el puente que une ambos.
La respiración de Rebirthing nos lleva a un estado alterado de
Consciencia, nos permite entrar en el inconsciente, totalmente conscientes y acceder a nuestros recuerdos, a nuestras memorias olvidadas. El proceso se realiza reexperimentando las vivencias, pudiendo aliviar la carga emocional y física que nos produjeron en su momento. Reorganizando de una manera más clarificadora las conclusiones que sacamos en el pasado de estas experiencias. Llevando a cabo la limpieza energética de los bloqueos que se originaron. El Rebirthing nos conduce a la integración, la sanación y la completación de nuestro pasado, haciéndonos totalmente responsables de nuestra propia vida. Asumir la responsabilidad de nuestra vida es un gran paso adelante. Aceptar que somos los creadores de nuestra realidad nos da el poder y la libertad de elegir .Uno de los pilares fundamentales es el poder del pensamiento creativo. El pensamiento es creativo y yo soy el creador de mis pensamientos, por consiguiente, puedo cambiarlos. Lo que sucede en nuestra vida es consecuencia de nuestros pensamientos. Es un camino hacia el Despertar de la Consciencia. Nos da la oportunidad de conocernos mejor, de ser conscientes de nosotros mismos. Que podamos ver y sentir nuestro dolor, el miedo que tapa el dolor, la rabia que tapa el miedo. El Renacimiento nos ayuda a tener la voluntad de enfrentarnos a lo que nos estamos resistiendo. De darnos cuenta de las emociones, los miedos y las creencias que están dominando nuestra vida. Para dejar de estar a merced de nuestras emociones, interpretando la realidad en función de nuestros miedos y a no ser esclavos de nuestras creencias limitantes. Nunca luchando contra los pensamientos o hábitos sino incorporando otros nuevos. Reconociendo que a lo que nos estamos resistiendo, persiste. La verdadera transformación surge de abrazarlo y aceptarlo. Deseamos la felicidad, un mundo mejor; no lo vamos a cambiar haciendo lo mismo que hemos hecho hasta ahora. Es el momento de amarnos, aceptarnos y valorarnos tal y como somos. Lo que hemos hecho es luchar; una nueva alternativa es la aceptación. EL AMOR. Un buen comienzo para la transformación es potenciar la autoestima. LA AUTOESTIMA es amarnos incondicionalmente; abrir el espacio al perdón, a la inocencia del Ser La autoestima nos da la oportunidad de: Ser nosotros mismos, de descubrir y manifestar nuestro potencial y manifestarlo en todas las áreas de nuestra vida. -De sentirnos felices con nosotros mismos y con los demás, de recuperar la alegría de vivir. El poder de manifestarnos tal y como somos, en lugar de ser y actuar amoldándonos a lo que los demás esperan y desean de nosotros Tener un saludable sentido de uno mismo que crece y se expande a las relaciones con los otros
El Rebirthing se puede experimentar en sesiones individuales
siempre guiadas por un profesional, en grupo participando de un curso o simplemente siendo consciente de tu respiración. Quiero agradecer a la editorial alaire esta oportunidad que me ha brindado de colaborar con la difusión de este maravilloso camino que transito. El Rebirthing me ha dado todo lo que he buscado durante mi vida. El bienestar, la dicha, la libertad… Guadalupe Vega Garcia Profesional de Rebirthing, Renacedora Guadalupe3@gmail.com tlf 646 144440
Cursos de Autoestima en diferentes ciudades de España.
Barcelona 7 y 8 de Febrero Organiza Valentina Molas Pidelaserra tlf 619 72 33 76 valen1_98@hotmail.com Bilbao 14 y 15 de Febrero Organiza Esther la Fuente 665648805 sterlafuent@hotmail.com Zaragoza el 7 y 8 de Marzo Organiza Valentina Molas Pidelaserra tlf 619 72 33 76 valen1_98@hotmail.comO Palma de Mayorca 28 y 29 de Marzo Organiza Valentina Molas Pidelaserra tlf 619 72 33 76 valen1_98@hotmail.com
Formación Profesional de Rebirthing con Ronald Fuchs en
Barcelona www.amritatantra.com Comienzo en Mayo 2009 organiza Guadalupe Vega Garcia