CENTRO DE ESTUDIOS E INVESTIGACIÓN GOTINGA

ESCUELA DE ENFERMERÍA GOTINGA

LICENCIATURA EN ENFERMERÍA

ASIGNATURA:
CLINICA COMUNITARIA

DIRECTORA ACADEMICA:
AMPARO CONSOLA GAPI

DOCENTE:
L.E. MARTHA GONZÁLEZ CHONTAL

ALUMNA:
Villegas Vazquez Dayana Michelle
Francisco Pavón María del Carmen
Lisette Johana Hernández Domínguez
Narda Montserrat Pulido Hernández

1
Contenido
INTRODUCCIÓN ................................................................................................................................... 3
OBJETIVOS ........................................................................................................................................... 4
JUSTIFICACIÓN .................................................................................................................................... 5
MARCO TEÓRICO ................................................................................................................................. 6
CONCEPTO DE ESTIMULACIÓN TEMPRANA ........................................................................................ 7
Estimulación prenatal.......................................................................................................................... 8
Comienzos de la estimulación prenatal .......................................................................................... 8
Beneficios de la estimulación prenatal ........................................................................................... 9
Técnicas de estimulación prenatal .................................................................................................. 9
Beneficios ...................................................................................................................................... 11
ESTIMULACIÓN EN EL 5to MES ......................................................................................................... 13
ESTIMULACIÓN PRENATAL SEXTO MES ............................................................................................ 17
¿COMO ESTA LA MAMA? .............................................................................................................. 17
¿COMO ESTA EL NIÑO? ................................................................................................................. 17
ESTIMULOS VISUALES.................................................................................................................... 18
TEMA: SE PRENDEN Y SE APAGAN LUCES EN MOVIMIENTO .................................................... 18
ESTIMULOS AFECTIVOS ............................................................................................................. 19
RECOMENDACIONES DURANTE EL EMBARAZO ................................................................................ 20
ESTIMULACIÓN PRENATAL SÉPTIMO MES ........................................................................................ 21
¿COMO ESTÁ LA MAMÁ?? ............................................................................................................ 21
¿COMO ESTÁ EL NIÑO.? ................................................................................................................ 21
EJERCICIOS................................................................................................................................. 22
2. SUAVES GOLPES CON LUZ ..................................................................................................... 23
3. MECER AL BEBÉ. .................................................................................................................... 24
ESTIMULACIÓN PRENATAL EN OCTAVO MES ................................................................................... 26
EL CUERPO DE LA EMBARAZADA EN EL OCTAVO MES.................................................................. 26
TALLER PARA LA ESTIMULACIÓN PRENATAL EN EL OCTAVO MES ............................................ 27
REFERENCIAS ..................................................................................................................................... 30

2
INTRODUCCIÓN

Los primeros años de vida son los más críticos en el desarrollo del ser humano, esto
representan un periodo corto pero único en la vida de cualquier ser humano ya que
conforma, precisamente, el momento crucial para impulsar el potencial de las
personas, además los procesos básicos involucrados en la formación de los seres
humanos se encuentran estrechamente ligados a la experiencia temprana de la
vida. Por ello los primeros años de desarrollo humano se convierten en la clave para
la conformación plena del individuo y el desarrollo de capital humano.

El tema principal es la estimulación prenatal, por ello estimo conveniente empezar

definiéndola, para más tarde adentrarnos en todo su entorno. La estimulación
prenatal se puede definir como el conjunto de acciones que proporcionarán al niño
las experiencias que éste necesita para potenciar las capacidades y habilidades
infantiles, desde la fecundación, para desarrollar al máximo su potencial bio-psico-
social.

La estimulación prenatal está basada en el desarrollo y maduración del sistema

nervioso central (centro del control de las vivencias del niño y del futuro adulto) y en
particular del cerebro, el que está constituido por millones de células llamadas
neuronas, las que se interrelacionan entre sí formando las sinapsis (unión de una
neurona con otra), a nivel de las cuales actúan los neurotransmisores eléctricos. La
función de las sinapsis es integrar cada una de las neuronas a un sistema nervioso
complejo que definirá el futuro del niño.

Se ha podido detectar las sinapsis a partir del décimo séptimo día de la

fecundación. Al quinto mes del embarazo la cantidad total y definitiva de neuronas
del cerebro está determinada y empieza el proceso de mielinización de los axones
y arborización dendrítica. La mielinización es importante porque facilita la
transmisión nerviosa (Niño por nacer,2004).

Por lo anterior es recomendable que la estimulación prenatal se empiece a

temprana edad gestacional, ya que, al desarrollar adecuadamente la mayor

3
cantidad de sinapsis neuronales, se aumentaría la capacidad de comunicaciones
en la masa cerebral, llegando a ser más efectivas en su función y más perfecta en
su estructura. Luego pues la capacidad mental y cerebral habrá aumentado tanto
como se halla estimulado y apoyado tempranamente la conformación y
funcionamiento del sistema nervioso central

OBJETIVOS

GENERAL

Preparar física y psicológicamente a la mujer gestante para fortalecer los vínculos

afectivos, propiciar un mayor desarrollo en las habilidades adquiridas por las niñas
o el niño desde antes de nacer.

4
JUSTIFICACIÓN

A lo largo de la historia, las mujeres han recibido todo tipo de consejos sobre cómo
llevar mejor el proceso del embarazo y el parto. Estas recomendaciones han
procedido de profesionales de diversa índole, patriarcas religiosos, filósofos,
médicos. Una buena parte de estos consejos se han centrado en el tipo, duración e
intensidad de la actividad física desarrollada durante la gestación. Desde hace
mucho tiempo se ha relacionado el buen embarazo y el parto sencillo con el ejercicio
físico. En el siglo III a.C., por ejemplo, Aristóteles atribuyó ya los partos difíciles a
un estilo de vida sedentario. En el Éxodo, capítulo 1 versículo 19, los autores de la
Biblia observaron que las mujeres esclavas judías daban a luz con más facilidad
que las damas egipcias: “...las mujeres hebreas no son como las damas egipcias;
son muy vitales, y dan a luz antes de que las comadronas acudan a ayudarlas”
(Artal, Wiswell y Drinkwater, 1991).

Mediante la práctica de ejercicio, la mujer gestante será capaz de fortalecer los

músculos de su cuerpo. Esto le ayudara a mejorar la postura corporal, un aspecto
importante a la hora de soportar el peso del embarazo. A través de un mejor control
de la respiración, se consigue una correcta oxigenación de su cuerpo. De esta
forma, la mujer estará preparada para resistir mejor el esfuerzo a realizar durante el
alumbramiento. La adecuada oxigenación de los tejidos también ayuda a la
relajación del cuerpo y a conciliar el sueño por la noche. (OMS,2016)

El año pasado, unas 303 000 mujeres fallecieron por causas relacionadas con el
embarazo. La atención sanitaria de calidad durante el embarazo y el parto puede
prevenir muchas de esas muertes; sin embargo, a nivel mundial solo el 64% de
mujeres reciben atención prenatal cuatro o más veces a lo largo de su embarazo.
La atención prenatal es una oportunidad decisiva para que los profesionales
sanitarios brinden atención, apoyo e información a las embarazadas. Ello incluye la
promoción de un modo de vida sano, incluida una buena nutrición, la detección y la
prevención de enfermedades, la prestación de asesoramiento para la planificación

5
familiar y el apoyo a las mujeres que puedan estar sufriendo violencia de pareja.
(OMS,2016).

MARCO TEÓRICO

A partir de la década de los 80, gracias a numerosas observaciones científicas

llevadas a cabo en distintos campos, como la Medicina, la Psicología, la Biología, la
Genética, o la Física moderna, se ha dado un nuevo paso en la comprensión de la
vida, al estudiar la vida en el útero. Del viejo paradigma que consideraba al bebé
antes de nacer como un ser incapaz, que no se enteraba de nada, que era algo así
como tonto, ciego y sordo, se ha pasado con todos estos nuevos estudios a un
nuevo paradigma, que nos va demostrando las capacidades tan maravillosas del
bebé en el vientre materno.

Así, se sabe que a partir del tercer mes de gestación sus sentidos ya están
formados, y el feto percibe las informaciones a través de todos sus sentidos; es
capaz de reaccionar ante esas informaciones, y las memoriza. Se sabe también que
los bebés en el útero son seres sociables y comunicativos, que sienten el amor o el
rechazo de su madre, que sienten placer y dolor, que el estrés de sus madres les
repercute - no sólo emocionalmente, sino que incluso interfiere en la formación de
sus órganos -, que tienen cierto grado de conciencia... (Qué es la estimulación
prenatal,1990).

A pesar de que estamos tan sólo en los albores de estos descubrimientos, ya nos
van demostrando que durante el periodo prenatal el ser humano construye las
primeras bases de su salud, de su afectividad, de sus capacidades de relación (de
su capacidad de amar), de sus facultades cognitivas (inteligencia), e incluso de su
creatividad. Es importante distinguir la educación de la instrucción. La instrucción es
la transmisión de conocimientos y de habilidades, y utiliza métodos de aprendizaje.
Pero al bebé en el útero no hay que enseñarle nada, intentarlo sería arbitrario y
peligroso; sería una intrusión en el proceso de formación y ejerceríamos violencia
sobre él/ella.

6
En cambio, el objetivo de la educación es desarrollar las potencialidades del ser
humano y su adaptación al mundo. Y la educación se opera a través de tres
procesos esenciales: la impregnación, la imitación, Identificación y la
experimentación. En el periodo prenatal la impregnación es máxima, es celular. El
niño/a en el útero se impregna de todo lo que vive su madre.

Si los padres están informados de que su hijo se educa al mismo tiempo que se
forma, tienen la posibilidad de evitar que reciba ciertas violencias y pueden darle las
mejores condiciones para su desarrollo más óptimo, según su propia dinámica y su
proceso natural.

CONCEPTO DE ESTIMULACIÓN TEMPRANA

Según la Asociación Española de Psicología Clínica Cognitivo Conductual

(AEPCCC) (s.f.), la estimulación prenatal es el proceso que promueve el aprendizaje
del feto, optimizando y potenciando su desarrollo físico, sensorial, afectivo y social,
a través de diferentes estímulos como el sonido, el movimiento, la presión, las
vibraciones y la luz, en el contexto de una comunicación afectuosa y constante entre
los padres y el bebé aún por nacer.

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Estimulación prenatal

Comienzos de la estimulación prenatal

A partir de la década de los 80, gracias a numerosas observaciones científicas

llevadas a cabo en distintos campos, como la Medicina, la Psicología, la Biología,
la Genética, o la Física moderna, se ha dado un nuevo paso en la comprensión de
la vida, al estudiar la vida en el útero. Del viejo paradigma que consideraba
al bebé antes de nacer como un ser incapaz, que no se enteraba de nada, que era
algo así como tonto, ciego y sordo, se ha pasado con todos estos nuevos estudios
a un nuevo paradigma, que nos va demostrando las capacidades tan maravillosas
del bebé en el vientre materno. Así, se sabe que a partir del tercer mes de gestación
sus sentidos ya están formados, y el feto percibe las informaciones a través de todos
sus sentidos; es capaz de reaccionar ante esas informaciones, y las memoriza.

Se sabe también que los bebés en el útero son seres sociables y

comunicativos, que sienten el amor o el rechazo de su madre, que sienten placer y
dolor, que el estrés de sus madres les repercute - no sólo emocionalmente, sino que
incluso interfiere en la formación de sus órganos -, que tienen cierto grado de
conciencia. A pesar de que estamos tan sólo en los albores de estos
descubrimientos, ya nos van demostrando que durante el periodo prenatal el ser
humano construye las primeras bases de su salud, de su afectividad, de sus
capacidades de relación (de su capacidad de amar), de sus facultades
cognitivas (inteligencia), e incluso de su creatividad. Es importante distinguir
la educación de la instrucción. La instrucción es la transmisión de conocimientos y
de habilidades, y utiliza métodos de aprendizaje.

Pero al bebé en el útero no hay que enseñarle nada, intentarlo sería arbitrario
y peligroso; sería una intrusión en el proceso de formación y
ejerceríamos violencia sobre él/ella. En cambio el objetivo de la educación es
desarrollar las potencialidades del ser humano y su adaptación al mundo. Y la
educación se opera a través de tres procesos esenciales: la impregnación, la
imitación, Identificación y la experimentación. En el periodo prenatal la impregnación

8
es máxima, es celular. El niño/a en el útero se impregna de todo lo que vive su
madre. Si los padres están informados de que su hijo se educa al mismo tiempo que
se forma, tienen la posibilidad de evitar que reciba ciertas violencias y pueden darle
las mejores condiciones para su desarrollo más óptimo, según su propia dinámica
y su proceso natural.

Beneficios de la estimulación prenatal

Beneficios para la madre

Con la estimulación prenatal se logra disminuir los niveles de estas hormonas

causantes del estrés y el estado de alerta, y se sustituyen por endorfinas (hormonas
de la felicidad), lo que predispone a tener bebés más despiertos, curiosos, relajados,
menos llorones, con más facilidad para concentrase, o con la mente más flexible al
relacionarse con el entorno.

Beneficios para el feto

Favorece el desarrollo cerebral y se fomentan los receptores sensoriales, pero

existen muchos otros beneficios concretos:

 Aumenta la seguridad de los bebés.

 Refuerza el vínculo afectivo con los padres.

 Facilita la adaptación al mundo exterior, reduciendo la ansiedad del bebé cuando

nace.

 Mejora el equilibrio.

 Predispone a tener niños más tranquilos, curiosos, despiertos

Técnicas de estimulación prenatal

Técnica táctil

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Se realiza a partir de la sexta a décima semana de gestación, mediante la utilización
de diversos instrumentos (masajeadores, texturas), aplicados a nivel del dorso fetal,
a través del vientre materno. Su
aplicación a diferentes presiones
genera vibraciones que se
transmiten a través del líquido
amniótico y son captados por los
nervios periféricos de la piel del
bebé. Este estímulo es transmitido a la médula espinal y luego al cerebro,
produciendo así cambios físicos como es el movimiento del bebé.

Técnica visual

Se realiza en forma más efectiva a partir del cuarto mes de gestación; con la
utilización de la luz artificial y natural. Los fotones de luz que llegan al feto a través
de la pared abdominal de la madre
estimulada la retina ocular siguiendo la
vía por el nervio óptico hasta la corteza
cerebral, lo cual le permitirá al bebé en
edad temprana una
mejor discriminación visual, así como
una mejor orientación y dirección.

Técnica auditiva

La audición es uno de los sentidos que

conecta al bebé con el mundo exterior y a su
vez es uno de los que más se pueden
estimular, ya que el aparato auditivo del
bebé se desarrolla aproximadamente a las
14 semanas de gestación, siendo
entonces cuando empieza a captar
los sonidos externos e internos.

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El sonido opera como un neurotransmisor interactivo actuando directamente sobre
el sistema neurovegetativo celular e hipófisiario del feto, dejando impreso un
registro a modo de huella. Por ejemplo las sensaciones producidas por
la música van a quedar grabadas en el futuro bebé, que lo remitirá una vez nacido
a ese estado placentero que vivió durante su gestación.

Técnica motora

Se realiza a partir de las 10 semanas de

gestación; ya que por esos momentos se
forman los canales
semicirculares relacionados con
el equilibrio La estimulación se realiza por
las diferentes posiciones que toma la madre
durante el embarazo en su vida normal o a través de los ejercicios físicos apoyados
por una respiración adecuada. El feto dentro del útero se informa de su posición
recepcionando si la madre se encuentra de pie o en una posición que afecte su
equilibrio intraútero, logrando así desarrollar el centro del equilibrio del niño
poniéndolo en alerta.

Beneficios

Lo más importante es que con las técnicas de estimulación prenatal se enseña a los
padres como proveer un ambiente seguro y amoroso que motive a los niños a
aprender desde antes del nacimiento. Estudios realizados por investigadores
como Thomas R. Verny y René Van de Carr, han revelado que los bebés
estimulados muestran al nacer mayor desarrollo en el área visual, auditiva,
lingüística y motora; en general duermen mejor, están más alertas, seguros de si
mismos y afables, en relación a aquellos que no han sido estimulados.

También muestran mayor capacidad de aprendizaje por el hecho mismo de estar

en alerta y se calman fácilmente al oír las voces y la música que escuchaban

11
mientras están en el vientre materno. Los estudios demostraron que las madres que
estimularon a sus bebés se mostraron más seguras y activas durante el nacimiento
y experimentaron mayor éxito durante el amamantamiento. Los bebés estimulados
y sus familias mostraron lazos más intensos y una mayor cohesión familiar. La
estimulación prenatal provee una base duradera para la comunicación amorosa y
las relaciones padres-hijos.

Según Edwin Villacorta Vigo, médico pediatra del prestigioso Colegio Médico del
Perú, afirma que la estimulación prenatal aporta muchas ventajas al bebe, entre las
que destaca:

 Mejora la interacción de los padres con él bebe en formación.

Optimiza el desarrollo de los sentidos base para su aprendizaje. Asegura la salud

física y mental del niño por nacer. Desarrolla el vínculo afectivo niño-padres-familia.
Desarrolla la comunicación, lenguaje, vocabulario, coordinación visomotora,
memoria, razonamiento e inteligencia social, funciones básicas para iniciar y
continuar con éxito la educación formal.

 Según Liliana López, quien se rige con las pautas de la Organización Mundial
de Asociaciones de Educación Prenatal (OMAEP), cada uno de los estudios
comprueba que el bebé por pequeño y frágil que parezca, siente y se da cuenta
de todo lo que ocurre a su alrededor: percibe los estados anímicos de la madre,
oye cuando le hablan y aunque sea en forma rudimentaria comienza a reconocer
las voces y sonidos más familiares. Por este motivo, resulta fundamental
comenzar a “educar” al futuro hijo desde el embarazo.
 En definitiva, la especialista insiste en la necesidad de preferir aquellos
estímulos que se dan en forma natural, antes que los producidos artificialmente
con el fin único de provocar reacciones en el bebé, pues el exceso de actividades
podría sobreestimularlo antes de su nacimiento.

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ESTIMULACIÓN EN EL 5to MES

Actividad inicial

Saluda de
Bienvenida forma Presenta Pregunta Registra
personal

Actividad 1 ¿Qué significa estimular a mi bebé desde antes de nacer?

1 2 3
. . .

ESCRIBE en el PLATICA e RECUERDA y lee al

pizarrón la frase: intercambia grupo:

¿Cómo puedo estimular a mi bebé desde

antes de nacer?

ESTIMULAR A UN BEBÉ ANTES DE NACER:

1. Brinda experiencias necesarias para crecer y

desarrollarse mejor
2. Desde el cuarto mes de embarazo, ya que el bebé es
capaz de oír, sentir, moverse, etc.
3. Hablarle, acariciarlo, cantarle, contarle un cuento

EL BEBÉ ES CAPAZ DE SENTIR EL CARIÑO DE SU FAMILIA

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 Actividad 2 Me gusta acariciarte y sentirte

Este ejercicio sirve al bebé para:

SENTIR las caricias de la ESCUCHAR la voz de la RECIBIR expresiones de INTEGRARLO a la

madre sobre el vientre. madre amor y aceptación familia

SIENTATE sobre el APOYA LAS MANOS INVITA A TU FAMILIA a

HABLA CON TU BEBÉ
tapete arcoíris sobre tu vientre y con participar de las caricias
Y DILE:
ternura acarícialo y de la plática con el
“Deseo que seas muy bebé
feliz desde mi vientre”

17 de febrero del 2020 Coatzacoalcos Ver.

 Actividad 3 Platicando con mi bebé

Este ejercicio sirve al bebé para:

SENTIR las caricias de la ESCUCHAR la voz de la RECIBIR expresiones de INTEGRARLO a la

madre sobre el vientre. madre amor y aceptación familia

SIENTATE sobre el PLATICA con tu bebé, INVITA A TU FAMILIA a

tapete arcoíris cuéntale un cuento o una DESCRIBE todo lo que participar de las caricias
historia hay y lo que pasa a tu y de la plática con el
alrededor bebé

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Actividad final

Invita a compartir

¿Cómo les hizo sentir el taller?

¿Cómo podemos aprovechar lo aprendido para

favorecer el desarrollo de sus niños?

Recuerda para el
próximo taller

Anotar los Fecha, lugar y Practicar en casa

materiales hora

17 de febrero del 2020 Coatzacoalcos Ver.

ESTIMULACIÓN PRENATAL SEXTO MES

¿COMO ESTA LA MAMA?

En este mes el bebé es más activo y sus movimientos son percibidos por la madre.
Pueden presentarse dolores en la parte baja del abdomen a causa de los
estiramientos que tiene el útero, acompañados de estreñimiento, acidez de
estómago, indigestión, flatulencia e hinchazón. Dolor de cabeza, dolor de oídos y
desmayos ocasionales. Congestión nasal y hemorragias nasales ocasionales,
embotamiento de los oídos. Encías sangrantes, calambres en las piernas, edema
benigno en los tobillos y los pies y ocasionalmente de las manos y la cara.

Ahora se inicia el período de mayor aumento de peso. El corazón y pulmones hacen

el 50% más del trabajo acostumbrado. Aparecen venas varicosas en las piernas y
/o hemorroides. Picor en el abdomen, dolor de espalda, cambios en la pigmentación
de la piel del abdomen y/o de la cara. Aumento de tamaño de ambos pechos. Menos
cambios de humor, pero continúan las distracciones. Aparece cierta ansiedad
respecto al futuro.

¿COMO ESTA EL NIÑO?

En este mes el bebé duplicará su peso. Abre y cierra los párpados y empieza a
hacer débiles movimientos respiratorios. A partir del sexto mes los científicos
registran los movimientos oculares rápidos (REM), relacionados con el hecho de
soñar. El bebé escucha con atención los sonidos, algunos investigadores afirman
que los bebés dan muestras de incomodidad o tensión, que pueden manifestarse
como cambios violentos en la posición corporal, pataleos frenéticos, perdida o
aumento de peso excepcionales y un exceso de succión del pulgar.

Su piel es fina y transparente y carece de grasa subcutánea. Los párpados

empiezan a separarse y los ojos se abren. Si el feto naciera ahora, puede sobrevivir
con atención indicada. Al final del sexto mes el bebé medirá unos 30 centímetros y
pesará 800 gramos.

17 de febrero del 2020 Coatzacoalcos Ver.

ESTIMULOS VISUALES

En esta etapa los ojos del bebé no son órganos funcionales, debido a que los globos
oculares no están perfectamente formados ni en disposición de cumplir sus
funciones. Estos están cerrados debido a que los párpados están fusionados entre
sí, y no será sino hasta el octavo mes de gestación cuando estén perfectamente
formados y dispuestos a desenvolverse, es por lo tanto en este momento cuando
se abren. Sin embargo, en determinadas condiciones, el bebé puede percibir algo
de luz a través de las paredes abdominales de la madre.

TEMA: SE PRENDEN Y SE APAGAN LUCES EN MOVIMIENTO

Instrumentos:

Linterna, tapete, papel de celofán de colores

Participantes:

mamá y bebé

Duración:10 minutos

1. Siéntate Sobre el tapete arcoíris

2. Apoya las manos Sobre tu vientre con ternura da un cálido masaje diciendo;
“estoy aquí para estimularte con amor desde el día de hoy”.
3. Coloca la linterna Prendiendo a 10 cm, iluminando la parte central de tu
vientre. Préndela y apágala cada 10 segundos y haz varios ciclos durante 2
minutos.
4. Repite el ejercicio Iluminando otra parte del vientre. Forra la linterna con el
papel de celofán de color y dile a tu bebe que colores son, alejando y
acercando la luz de tu vientre.

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ESTIMULOS AFECTIVOS

Tema: Me gusta sentirte

Instrumentos: Cassette de música

Participantes: Papá, Mamá y bebé

Duración: 10 minutos

El niño es muy activo en el vientre y combina sus etapas de actividad con sueño y
descanso. Pero hay momentos en los que está mucho más activo y sus movimientos
se convierten en una forma de dialogo con su madre. Las caricias en el vientre serán
masajes calmantes y provocarán oleadas en el líquido amniótico. En este mes el
bebé sentirá como mueven su mano a lo largo del abdomen, y responderá con
movimientos o tranquilidad, y si participa el padre hablándole suavemente él
responderá gustoso a este juego. Inicien esta sesión presentando la palabra clave
del papá y de la mamá

Procuren responder a las pataletas en el abdomen con suaves caricias, de manera

que refuercen el intento de comunicarse que hace el bebé, para establecer un
dialogo afectuoso en base de las caricias. Estas pueden ser a lo largo o ancho del
vientre, circulares, o una mezcla de todo, el papá puede hacer un tipo de caricia y
otra la mamá. En momentos de mucha actividad del niño, o si sienten que está
intranquilo o inquieto por algún problema del día, pueden usar ese recurso para
tranquilizar lo. Para finalizar las madres que reciben masajes durante su embarazo
tienen partos más fáciles y una respuesta del bebé más cálido. Esta sesión pueden
hacerla todas las noches y relajará a la madre, motivando el sueño y descanso. Si
no usan el cassette que elaboraron pueden cantarle suavemente o narrarle el
cuento de la «Margarita blanca». Pueden usar un aceite natural ligero, para mejorar
los movimientos de la mano.

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RECOMENDACIONES DURANTE EL EMBARAZO

 La mejor forma de saber el sexo del niño es a través de un ultrasonido. La

forma del vientre no indica, de ninguna manera el sexo del niño.
 La alimentación debe ser sana y equilibrada. Subir mucho de peso puede ser
perjudicar para el bebe y su mamá.
 Tomar agua es muy saludable. Contribuye el buen funcionamiento renal y a
evitar el estreñimiento, lo ideal es consumir 8 vasos diarios de líquido.
 El tabaco tiene efectos negativos.
 Sobre la placenta y el niño, puede producir bajo peso en el menor, que nazca
antes de tiempo y otras alteraciones.
 No consumas bebidas alcohólicas, se produce menos leche y podría dañar
al bebe y causarle cólicos.

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ESTIMULACIÓN PRENATAL SÉPTIMO MES

En el 7° mes, el feto percibe lo que pasa en el mundo exterior, reconoce ruidos,

voces y desarrolla preferencia por la música suave. En este momento, abrirá los
ojos por 1° vez. En efecto, ya ve, reacciona a los cambios de luz y puede seguir una
fuente luminosa por lo que es el mejor momento para realizar una estimulación
prenatal a su sentido visual.

¿COMO ESTÁ LA MAMÁ??

En la mayoría de casos el séptimo mes es el de mayor actividad del bebé. La madre

tiene mayor secreción blanquecina, y dolor en la parte inferior del abdomen,
presenta estreñimiento, acidez de estómago, indigestión, flatulencia, hinchazón,
dolores de cabeza, desvanecimientos ocasionales, congestión y hemorragias
nasales, encías sangrantes, calambres en las piernas, dolores en la espalda, edema
benigno en los tobillos y los pies, y ocasionalmente en las manos y cara, así como
venas varicosas en las piernas, hemorroides, picor en el abdomen, falta de aliento,
dificultades para dormir.

Contracciones de Braxton Hicks, que son ejercicios de preparación del útero antes
del parto, suelen durar aproximadamente 30 segundos, y a medida que el embarazo
avanza, se van volviendo cada vez más duraderas y se sienten con más frecuencia,
son ocasionales y habitualmente indoloras (el útero se endurece durante un
momento y luego vuelve a su estado normal). Calostro en los pechos, que sale
espontáneamente o al presionarlos.

Emocionalmente la madre se preocupa más por la maternidad, se vuelve muy

distraída, aumentan los sueños y las fantasías sobre el futuro bebé, junto con el
hastío y la pesadez del embarazo, e inicia la ansiedad por terminar de una vez.
Todos estos síntomas se presentarán por separado o juntos.

¿COMO ESTÁ EL NIÑO.?

En este mes los hemisferios cerebrales se expanden, se forman seis capas con
grandes circunvoluciones, y se encuentran ya presentes todos los reflejos que

17 de febrero del 2020 Coatzacoalcos Ver.

existen al nacer, desde el de succión hasta el de presión manual. En este mes el
bebé puede moverse al ritmo de las sonatas y puede mostrar preferencia por
determinados tipos de música. Incluso si fueran mellizos tuvieran sus preferencias
individuales. El bebé puede mostrar su desagrado ante alguna posición o al ruido
pateando enérgicamente. En las sesiones de estimulación las madres afirmaban
que los niños protestaban tan notoriamente, que sus movimientos molestaban a la
madre, y les obligaba a cambiar de actividad.

Al final del séptimo mes el feto empieza a acumular grasa. El bebé puede chuparse
el dedo, llorar, y si se inyectaran sustancias dulces o amargas las percibiría. El hipo
se evidencia fuera del útero. Responde a la luz, el movimiento, la presión en el
vientre y el sonido. Al final del séptimo mes tu bebé medirá 32 centímetros y pesará
1 kilogramo. Si llegara a nacer ahora, con cuidados adecuados puede sobrevivir.

EJERCICIOS

1. Cuidando saludablemente a nuestros niños.

Los bebes necesitan que sus padres los cuiden, favoreciendo hábitos saludables.
Existe una serie de ejercicios que favorecen a la madre a crear un mejor vínculo con
su bebe durante la gestación.

 Sonidos agudos y graves.

Este ejercicio sirve al bebe para:

ESCUCHAR – distintos sonidos del exterior y distintas tonalidades de los sonidos.

RECIBIR – expresiones de amor y aceptación.

INTEGRARLO – a la familia.

Pasos a seguir:

1. Siéntate sobre un tapete.

2. Coloca unos cascabeles dentro de un recipiente grande.

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 3. Agita cerca de tu vientre el recipiente de manera rítmica, primero lentamente
y después más rápido, puedes regresar a la velocidad inicial, para terminar,
podemos decirle palabras de amor a nuestro bebe.
4. Repite el ejercicio, pero ahora utiliza dos baquetas sobre el recipiente como
si fuera un tambor.

2. SUAVES GOLPES CON LUZ

En el 7° mes se hace más efectiva la estimulación visual, ya que el bebé ya

comienza a percibir las variaciones de la luz a través del vientre materno.

Instrumentos:

 Linterna
 Papel celofán de varios colores

Participantes:

 Papá
 Mamá
 Bebé

Este ejercicio pueden realizarlo usando varios celofanes de color, en un ambiente

oscuro. Si gustan pueden hacerlo bajo las cobijas, y acompañarlo de masajes
estimuladores.

Con la linterna pueden hacer la sesión «Se prende y se apaga», «Luces que se
desplazan», o «Suaves golpes con luz», pero usando celofanes de varios colores a
la vez.

También pueden hacer un filtro con todos los celofanes de colores, de manera que
la luz proyectada sea como un arco iris.

Para finalizar: En este mes pueden alternar esta sesión con «Suaves golpes con
luz». Estén muy atentos a las respuestas y preferencias de
su bebé y no olviden la palabra clave al iniciar y finalizar.

17 de febrero del 2020 Coatzacoalcos Ver.

3. MECER AL BEBÉ.

Instrumentos:

 Música clásica.

Participantes:

 Mamá
 Bebé
 Papá

Mediante la respiración, proporcionamos energía a nuestro cuerpo y al bebé.

Respirar de manera rítmica y regular, favorece el aporte de oxígeno a la sangre,
gracias a lo cual todo el cuerpo funciona más eficientemente.

Mediante la respiración rítmica tendremos la cabeza despejada, la mente despierta,

los pulmones funcionarán con mayor facilidad, además, los nutrientes ingeridos,
llegan más rápidamente a las células.

Para este ejercicio debemos contar con

media hora sin interrupciones.
Procuremos ubicarnos en un lugar amplio,
bien ventilado, limpio.

Sentados, ubiquemos la mano a 15 cm del

abdomen, mientras miramos al vientre y observemos al bebé dentro de él.
Observemos la posición en la que se encuentra, los rasgos de su cara, como mueve
sus brazos y piernas, como abre y cierra su boca y párpados.

Cuando visualicen al bebé totalmente, pónganse de pie, acaricien con la mano su

abdomen, y manteniendo la imagen del bebé, empiecen a inhalar mientras mueven
su abdomen hacia adelante. Mantengan la respiración por tres segundos, luego
exhalen con lentitud deslizando el abdomen hacia atrás. Repitan esta secuencia
durante ocho minutos. Mediante este movimiento de mecedora, conéctense con los
sentimientos de su bebé.

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Ahora cierren los ojos y continúen con la respiración rítmica. Sientan como la
energía acaricia con suavidad al bebé. Imagínense al aíre como una luz, tenue, que
recorre el camino desde tu nariz hasta los pulmones, luego se dirige a su corazón,
se bombea hasta el organismo del bebé.

Acaricien el vientre, como si estuvieran tocando a su bebé, desde su cabeza hasta

los pies, de manera que, al ritmo de las inhalaciones y exhalaciones, se produzcan
las caricias. Conforme van haciendo este ejercicio, percibirán sus movimientos
fluidos y uniformes, brindándoles un sentimiento de profunda comunión con el hijo
que esperan.

Para finalizar: si practican con regularidad este ejercicio será fácil relajarse y reforzar
el vínculo con el niño que van a tener. Es probable que el bebé se muestre más
activo, pues con la respiración rítmica y el bamboleo, aumentaran la concentración
de oxígeno en el torrente sanguíneo y naturalmente en la sangre del bebé.

Recomendamos las caricias desde la cabeza hasta los pies, para seguir el
desarrollo madurativo del sistema nervioso.

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ESTIMULACIÓN PRENATAL EN OCTAVO MES

Ya falta muy poco para que tengas a su bebé en brazos. En esta etapa del
embarazo, sentirás los
movimientos de tu bebé con
más claridad, sobre todo, sus
patadas. Es posible que
percibas contracciones más
intensas y que notes que tu
pecho pierde un poco de leche o calostro.

EL CUERPO DE LA EMBARAZADA EN EL OCTAVO MES

Este mes la madre en ciernes puede sentir contracciones más fuertes.

Puedes observar que de tus pechos sale un poco de calostro (el líquido que
alimentará a su bebé hasta que le salga la leche) debido a que ya empiezan a formar
leche.

Puede ser que tengas dificultad para dormir debido a que te cuesta mucho
acomodarse. Trata de dormir poniendo varias almohadas debajo de la cabeza.

Puede ser que sientas dificultad para respirar ya que el bebé ocupa parte del lugar
en donde están los pulmones.

El bebé también está ocupando parte del espacio en donde está tu estómago. Trata
de comer 5 ó 6 comidas más pequeñas durante el día (en lugar de tres grandes).

La parte de arriba de tu útero se encuentra inmediatamente debajo de las costillas.

EL CRECIMIENTO DEL BEBÉ EN EL OCTAVO MES DE EMBARAZO

 A esta altura continúa el crecimiento rápido del cerebro.

 El bebé ya está demasiado grande para moverse mucho, pero puede patear
fuerte y darse vuelta.

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  Puedes notar a través de la pared de tu abdomen la forma de un codo o de
un talón.
 Los huesos de la cabeza son suaves y flexibles para que le sea más fácil al
bebé pasar por la vagina (el canal del parto).
 Los pulmones pueden estar todavía inmaduros.
 Si naciera antes de las 37 semanas, el feto sería prematuro, pero tendría
excelentes probabilidades de sobrevivir.
 El feto ahora ya mide 45 cm y pesa 2.500 gr.

TALLER PARA LA ESTIMULACIÓN PRENATAL EN EL OCTAVO MES

PREPARÁNDONOS PARA EL NACIMIENTO

Tema: Conos de sonidos

 Este ejercicio sirve para él bebe para:

 Favorecer: que él bebe escuche la voz de la madre
 Escuchar: distintos tonos de voz
 Recibir: expresiones de amor y aceptación
 Integrarlo: a la familia

PASO A PASO.

1. Siéntate sobre el tapete arcoíris

2. Toca con tus manos el tubo largo de cartón y colócalo suavemente sobre tu
vientre

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 3. Canta a través del cono las siguientes canciones: estrellita donde estas o la
que se de tu agrado.

4. Repite el ejercicio, pero ahora muévete como si fuera una mecedora, puedes
contar con el cono o sin él.

Tema: Juegos de luces

Este ejercicio sirve él bebe para:

 Favorecer: la visión del bebe dentro del vientre

 Sentir: las manos de la madre cerca de su cuerpo
 Recibir: expresiones de amor y aceptación
 Integrarlo: a la familia

PASO A PASO

1. Siéntate sobre el tapete arcoíris

2. Apoya las manos sobre el vientre con ternura y da un cálido masaje
3. Coloca la linterna a 10 cm ilumina la parte central de tu vientre y muévela
lentamente en sentido horizontal. Enciende y apaga cada 10 segundos en
varios ciclos durante 2 minutos.
4. Repite el ejercicio ahora en sentido vertical y en círculos.

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 Forrar la linterna con papel celofán de colores y platícale a tu bebe que
colores son alejando y acercando la luz a tu vientre.

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REFERENCIAS

Rodríguez L, Vélez X., (s.f.). Uazuay. Obtenido de Manual de estimulación de útero

dirigido a gestantes:
https://www.uazuay.edu.ec/bibliotecas/estimulacion/manualestimulacion.pdf

Rodriguez, l. (2013). Recuperado de manual de estimulación en utero dirigidos a

gestantes:
https://www.uazuay.edu.ec/bibliotecas/estimulacion/manualestimulacion.pdf

Aguilar Cordero, M. J., Vieite Ravelo, M., Padilla López, C. A., Mur Villar, N., Rizo
Baeza, M., & Gómez García, C. I. (2012). La estimulación prenatal: Resultados
relevantes en el periparto. Nutrición Hospitalaria, 27(6), 2102-2108.

Lobato-Rodríguez, J. (2016). Respuesta fetal a la estimulación prenatal auditiva en

gestantes del tercer trimestre de embarazo. Revista Peruana de Obstetricia y
Enfermería, 10(2).

Oliveros, L. M. G., & Aparicio, A. A. G. (2011). Prácticas de cuidado que hacen las
gestantes adolescentes consigo mismas y con el hijo por nacer. MedUNAB, 14(1),
9-14.

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