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DESARROLLO PERSONAL I
EL ÁRBOL DE PROBLEMAS Y
SOLUCIONES.
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¿Qué es el árbol de problemas?
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¿Cómo se trabaja?
Soluciones ante el problema.
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¿Cómo elaborar el árbol de problemas?
PASO 1:
Identificar 4 problemas (3 académicos y 1 personal). Forman el
tronco del árbol.
Ejemplo: Llego tarde a mi primera hora de clases.
PASO 2:
Anotar la causa del problema en las raíces del árbol.
Ejemplo: Me levanto tarde.
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Profundizar al menos 3 niveles por cada causa,
respondiendo a ¿Por qué?
¿ Por qué me levanto tarde? Me da flojera levantarme.
¿ Por qué? Porque me quedo haciendo tareas hasta pasada la
2 de la madrugada.
¿ Por qué no lo hice antes? Porque quería ver el capítulo de
estreno de Quántico .
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¿Cómo elaborar el árbol de problemas?
PASO 3:
Hacer una relación de las efectos o consecuencias que ocasiona el
mantener esas excusas. Colocarla en la copa del árbol.
Ejemplo: Puedo desaprobar por DPI, no entiendo el tema,
obtengo baja nota.
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¿Cómo elaborar el árbol de problemas?
PASO 4:
Hacer una relación de las soluciones planteadas ante el problema.
Colocarla en la copa del árbol.
Ejemplo: Antes de desaprobar un curso, voy a buscar ayuda
.
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Otros pasos a trabajar
Hacer una relación de las situaciones o cosas que mejorarían si
dejara de usar excusas.
Ejemplo: Estaría más tranquilo(a) porque tendría mejor nota, no
llegaría al DPI, podría entender todos los temas, etc.