lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo

Yogurt griego con Avena con leche y Sándwich de huevo Panqueques de Tostadas de
avena y manzana Tortilla de atún uvas pasas con verduras avena verduras con queso Omelette de huevo
Desayuno

Sándwich de Yogurt griego con Almendras con uvas Sándwich de atún Panqueques de
Fruta picada verduras con jamón fruta pasas Yogurt con avena con verduras avena con yogurt
Snack griego y fruta

pollo al horno o a la Pollo a la plancha Pollo al horno con Pastel de pollo con Pollo a la mostaza Hamburguesas de
plancha con arroz con camote y limón y arroz papa y ensalada de con arroz integral y atún con camote y
integral y ensalada ensalada de brócoli integral, ensalada de pepino, palta, ensalada de ensalada de vainitas,
de lechuga, tomate, con zanahoria y espinaca zanahoria, tomate y apio verduras a elección tomate, choclo, Guiso de lentejas
almuerzo palmitos y choclos zuccini y salsa de al horno zanahoria y
remolacha yogurt griego con remolacha
mostaza pimienta y
sal
Yogurt griego con Quesadilla de Yogurt griego con Frutilla picada con Tostada con
papaya y nuez Ensalada de frutas espinaca almendra y uva pasa Avena con cacao chocolate amargo verduras
Snack rallado

Pollo al horno o a la Pollo a la plancha Pollo al horno con Pollo a la mostaza

plancha con con ensalada limón y ensalada Ensalada de atún con ensalada Pollo al horno Tortilla de huevo
Cena ensalada