Citas y Referencias Bibliográficas Normas Apa

Juan Diego Pérez Santos ID: 670547

Corporación Universitaria Minuto de Dios
Facultad de Educación UVD
Programa Educación Física Recreación y Deportes
Profesor: Javier Leonardo Reina Monroy
2 de marzo del 2020
 Tabla de contenido

Introducción ........................................................................................................................................ 3
Objetivo .......................................................................................................................................... 3
Ejercicios de Cada Tipo de Citacion ..................................................................................................... 4
Cita textual con énfasis en el texto con menos de 40 palabras .................................................. 4
Cita textual con énfasis en el autor con menos de 40 palabras ................................................. 5
Cita textual con énfasis en el autor con más de 40 palabras ..................................................... 6
Cita parafraseada con énfasis en el texto .................................................................................... 7
Cita parafraseada con énfasis en el autor ................................................................................... 8
Conclusiones ....................................................................................................................................... 9
Referencias Bibliográficas ................................................................................................................. 10
 Introducción

Las normas APA permiten ordenar y categorizar los diferentes puntos de presentación de
trabajos escritos, ayudando a si tanto a los que los producen como a quienes deben leerlo.
En el presente trabajo veremos las distintas formas de citación y referenciacion para cada
tipo de fuente bibliográfica, para el énfasis que se quiere dar, cantidad de palabras y
parafraseo, con el fin de tener claridad en las características que tienen cada una de las
anteriores y seguido esto a través de ejercicios de citación poner en práctica su correcto uso
todo lo anterior enfocándolo a la propuesta de investigación que hemos venido trabajando,
que se trata sobre como contribuye la actividad física el aspecto biológico, social y culturas
de los adultos mayores.

Objetivo

Identificar las características de cada tipo de citación y a través de ejemplos mostrar su

correcto uso
 Ejercicios de Cada Tipo de Citacion

Cita textual con énfasis en el texto con menos de 40 palabras

Título: Deporte para Siempre

Tipo de Fuente: Libro
Texto:
Hoy en día debemos afirmar con rotundidad que el deporte, en su más amplia expresión, se
convierte en uno de los valores sociales con más transversalidad en el desarrollo de la
sociedad actual.
Cita:
Con una debida adaptación a la edad etaria con la que se trabaja “Se debe afirmar con
rotundidad que el deporte, en su más amplia expresión, se convierte en uno de los valores
sociales con más transversalidad en el desarrollo de la sociedad actual” (Cruz, 2011,
p.134). Esto aplica en su totalidad en el adulto mayor.

Título: Actividad física recomendada para adultos mayores

Tipo de Fuente: Video de YouTube
Texto:
Debemos cumplir con las normas de seguridad y prestar atención especial a las personas
que sufran deficiencias de equilibrio o coordinación por lo que prescribir actividades que
impliquen situaciones de inestabilidad debería estar contraindicado
Cita:
A la hora de diseñar nuestro plan de intervención “Debemos cumplir con las normas de
seguridad y prestar atención especial a las personas que sufran deficiencias de equilibrio o
coordinación por lo que prescribir actividades que impliquen situaciones de inestabilidad
debería estar contraindicado” (Sigue en Movimiento, 2019, 0:53). Hacer caso omiso a esto
supondría un error garrafal para la puesta de lo que queremos hacer
Cita textual con énfasis en el autor con menos de 40 palabras

Título: Deporte para Siempre

Tipo de Fuente: Libro

Texto:

El deporte de ocio saludable no selecciona ni discrimina a nadie –o no debe hacerlo– por razones
técnicas, físicas, antropométricas, motoras, fisiológicas, económicas, etc., debiendo posibilitar la
actividad deportiva (organizada o espontánea) a todos los ciudadanos y ciudadanas que lo deseen.

Cita:

Muchas veces se cree incorrecta mente que el deporte es exclusivo para ciertas personas Cruz
(2011) señala que “El deporte de ocio saludable no selecciona ni discrimina a nadie –o no debe
hacerlo– por razones técnicas, físicas, antropométricas, motoras, fisiológicas, económicas, etc.,
debiendo posibilitar la actividad deportiva a todos los ciudadanos y ciudadanas que lo deseen”
(p.132). Se hace importante aclarar y explicar el fin correcto que busca este.

Título: Programa de actividad física en el adulto mayor independiente

Tipo de Fuente: Articulo
Texto:
La actividad física constituye uno de los pilares básicos para conseguir con éxito un
envejecimiento saludable, si se practica de forma regular, constante y moderada, sin querer
batir récords y sin poner a prueba a nuestro organismo.
Cita:
Este factor es de suma importancia al respecto Rivera (2009) señala que “La actividad
física constituye uno de los pilares básicos para conseguir con éxito un envejecimiento
saludable, si se practica de forma regular, constante y moderada, sin querer batir récords y
sin poner a prueba a nuestro organismo” (sección de generalidades del envejecimiento,
párrafo 7). Por lo anterior no cabe duda que su aplicación en el adulto mayor es algo que no
se puede ignorar.
Cita textual con énfasis en el autor con más de 40 palabras

Título: Calidad de vida en el adulto mayor, 2006

Tipo de Fuente: Libro
Texto:
La dependencia y el deterioro físico y psíquico, más que la muerte en sí mismo constituye
el fantasma de la edad senil y la mayor preocupación del anciano. Es por ello que la
Gerontología de nuestra sociedad tiene un objetivo primordial, lograr un estado de salud
que permita al anciano conservar al máximo la expectativa de vida activa y mantener un
alto nivel funcional.
Cita:
Son muchos los factores a tener en cuenta en la caracterización que vamos a realizar. Sobre
esto Marshall (2009) dice que la dependencia y el deterioro físico y psíquico, más que la
muerte en sí mismo constituye el fantasma de la edad senil y la mayor preocupación del
anciano. Es por ello que la Gerontología de nuestra sociedad tiene un objetivo primordial,
lograr un estado de salud que permita al anciano conservar al máximo la expectativa de
vida activa y mantener un alto nivel funcional (p.7). Identificar en qué grado de
dependencia o deterioro está el adulto mayor con el que vamos a trabajar es nuestro punto
de partida.

Título: Influencia del ejercicio físico en el bienestar de los adultos mayores - experiencia de
un programa de nuestro complejo gerontológico
Tipo de Fuente: Libro
Texto:
El adulto mayor puede perder gran parte de su autonomía e independencia, menor
tolerancia a cualquier tipo de actividad física de la vida cotidiana como subir escaleras,
levantarse de la cama, subir al ómnibus, elevar un peso a veces insignificante, etc.,
Cita:
Los cambios biológicos y fisiológicos son adherentes a esta etapa de la vida. Carrasco, et al
(2009) El adulto mayor puede perder gran parte de su autonomía e independencia, menor
tolerancia a cualquier tipo de actividad física de la vida cotidiana como subir escaleras,
levantarse de la cama, subir al ómnibus, elevar un peso a veces insignificante, etc. Conocer
todos estos cambios son necesarios a la hora de escoger las actividades a realizar.
Cita parafraseada con énfasis en el texto

Título: Importancia de la actividad física en los adultos mayores

Tipo de Fuente: Blog
Texto:
Para los adultos mayores (de 65 años para adelante) es recomendable que la actividad física
sea una actividad recreativa o de ocio Las mismas puede realizarse mediante
desplazamientos (paseos caminando o en bicicleta), actividades ocupacionales, tareas
domésticas, juegos o ejercicios programados.
Cita:
Se debe contar con información veraz que nos ayude a prever posibles problemas. Es
importante recomendar que en adultos mayores a los 65 las actividades físicas a realizar
sean de carácter recreativo o de ocio, las cuales se pueden llevar a cabo a través de
desplazamientos, tareas de la casa, ejercicios adaptados, entre otros (Alcance, 2019, sección
de La actividad física en los adultos, párrafo 1). Así el rango de éxito será mayor.

Título: La actividad física en los adultos mayores

Tipo de Fuente: Video Youtube
Texto:
Beneficios de mantenerse activo, previene numerosas afecciones que pueden alterar la
salud, contribuye a elevar la capacidad de movimiento y desplazamiento, incrementa la
independencia motriz, disminuye el riesgo de caídas
Cita:
Cuando hablamos de salud la actividad física tiene un papel demasiado importante. Son
muchos los beneficios que obtienen los adultos mayores al mantenerse activos, entre los
que encontramos por ejemplo, prevención de afecciones que puedan alterar la salud,
elevación de la capacidad de movimiento y desplazamiento, incremento de la
independencia motriz y disminuir el riesgo de caídas (Hospital Privado Universitario de
Córdoba, 2018, 0:09). Por ello trabajar este aspecto siempre debe ser prioridad.
Cita parafraseada con énfasis en el autor

Título: Influencia del ejercicio físico en el bienestar de los adultos mayores - experiencia de
un programa de nuestro complejo gerontológico
Tipo de Fuente: Libro
Texto:
Por tanto, estas personas que son incluidas en programas generales de actividad física,
deberían de recibir entrenamientos personalizados. Dado que muchos ancianos padecen
determinadas patologías.
Cita:
La planeación de las actividades de nuestro plan de intervención debe responder a una
debida caracterización realizada con anterioridad. De acuerdo con Carrasco, et al (2009) las
personas que hacen parte de programas generales de actividad física, deben recibir un
entrenamiento personalizado ya que muchos ancianos padecen de determinadas patologías.
(p.5)

Título: Incidencia de la Actividad Física en el adulto mayor

Tipo de Fuente: Revista Online
Texto:
La actividad física declina con la edad, parte es por lo biológico pero gran parte es por la
reducción de la actividad.
Bastante común entre gente de edad avanzada y en cierta medida causada por factores
sociales que dejan la actividad física y el deporte para gente joven.
Cita:
Conocer el porqué del problema que queremos intervenir es muy importante. Hablando
sobre esto González, A. (2005) explica que una de las causas principales de que la actividad
física declina con la edad es el factor biológico, sin embargo no es la única, la reducción de
la actividad física es un aspecto determinante para que esto suceda (Sección de marco
teórico, párrafo 5). Erróneamente se cree que actividad física y el deporte para gente joven,
lo cual es algo a corregir
 Conclusiones

El manual de formato APA es sin ninguna duda una gran herramienta de apoyo, que nos
sirve para expresar y redactar mejor nuestros documentos, con el desarrollo del presente
trabajo esto queda totalmente claro, la elaboración de los ejemplos para cada tipo de
citación supuso en un principio un desafío que parecía muy difícil, pero que en el trascurso
de estudiar y repetir paso hacer ratificante y es que no es desconocido que este es un tema
de suma importancia académica de cara al futuro, y lograr dominar los conceptos básicos
en este trabajo genera una gran alegría.
 Referencias Bibliográficas

Hospital Privado Universitario de Córdoba. (6 de noviembre de 2018). La actividad física

en los adultos mayores [Video]. Youtube.
https://www.youtube.com/watch?v=j1kKx3LlTdE
Rivera. (2009). Programa de actividad física en el adulto mayor independiente.
Efisioterapia. Recuperado el 2 de marzo del 2020 de
https://www.efisioterapia.net/articulos/programa-actividad-fisica-el-adulto-mayor-
independiente.
Alcance. (2019). Importancia de la actividad física en los adultos mayores.
http://www.alcance.com.uy/importancia-de-la-actividad-fisica-en-los-adultos-mayores/
González, A. (2005). Incidencia de la Actividad Física en el adulto mayor. Revista
Internacional de Medicina y Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.
http://cdeporte.rediris.es/revista/revista20/artvejez16.htm
Sigue en Movimiento. (2 de julio de 2019). Actividad física recomendada para adultos
mayores [Video]. Youtube. https://www.youtube.com/watch?v=Pk0tar4z2Rs

Carrasco, et al (2009). Influencia del ejercicio físico en el bienestar de los adultos mayores
- experiencia de un programa de nuestro complejo gerontológico. ProQuest Ebook Central,
http://ebookcentral.proquest.com/lib/bibliouniminutosp/detail.action?docID=3182947.

Cruz (2011). Deporte para siempre. ProQuest Ebook Central,

http://ebookcentral.proquest.com/lib/bibliouniminutosp/detail.action?docID=5190487.
Marshall (2009). Calidad de vida en el adulto mayor, 2006. ProQuest Ebook Central,
http://ebookcentral.proquest.com/lib/bibliouniminutosp/detail.action?docID=3182771.