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PLAN DE ÁREA DE EDUCACION FÍSICA RECREACIÓN Y DEPORTES

GRADOS 6º a 11º

LUZ MARINA GONZALEZ PERTUZ


GILBERTO MANUEL PERTUZ CABARCAS

INSTITUCIÓN EDUCATIVA SAGRADO CORAZON DE JESUS


PIVIJAY MAGDALENA
2020

PLAN DE ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA RECREACIÓN Y DEPORTE


JUSTIFICACIÓN

El área de Educación Física Recreación y Deporte se ha ido reestructurando de


acuerdo a la exigencia que la sociedad hace a la educación; señalada en la Ley
115 y sus Normas Reglamentarias.

La Educación Física entendida como el área que tiene la responsabilidad de


contribuir con el desarrollo psicomotriz del individuo lo cual conlleva a un mejor
aprendizaje, posee un compromiso con los procesos de mejoramiento y
conservación de la salud, con los procesos productivos y comunicativos del
hombre.

Esta área, debe propender por la construcción de una nueva cultura de la


corporalidad que reconoce el cuerpo como fuente de vida, de pensamiento y de
movimiento, que requiere de cuidado y de ambiente adecuado para su realización
individual y social.

También debe promover el fortalecimiento de la identidad cultural del hombre


(danzas, deportes, juegos populares) y de una conciencia ecológica.

En síntesis la finalidad del área de Educación Física debe estar centrada en el


desarrollo humano social y ecológico, en un proyecto educativo que privilegia la
dignidad humana, la calidad de vida, el desarrollo cultural, el conocimiento, la
capacidad de acción y la participación democrática.
CONTEXTO DE ÁREA

1. IDENTIFICACIÓN.

NOMBRE: Educación Física Recreación y Deporte


NIVEL: Básica Secundaria
ÁREA: Educación Física
GRADOS: 6° a 11° HS: 2= 6° a 9° HA: 80 HS: 1= 10° a 11°
RESPONSABLES: LUZ MARINA GONZALEZ Y GILBERTO PERTUZ

2. ENFOQUE CURRICULAR.

El movimiento es ley, principio, proceso y función del mundo en general y va


desde el movimiento externo en la naturaleza hasta el movimiento propio del ser
humano.

El área de educación física, recreación y deporte se ha ido reestructurando de


acuerdo a la exigencia que la sociedad hace a la educación; y a lo que señala en
la ley 115 y sus normas reglamentarias.

La educación física entendida como el área que tiene la responsabilidad de


contribuir con el desarrollo psicomotriz del individuo lo cual conlleva a un mejor
aprendizaje, posee un compromiso con los procesos de mejora miento y
conservación de la salud, con los procesos productivos y comunicativos del
hombre.

Esta área, debe propender por la construcción de una buena cultura de la


corporalidad que reconoce el cuerpo como fuente de vida, de pensamiento y de
movimiento, que requiere de cuidado y de ambiente adecuado para su realización
individual y social.

También debe promover el fortalecimiento de la identidad cultural del hombre


(danzas, deporte, juegos populares) y de una conciencia ecológica

El aprendizaje de estos conocimientos se realizara en una forma activa en donde


participan y colaboran los estudiantes a través de actividades seleccionadas y
diseñadas de los contenidos y teniendo en cuenta los logros, competencias o
desempeños que se deseen alcanzar. Las actividades son de carácter dinámico y
son seleccionadas del amplio conjunto de prácticas culturales: ejercicios
gimnásticos, carreras, caminatas, rondas, lucha, juegos, danzas y deporte.

La educación física para la enseñanza y aplicación del movimiento contempla


etapas que se refieren a los procesos de madurez del educando en sus aspectos
como son: desarrollo físico motriz, organización del tiempo y el espacio, formación
y realización técnica, interacción social y cultural, expresión corporal y recreación
lúdica y deportiva.
En la enseñanza de la educación física se han producido un conjunto de
experiencias pedagógicas y didácticas centradas en la manera como evoluciona
el aprendizaje de habilidades y destrezas motrices en el estudiante. Se ha
comprendido que un aprendizaje motriz requiere un conjunto de condiciones de
maduración de la persona que depende de la influencias del medio según haya
sido o no favorable en experiencias, y complejidad y calidad física, como la
resistencia física, se sabe que es necesaria una progresión de volumen del
ejercicio, detalladamente controlada en su evolución para detectar avances o
retrocesos que influyan en el nivel de logro esperado de mejoramiento.
La competencia que se explora en educación física es la competencia praxiológica
que comprende procesos de formación y prácticas culturales.

Según Meter J Arnold dice que hay un tipo de conocimiento que es práctico y se
interesa por saber cómo hacer o proceder en ciertas actividades que exigen
competencias activas.

Respecto a los procedimientos empleados para la evaluación, en educación física


se han empleado criterios cuantitativos y cualitativos. Los primeros basados en
pruebas con mediciones precisas en tiempo, resultado, distancia, repeticiones y
los segundos en la apreciación de la calidad de las habilidades y las destrezas.

Desde esta perspectiva se produce un giro en la enseñanza y el aprendizaje de la


educación física y en los procesos de evaluación, caracterizados por la relación
entre comprensión y práctica en el contexto social en el cual, además de la
realización de las prácticas de la educación física se requiere la comprensión de
su significado en si mismas y en la relación con las diferentes dimensiones de la
cultura y su indiferencia social. Esta evaluación se realizara en forma continua e
integral.

OBJETIVO GENERAL
A través del desarrollo del plan de estudio de educación física nuestra institución
brindara al estudiante la oportunidad de adquirir conocimientos teóricos-prácticos
con el fin de integrar a la comunidad un individuo con capacidad de guiar y orientar
el buen uso del tiempo libre en la recreación y el deporte.

De esta forma el área de educación física contribuye a la formación integral de los


estudiantes, quienes serán los artífices de una nueva comunidad alegre, dinámica
y participativa que se proyecte a la sociedad.

OBJETIVOS ESPECIFICOS

Propiciar una mejor formación mediante el acceso de manera crítica y


creativa al conocimiento científico, humanístico, recreativo, deportivo y su
relación con la sociedad y la naturaleza; una formación que prepare al
estudiante para los niveles superiores del proceso educativo y para su
vinculación a la sociedad y al trabajo por una mejor Colombia.
Propiciar el conocimiento y comprensión de la realidad colombiana para
consolidar los valores propios de nuestra nacionalidad tales como el
sentimiento patriota, el sentido de pertenencia, el respeto por los símbolos
patrios y el amor por las expresiones culturales de nuestro país.
Incrementar el desarrollo de valores de convivencia ciudadana tales como
la solidaridad, la tolerancia, la democracia, la justicia y la cooperación.
Explorar la iniciación del entrenamiento en disciplinas, procesos y técnicas
deportivas que le permitan ejercitar una función social útil.
Lograr el mejoramiento sicológico, socio-afectivo y motor a través de la
práctica de actividades físicas.
Desarrollar habilidades y destrezas básicas para la orientación y la práctica
deportiva.
Aplicar los principios de salud e higiene en las actividades diarias para la
formación de hábitos.

PROPUESTA PEDAGÓGICA Y METODOLOGÍA DEL ÁREA

En esta área la pedagogía se entiende como la ciencia encargada de estudiar e


investigar sobre el fenómeno educativo a partir de un proceso de reflexión
sistematizado que permita la generación de conocimiento autónomo.
Se entiende el área de Educación Física como “un proceso pedagógico
encaminado al perfeccionamiento morfológico y funcional del organismo del
hombre, a la formación, mejoramiento de sus debilidades motrices y al desarrollo
de cualidades morales, individuales y sociales de la personalidad”.

El plan de área de estudio de la Educación Física Recreación y Deporte, es un


conjunto de procesos pedagógicos que tiene como eje la corporalidad y sus
manifestaciones motrices para la formación integral del hombre.

Acerca de las estrategias pedagógicas; es el conjunto de habilidades, para


organizar y desarrollar el proceso educativo. Estas son concebidas como una
actitud de vida pedagógica, como un conjunto de valores que acompaña la gestión
del docente.

A pesar que la metodología es amplia, dinámica y flexible; debe tener unos


principios didácticos que son:

 Conciencia y actividad.
 Sistematización.
 Evaluación gradual de las exigencias.
 Atención individual y colectiva.
 Fenómeno de la creatividad.
 Socialización.
 Conciencia ecológica.

La metodología la plantemos como el estudio de los procesos en la aplicación del


trabajo que facilita la eficiencia en la enseñanza-aprendizaje.

En la organización del programa se tienen en cuenta los siguientes pasos:


interpretación, integración, correlación y parcelación. Los cuales se trabajaran a
través de proyectos en cada periodo: tales como:

1 Festival atlético recreativo


2 Rumbo a Rusia (futbol)
3 gimnasia y voleibol
4 basquetbol microfútbol

Utilizamos los dos métodos: el deductivo y el inductivo; utilizando formas, cuadros,


se le plantean problemas y situaciones concretas con ejercicios, para que lo
resuelvan.

La teorización, la demostración y trabajos dirigidos.

CRITERIOS METODOLÓGICOS

Haber incrementado las capacidades físicas, de acuerdo a su proceso


evolutivo acercándose a los valores más normales de su grupo de edad y
entorno.
Identificar las capacidades físicas que se están desarrollando en la práctica
de distintas actividades físicas.
Valorar los hábitos y prácticas habituales producida por la actividad física
en beneficio de la y calidad de vida.
Realizar de forma autónoma actividades físicas, recreativas y culturales
específicas, preparando el organismo para actividades mas intensas y/o
complejas, previo análisis de la misma.
Mostrar actividades de colaboración con los demás y de respeto hacia las
diferencias individuales.
Participar de forma desinhibida y constructiva en la realización y
organización de actividades físico-deportiva.
Mostrar una actitud positiva hacia el esfuerzo físico interiorizándolo como
un elemento positivo en la formación integral.
Elaborar de forma automática sesiones prácticas para el desarrollo de cada
una de las diferentes cualidades físicas básicas.
DISEÑO METODOLOGICO

ENFOQUE (ACCIONES)

 Teórico-practico
 Correlación de fundamento
 Trabajo individual
 Trabajo en grupo

COMPETENCIAS BASICAS DE LA ASIGNATURA


COMPETENCIAS BIOFISICAS (Cognitivas y Comunicativas)

 Esquema corporal
 Ajuste postural
 Calificación de las cualidades físicas
 Adquisición de hábitos neuroreceptores y motores
 La relación global y local
 La coordinación fina y gruesa
 El equilibrio psicotécnico
 La percepción
 La organización espacio-temporal
 La expresión gestual

ESTRATEGIAS BASICAS PARA LOGRAR EL APRENDIZAJE

 El movimiento
 El juego
 El deporte

COMPETENCIAS PSICOLOGICAS

 Autoestima
 Autoafirmación
 Equilibrio emocional
 Objetividad valorativa

COMPETENCIAS SOCIALES

 Convivencia
 Respeto
 Responsabilidad
 Aceptación
 Solidaridad
 Compromiso
 Compartir
 Buen uso del tiempo libre
 Liderazgo
 Dialogo
 Afecto
 Colaboración
DIMENSIONES

El área de Educación Física Recreación y Deporte tendrá en cuenta las siguientes


dimensiones:

La Corporal: El estudiante conozca y entienda el comportamiento de su cuerpo,


desarrollando habilidades y a través de ellas una vocación, pero no es
simplemente el hacer, es el hacer bien, no solo cumplir, sino sentirse satisfecho
por la labor realizada, sentir el goce de haber dado no solo el mayor sino el mejor
esfuerzo en procura de algo.

La Cognitiva: El estudiante desarrolla su pensamiento, inteligencia y procesos. A


través de lecturas y talleres aplicados de acuerdo al nivel y el tema del periodo,
evaluaciones orales, escritas y de habilidades físicas.

La Ética: Puntualiza como vivir y convivir mediante una educación centrada en


valores.
El juego, la actividad física y el deporte brindan el espacio para compartir con el
otro, para comprenderlo, aceptarlo, para ayudar a construir un triunfo y ser
capaces de soportar la derrota, hace individuos fuertes y conscientes de su
trascendencia en la sociedad, así como de su capacidad para ayudar a
transformarla.
El juego, la actividad física y el deporte permiten vivenciar situaciones que
fortalecen al individuo proyectándolo hacia la problemática real de su quehacer
diario.
La Estética: Encontrar el sentido de la belleza a la naturaleza, siendo sensible
consigo mismo, su entorno y creando formas artísticas.
Afectiva: Estimular las relaciones interpersonales basadas en el respeto,
compañerismo, lealtad y disciplina.
Un escenario deportivo es el mejor espacio tanto para conocer a un individuo
como para ayudar a hacer una mejor persona, porque:
¿De qué sirven los conocimientos si quien los posee es una mala persona? Es
muy agradable escuchar cosas de las personas, pero lo es más si son buenas.
En este proceso envuelve diferentes tópicos a saber:
 Aportar al crecimiento espiritual de nuestros jóvenes a través de la
interrelación con sus semejantes tanto en los encuentros como en
encuentros deportivos como en las diferentes actividades físicas.
 Aprender de los triunfos y las derrotas, valores de humildad y aceptación
del otro.
 Descubrir y aceptar nuestras debilidades con el fin de trabajar sobre ellas
para superarlas diariamente.

OBJETO DE ESTUDIO DEL ÁREA

El área de Educación Física Recreación y Deporte es una de las áreas obligatorias


y fundamentales que exige el Ministerio de Educación Nacional.

Al estudiante debe educarse en forma integral por esto es importante desarrollar


en el estudiante la dimensión corporal y lúdica que lo acompañarán durante toda
su vida.

Por esto debe enseñársele cómo es su cuerpo, sus movimientos corporales, sus
cuidados y aseo; para que una vez que conozca su cuerpo pueda conocer el de
sus semejantes. La Lúdica que corresponde a la conducta del juego como una
actitud favorable al gozo, a la diversión, pasatiempo e ingenio y un espacio de
expresión, socialización y convivencia.

Además existe la necesidad de construir una cultura Lúdica orientada al


aprovechamiento del tiempo libre, la recreación y rescate de nuestra identidad
cultural y deportiva.

PROCESO GENERAL DEL ÁREA

Los procesos a utilizar en esta área son:

Conceptualización, Verificación y aplicación

ETAPAS

Esta programación se realizará en la siguiente forma:

Grados 6 y 7.
Grados 8 y 9.
Grado 10.y 11
BIBLIOGRAFÍA

 Ley del deporte.


 Programas Curriculares MEN.
 OLÍMPICO. Texto básico de EDUCACIÓN.
FÍSICA. Samuel Aguilar y otros.

 Psicopedagogía de la Educación Motriz en la adolescencia. Oscar Zapata y
Francisco Aquino.
 Deportes Atléticos. Don canhon.
 Lineamientos curriculares de la Educación Física Recreación y Deporte. MEN.
Bogotá 2000.
 Alternativa Curricular de Educación Física para Secundaria. Universidad Sur
Colombia. Colciencias. 1997
 Elementos básicos de la Educación Física, Deporte y Recreación. Pedro Ruíz
Ramírez. Printed Venezuela. 4 Edición, 2003, 303 p.
CONTENIDOS

GRADO 6 y 7

OBJETIVO GENERAL

Conocer y valorar los aspectos generales de la educación física y los efectos que
tienen las actividades físicas en su desarrollo personal y en el mejoramiento de las
capacidades físicas con interés y cumplimiento de las normas, desarrollando la
cooperación y el respeto por sus compañeros.

ESTANDAR: Fortalecer hábitos saludables, de higiene, limpieza, nutrición y


alimentación en los niños y niñas que conlleven al fortalecimiento de su cuerpo y
al mejoramiento de los patrones básicos de locomoción, manipulación y equilibrio
a partir del desarrollo de habilidades y destrezas básicas y el desarrollo de
prácticas recreo-deportivas en diferentes ambientes que promuevan los valores
sociales y contribuyan a la formación integral del ser humano.

UNIDAD No 1.
FUNDAMENTOS TEORICOS DE LA EDUCACIÓN FÍSICA

LOGRO

Conocerá, interpretará y conceptualizará los diferentes aspectos y


recomendaciones para la práctica de la educación física respetando las normas
establecidas para una buena convivencia escolar.

INDICADORES DE LOGRO

Practíca los fundamentos básicos de la educación física y utiliza


adecuadamente los implementos y escenarios deportivos.
Cumple con responsabilidad las recomendaciones para la práctica de la
educación física.
Demuestra su responsabilidad mediante la puntualidad en sus clases
Respeta las reglas de juego.
Participa espontáneamente en la conservación del sitio de trabajo.
Utiliza la indumentaria apropiada para la realización de las actividades
físicas.
Manifiesta la importancia de la actividad física para su desarrollo integral.
Afianzo los patrones básicos de movimiento, mediante el ejercicio, los
juegos y el deporte.
Asocia los patrones de movimiento a fundamentos deportivos y culturales.
Relaciona y aplica los conceptos de movimiento en situaciones de juego.
CONTENIDO

1.1 Conducta de entrada: registro de datos básicos y médicos


1.2. Recomendaciones para la práctica de la educación física.
1.3. Concepto de la educación física, recreación y deportes.
1.4. Patrones básicos de locomoción.
(Caminar, correr, saltar, trepar, etc.)
1.5 Posiciones corporales, formaciones grupales y movimientos
1.6. Ejercicios básicos de manipulación.
1.7. Lanzar, recibir, pasar, etc.

UNIDAD No 2.
ATLETISMO

LOGRO

Mejorará y analizará los patrones básicos de movimiento para articularse con los
fundamentos básicos del deporte, la expresión rítmica y otras manifestaciones
culturalmente determinadas.

INDICADORES DE LOGRO

Ejecuta ejercicios fundamentales del atletismo.


Realiza juegos de velocidad y salto.
Resuelve tareas motrices mediante la utilización de destrezas básicas.
Realiza desplazamientos en dirección, sentido y velocidad de acuerdo
con sus posibilidades.
Transfiere aprendizajes tempo-espaciales en la resolución de
problemas en otras áreas del saber.
Participa con entusiasmo en circuitos y carreras cortas variadas de
esfuerzo anaeróbico.
Participa en juegos motores de larga duración y mediana intensidad
que estimulan la resistencia aeróbica.
Realiza y participa en las diferentes pruebas atléticas.

CONTENIDO

2.1. Concepto.
2.2. División del atletismo.
2.3. Pruebas de pista.
2.3.1. Pruebas de campo.
2.3.2. Pruebas combinadas.
UNIDAD No 3.
MICROFÚTBOL Y FUTBOL

LOGRO

Adquirirá fundamentos teóricos y básicos sobre el microfútbol y el fútbol para


ejecutarlos en el campeonato intercurso de la institución.

INDICADORES DE LOGRO

Conoce los fundamentos técnicos y básicos del microfútbol y el futbol.


Aplica los fundamentos conocidos en situaciones de juego.
Demuestra un juego limpio durante las actividades deportivas.
Muestra interés por mejorar sus destrezas básicas y deportivas.
Aplica en situaciones cotidianas el respeto a las normas de juego.

CONTENIDO

4.1. Concepto.
4.2. Fundamentos técnicos.
4.3. Fundamentos tácticos.
4.4. Aplicación y principios de juego.

UNIDADA N° 4
PRACTIQUEMOS LOS FUNDAMENTOS TECNICOS DEL FUTBOL
COMPRENDIENDO SU REGLAMENTO.

LOGROS
Comprendo el significado de las reglas del futbol; afianzando la práctica de los
valores como la responsabilidad, el respeto, la solidaridad, el compañerismo y
otros que conducen a vivir en armonía

INDICADORES DE LOGRO
Comprendo e interpreto los conceptos de la reglamentación del futbol y
microfútbol
Adquiero dominio en la ejecución de las habilidades específicas para la
práctica del futbol y microfútbol.
Hago buen uso de los implementos, escenarios y materiales deportivos que
me permitan practicar y disfrutar de la educación física recreación y el
deporte.
Reconozco y respeto las reglas de juegos en la práctica de la recreación y
el deporte

CONTENIDOS

4.1. La postura corporal


4.2. Análisis y comprensión del reglamento del futbol y microfútbol
4.3. Juegos pre deportivo: fundamentos básicos del futbol
4.4. Juegos pre deportivo: fundamentos básicos del microfútbol

GRADO 8 y 9

OBJETIVO GENERAL

Mejorar por medio de la práctica de actividades físicas y deportivas la capacidad


motora básica necesaria para el mejor desempeño, desarrollando aptitudes de
auto exigencia y superación, asumiendo con responsabilidad el rol de estudiante
en el ámbito escolar.

ESTANDAR: Facilitar el desarrollo físico, psíquico y mental de los estudiantes a


través de la realización de prácticas físicas saludables, que mejoren el nivel de sus
capacidades motrices y permita comprender y aceptar su identidad corporal y
valorar el movimiento como elemento fundamental de la interacción con el
ambiente, con los demás y consigo mismo posibilitando la integralidad del ser
humano.

UNIDAD No 1
CUALIDADES FISICA
LOGRO

Ejecuta los patrones básicos del movimiento, manipulación y destrezas básicas


individuales y colectivas para favorecer una mejor expresión sicomotriz en los
niños, fomentando la responsabilidad y la ayuda mutua.

INDICADORES DE LOGRO

Demuestra su responsabilidad mediante la puntualidad en sus clases


Respeta las reglas de juego.
Participa espontáneamente en la conservación del sitio de trabajo.
Utiliza la indumentaria apropiada para la realización de las actividades
físicas.
Adquiero dominio en la ejecución de las capacidades y habilidades físicas de las
expresiones motrices de autoconocimiento, recreativas y deportivas.
Mantiene el control corporal en ejercicios y juegos.
Desarrolla y mejora cualidades físicas tales como la velocidad, fuerza, resistencia
Practico valores como la cooperación, la solidaridad, la tolerancia y el respeto
durante la práctica de las cualidades físicas que me permitan convivir con mis
compañeros.
Reconozco y respeto las fortalezas y las debilidades de mis compañeros durante
la práctica de las cualidades físicas.

CONTENIDO

1.1 Recomendaciones del área de educación física


1.2 Aptitud física
1.3 Cualidades físicas
1.4 Velocidad: clases
1.5 Agilidad, resistencia,
1.6 Fuerza: clases
1.5 Coordinación, equilibrio

UNIDAD No 2
ATLETISMO

LOGRO

Afianzará y aplicará fundamentos técnicos básicos de las modalidades deportivas


y artísticas seleccionadas como medio de trabajo.

INDICADORES DE LOGRO

Ejecuta los fundamentos técnicos básicos en las destrezas deportivas y


artísticas seccionadas como medio de trabajo.
Aplica los fundamentos técnicos en situaciones de juegos.
Muestra interés en mejorar sus destrezas básicas y deportivas.
Participa en juegos recreativos con la aplicación de destrezas básicas
deportivas.
Participa en la creación de juegos fundamentados en destrezas deportivas.
Respeta las normas de juego en las actividades deportivas.
CONTENIDO

2.1 Conceptos.
2.2 Test de conducta de entrada: velocidad, resistencia.
2.3 Pruebas de pista (100 y 200mts plano – carreras de relevo
2.4 Pruebas de campo (Lanzamiento de pelotas salto de longitud).
2.5 Aplicación y principio de juegos

UNIDAD No 3
RECREACION

LOGRO

Afianzará y aplicará conocimientos sobre la danza y los ritmos folklóricos de


nuestro país

INDICADORES DE LOGROS

Realizo juegos y ejercicios para el desarrollo de las capacidades fisicomotrices

Conoce las danza folklóricas de nuestro país


Realiza ejercicios de expresión corporal y danza
Realiza coreografía de cada uno de los bailes
Busca información sobre bailes y danzas tradicionales de la localidad y
la región
Expresa placer al participar en bailes y danzas populares y folclóricas.
Reconozco el folclor y los juegos tradicionales como medio para valorar la
cultura y mejorar la integración

CONTENIDO

3.1 Consultar y practicar distintas clases de juego


3.2 Clasificar las clases de juego
3.3 Folclor.
3.4 Bailes típicos colombiano (instrumentos, comidas típicas y vestimenta).
3.5 Folclor moderno
3.6 Tradiciones y fiestas colombianas
UNIDAD No 4.
DEPORTE DE BOLA Y DE BALÓN

LOGRO

Adquirirá fundamentos teóricos y básicos sobre los deportes de bola y balón para
ejecutarlos en el campeonato intercurso de la institución.

INDICADORES DE LOGRO

Domino la ejecución de formas técnicas de movimiento de diferentes


prácticas motrices y deportivas.
Aplica los fundamentos conocidos en situaciones de juego.
Demuestra un juego limpio durante las actividades deportivas.
Muestra interés por mejorar sus destrezas básicas y deportivas.
Aplica en situaciones cotidianas el respeto a las normas de juego.
Selecciona actividades para mi tiempo de ocio.

CONTENIDO

4.1. Concepto.
4.2. Fundamentos técnicos.
4.3. Fundamentos tácticos.
4.4. Aplicación y principios de juego.

GRADO 10 y 11

OBJETIVO GENERAL

Afianzar hábitos motores de carácter pedagógico, utilizando la enseñanza de la


educación física en el campo técnico y organizativo en clases y torneos;
adquiriendo actitudes de solidaridad y participación en la comunidad, mediante
experiencias físicas, deportivas y recreativas.

ESTANDAR: Desarrollar en los jóvenes liderazgo, motivación y espíritu, lúdico,


deportivo y recreativo a través de la planeación , organización y desarrollo de
estilos de vida saludable encaminados a fortalecer el desarrollo personal y social,
haciendo uso adecuado del medio ambiente, fomentando valores sociales y
hábitos de vida saludable que generen socialización, integración y convivencia
social
UNIDAD No 1
ACONDICIONAMIENTO FISICO GENERAL

LOGRO

Reconozco la importancia de las expresiones motrices y culturalmente


determinadas, que permiten proyectarme a la comunidad, participando en
propuestas de intervención social, adquiriendo así, un compromiso como agente
propositivo de las practicas corporales.

INDICADORES DE LOGRO

Demuestra su responsabilidad mediante la puntualidad en sus clases


Respeta las reglas de juego.
Participa espontáneamente en la conservación del sitio de trabajo.
Utiliza la indumentaria apropiada para la realización de las actividades
físicas.
Selecciono técnica de movimiento para mi proyecto de actividad física.
Reconozco la importancia de la actividad física como un aspecto fundamental en
mi proyecto de vida saludable.
Participo y apoyo los programas de educación física, recreación y deporte que se
promuevan en mi institución y comunidad.
Reconozco que el cuidado del medio ambiente favorece las condiciones para la
práctica de una actividad física saludable.
Respeto las prácticas deportivas y recreativas de los demás y cuido los espacios
públicos de mi comunidad

CONTENIDO

1.1 Recomendaciones del área.


1.2 Aplicación del calentamiento y la condición física.
1.3 Plan de actividad física de acuerdo con mis intereses, salud y calidad de vida.
1.4 Desarrollo de la velocidad, fuerza, resistencia.
1.5 Test de cooper
1.6 Trabajo en equipo: estrategias y liderazgo.
1.7 Dominio del léxico: factores que alteran el rendimiento deportivo.
1.8 Trastornos alimenticios.
1.9 El dopaje en el deporte.
UNIDAD No 2
ORGANIZACIÓN DEPORTIVA.

LOGRO
Afianzará los fundamentos técnico-básicos de una modalidad seleccionada para
aplicarlos en situaciones de juego.

INDICADORES DE LOGRO

Aplica fundamentos técnicos y tácticos en situaciones reales de juego.


Aplica elementos tácticos en situaciones de juego.
Ejecuta en forma técnica de los fundamentos deportivos de la modalidad
seleccionada.
Interpreto, aplico y difundo adecuadamente los reglamentos del deporte
seleccionado como medio para propiciar el juego limpio.
Soy consciente de la importancia de la actividad física como aspecto
fundamental de mi desarrollo integral.

CONTENIDO

2.1 Organización y administración deportiva.


2.2 Sistema de competencia.
2.3 Estructura del campeonato intermural.
2.4 Planillaje - arbitraje
2.4 Clasificación de tablas de resultado.
2.5 Reglamento

UNIDAD No 3.
EL CALENTAMIENTO Y LA RECREACION

LOGRO

Conocerá las bases teóricas fundamentales del calentamiento y la recreación;


utilizando la metodología adecuada para la puesta en práctica de estos temas con
entusiasmo y responsabilidad.

INDICADORES DE LOGRO

Realizo actividades físicas alternativas siguiendo parámetros técnico físico


de seguridad y ecológico.
Aplico en mi vida cotidiana práctica de actividad física y hábitos saludables.
Promuevo la práctica de actividades física como un elemento fundamental
en las relaciones interpersonales promuevo el respeto de la condición
sexual, religiosa o política mediante la práctica de expresiones motrices.

CONTENIDO

3.1 Conceptos.
3.2 Ventajas y factores.
3.3 Carreras de observación.
3.4 Caminatas ecológicas.
3.5 Proyectos recreo deportivos.
3.6 Ciclo paseos.

UNIDAD No 4.
FUTBOL Y MICROFÚTBOL

LOGRO

Adquirirá fundamentos teóricos y básicos sobre el futbol y microfútbol para


ejecutarlos en el campeonato intercurso de la institución.

INDICADORES DE LOGRO

Conoce los fundamentos técnicos y básicos del futbol y microfútbol bol.


Aplica los fundamentos conocidos en situaciones de juego.
Demuestra un juego limpio durante las actividades deportivas.
Muestra interés por mejorar sus destrezas básicas y deportivas.
Aplica en situaciones cotidianas el respeto a las normas de juego.

CONTENIDO

4.1. Concepto.
4.2. Fundamentos técnicos.
4.3. Fundamentos tácticos.
4.4. Aplicación y principios de juego.

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