Lista de Pláticas

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PLATICAS DE 5 MINUTOS
Cuidado de las manos.
¿Qué tenemos en común un boxeador, un

músico, un pintor o artista con nosotros?
Que todos usamos las manos como nuestra
principal herramienta.
Algunos crean y construyen con ellas, otros se
comunican, e incluso podemos sentir con ellas.
Sin duda las manos son una parte irremplazable
de nuestro cuerpo, es por eso que es de vital
importancia cuidarlas
Te invitamos a revisar las siguientes

recomendaciones:
Información importante:
Uso de herramienta
• Cuida el uso de las herramientas, si alguna actividad requiere el uso de
herramienta, evita usar tus manos en su lugar, manejar metales o equipo directo
con las manos, puede llevar a consecuencias más graves a corto o largo plazo.
• Si las herramientas no están en condiciones de seguridad para trabajar con ellas,
no las utilices, ahorrar unos minutos puede costarte más caro de lo que parece.
Zonas de atrapamiento
• • Al manipular equipos o cargas, recuerda no exponerte en la línea de fuego de la trayectoria
de los objetos. Cuida tus manos de machucones entre objetos al levantarlos
• • Está prohibido portar joyería como relojes, anillos, collares, aretes o arracadas dentro de la
planta, debido a que estos objetos son más probables que se atrapen con elementos rotativos o
cavidades, generando una lesión.
Manejo de cargas suspendidas

• Evita manejar las cargas suspendidas directo con las manos, recuerda usar venteos o eslingas para
manipularlas
• Los equipos que manejamos y las cargas que elevamos son de grandes calibres, en ocasiones el
menor contacto puede llevar lesiones importantes.
• Evita una fractura o lesión al manipular las cargas con la herramienta correcta
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FIRMA DEL SUPERVISOR: ___________________________________________________
CARGAS SUSPENDIDAS Y GRUAS

¿En tu área hay manejo de grúas?
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¿Sabes cuántos incidentes han ocurrido en este ejercicio?

Te sorprenderá saber que en tan solo 6 meses van 173 eventos relacionados con grúas y de ellos 20
han sido de alto riesgo. Por lo que es muy importante tener respeto a estos equipos aun cuando no
estén manejando cargas.
El operador debe estar concentrado en la carga, por lo que es necesario que cuando caminamos cerca
de una área donde se manejen grúas no asumas que el operador te vio.
ASPECTOS IMPORTANTES
  Las grúas sólo pueden ser operadas por personal capacitado.

  Se debe portar la licencia que autoriza el manejo
  No deberán de “jalarse” cargas lateralmente, ya que esto puede dañar los cables o que
los mismos se salgan de sus poleas
  Antes de operar se debe inspeccionar los dispositivos de seguridad básicos utilizando el
check list (sirena, torreta, sistema de levantamiento, luces, sistema de frenos, controles, limit
switch/límite de izaje). Si alguno de estos dispositivos no funciona, deberá ser reportado y el
equipo no podrá usarse.
  El operador de grúas a control remoto, debe mantener contacto visual con la carga y
debe
 permanecer al menos de 15 metros de ella.
  No debe transportarse carga con las grúas por encima de (sobre) personas o cabinas.
  Por ningún motivo deberá excederse la capacidad de carga de la grúa. Su límite de
capacidad estará señalado y en un lugar visible.
  El switch límite no deberá de ser utilizado como freno del gancho, bajo condiciones
normales de operación. Y no debe de “bloquearse”
  Evite que las cargas oscilen
  Esta prohibido el uso de celulares en áreas de trabajo
  Prohibido manipular cargas con las manos, utilice extensiones o venteos
FECHA: _________________________________
DELIMITACIÓN DE ZONAS DE TRABAJO
¿Qué significa un área acordonada?, ¿Por qué delimitar el área de trabajo?

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Una buena práctica segura es delimitar el área de trabajo ya sea con cinta amarilla con la leyenda
PRECAUCIÓN o roja con la leyenda PROHIBIDO, o malla plástica naranja.
Se realiza con el fin de evitar que personal ajeno a una tarea pueda accidentarse derivado de una
actividad o herramienta que almacenamos temporalmente en un área.
Aspectos importantes
En trabajos de alto riesgo es especialmente importante seguir los siguientes lineamientos para delimitar
áreas de trabajo:
Trabajos en altura
• Deben colocarse señalizaciones en la parte inferior y acordonarse el área de trabajo para que no
cruce personal por los puntos de operación.
• Cuando se acordone un área para evitar el ingreso a la misma se debe contemplar un paso
peatonal seguro y al finalizar la tarea se deberá retirar el acordonamiento.
Trabajos en caliente
• Las áreas de trabajo de corte o soldadura deben estar delimitadas por mamparas o lonas anti
flama, además de estar señaladas con carteles de seguridad.
¡Recuerda!
En trabajos de demolición y excavación
• No deberán iniciarse actividades hasta que el responsable del área de Ternium verifique las
trayectorias de interferencias y se tomen las medidas de seguridad correspondientes.
• Cuando intervenga equipo pesado, el área de trabajo deberá quedar delimitada para restringir el
paso de personal.
• Se deberán respetar las distancias mínimas de vallado en zanjas y excavaciones de acuerdo a los
procedimientos específicos.
Disposiciones generales de Orden y Limpieza
• Los pisos y las áreas de tránsito deben estar libres de obstáculos, así como de aceites, grasas y
productos químicos. En caso de obstrucción o derrames informa a tu jefe inmediato y delimita el área
hasta su corrección.
• Al finalizar cualquier trabajo retira todos los materiales, equipos y herramientas del área y
almacénalos en su lugar asignado, así como retirar las cintas delimitadoras si fueron necesarias.
¡Atención a los detalles!
• Evita ingresar a zonas acordonadas si no estás involucrado en la tarea.

• Respeta los señalamientos y mensajes de alerta.
FECHA: _________________________________
FIRMA DEL SUPERVISOR: ____________________________________________________
5 DE DICIEMBRE: DÍA NACIONAL DE LOS ARRECIFES DE CORAL

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Desde el año 2008, Colombia celebra el 5 de diciembre el “Día Nacional de los Arrecifes de Coral”, con la
finalidad de proteger estos ecosistemas que están en riesgo a causa del calentamiento de los océanos, la
contaminación y la pesca excesiva. Una iniciativa que busca concientizar al país sobre la importancia de
proteger y conservar los arrecifes coralinos existentes en el territorio marino colombiano.
Los arrecifes de corales son formaciones de organismos marinos invertebrados, organizados en colonias,
cuyo tamaño en algunos casos pueden verse desde el espacio; son de crecimiento lento y alcanzan un
metro cada cien años.
Importancia
• Son el hogar de cerca de 1 millón de especies acuáticas que allí encuentran alimento y protección
contra depredadores.
• Dentro de los servicios que nos suministran están: el alimento, proteger la costa de la erosión,
embates de las olas y de tormentas tropicales.
• Crea costa, en especial playas de arena blanca e islas tropicales, y por su belleza son sitios de alta
afluencia turística.
• Son considerados los bosques húmedos tropicales del mar por su biodiversidad, ya que por lo menos
el 25% de toda la fauna marina habita los arrecifes coralinos.
• Dentro de lo más sorprendente de estos ecosistemas está el hecho que cubren menos del 1% del
ambiente marino (aproximadamente 250,000 km2).
• Ayudan al sostenimiento de la producción pesquera, ya que en sus agujeros ofrecen albergue a
peces e invertebrados para la reproducción y protección contra los predadores.
El 60% de los arrecifes coralinos que existentes en el territorio marino colombiano están bajo algún grado
de amenaza, el 19% han sido destruidos, el 15% en estado crítico y el 20% pueden desaparecer en la
próxima década y media.
Además, el acelerado crecimiento poblacional ha resultado en la sobreexplotación de recursos naturales a

nivel global afectando también este ecosistema, así mismo, la contaminación por vertimiento de aguas
residuales, la pesca intensiva, el turismo excesivo y el desarrollo costero (puertos, minería, dragados),
entre otras actividades, afectan directa o indirectamente la supervivencia de éstas áreas coralinas, de las
cuales dependen millones de personas.
Como cuidar los corales y los arrecifes:
• Ser un turista responsable. Evita golpear o tocar un arrecife de coral. Chocar tu bote contra un arrecife
puede ocasionarle daños serios. Las personas también pueden dañar los arrecifes de coral con solo
tocarlos.
• No pesques ni pasees en bote cerca de un arrecife. El contacto con las anclas o las redes de pesca es
una forma clave en la que los arrecifes pueden morir o sufrir daños.
• No deseches aguas residuales de tu bote en el océano. En su lugar, busca una instalación adecuada de
desecho de aguas residuales en la zona.
• No tires basura en la playa o el océano. Cuando la basura entra en contacto con un arrecife, puede
asfixiar a los corales. Recuerda: son seres vivos. A veces, las personas piensan en los corales como si
fueran conchas. Sin embargo, los corales están vivos y, por lo tanto, son muy susceptibles a los daños.
FECHA: _________________________________

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CAIDA DE OBJETOS
Los objetos que llegan a caer sobre las personas que están debajo, son causa de lesiones industriales
graves. Es por eso que es necesario cumplir con los procedimientos que nos indican qué debemos realizar
las tareas en alturas con las cargas y equipos correctamente ajustados
Te recordamos unas recomendaciones que debes seguir al manipular cargas.
Información importante:
1. Dar aviso adecuado: El personal que se encuentre en niveles inferiores de dónde se realizan
trabajos deben estar enterados de los mismo.
2. Acordonamiento de área: El área inferior de dónde se realice la actividad debe, preferentemente,

estar acordonada para evitar la entrada de personal
3. Sujetar la carga: Si se trata de elevar mochilas, equipo o material, asegúrate de sujetar la carga
adecuadamente para impedir que caída.
4. Herramienta sujeta: Si vas a utilizar herramientas, es importante que todas estén aseguradas y se
impida su caída desprevenida
5. Mantener orden en el lugar: Evita dejar herramientas, equipo o materiales cerca de los bordos o
riesgo de caída. Colócalos en una superficie plana, átalos y cúbrelos.
FECHA: _________________________________

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VIRUS DEL SIKA
La Organización Mundial de la Salud (OMS) declaró el 1 de febrero

la emergencia sanitaria a causa de la expansión global del virus Zika
y su posible vinculación con el aumento de casos de microcefalia
(bebes con menos crecimiento cerebral).
Además del Zika, el mosquito Aedes aegypties el transmisor del

virus del dengue y el chikungunya, otras dos afecciones que tuvieron
un rebrote en los últimos meses.
En el año 2014 que se registraron los primeros casos autóctonos en

el continente americano; hasta el momento se han notificado casos
en 8 países, entre ellos México con 15 casos autóctonos.
Aspectos Importantes:
Síntomas:
 Fiebre, Conjuntivitis, Dolor de cabeza, Dolor muscular, Salpullido, Comezón y Escalofríos
Recomendaciones:
  Utilizar camisas de manga larga y pantalones largos. Ojo con los niños
  Utilizar repelentes de insectos y pabellones para las camas.
  Colocar mosquiteros en puertas y ventanas.
  Acudir al médico de inmediato en caso de presentar síntomas.
  Reposo en cama.
  Tomar abundantes líquidos para evitar la deshidratación.
  Si hay en casa personas embarazadas hay que redoblar esfuerzos.
Medidas de saneamiento:
 Evitar depósitos de agua que puedan servir de criadero de mosquitos: llantas a la intemperie,
cubetas, charcos, recipientes, etc.
 Lavar frecuentemente cubetas, piletas, tinacos, cisternas, floreros, bebederos de animales y
cualquier recipiente que pueda servir para que se acumule.
 Tapar todo recipiente en el que se almacene agua.
 Voltear cubetas, tambos, tinas, macetas o cualquier objeto que no se utilice y en el que se pueda
acumular agua.
 Tirar botellas, llantas, latas o trastes que ya no se utilizan y en los que se puede acumular agua.
 Cambiar el agua de los floreros y bebederos de tus mascotas frecuentemente.
 Eliminar del techo, garaje, patio y jardín, todos los recipientes que sirvan al mosquito para
desarrollarse.
FECHA: _________________________________
TRABAJO EN INSTALACIONES ELÉCTRICAS

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La energía eléctrica es una fuente de peligro de gran importancia debido a sus características, y está
presente en casi la totalidad de nuestras plantas.
Consulta con tu supervisor los procedimientos que regulan las actividades en instalaciones eléctricas,
como herramientas de vital importancia para prevenir Accidentes e Incidentes.
Recuerda que los accidentes eléctricos producen en el cuerpo paros cardiacos o respiratorios, quemaduras
e impactos de materiales en algunos casos, esto debido a la energía luminosa, térmica y mecánica
liberada en un evento eléctrico y/o por la descarga de corriente a través del cuerpo
Requisitos de las personas:
• Ingresa a instalaciones eléctricas sólo si estás autorizado.
• Debes conocer los peligros y riesgos al trabajar con instalaciones eléctricas.
• Recuerda aplicar el procedimiento de Bloqueo Efectivo.
• Utiliza el EPPE para protección contra electrocución y arco eléctrico, así como herramientas aisladas
en buen estado.
• Al transitar en instalaciones eléctricas mantente alerta para evitar contacto con partes móviles o
fijas energizadas.
• Respetar la señalización del área.
Requisitos de las instalaciones:

• El equipo debe contar con señalización visible y en buen estado con el riesgo eléctrico y el voltaje
nominal utilizado.
• El equipo debe contar con la adaptación necesaria para aplicar un bloqueo efectivo con accesorios
oficiales.
• Todas las partes energizadas de los circuitos deben estar protegidas ante contactos accidentales.
• Los sistemas eléctricos deben tener un interruptor externo de corte de tensión, evitando la apertura
de puertas y gabinetes.
• Todos los equipos deben tener una conexión a tierra física y contar con extensiones GFCI (Ground
Fault Current Interrupter) para las herramientas eléctricas portátiles o en su caso, equipos doblemente
aislados.
RECUERDA QUE SÓLO HACEN FALTA 10mA PARA PRODUCIR PARÁLISIS DE LOS BRAZOS Y
MANOS, EVITANDO ASÍ QUE SUELTES LOS CONDUCTORES
FECHA: _________________________________
VEHICULOS DE EMERGENCIAS
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Se consideran vehículos de emergencia: Los camiones de bomberos; las ambulancias; las unidades de
policía y los vehículos oficiales de la Secretaria de la defensa nacional, estas unidades deben encender sus
luces estroboscópicas, torretas y sirena, solo cuando acuden a una emergencia.
 Si manejas un vehículo que circule en el mismo sentido, debes respetar el derecho preferente de
paso del vehículo de emergencia, conduce tu vehículo hacia el lado de la calle que tenga desocupado,
deteniéndote totalmente si fuera necesario hasta que haya pasado el de emergencia, cuidando de no
obstruir el paso.
 Si llegas a un cruce al cual se aproxima un vehículo de emergencia, debes detenerte y
respetarle su derecho preferente de paso.
 Cuando un vehículo de emergencia se aproxime a un cruce con luz roja del semáforo u otra
señal de detención, su conductor deberá reducir la velocidad hasta detenerse si fuera necesario, y cruzar
solamente cuando verifique que los demás conductores de vehículos le hayan cedido el paso y no existan
riesgos de accidente.
 El conductor de un vehículo de emergencia deberá utilizar sus señales audibles y visibles
sólo en los casos de llamadas de urgencia o alarma y asegurar a los peatones y vehículos que estén
usando la calle, debiendo respetar todas las prescripciones de esta ley que rigen el tránsito público
Recuerda cuando escuchas una sirena es porque alguien necesita ayuda.

Puedes ser Tú o alguien de tu familia.
FECHA: _________________________________
DÍA MUNDIAL DEL SUELO

Un tercio de nuestros suelos en el mundo ya están degradados y corremos el riesgo de perder más.
Aunque muchas veces sea un problema que pueda pasar desapercibido, afecta a todo el mundo, en todas
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partes. Es por eso que cada 5 de diciembre desde 2014 celebramos el Día Mundial del Suelo. Aunque
podemos ver muchos de los cambios que hemos hecho en nuestro planeta, algunos de nuestros impactos
son prácticamente invisibles, y la contaminación del suelo es un buen ejemplo.
La Unión Internacional de Ciencias del Suelo (IUSS) recomendó una jornada internacional para homenajear
al suelo en 2002. Bajo el liderazgo del Reino de Tailandia y en el marco de la Alianza Mundial por el Suelo,
la FAO ha apoyado el establecimiento formal del World Soil Day como una plataforma mundial de
concienciación.La Conferencia de la FAO aprobó unánimemente el DíaMundial del Suelo en junio de 2013 y
solicitó su aprobación oficial en la 68ª Asamblea General de la ONU. En diciembre de 2013, la Asamblea
General de la ONU respondió al designar el 5 de diciembre de 2014 como el primer Día Mundial del Suelo.
Algunos datos:
El suelo retiene el triple de carbono que la atmósfera y puede ayudarnos a luchar contra el cambio
climático.
Unos 815 millones de personas sufren inseguridad alimentaria y aproximadamente 2000 millones no
disponen de alimentos suficientemente nutritivos. Esta situación se podría mitigar mediante la gestión
adecuada de los suelos.
El 95% de los alimentos provienen del suelo.
El 33% de los suelos del planeta están degradados.
Con una población en aumento que se espera que alcance los 9.000 millones de personas en 2050, la
contaminación del suelo es un problema mundial que degrada nuestros suelos, envenena los alimentos
que comemos, el agua que bebemos y el aire que respiramos. La entidad del problema es todavía
desconocida, ya que no se dispone de ciertos datos a escala mundial.
Los suelos tienen un gran potencial para filtrar y amortiguar los contaminantes, degradando y atenuando
los efectos negativos de los contaminantes, pero esta capacidad es finita. La mayoría de los
contaminantes proceden de actividades humanas, como las prácticas agrícolas no sostenibles, las
actividades industriales y la minería, los residuos urbanos no tratados y otras prácticas no respetuosas con
el medio ambiente. A medida que la tecnología evoluciona, los científicos son capaces de identificar los
contaminantes no detectados anteriormente, pero al mismo tiempo estas mejoras tecnológicas conducen
a la liberación de nuevos contaminantes en el medio ambiente. En la Agenda para el Desarrollo Sostenible
2030, los Objetivos de Desarrollo Sostenible 2, 3, 12 y 15 tienen metas que recomiendan la consideración
directa de los recursos del suelo, especialmente la contaminación y degradación del suelo en relación con
la seguridad alimentaria.
FECHA: _________________________________
Percepción de Riesgos y Procedimientos

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¿Sabes que es un procedimiento?

La Real Academia Española lo define como:
1. m. Acción de proceder.
2. m. Método de ejecutar algunas cosas.
Todos los Procedimientos se deben seguir paso por paso, están detallados
para facilitar la tarea y que no ocurran accidentes.
Nuestra responsabilidad es seguirlos, sin tomar atajos, todos son mejorables,
por lo que si detectas alguna área de oportunidad coméntalo con el personal
de HISE o con tu jefe inmediato. Recuerda que seguir un procedimiento evita
accidentes.
 Es muy importante cumplir con los procedimientos, y todas las instrucciones
de trabajo
 Usar las herramientas que marca el procedimiento
 Usar el EPP E que se requiere para desarrollar la tarea
 Los procedimientos NO son un trámite administrativo, es una forma de hacer
la tarea sin accidentes
 Los procedimientos es la manera de hacer las cosas paso a paso
 La seguridad es una cuestión de disciplina
 La disciplina operativa es un camino al Cero Accidentes
 El saltar, omitir un paso o tomar un atajo puede generar un Incidente o Accidente
 El accidente puede afectarte a ti o a otros
 Recuerda las consecuencias de un accidente son meramente circunstanciales, puede ser desde un
simple raspón hasta una fatalidad.
 Recuerda que el no seguir los procedimientos puede llevar a una persona a la aplicación de la Normativa
de Comportamiento Seguro.
FECHA: _________________________________
PERCEPCIÓN DE RIESGOS TU HERRAMIENTA PARA PREVENIR ACCIDENTES

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¿Recuerdas los pasos de la percepción de riesgos?

• Piensa en la tarea
• Identifica Peligros
• Evalúa Riesgos
• Implementa Controles
• Has la tarea con Seguridad
Muchas veces obviamos algunos datos importantes al iniciar la jornada.

En muchas ocasiones la rutina, la prisa, la presión, y el deseo de hacer el trabajo, nos pueden llevar a
cometer errores que se pueden convertir en accidentes muy graves.
Pondremos foco al paso 2 y 3.
Paso 2 de la Percepción de Riesgo Identifique los peligros:

 Observa arriba, abajo
 Observa a los lados
 Observa hacia el frente, atrás
 Observa adentro
 Observa tu indumentaria
Observar: implica la voluntad de mirar con atención y poner atención a los detalles
“EL MAYOR ERROR ES PENSAR QUE USTED YA SABE”
Paso 3 de la percepción de Riesgos Evalúe los Riesgos

 Evaluar los riesgos: es analizar todas las posibilidades de contacto con los peligros
detectados.
 Esto es un proceso mental que nos obliga a pensar:
 Que sucede si pasa …
 Que tengo que hacer para que no…
 Que pasa si alguien activa, opera, pasa etc…
 Que tengo que tener para …
 Tengo suficiente tracción agarre para..
En esta temporada es muy común utilizar prendas para abrigarse, una muy común son las sudaderas, esta
prenda en determinadas situaciones, cuando tiene gorra, se puede convertir en un riesgo de atrapamiento, por
lo que en la aplicación de los pasos de la percepción del riesgos debes considerar tu indumentaria, recuerda que
si trabajas en un área con maquinaria en movimiento esto te puede servir de punto de pellizco.
Por último debes de recordar que nuestro reglamento de seguridad prohíbe la ropa suelta.
FECHA: _________________________________
RECORDANDO LA PERCEPCION DE RIESGOS
¿Alguna vez has pensado cual es la diferencia entre mirar y observar? y si hay diferencia ¿tú crees que
pueda afectar tu seguridad?
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Según el diccionario de la Real academia española Observar es;

1.-Examinar atentamente. 2. Advertir 3. Mirar con atención y recato.
Por lo tanto no es lo mismo. Observar implica la voluntad (querer hacerlo) de mirar con atención y poner
atención a los detalles.
Si recuerdas hay 3 cosas que son necesaria para una buena Percepción de Riesgos:
• Estar enfocado
• Capacidad
• Voluntad
Es importantísimo que no nos dejemos vencer por el día con día, cada día es diferente, aun cuando tienen
la misma duración, en ocasiones esta soleado, y en otras lloviendo, así es el trabajo, aun cuando parezca
siempre lo mismo. cada día es diferente y los peligros pueden cambiar:
Los pasos de la percepción del riesgo son:
1 . Piense en la tarea
-Piensa si comprendes que es lo que vas a hacer, detenerte un poco más si es la primera
vez que estas en el área o que realizas el trabajo. Asegura que tu y tus compañeros
estén alertas y sanos.
2. Identifica los peligros
Observe arriba, abajo, a los lados, hacia atrás, al frente y adentro, busca
intencionalmente cualquier situación que te pueda dañar. Pon atención tus sentidos,
escucha ruidos anormales, fíjate que olores percibes,
3. Evalúe los riesgos
Que es lo que pude pasar, no limites tu imaginación piensa en todo lo que puede pasar
4. Implemente controles
Para cada situación detectada implementa un control que te asegure que no te
puede dañar.
5. Haga el trabajo con Seguridad
Atención a los detalles!
• Siempre puede cambiar algo, debes estar alerta a olores, fugas, movimientos
• Observe todo el escenario
• Hay que revisar continuamente el área de la tarea para buscar intencionadamente, partes en
movimiento o detalles que no se percibieron en la preparación de la tarea.
• Cuídate y cuida también de tu equipo ...
• Si el trabajo no es seguro, ¡pare inmediatamente!
FECHA: _________________________________
PREPARACIÓN PARA LA TAREA / HERRAMIENTA ADECUADA

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Estamos seguros que nadie se quiere accidentar, y que algunas cosas fallan por no tener un plan, por eso
queremos volver recordar el paso 1 de la percepción de riesgos Pensar en la tarea.
Hay un refrán que dice «Nadie hace planes para fracasar, pero muchos fracasan por no hacer planes»
Por ello queremos reforzar el primer punto de la percepción de riesgos.
PIENSA EN LA TAREA.
Recuerde hacer estas preguntas antes de iniciar la tarea.

 ¿Usted comprendió el trabajo que va a realizar?; ¿Recibió la información necesaria?; ¿Hay algún
procedimiento a seguir?; ¿Todas las herramientas y equipos disponibles son los adecuados y están en
buen estado?; ¿Necesito de algún permiso para realizar esta tarea?; ¿Algún otro sistema o actividad va a
ser afectada?; ¿Puedo realizar el acceso de manera segura?; ¿Puede pasar algo raro?; ¿Es necesario
bloqueo?; ¿que debo Bloquear?; ¿Puede hacer daño a algún otro equipo o sistema?
La Hidráulica es la aplicación de la mecánica en ingeniería, para construir dispositivos que funcionen con
líquidos, por lo general agua o aceite.
Recuerda si utilizas una herramienta hidráulica uno de los riesgos es lesiones corporales u oculares por
proyección de fragmentos, partículas o fluidos a alta presión
Cumplen las siguientes normas generales en aquellas operaciones que requieran el uso de máquinas -
herramientas de hidráulicas:
 Solo debe ser usada por personal capacitado y entrenado
 Prohibido jalarlas o cargarlas pro las mangueras
 Realiza un check list de la herramienta antes de usar asegura las conexiones y la integridad de las
mangueras.
De ser posible fijar el extremo de la manguera mediante una pequeña cadena para impedir su
descompresión brusca
 Se debe emplear adecuadamente la herramienta sobre la superficie nivelada y estable. Su entorno
deberá estar libre de obstáculos.
 Se deberán utilizar guantes de trabajo y lentes, careta facial para protegerse de las quemaduras
por sobrepresión del circuito eléctrico y de las partículas que se puedan proyectar
 El mantenimiento de estos equipos es prioritario
FECHA: _________________________________

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DIA INTERNACIONAL DE LAS MONTAÑAS
La ONU centra la celebración de este año en dar a conocer y resaltar la importancia de las culturas y las
tradiciones que albergan las montañas.
Cada 11 de diciembre, desde el año 2003, se celebra el Día Internacional de las Montañas, una efemeride
con la cual la Organización de Naciones Unidas (ONU) busca “crear conciencia de la importancia que
tienen las montañas para la vida, señalar las oportunidades y las limitaciones que afronta el desarrollo de
las zonas montañosas, y de crear alianzas que produzcan un cambio positivo en las montañas y las tierras
altas del mundo".
Este año la ONU centra la celebración en dar a conocer y resaltar la importancia de las culturas y las
tradiciones que albergan las montañas.
En su página web destaca que las montañas "son lugares de culto religioso, peregrinaciones y rituales. Los
conceptos de tradición, cultura y espiritualidad están intrínsecamente vinculados con los medios de vida
de las gentes de las montañas. Sus estilos de vida tradicionales determinan sus formas de subsistencia".
EL DATO: Las montañas cubren entorno a un 22 por ciento de la superficie terrestre y desempeñan un
papel fundamental en impulsar el crecimiento económico sostenible del planeta.
El organismo también resalta que estos monumentos naturales no solo proporcionan sustento y bienestar
a los 915 millones de personas que habitan las regiones montañosas (aproximadamente el 13 por ciento
de la población mundial), sino que también benefician a los miles de millones que viven en las llanuras.
"En las montañas también nacen fuentes de agua y ríos, y han sido veneradas desde siempre por las
deidades que residen en sus alturas. En los tiempos de sequía, el pueblo Kikuyu dirigía su mirada al Monte
Kenya y pedía lluvias al dios Ngai. En los Andes, los incas construyeron sus templos en las cumbres más
altas, a más de 6000 metros sobre el nivel del mar", indica la ONU.
FECHA: _________________________________
DISTANCIA SEGURA AL MANEJAR

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La seguridad no es un asunto que debamos cuidar solo en el trabajo, es necesario para que esto sea una
cultura aplicar los conocimientos obtenidos en la planta, llevarlos al hogar y practicarlos.
¿Sabes cual es la distancia segura entre un vehículo y otro para no sufrir un accidente? No hay una
respuesta fácil a esté cuestionamiento, la verdad va a depender de varios factores como
• Velocidad
• Condiciones del camino
• Condiciones del vehículo
El sentido común establece que todo vehículo que circule detrás de otro habrá de hacerlo a una distancia
que le permita detenerse en caso de frenado brusco, sin colisionar con él, teniendo en cuenta
especialmente la velocidad, las condiciones de frenado y adherencia.
• Definir la distancia resulta difícil de establecer, si bien una sencilla operación nos puede dar una
idea de la distancia a guardar, como es calcular aproximadamente 0,5 metros por cada kilometro/hora de
velocidad, con lo que, si circulamos a 120 km/h la separación que debemos guardar será de 60 metros
• Otro factor que influye es la reacción, que es el tiempo que pasa desde que el conductor percibe
una situación en la que debe frenar hasta que pisa el pedal del freno. Ese tiempo depende del estado de
conductor, de sus reflejos, del nivel de alerta, del cansancio o de si ha bebido alcohol.
• Lo normal es que el tiempo de reacción esté sobre los 0,75 (3/4) segundos, durante los
cuales se recorrerá un espacio que dependerá de la velocidad a que se circule. Esta distancia no depende
del vehículo ni de la habilidad, sino del estado físico del conductor.
• Las condiciones del camino y las condiciones meteorológicas también juegan un papel importante,
no es lo mismo manejar en la ciudad, en la carretera, con un clima soleado o con lluvia, debes adecuar tu
forma de conducir de acuerdo a estos factores.
Para evitar accidentes por esta causa, te recomendamos:

• Estar atento al camino y todo lo que en él sucede: las distracciones como hablar por celular, pelear,
comer, fumar, etc., hacen que disminuyamos nuestra atención, por lo que el tiempo de reacción no es
adecuado
• Otra técnica que puedes usar es la de los Dos Segundos : mientras manejas, asigna mentalmente
un punto fijo a la trayectoria del vehículo que va adelante (un árbol, un semáforo, una valla, etc.) cuenta
dos segundos siguiendo la marcha del vehículo y fíjate si pasas dos segundos después por ese mismo
punto. Si cuentas menos de dos segundos, es porque vas muy cerca del vehículo que va adelante
• Mantén el vehículo en buen estado: revisa las llantas y frenos.
• Respeta la velocidad
• Baja la velocidad e incrementa la distancia en condiciones de lluvia.
• Mira por los retrovisores, pues estos ayudan a observar los riesgos fuera del auto y permiten
mejorar las distancias laterales y trasera.
• Evita manejar cansado o bajo el efecto del alcohol
FECHA: _________________________________

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DESCANSO Y LA PERCEPCIÓN DE RIESGOS
Hay ciertas cosas que el ser humano no puede prescindir, Dormir, sin duda, es una de ellas; tanto a nivel
biológico como cognitivo, disponer de un tiempo de sueño al día es una necesidad fisiológica
imprescindible, un pilar básico de cualquier vida saludable.
No dormir adecuadamente puede acarrear problemas físicos y psíquicos muy importantes, que afectan de
forma directa nuestra vida personal como laboral de las personas. Dormir no es, por lo tanto, simplemente
descansar de los esfuerzos realizados en la jornada; en la hora del sueño se activan procesos
absolutamente decisivos para el correcto funcionamiento de todo el organismo y más concretamente el
cerebro.
Los registros de actividad de esté revelan que los procesos de regeneración durante el sueño, los llamados
ciclos, son decisivos para, entre otras cosas, mejorar y consolidar la memoria, aumentar la velocidad de
reacción o para incorporar nuevas nociones a la mente. Un cerebro necesita, a largo plazo, de estas
reacciones bioquímicas para mantenerse sano.
No disponer de las horas de sueño indicadas puede afectar de forma muy importante a la productividad en
el puesto. También puede afectar de forma negativa a la energía y al humor, factores claves para trabajar.
La desgana, la irritabilidad o el aumento de la ansiedad generada por la falta de sueño contribuye además
a generar un peor ambiente en los trabajadores.
 Identificar la fatiga con anticipación es fácil y es nuestro deber evitarla:
 Mantén buenos hábitos; respeta los horarios de comida y los tiempos de descanso
 Practica actividad física por lo menos 30 minutos al día
 Mantén una dieta adecuada donde no abuses de los carbohidratos (azucares), evita los refrescos
embotellados, durante el turno de noche evita la comida con mucha grasa, es mejor tomar algo ligero.
 Evita el abuso en el consumo de alcohol
 No fumes
 De ser posible toma una pausa para romper con el ciclo de la fatiga
 Si te sientes cansado acude al Departamento Médico o avisa al Supervisor..
FECHA: _________________________________

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CONSECUENCIAS DE UN ACCIDENTE
¿Sabes de qué dependen las consecuencias de un accidente?

Parecería broma pero las consecuencias de sufrir una lesión grave o solo un rasguño son netamente
circunstanciales, la gravedad de una lesión depende del azar.
Para fines de seguridad el foco debe estar en la prevención de que no suceda el accidente, entendiendo con ello
que un accidente es el contacto con una fuente de peligro, la cual puede o no producir una lesión.
No te confundas debemos considerar de igual manera la mecánica de un Primer Auxilio que de un accidente Con
Pérdida de Días.
El hecho en común de estos eventos es que ya sucedió, simplemente las consecuencias fueron distintas.
Las bases o barreras para evitar un accidente siguen siendo Condiciones, Gestión y Comportamiento.
Para prevenir accidentes recuerda:

 Reporta Condiciones Inseguras
 Cuida el Orden y Limpieza de tu área, un lugar desordenado puede facilitar la generación de accidentes
 Si retiras una guarda, vuelve a colocarla
 Inspecciona las herramientas y tu EPP B y E
 Cumple los procedimientos cabalmente, no tomes atajos, ni los hagas como trámite administrativo
 No asumas que alguien hizo algo, asegúrate que: el bloqueo efectivo se efectuó; que no hay personal,
que sabes hacer la tarea; que la herramienta es la adecuada
 Aplica los bloqueos efectivos cuando sea necesario
 Cumple con reglas obvias como: tomar el pasamanos; usar tres puntos de apoyo cuando usas escaleras;
no uses el celular al manejar o caminar; usa el cinturón de seguridad, antes de ingresar mira hacia todos lados.
 Si estás enfermo o tomando algún medicamento repórtalo de inmediato
 Si no te sientes bien física o emocionalmente para hacer alguna tarea dilo.
 Si no estás capacitado o seguro de cómo usar una herramienta, NO la uses.
FECHA: _________________________________
AYÚDANOS A AHORRAR- ¿SABÍAS QUE EL AGUA?

TALLERES METRORREY
Los océanos contienen el 97% del volumen total de agua, otro 2% es agua helada y sólo un 1% es agua
dulce. Esta proviene de la superficie de la tierra (ríos, lagos y lagunas) o del agua subterránea. El agua
subterránea es el agua contenida en las grietas y los espacios entre las rocas y los sedimentos bajo la
superficie de la tierra.
Más del 90% del suministro de agua dulce del mundo proviene del agua subterránea.
Los vertidos incontrolados de aceites, productos químicos, etc., contribuyen a la contaminación de esta
agua subterránea. El agua dulce está desigualmente l repartida y la mitad de la población mundial no
tiene acceso a un sistema de suministro de agua potable. En las grandes ciudades donde el agua llega
con facilidad, muchas veces, se malgasta.
"Cada persona en promedio gasta 200 L de agua al día. De esta cantidad las % partes (150L) se utiliza en
el cuarto de baño, la mitad (75L) es derrochada inútilmente. Aunque usted no lo haga probablemente
conozca a alguien que deja el caño abierto mientras se lava los dientes, se afeita o lava los platos. Es un
despilfarro de agua muy grande. Una casa puede ahorrar hasta 75.000 L de agua cada año únicamente
cerrando los caños cuando no se necesita el agua"
Para reflexionar:
 Manteniendo un caño de agua innecesariamente de 5 a 10 L van al desagüe cada minuto.
 Dejar el grifo abierto mientas uno se lava los dientes, se pueden malgastar fácilmente casi 20 litros
de agua.
 Lavar los platos con el grifo abierto significa emplear un promedio de 100 litros de agua.
 Afeitarse con el grifo abierto significa malgastar de 30 a 50 litros de agua en cada afeitada.
 Lavar un coche con una manguera consume hasta 500 litros de agua.
¿Qué se debe hacer para no malgastar el agua?
 Si solamente se moja y usa un vaso con agua para enjuagues y lavar el cepillo, utilizaría un litro de
agua cada vez que se lava los dientes. El resultado es el ahorro de 19 litros de agua cada vez que
uno se lava los dientes dejando el grifo cerrado.
 Llenando el fregadero o lavatorio al lavar los platos, se usa menos de 20 litros de agua. Se ahorra
hasta 80 litros de agua cada vez que se lava los servicios dejando el grifo cerrado.
 El túnel lavacarros consume de 20 a 35 litros de agua. Si se usa una esponja y un cubo se gasta
menos de 50 litros. Con cualquiera de los métodos se puede ahorrar más de 375 litros de agua.
Como conclusión: se puede decir que el agua es un recurso que se agota no sólo por el mal uso, la
contaminación, crecimiento de población, deforestación si no también, por el cambio climático global
caracterizado por el calentamiento de la atmósfera que está ocasionando la desglaciación o derretimiento
de los glaciares y ausencia de precipitaciones a escala mundial, cuya consecuencia es la disminución de la
fuente de agua dulce que todos consumimos, por eso, nuestra tarea y obligación moral de nuestra
generación es consumir lo necesario y cuidar el agua cuidando el equilibrio de la naturaleza y practicar el
desarrollo sostenible como única garantía para que b calidad de vida de las futuras generaciones sean
mejores.
FECHA: _________________________________
LÍNEA DE FUEGO
TALLERES METRORREY
¿Conoces el safestart?
Este es un sistema que nos habla de que la prisa, la fatiga, la frustración y la
complacencia, son algunos estados que nos llevan a cometer errores que nos
pueden llevar a un accidente.
Uno de los errores más comunes es colocarnos en la “LÍNEA DE FUEGO” lo que
causa accidentes.
¿Qué es la línea de fuego?

La línea de fuego es colocarnos en la zona contacto con un peligro que nos
puede ocasionar una lesión.
Si tienes que realizar una actividad, identifica y controla todas las posibles líneas de fuego donde te
puedas accidentar, recuerda:
 Rutas de tránsito de vehículos. Si requieres trabajar en una zona de tránsito debes acordonar con
señales visibles por lo menos 3 metros del sitio donde vas a trabajar.
 Evita que tu cuerpo o alguna de sus partes estén cerca de bandas, engranes o puntos de
atrapamiento.
 Aléjate de giros de aspas y coloca las guardas en todos los mecanismos giratorios.
 Utiliza tu camisa fajada y evita ropa holgada.
 Cruzar la calle por los caramelos peatonales, los caramelos de cruce, solo indican la zona segura de
cruce, los vehículos pesados tienen derecho de paso, ya que no pueden frenar bruscamente porque
pueden tirar la carga. Si eres peatón debes ver a ambos lados antes de cruzar, los conductores también
pueden cometer algún error o deslumbrase con el sol. Si eres conductor de vehículo ligero el peatón
siempre tiene preferencia.
 “Evita puntos ciegos”, evita colocarte, trabajar o transitar por atrás de vehículos estacionados,
contenedores, cruce de grúas (el operador siempre debe mirar por donde lleva la carga, es mas fácil).
 Utiliza las líneas de tránsito.
 Colocarse debajo de cargas suspendidas está prohibido.
 Bloquea los equipos que vas a intervenir, cuando sea posible usa bloqueos mecánicos
FECHA: _________________________________
MEDIDAS DE PREVENCIÓN CONTRA LA INFLUENZA

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¿Qué es la influenza?
La influenza es una enfermedad respiratoria contagiosa provocada por los virus de la
influenza que infectan la nariz, la garganta y en algunos casos los pulmones. Este virus
puede causar una enfermedad leve o grave y en ocasiones puede llevar a la muerte.
La primera medida es vacunarte.
Signos y síntomas de la influenza
Las personas que contraen influenza a menudo presentan algunos o todos estos signos y
síntomas, que por lo general comienzan repentinamente y no en forma gradual:
• Fiebre* o sentirse afiebrado/con escalofríos
• Tos
• Dolor de garganta
• Mucosidad nasal o nariz tapada
• Dolores musculares y corporales
• Dolores de cabeza
• Fatiga (cansancio extremo)
• Algunas personas pueden tener vómitos y diarrea, aunque esto es más común en
los niños pequeños que en los adultos.
*Es importante destacar que no todas las personas con influenza tienen fiebre.
Propagación de la influenza
• Se transmiten principalmente a través de las pequeñas gotas que se producen
cuando las personas con influenza tosen, estornudan o hablan.
Periodo de contagio
• El contagio de la influenza a otra persona puede ser antes de saber que está
enfermo y también mientras lo está. Las personas con influenza son más contagiosas en
los primeros 3 a 4 días después de que se manifiesta por primera vez, algunos adultos
que no tienen ninguna otra enfermedad pueden infectar a otros desde 1 día antes de
que los síntomas se desarrollen y hasta 5 a 7 días después del inicio de la enfermedad.
¿Cuáles son las medidas preventivas?
¿Cuáles son las medidas preventivas?
Lavarse las manos frecuentemente (al llegar de la calle,

periódicamente durante el día, después de tocar áreas de uso
común, después de ir al baño y antes de comer)
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Cubrirse la nariz y la boca con un pañuelo desechable

o con el ángulo interno del codo al toser o estornudar.
Nunca escupir en el suelo. Si es necesario escupir,

hacerlo en un pañuelo desechable, tirarlo a la basura y
lavarse las manos.
X
Mantener la higiene adecuada de los entornos (casas,

oficinas, centros de reunión), ventilarlos y permitir la
entrada del sol
No tocarse la cara sobre todo nariz, boca y ojos con las manos sucias.
Quedarse en casa cuando se tienen padecimientos

respiratorios y acudir al médico si se presenta alguno de
los síntomas (fiebre mayor a 38° C, dolor de cabeza,
dolor de garganta, escurrimiento nasal, etc.)
FECHA: _________________________________

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Cuidado de las manos.

¿Qué tenemos en común un boxeador, un

Te invitamos a revisar las siguientes

Manejo de cargas suspendidas

FIRMA DEL SUPERVISOR: ___________________________________________________

CARGAS SUSPENDIDAS Y GRUAS

¿Sabes cuántos incidentes han ocurrido en este ejercicio?

  Las grúas sólo pueden ser operadas por personal capacitado.

FIRMA DEL SUPERVISOR: ___________________________________________________

DELIMITACIÓN DE ZONAS DE TRABAJO

¿Qué significa un área acordonada?, ¿Por qué delimitar el área de trabajo?

En trabajos de demolición y excavación

Disposiciones generales de Orden y Limpieza

¡Atención a los detalles!

• Evita ingresar a zonas acordonadas si no estás involucrado en la tarea.

FIRMA DEL SUPERVISOR: ____________________________________________________

5 DE DICIEMBRE: DÍA NACIONAL DE LOS ARRECIFES DE CORAL

Además, el acelerado crecimiento poblacional ha resultado en la sobreexplotación de recursos naturales a

Como cuidar los corales y los arrecifes:

FIRMA DEL SUPERVISOR: ___________________________________________________

Te recordamos unas recomendaciones que debes seguir al manipular cargas.

2. Acordonamiento de área: El área inferior de dónde se realice la actividad debe, preferentemente,

FIRMA DEL SUPERVISOR: ___________________________________________________

VIRUS DEL SIKA

La Organización Mundial de la Salud (OMS) declaró el 1 de febrero

Además del Zika, el mosquito Aedes aegypties el transmisor del

En el año 2014 que se registraron los primeros casos autóctonos en

 Fiebre, Conjuntivitis, Dolor de cabeza, Dolor muscular, Salpullido, Comezón y Escalofríos

FIRMA DEL SUPERVISOR: ___________________________________________________

TRABAJO EN INSTALACIONES ELÉCTRICAS

Requisitos de las instalaciones:

FIRMA DEL SUPERVISOR: ____________________________________________________

Recuerda cuando escuchas una sirena es porque alguien necesita ayuda.

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DÍA MUNDIAL DEL SUELO

FIRMA DEL SUPERVISOR: ___________________________________________________

Percepción de Riesgos y Procedimientos

¿Sabes que es un procedimiento?

FIRMA DEL SUPERVISOR: ____________________________________________________

PERCEPCIÓN DE RIESGOS TU HERRAMIENTA PARA PREVENIR ACCIDENTES

¿Recuerdas los pasos de la percepción de riesgos?

Muchas veces obviamos algunos datos importantes al iniciar la jornada.

Paso 2 de la Percepción de Riesgo Identifique los peligros:

“EL MAYOR ERROR ES PENSAR QUE USTED YA SABE”

Paso 3 de la percepción de Riesgos Evalúe los Riesgos

FIRMA DEL SUPERVISOR: ____________________________________________________

RECORDANDO LA PERCEPCION DE RIESGOS

Según el diccionario de la Real academia española Observar es;

FIRMA DEL SUPERVISOR: ___________________________________________________

PREPARACIÓN PARA LA TAREA / HERRAMIENTA ADECUADA

Recuerde hacer estas preguntas antes de iniciar la tarea.

FIRMA DEL SUPERVISOR: ___________________________________________________

DIA INTERNACIONAL DE LAS MONTAÑAS

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DISTANCIA SEGURA AL MANEJAR

Para evitar accidentes por esta causa, te recomendamos:

FIRMA DEL SUPERVISOR: ____________________________________________________

DESCANSO Y LA PERCEPCIÓN DE RIESGOS

 Identificar la fatiga con anticipación es fácil y es nuestro deber evitarla:

 Practica actividad física por lo menos 30 minutos al día

 Evita el abuso en el consumo de alcohol

 Si te sientes cansado acude al Departamento Médico o avisa al Supervisor..

FIRMA DEL SUPERVISOR: ___________________________________________________