Actividad de aprendizaje 16 Evidencia 3: “ icha antropoldgica y test fisico” La ficha antropométrica y el test fisico son herramientas esenciales para registrar las medidas y las dimensiones del cuerpo, tienen como propésito estudiar los cambios ocurridos segin los estilos de vida y asi tomar decisiones en la generacion de habitos saludables para garantizar la prevenci6n de riesgos ocupacionales, Es necesario puntualizar que realizar actividad fisica es una necesidad para todos, la prdotica de un deporte es una eleccién. Por ello, la empresa en la cual labore puede tener un gran impacto en la practica de la actividad fisica, realizando acciones simples, incluyentes y divertidas. Por lo anterior, para la conceptualizacién de cultura fisica y habitos saludables en su estilo de vida, intentando garantizar la prevencién de riesgos ocupacionales de acuerdo con el diagnéstico de su condicién fisica individual, la naturaleza y complejidad de su desempefio laboral, es necesario desarrollar una ficha antropométrica y un test de condicién fisica para valorar su estado de salud, teniendo en cuenta los siguientes puntos: 1. Consulte los materiales de formacién “Sistemas de seguridad y salud en los procesos logisticos’, "Higiene y seguridad en el trabajo” y los materiales complementarios “Bateria de Test de Aptitud Fisica” y “Pruebas (test) de valoracién de la condicién fisica” pertenecientes a esta actividad de aprendizaje y luego diligencie las fichas que encuentra en este documento. 2. Al final de cada ficha describa el procedimiento, siguiendo el paso a paso que realiz6 para el calculo de cada item del test. 3. Realice un anilisis de los resultados de los datos tomados de los valores de referencia que muestran las fichas. Ps ASTecndlogo en Gestién Logistica [is¥ aa Ficha antropométrica Datos personales | Nombre. Mon Bon Roowict 0 Fecha de nacimiento 20 Jolo 1906 Estatura: 1.73 cm Peso: 65 tg Edad: 2% Grado: AS13 Tipo de sangre: Saas | Tel 350675565 Principales medidas corporales Perimetro del craneo Sb6CU Perimetro toracico Normal Ot} tet * b Inspiracion vot Derecho | Nor. Coni pa Tzquierdo__|_Nor. Cont Didmetro biacromial At Perimetro de cintura__ ah Log. Ext. Superiores eres = lzquierda 4D Derecho 4 Perimetro del muslo Tequierdo 7 i Derecha Ze Perimetro pantorrlla | ocierda 1G Derecha 1% Log, Ext. Inferiores quien aa : Derecho 19 Altura del pie = 1. ey on Sj) SERVICIO NACIONAL DE APRENDIZAJE xSao Qcoate «ceutacdy de \a Quxdoa, A excodo Qaeda Ka anehWo advo envnrtq’ adecoad a aw Bod adkwidad drovia. E> eoderte ace RX eVaood0 Wiser On Qes0 Conc do segda 92 Bod Ddadrord, adeno de Heomov ov Perio Cxomeed, Not co y de Wiceg> Novena, SO C¥Qansicy Norio es woimdd, NO Qrarda AdCALD agora, Le Songod a& \o> crwangade> cogenove & whenoes 9 Beacon ateracen agora, EX Qenetor\, XO medidod Re ee saps co Comditids acalérnca abecoada, aw COUCHES. a eno be Bodoodcy AWOGrAane de DALE SE CORA E> GAGA AADAC, CO~ CUOG con wa R_cintia mera Do OG, VEO TES eeds8Cr MOKeva BrNotosenr, eOOECORSO LG aoe) e& eS Sake DONO. E\ Qoceso Tecnélogo en Gestién Logistica oe a Test fisicos Datos personales Nombre: Jhon Ebsco Panynce W. Fecha de nacimiento: ZO Jo AAGG Estatura: (XH cow |Peso: 65 ¥¢q Edad: 725 aS Tipode sangre: g\\ WS [Teka EELS ANS Pruebas a realizar (Io puedes realizar en dos intentos) Le Resultado: Resultado: Flexién de brazos 4m. a5 30 Flexién de piernas © ao ‘Abdominals 1m. 36 5 Lumbares 1m. Go ao Agilidad Wb WG Salt largo sin impulso 26 a5 Lanz, Balon medicinal 435 aR Velocidad 50 metros i Ss Test del escalon Ab %omedso 2X6 Crornedin} Test de Cooper DQromedswo Qeoonredo SERVICIO NACIONAL DE APRENDIZAJE _-)La gee Yow veolttata A zemor dhe AE BE CORBA Vea eX QrorahO, nomad, 2 eganded y woolkeca MOO KOREA cH Coad [edwo y oacdoVE, omae «op verre tide oo dar Yo woolen Cerca ) \deqgn Nop spon hoy & \0> gered, Bre eaeso se wwila & op Qoradio OL BO awdoh, Socasdo a Coma Que %9e EQ CARA Ness 60> vee , D> A eaAO.CadO \o gesca. Ge veabla o- ayoda Oc ok crcnosseo,y ow sencvebro..) cy > Tecnélogo en Gestién Logistica [2 Desarrolle las fichas con la herramienta de su preferencia y envie el archivo al instructor a través de la plataforma virtual de aprendizaje. Pasos para enviar la evidencia: 1. Clic en el titulo de esta evidencia. 2. Clic en Examinar mi equipo y buscar el archivo previamente guardado. 3. Dejar un comentario al instructor (opcional). 4. Clic en Enviar. Nota: esta evidencia es de cardcter individual. Recuerde revisar la guia de aprendizaje con el fin de verificar que ha realizado todas las actividades propuestas, saber cémo desarrollarlas y entregarlas correctamente. Criterios de evaluacion ‘* Aplica los test de condicién fisica segin técnicas de medicion. + Diagndstica los riesgos ergonémicos y psicosociales de su desempefio laboral segin normas de salud ocupacional. SERVICIO NACIONAL DE APRENDIZAJE ot