El reconocimiento de alternativas psicológicas positivas y saludables que optimicen el desarrollo

físico, cognitivo y psicosocial de jóvenes y adultos

Cuento narrativo
“memorias de vida”

Autora
Jennifer Delgado

Universidad CESMAG
Facultad ciencias sociales y humanas
Programa psicología
Psicología del desarrollo II
San juan de pasto
Junio 2019
Memorias de vida.

Un día de verano juanita salió a caminar a casa de su abuelita Margarita, quien adoraba la
compañía de su querida nieta, aprovechaba el tiempo que compartía con su nieta para contarle
historias de su vida, al mismo tiempo Margarita realizaba ejercicios de memoria, la cual por el
paso de los años se estaba deteriorando.

Entre las historias que Margarita le contaba a Juanita se destaca una en particular, la de
cómo conoció al amor de su vida su querido esposo Noel.

- “a tu abuelo lo conocí en mi juventud, es y ha sido mi único amor”. Le dice Margarita a

su nieta, - “desde el primer día supe que era la persona indicada para mí”. - “¿por qué supiste que
era la persona indicada para ti?” le pregunta Juanita a su abuela, quien le responde –“porque
desde el primer día que hablé con él no fingí nada, me sentía completa compartiendo el tiempo a
su lado”.

El brillo de los ojos de Margarita es tan especial, su rostro irradia felicidad cada vez que
habla de su juventud y recuerda las vivencias y locuras que hacía. - “mi juventud fue una etapa
muy bonita, no solo porque conocí a tu abuelo, sino porque tuve muchos amigos, ¡buenos
amigos!, además aprendí muchas cosas en la escuela, que tú, querida nieta también debes
aprender, cosas que no se te deben olvidar nunca para que puedas hablar con tus hijos y tus
nietos”

- “¿cosas como cuáles?” le pregunta Juanita a su abuela, quien le responde -

“matemáticas, leer y escribir, a entender los cambios que se pueden ir presentando en tu cuerpo”.
- “¿cambios? ¿Qué cambios abuelita?” - “cuando estés más grandecita, a tus 14 o 15 años tendrás
tu primera menstruación, tu cuerpecito ira cambiando, pero no debes asustarte, es algo normal,
cuando yo tuve esos cambios me asusté feo y tuve miedo porque no sabía lo que pasaba, después
entendí que era algo normal en las mujeres”
- “está bien abuelita, aparte de eso ¿qué más recuerdas de tu pasado?” - “cuando supe que
tu madre venia en camino, fue algo difícil, pues era muy joven para afrontarlo, sin embargo, el
apoyo que mi madre me brindó, me dio fuerza para salir adelante, debí hacer cambios en mi vida,
pues ya no era una adolescente, debía ir pensando como adulta y futura madre, pero estas muy
chica para entender lo que te trato de decir”
 Las conversaciones entre Margarita y Juanita, son tan especiales y significativas,
mientras Margarita trabaja su memoria, Juanita va aprendiendo cosas importantes para su
desarrollo. De este modo la conversación entre abuela y nieta continua de la siguiente manera.

- “abuelita, cuéntame más de tu vida” - “está bien querida nieta, yo era una persona muy
trabajadora, me gustaba tejer, pero tuve que dejar de hacerlo porque mi vista se afectó, por eso es
que ahora utilizo gafas y casi no veo nada”

Juanita algo triste, por la condición de su abuelita le hace el siguiente comentario.

- “abuelita, te admiro bastante, yo creía que tú te ponías gafas, porque creía que todas las
abuelitas se ponen gafas” a lo que Margarita le responde –“no Juanita, te equivocas, las abuelitas
que nos ponemos gafas es porque muchas veces tenemos afectado el sentido de la vista, pero
bueno te sigo contando de mi vida ¿te parece?” - “si, abuelita cuéntame más por favor”

Margarita algo cansada, pero viendo el entusiasmo en su nieta decide continuar relatando
su bella historia. - “para no aburrirme, me ponía a leer, siempre y cuando la vista me lo
permitiera, pues el deterioro de mi vista, me impedía hacer cosas que más me gustaban como
tejer, así que tuve que buscar alternativas, pasar más tiempo con tu abuelo, disfruté cada instante
con él, como te lo había dicho, me sentía muy completa con él, hasta el último día de su
existencia lo disfrute”

- “abuelita, ¿Cuándo empezaste a envejecer?” - “todos los días envejecemos, pero ya se a

lo que te refieres, empecé a envejecer a mis 60 años, que fue cuando empezaron a salir mis
primeras canas, también fue a esa edad que ya no podía tejer, ya no era hábil para algunas cosas
y nuevamente tuve que hacer cambios en mi vida, la vejez no viene sola Juanita”

Para Margarita aceptar que estaba envejeciendo fue difícil, porque como ella lo dice, la
vejez no viene sola. - “Juanita, cuando te digo que la vejez no viene sola, me refiero a que en esta
etapa de la vida se ve reflejado el peso de toda la vida, ahora no tengo la energía que tuve cuando
era joven, lo mismos mi salud, ahora estoy algo enferma con el corazón y mi memoria, no
recuerdo acontecimientos de mi vida, pero gracias a ti querida nieta, cuando te cuento mis
historias, voy recordando o a veces olvido que te he contado algo y vuelvo y te lo cuento, las
historias por el día de hoy terminan, otro día te cuento otra parte de mi vida”

Fin.
Interpretación

Con el anterior cuento se quiere ampliar y explicar un poco el desarrollo de una persona y
como en este se experimentan diversos cambios, ya sean a nivel físico, cognitivo y psicosocial,
dichos cambios en cada persona se experimentan de manera diferente.

Los cambios físicos Según Papalia (2002 p.482) “son resultado del envejecimiento
biológico y la composición genética, factores conductuales y de estilo de vida arrastrados desde
la juventud”. Entendiendo lo anterior como los cambios que se dan a consecuencia de diversos
factores, entre estos el factor biológico heredado genéticamente, el cual está predispuesto desde
el momento del nacimiento, adicional a esto el estilo de vida que lleve una persona determinan
los cambios. En el relato del cuento se destacan cambios a nivel físico como la perdida de la
visión consecuencia de prácticas realizadas por la protagonista, la disminución de la melanina, es
decir el encanecimiento de su cabello, quizá por predisposición genética.

Respecto a los cambios a nivel cognitivo según Gaviria (s.f. p,5) “la revisión de la
literatura científica indica que el entrenamiento específico de la actividad mental, lo que se
conoce con el nombre de Estimulación Cognitiva o Estimulación Mental puede contribuir a
mejorar significativamente áreas psicológicas tales como la atención, la memoria, la capacidad
de organización o el lenguaje”

Teniendo en cuenta lo que se acaba de mencionar y articulándolo con el cuento narrativo,

se destaca lo relacionado con estimulación mental, ya que en el cuento se menciona el trabajo de
la memoria articulado con el relato de las historias, lo cual contribuye al mantenimiento de esta
capacidad en la protagonista, pues al estar constantemente recordando las historias de su pasado
y relatándolas mediante la tradición oral, ayuda a activar la mente provocando la sensación de
bienestar en la misma.

En términos psicosociales, Erickson (como se citó en Papalia. 2002 p,512)

Afirmaba que los años alrededor de los 40 constituían el momento en que la gente ingresa
a su séptima etapa normativa, generatividad frente a estancamiento. La generatividad, es
el interés de los adultos maduros por orientar y ayudar a la siguiente generación a que
logre establecerse, la perpetuación de uno mismo por medio de la influencia que se ejerce
en los más jóvenes.
 De este modo en el relato del cuento se cumple lo dicho por Erickson, pues margarita por
medio de la tradición oral, busca dejar algún tipo de enseñanza a su nieta a partir de las
experiencias vivenciadas por ella a lo largo de su vida, orientando a su nieta y aportando en su
desarrollo.

Las experiencias que una persona va adquiriendo a lo largo de su vida le permiten

adquirir sentido a su existencia, permitiéndole la realización o no de sus metas o expectativas, el
apoyo social es un factor importante para un sujeto y este permite el pleno cumplimiento o
potencialidad de sus necesidades.

Según, de Mejía y Merchán (200. p,7)

El apoyo social puede ser conceptualizado a partir de dos perspectivas, una cuantitativa-
estructural y otra cualitativa-funcional. La primera evalúa la cantidad de vínculos o
relaciones que establece el individuo con su red social, que correspondería al apoyo social
recibido. En tanto la segunda se centra en la existencia de relaciones.

De este modo tanto la cantidad como la calidad de las relaciones o vínculos que una
persona establezca a lo largo de su vida son importantes, pues estos le permiten superar
situaciones que aparentan difícil salida, en el cuento esto se ve reflejado cuando margarita le
comenta a su nieta el apoyo que recibió por parte de su madre cuando atravesó la etapa de ser
madre.

Organización Mundial de la Salud (OMS), (como se citó García, S. 2016 p, 5) en que

define el “envejecimiento activo” como “el proceso por el que se optimizan las oportunidades de
bienestar físico, social y mental durante toda la vida, con el objetivo de ampliar la esperanza de
vida saludable, la productividad y la calidad de vida en la vejez”. Esta definición se adapta muy
bien al desarrollo del cuento narrativo desarrollado anteriormente, pues lo que se intentó explicar
en el cuento es como una persona puede atravesar una etapa de su vida, se puede adaptar a la
misma, aceptando los cambios que esta trae consigo, vivenciando en este caso en el
envejecimiento de manera productiva, puesto que se hace una retribución de las experiencias de
vida propias hacia su nieta, de este modo la calidad de vida de la protagonista es buena, puesto
que se propicia un buen desarrollo y mantenimiento del bienestar tanto social y metal.
Referencias

García, J. (s.f.) Desarrollo Saludable: Aportaciones desde la Psicología (TEMAS 1 y 2).

Recuperado de https://www.um.es/sabio/docs-
cmsweb/aulademayores/desarrollo_saludable._aportaciones_de_la_psicologIa._texto_
0.pdf

García, S. (2016) Envejecimiento Activo y Saludable. Recuperado de

https://www.hola.com/salud/enciclopedia-
salud/2010062045408/mayores/generales/envejecimiento-activo-y-saludable/

Papalia, D. E. (2002). Desarrollo Humano. Mc Graw Hill.

Vivaldi, F., & Barra, E. (2012). Bienestar psicológico, apoyo social percibido y percepción de
salud en adultos mayores. Terapia psicológica, 30(2), 23-29.