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Mayra Cristina Silva Faro
Despertando a Deusa
27 dias de Sagrado Feminino
Belém
2019
Edição do Autor
3
Esta é uma versão compacta do
livro original, autorizada e
editada pela autora.
4
Agradecimentos
5
6
SUMÁRIO
Apresentação 9
Dia 1: Ame-se 15
Dia 2: Silencie 17
Dia 3: Sororidade 19
Dia 4: Mantenha a Esperança 22
Dia 5: Conecte-se à Natureza 24
Dia 6: Seja gentil 27
Dia 7: Cure suas dores do passado 29
Dia 8: Cante e Dance 32
Dia 9: Honre a “Bruxa” que há em você! 34
Dia 10: Confie em sua Intuição 36
Dia 11: Honre suas Ancestrais 38
Dia 12: Flua no seu ritmo 41
Dia 13: Tenha um Diário da Lua 43
Dia 14: Descubra seu Dom e compartilhe com o mundo 45
Dia 15: Quietude 48
Dia 16: Honre seu sangue... Abençoe seu ventre 50
Dia 17: Emocione-se 54
Dia 18: Copinho da Lua 56
Dia 19: Plante sua Lua 58
Dia 20: O Rio que flui adentro (Menopausa) 60
Dia 21: Sonhos 62
Dia 22: A Mulher Selvagem 65
Dia 23: Círculo de Mulheres 68
Dia 24: Gratidão 70
7
Dia 25: Faça as pazes com o Masculino 72
Dia 26: Sexualidade Feminina 76
Dia 27: Recomece 80
Considerações 83
Sugestão de bibliografia
8
Apresentação
9
o Sagrado Feminino. Os temas não eram definidos previamente,
na verdade, eles surgiam de forma intuitiva a cada dia. O
número 27 tem uma razão. É o tempo médio de uma lunação
(ciclo de uma lua a outra) e também do ciclo menstrual na
mulher.
O propósito do projeto, bem como do livro, é compartilhar
ideias e conhecimentos sobre a Espiritualidade Feminina de
forma simples, mas ao mesmo tempo profunda. O Princípio
Feminino, ligado à sensibilidade, sabedoria, intuição,
criatividade, é algo presente em todos nós, mulheres e homens.
E o tempo é de redespertar esse princípio na humanidade para
que os laços entre nós sejam curados. Para que a Terra e o
Feminino sejam novamente honrados e ressacralizados.
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Vem irmã, segura minha mão... Estamos juntas nessa
sagrada Dança da Vida!
É tempo de acordar. Curar as feridas ancestrais, restaurar,
recriar um novo mundo. E isso só é possível pelo Amor.
Ouvindo o coração, despertando nossa consciência para a
verdade que une todos os seres.
Mulheres, há uma força pulsando dentro de nós. Uma
força ancestral, poderosa, curadora... Há uma Deusa em cada
uma de nós, aguardando esse Despertar! Se é que ela já não
despertou em você, e basta apenas você perceber e permitir que
essa força te guie. Não há o que temer... Ela é você!
Mayra Faro.
Belém-Pará-Amazônia-Brasil. Maio de 2019. Lua Cheia.
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Parte I
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14
DIA 1: Ame-se
15
Abra os olhos, e dê boas-vindas à nova mulher que nasce
em você!
Exercício 1:
16
DIA 2: Silencie
17
Evite fazer isso. Busque soluções, eleve sua energia, foque no
que há de bom em você e no mundo, e faça sua parte. As
pessoas costumam aprender mais com exemplos do que com
discursos.
Olhe para dentro de si. Evite apontar o dedo para os
outros. Olhe para si, o que tem feito de errado, o que tem feito
de bom, o que precisa mudar, o que é legal manter... Medite.
Uma meditação diária nos ajuda a ficar mais concentrados e
sábios. Escute seu coração. Há quanto tempo você não escuta a
voz da sua intuição? A voz da sua alma te chama o tempo todo,
de forma silenciosa e serena. Você só precisa parar um pouco,
fechar os olhos, respirar bem fundo e ouvir. E você saberá que
caminho seguir. Tudo o que você precisa saber ou compreender
já está dentro de ti.
Exercício 2:
18
DIA 3: Sororidade
19
Compartilhamos em nosso ventre os mistérios da lua...
Carregamos em nosso peito a chama da vida... Nossas palavras
são curadoras... Já fomos queimadas na fogueira, já fomos
condenadas, chamadas de "putas" ou "loucas", agora já chega!
Agora é tempo de nosso Despertar! É tempo de curar
nossas feridas, lamber as cicatrizes como verdadeiras Lobas,
abandonar a velha pele como a sagrada Serpente, sair do casulo
e voar como divinas Borboletas!
É hora de recordar a memória antiga que habita em nosso
coração e deixar nossa alma flor-e-ser!
A partir de hoje quebre o ciclo de ódio ou competição
entre as mulheres. Ao olhar outra mulher veja além... Olhe em
seus olhos e reconheça sua alma na dela. Não julgue outra
mulher por usar esse ou aquele tipo de roupa, ou por gostar de
batom vermelho, ou por qualquer outra coisa. Não a julgue. Não
se julgue. Não repita nunca mais discursos ou piadas machistas.
Muitas vezes nem percebemos que reproduzimos essas
ideias, pois estão tão arraigadas na nossa cultura. Por isso é
importante refletir, conhecer e transformar essas ações, primeiro
em nós mesmas, depois inspirar os outros a fazer o mesmo.
Ao ver uma mulher, amiga ou parente sofrendo por
alguma razão, escute-a e seja o apoio que ela precisa. Muitas
vezes só precisamos de alguém que nos compreenda e segure em
nossa mão dizendo "Está tudo bem... você é forte... e não estás
sozinha". Porque nós não estamos sozinhas...
Dentro de cada uma de nós há uma linhagem de
ancestrais, e essa linhagem se liga à outras linhagens, e à
outras... e à outras... Como uma grande teia, ou como galhos de
uma grande árvore.
Se houver um momento em que você se sinta
desamparada, coloque suas mãos suavemente sobre seu ventre, e
lembre-se de onde você veio. Lembre-se da força que pulsa
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dentro de ti... E diga para si mesma: "Está tudo bem... Você é
forte... não estás sozinha".
Quando uma amiga ou irmã se sentir desamparada, ajude-
a se lembrar de quem ela é, de onde veio e da força que pulsa
dentro dela. É a mesma força que pulsa dentro de todas nós.
Exercício 3:
21
DIA 4: Mantenha a Esperança
22
escolho ser feliz!". E mude imediatamente o que tem que mudar.
Renasça! Permita que a vida brote em você de novo! Há tanta
coisa para viver ainda, tanto a aprender e conhecer... Não
desista. Vá em frente! Acredite em você mesma(o)! Porque se
você está aqui nessa vida, minha irmã, é porque tu és uma
dádiva! És única e sagrada! Tens um propósito de vida,
encontre-o e realize. Tens um universo dentro de ti, e confia...
Porque o Universo está contigo.
Respira fundo... Calma... Amanhã o Sol nascerá de novo, e
enquanto ele não nasce, contempla as estrelas no céu noturno.
Exercício 4:
23
DIA 5: Conecte-se à Natureza
24
Esse ensinamento nos dá uma ideia de que somos unos
com a natureza e o universo. Ao harmonizamos a nossa natureza
interior com a exterior, despertamos o sentimento de plenitude e
conexão sagrada. Busque essa conexão... Acredite, é bem mais
profunda e melhor que wi-fi.
A Terra tem um poder grande de firmeza e transmutação.
Quando precisar de uma cura ou se sentir mais forte, deite-se ou
sente-se perto de uma árvore, ou apenas um gramado... Feche
seus olhos, sinta o cheiro da terra, respire fundo, e entrega toda a
25
dor, a tristeza ou sentimento que queres transmutar. Entrega para
a Terra, entrega para a Mãe e pede para transmutar. Sinta-se
acolhida e amada, porque és. Ao terminar esse pequeno rito,
agradeça, deixe tudo isso para trás e renove-se!
Exercício 5:
26
DIA 6: Seja Gentil
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pouco de comida e água pro cachorro, o bichinho não tem culpa
de não ter um lar.
Seja gentil com as pessoas e todos os seres à medida que
você gostaria que fossem com você. Já pensou o quanto o
mundo seria bom só se praticássemos isso? E não é difícil...
Basta um pouco de consciência. Não permita que a ignorância
do outro embruteça seu coração. Não há coisa mais triste do que
um coração embrutecido e uma alma sem esperança.
Gentileza é a delicadeza da alma. E como são fortes
aqueles que cultivam essa pequena e grandiosa flor.
Exercício 6:
Seja gentil com você mesma. Ria de seus erros e aprenda com
eles. Não se julgue demais, somos todos aprendizes. Seja gentil
com você, com seu corpo, mente e espírito. Dê-se um tempo de
descanso... Assista aquele filme ou série que gosta, escute a
música que adora ouvir, faz aquele bolo ou comida deliciosa e
saboreie cada pedaço! Durma, sonhe, brinque com o gato... Enfim,
trate a si mesma com todo o amor, gentileza e carinho que você
merece. Porque você merece.
Quando perceber que você está julgando ou criticando a si
mesma, pare e pense: “Tudo bem... Eu estou aprendendo.
Estou fazendo o melhor que posso nesse momento”. Isso irá
refletir na forma como você trata os outros também.
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DIA 7: Cure suas dores do passado
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Pegá-la no colo e levar para passear numa tarde de sol, enquanto
se diz "Tá tudo bem... essas coisas acontecem infelizmente. Bora
limpar essas lágrimas, esse machucado e seguir em frente, que
tem muita coisa legal pra você conhecer ainda". E terceiro, saber
perdoar, deixar ir toda a dor que não vale mais a pena manter.
Entender que hoje você não é mais a mesma(o) de antes, nem
aqueles que um dia te magoaram... Eles estão em outro
momento, aprenderam muitas coisas, caso não, deixe estar que a
Vida ensina... Agora, sobre os outros não podemos fazer muito,
não temos o poder de mudar o outro, mas podemos e devemos
mudar a nós mesmos. E quando mudamos nosso interior, o
exterior também muda.
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Levante-se Sábia Guerreira! Honre suas cicatrizes, elas te
tornaram mais sábia e forte, elas contam a sua história...
Inspire o seu caminho e o das pessoas ao seu redor com o
sagrado perfume das Flores que um dia foram dores...
Exercício 7:
31
DIA 8: Cante e Dance!
32
processo de descobrir essa canção e então expressá-la no mundo.
Cada pessoa é uma canção diferente e única no universo, somos
notas que compõem a Grande Canção.
Cante... Dance... Expresse o divino que há em você...!
Exercício 8:
33
DIA 9: Honre a "Bruxa" que há em você
34
produz um resultado em nós e nos outros. Que o que fazemos
aqui ecoa em todo lugar.
Mais do que bruxas, somos Sacerdotisas, Filhas da Mãe
Natureza... Honre a Sacerdotisa, a Mulher Sábia, a Fada, que há
em você.
Exercício 9:
35
DIA 10: Confie em sua Intuição
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Exercício 10:
37
DIA 11: Honre suas Ancestrais
38
Por outro lado, ao descobrir ou ouvir histórias de que sua
avó, mãe ou outra antepassada sofreu algum tipo de violência ou
abuso, você pode curar essas memórias, mesmo hoje, enviando
às suas ancestrais seu amor, liberando toda energia e raiva que
possa ainda estar circulando na sua linhagem.
Muitas vezes carregamos fados, comportamentos ou
sentimentos que não são nossos, e sim de nossos antepassados.
Memórias boas ou ruins que se tornaram nosso legado. Assim
como nossa vida será um legado para aqueles que vierem depois
de nós, nossas(os) filhas(os), netas(os) ou sobrinhas(os)... Cabe
a nós romper com as memórias e sentimentos que nos
aprisionam, e fortalecer aquelas que nos nutrem.
O que precisamos fazer é olhar para o nosso passado, para
compreender o presente e (re)criar o futuro.
Honre suas ancestrais... Suas avós... Suas tias... Sua mãe...
Honre a si mesma! Honre e ame aquela que é Ancestral de todas
e todos nós: a Terra, Mãe-Terra.
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Exercício 11:
Pegue fotos de suas antepassadas, mãe, avós e tataravós. Se não
encontrar fotos, pode anotar os nomes delas em um papel. Coloque
em uma mesa ou altar pessoal, acenda uma vela com a intenção de
iluminar todas as suas relações. Olhe a para as fotos ou nomes, e
busque as memórias de alegria ou tristeza que você possa ter em
relação a suas antepassadas. Se sentir vontade de chorar, chore.
Deixe qualquer emoção surgir, e partir... Concentre-se na chama da
vela e diga:
40
DIA 12: Flua no seu ritmo
41
Reconheça e respeite seu próprio ritmo, assim como o das
outras pessoas, e também o da natureza ao seu redor.
Há tempo de chuva e tempo de sol. Tempo de frio e de
calor. Há tempo de luz e de escuridão, de morrer e (re)nascer, de
rir e de chorar, de dormir e acordar...
Há tempo para tudo.
E sempre, sempre é tempo de Amar.
Exercício 12:
42
DIA 13: Tenha um Diário da Lua
43
mesmo tempo faça a relação da fase da lua com a fase de seu
ciclo menstrual.
Geralmente o momento em que nos sentimos mais
sensuais ou com desejos sexuais é quando estamos no nosso
período fértil, e quando não queremos nem olhar no espelho ou
nos sentimos mais cansadas ou irritadas, é o nosso período não-
fértil ou poucos dias antes de descer a menstruação (nossa "Lua
Vermelha").
Essa simples prática de autoconhecimento com o Diário
Lunar já ajuda muitas mulheres que sofrem com a chamada
"TPM", que vai além de um problema ou questão biológica ou
hormonal, pois envolve, sobretudo, os aspectos emocionais,
psicológicos e espirituais da mulher.
Quando nos tornamos mais conscientes de nossos Ciclos,
nós fluímos melhor e nos sentimos mais saudáveis, plenas e
criativas (isso tem a ver com o que falamos no Dia 12, lembra?).
Gosto de entender a TPM como "Tempo para Mim",
"Tempo para Meditar", ou "Tempo para Mergulhar"... É o
momento em que nosso útero se prepara para liberar o óvulo não
fecundado, e em termos simbólicos, é quando nos preparamos
para morrer... E logo depois renascer. É importante ouvir o que
nosso corpo nos diz, ele tem uma sabedoria que precisamos
honrar...
Vamos lá! Pegue seu Caderno Lunar, escreva, anote tudo
o que seu coração sentir vontade... Seus medos, sonhos, anseios,
intuições... Observe a Lua. Sinta a Lua, tanto no céu como no
seu ventre. Você é cíclica... É fluida... É divina!
44
DIA 14: Descubra seu Dom e
compartilhe com o Mundo
45
é uma/um contadora de histórias? Escreve poemas e textos
maravilhosamente bem? Faz desenhos incríveis? Dança com
toda a sua alma? Sabe falar bem em público e motivar as
pessoas? Consegue compreender o que se passa na mente das
pessoas e ajudá-las em seus processos de vida? É boa em
cálculos e raciocínio lógico? Tem dom para cuidar de animais?
Gosta de tudo que é ligado à aviação? Ou à medicina? Ou à
arte?...
Há tantos dons...! E cada pessoa traz o seu incrustado na
alma. E não estou falando de profissão... É algo maior e mais
profundo. Mesmo que você tente fugir ou esconder, seu Dom
uma hora vai chamar ou se expressar naturalmente.
Não compare seu dom com o de ninguém... Cada pessoa é
única e expressa-o de forma singular e especial.
Descubra seu Dom... E quando descobrir compartilhe com
o mundo, com sua comunidade, com as pessoas ao redor...
Apenas compartilhe.
Vejo muitas pessoas na rua, no ônibus, andando com um
semblante tão triste... Estão perdidas, sem ânimo, sem vida, sem
propósito. Algumas vezes já me vi assim também... E me
prometi que não quero seguir um caminho que não seja o meu.
Quero viver o meu propósito, ser quem eu sou, expressando o
que há de melhor em mim, curando e transformando a mim
mesma, e então o que me cerca. É incrível quando nos damos
conta de que tudo ao redor reflete nosso estado interior de ser...
Nossa sociedade é uma criadora de zumbis... Mas, quem
cria a sociedade? Já vi também muitas pessoas que saíram desse
estado de zumbi, despertaram para si mesmas e hoje caminham
seus próprios caminhos... Expressando seus dons e talentos,
vivendo o propósito de sua alma... É inspirador! Tudo ao redor
delas se ilumina!
46
Minha irmã (ou irmão que me lê)... Tens um Sol dentro de
ti, uma Chama Sagrada que queima e ilumina. Alimenta essa
chama e deixa sua luz guiar o caminho.
A Vida é uma dádiva. A Vida é muito mais do que você
imagina... Olha pro céu...! Olha quantas infinitas estrelas
brilham no céu! Não se limite, nem se menospreze, nem se
prenda a pequenas coisas. Abra teu coração, escute-o e ele te
mostrará tudo o que precisas saber.
Deixa teu Sol brilhar... Deixa a vida florescer dentro de
você.
Exercício 14:
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DIA 15: Quietude
48
Contempla essa chuva gostosa caindo... Ou essa noite
tranquila... Escuta tua música, assiste tua série ou filme, toma
um café quentinho ou um vinho...
Respira, suspira, sonha... Que a Vida segue. Sempre.
Mesmo quando tudo parece quieto.
Exercício 15:
49
DIA 16: Honre seu Sangue... Abençoe
seu Ventre
50
Como uma Mãe cantando e chamando suas Filhas e Filhos
para recordarem.
Como o som de um Tambor tocando uma melodia doce e
selvagem, que ressoa nas profundezas da alma.
Mulher, honra teu sangue! Ele é sagrado! É a cor da Vida.
O sangue que flui em teu útero é Cura, Força, Poder.
Mulher, abençoa teu ventre, teu útero e tua Yoni (vagina),
a sagrada flor...!
Como o mítico Graal, nas antigas lendas de Arthur e
Avalon, ele contém e distribui bênçãos, cura, regeneração...
Homem, honra e abençoa o sangue e ventre da tua Mãe,
Avós, Irmãs e Companheira, e todas aquelas que te rodeiam! É a
tua origem que honras, o teu berço e também o teu túmulo.
Somente quando a humanidade voltar a honrar e respeitar
profundamente o Feminino é que o mundo será curado e
transformado. Tal como no mito da busca do Santo Graal pelos
cavaleiros do rei Arthur.
Disseram que nosso sangue é sujo, impuro, nojento, mas
desde as sociedades ancestrais ele é Sagrado.
Quando a Lua vinha nos visitar, nos reuníamos na Tenda
da Lua ou Tenda Vermelha. As mais velhas é quem conduziam
com suas histórias, cantigas, magias... E juntas chorávamos,
ríamos, sonhávamos, curávamos e dançávamos... Saíamos de lá
com a alma renovada, e novos conselhos e visões para
compartilhar com o clã e a tribo, onde éramos ouvidas.
Essa tradição ancestral vem renascendo em vários lugares
do mundo... Pequenas e grandes Tendas da Lua estão sendo
reerguidas.
Essa vontade que sentimos quando estamos menstruadas
de querer se recolher, de ficar mais "na nossa", deitada,
dormindo ou algo assim, é essa memória que ecoa em nós... É a
vontade de estar na Tenda da Lua, ao lado de nossas irmãs e
51
avós. Se você não puder estar presencialmente ou fisicamente
em uma Tenda Vermelha, faça a sua. Recolha-se, medite,
analise tudo o que esse mês ou ciclo tem trazido para você. Os
aprendizados, as perdas, as vitórias... E deixe que morra tudo o
que precisa morrer... Deixa ir.
É o momento de encarar suas sombras, de ter consciência
de tudo o que estava escondido ou ignorado até então... As
dores, as mágoas, feridas, medos, inseguranças, comportamentos
negativos ou de auto-sabotagem... Tudo isso vem à tona na
nossa Lua Vermelha. E isso é algo ruim? Não! É maravilhoso,
pois é uma oportunidade de se autoconhecer, se curar e iluminar
tudo o que precisa ser iluminado.
Muitos homens não entendem isso e veem as mulheres
como “loucas, dramáticas ou emotivas”. Se eles pudessem ser
mais compreensivos e sábios o bastante para ouvir e perceber a
profundidade desse processo (não só para a mulher mas também
para eles), tenho certeza que teriam uma outra visão e sabedoria
sobre suas relações consigo mesmo e os outros. Os homens
também vivenciam seus processos internos, seus ciclos
sagrados, e é importante que eles também conheçam e
compreendam isso.
A partir de hoje, minha irmã, quando a Lua te visitar (ou
em termos comuns quando você menstruar) receba sua “lua”
como se uma velha e amada amiga te visitasse.
Jamais maldiga de novo sua menstruação... Ela é uma
benção, assim como ser mulher também é.
Abrace sua sombra, abrace sua dor, ouça o que o seu
sagrado útero tem a lhe dizer... Nele ressoa as vozes de todas as
suas ancestrais... Ele te conecta com aquelas que foram antes de
ti e também com aquelas que ainda virão.
52
Se você fechar os olhos e ouvir bem, ainda poderá escutar
antigas canções e histórias que eram (e para sempre serão)
contadas na Tenda da Lua...!
Exercício 16:
53
DIA 17: Emocione-se
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Emocione-se! Desmanche essa cara séria que mantêm o
tempo todo, relaxa esses ombros. Calma... Você não é zumbi
nem robô. Apenas seja quem você é. E deixe os outros serem
quem são.
O caminho do Sagrado Feminino é o caminho do Coração.
É pelas emoções, pelo sentir - o sagrado sentir - que alcançamos
a plenitude.
E percebemos quão divino é ser humano... E quão humano
é ser divino.
Por fim, eu te peço minha irmã, liberta tua dor, liberta teu
riso, liberta teu rezo, liberta teu coração...! E dança com cada
emoção que vier à ti...
És a dançarina do espetáculo da tua própria vida.
Teu riso é tua cura.
Teu coração é teu luzeiro.
E teu caminho é teu destino.
55
DIA 18: Copinho da Lua
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conhecer mais nosso corpo e nos dá um outro contato com o
sangue menstrual, nossa Lua Vermelha. Você percebe que seu
fluxo não é tão grande ou intenso como parecia quando usava
absorvente (pois acredite, absorventes descartáveis estimulam o
sangue a descer mais, e assim você usa mais absorvente
também). Percebe também que seu sangue não fede... Ele fedia,
pois ao cair no absorvente entrava em contato com o ar, e dessa
forma é mais fácil proliferar bactérias. Aí imagina, usar
absorvente já era desconfortável, vaza sangue de vez em quando
e ainda ficava fedendo... Como ter uma experiência boa com a
sua menstruação com essas coisas no mínimo incômodas?
Por isso recomendo muito que as irmãs usem o
Bioabsorventes ou Copinho da Lua. Pode ter certeza que sua
visão e experiência sobre seu corpo e sua Lua Vermelha
mudarão. E nada de ficar com nojo de pegar no sangue ou
mesmo se tocar, heim?!
Mulher, esse é teu corpo! Lembra... Teu corpo é sagrado,
teu sangue é sagrado... Repete essas palavras como um mantra
até internalizar essa verdade.
Os benefícios práticos de usar o coletor (que posso falar a
partir de minha própria experiência) são vários: ele é mais
confortável, não vaza (só se estiver mal colocado, e ainda assim
vaza bem pouco), não dá alergia nem inflamação nem nada (pois
é feito de silicone cirúrgico, basta mantê-lo limpo sempre que
for usar), é mais higiênico (pois não abafa a vagina, e com isso é
mais difícil o surgimento de fungo ou bactéria; você só precisa
tirar e limpar a cada 8 horas e tá tudo certo), é econômico (o
preço dele varia entre 70 e 80 reais, e você pode usa-lo por um
período de 5 a 10 anos), e é ecológico, claro.
Como disse, Copinho da Lua é só amor! A sensação ao
usar o Copinho é de liberdade! Experimenta, não custa nada. E
se não gostar, dá pra uma amiga de presente.
57
DIA 19: Plante sua Lua
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absorvente, molhe-o e esprema-o bem em um recipiente ou
copo, e depois derrame na terra. Antes de fazer esse rito, esse
ato simbólico, segure o recipiente com sua Lua Vermelha, feche
seus olhos e respire fundo. Sinta amor, gratidão, busque a
conexão com a Mãe Divina, e diga (mentalmente ou
sussurrando):
Exercício 19:
Plante sua Lua, ofereça amor a Terra, abençoe seu útero e veja
seu caminho se encher de flor e amor!
59
DIA 20: O Rio que flui adentro
(Menopausa)
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rezo ou orações. Ela pode também ensinar e auxiliar suas filhas
ou netas a "plantarem sua lua". Todas as experiências de vida
acumuladas dessa mulher podem ser transformadas em
sabedoria e compartilhadas com as demais pessoas ao redor. Ela
se torna então uma matriarca, guiando o caminho daquelas que
vem depois.
Uma mulher madura não é aquela que tem certa idade e
que já viveu a menopausa, mas sim aquela que aprendeu, e
segue aprendendo, com todas as experiências de sua vida, que
sabe de si e respeita sua própria trajetória, que reconhece suas
cicatrizes, rugas, curvas e linhas de expressão, e não se
envergonha delas, pelo contrário, honra cada uma, pois elas
contam sua história.
Uma mulher madura é uma mulher sábia, é aquela que
mantêm acesa a chama da vida em seu coração, que mesmo com
muita idade e muita coisa vivida, em seu olhar ainda brilham os
olhos de menina, a pureza de espírito e a vontade sincera de
viver bem o tempo que ainda tem, pois sabe que o tempo é
precioso, e o presente é uma dádiva!
Que sejam honradas todas as mulheres cujo "rio flui
adentro"!
Abençoadas sejam nossas mães e avós. Mulheres que
tanto já viveram e tanto tem a nos ensinar!
Exercício 20:
61
DIA 21: Sonhos
62
pouco de lado a mente lógica ou objetiva, e permitir que nossa
mente intuitiva ou subjetiva conduzam.
Ler os estudos de Carl G. Jung, Joseph Campbell e Mircea
Eliade também nos ajuda a conhecer mais sobre os símbolos, e
assim entender melhor o que nossos sonhos querem nos dizer.
Conversar com uma pessoa sábia ou experiente sobre o
que você vivenciou nos sonhos também pode ajudar, mas
somente você pode compreender a fundo o que eles querem
dizer... Pois eles fazem parte de seu próprio mundo interno, eles
são fruto de suas emoções, espiritualidade e experiências. Por
mais que haja símbolos e arquétipos universais, há coisas que
são do seu próprio universo. E cada pessoa é um universo.
Atente-se aos seus sonhos. Anote sempre que tiver um
sonho significativo. Durma bem. E acorde bem...
Evite acordar com barulhos estridentes ou irritantes. Não
acorde subitamente uma pessoa, pois ela pode estar no meio de
um sonho importante, além de que isso faz mal para saúde
(estudos científicos comprovam isso). Da mesma forma, peça às
pessoas que vivem com você que não lhe acordem de forma
súbita.
Antes de dormir escute músicas tranquilas (mantras,
músicas devocionais da tradição oriental, são maravilhosos),
evite assistir filmes de terror ou ver cenas de tragédia... Se
possível, nem tenha TV no quarto. Tudo o que fazemos, vemos
e sentimos também se refletem nos nossos sonhos.
Outra dica importante é meditar ou fazer uma prece antes
de dormir, pois isso nos conecta com nossa espiritualidade e
deixa nossa mente mais calma e aberta para as mensagens da
alma. Coloque alguns cristais ao lado da cama ou ramos de
lavanda perto do travesseiro (o óleo essencial desta planta
também serve).
63
Bem, essas são algumas dicas que compartilho com vocês
para aproveitarem melhor esse momento tão sagrado que é o
Sono.
Que a Senhora da Noite e da Magia guie nossos sonhos
por caminhos de paz, amor e sabedoria...
Exercício 21:
64
DIA 22: A Mulher Selvagem
O conceito de "Mulher Selvagem" foi desenvolvido pela
grande escritora do Sagrado Feminino e contadora de histórias
Clarissa Pinkola Estés, para expressar um arquétipo que pulsa
no âmago de todas as mulheres... Em suas próprias palavras:
66
Exercício 22:
67
DIA 23: Círculos de Mulheres
68
uma única vez para uma roda de mulheres e saem renovadas
(mesmo que nunca mais voltem à ela).
Seu Círculo de Mulheres pode ser até mesmo um grupo de
amigas de infância, da faculdade ou as suas irmãs, mãe ou
avós... Não importa muito o "formato" do círculo, importa se
você se identifica com ele, se você sente que nele encontrou a
sua Tribo, sua Alcateia. E cada mana que faz parte dessa Tribo é
especial, nenhuma é superior ou inferior a outra. Todas têm
sempre algo a ensinar e algo a aprender.
Participe ao menos uma vez por mês de um Círculo de
Mulheres, ou sempre que for possível. Participe para
compartilhar energia de cura e amor, participe quando estiver se
sentindo feliz e também quando estiver triste. Participe para
dançar com a sua alma, para rir, brincar, chorar...
Quando estamos em uma Roda de Mulheres podemos
curar a nós mesmas e auxiliar na cura de nossas irmãs.
Quando estamos em círculo, em plena irmandade e amor,
relembramos nossa essência e firmamos a força que há em nós.
Exercício 23:
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DIA 24: Gratidão
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Não estou dizendo que devemos fechar os olhos para os
problemas, mas não foque apenas neles. Não foque no
problema, e sim na solução. E agradeça por tudo o que já viveu
e aprendeu até aqui. Agradeça por tudo o que tens e o que és.
Agradeça por todas as coisas boas que ainda viverás e pela
pessoa que se tornarás. Acredite em si mesma. Dentro de você
há um Universo inteiro!
Tens o potencial para realizar tudo o que queres. A
semente do teu sonho já existe dentro de você. Apenas regue-a,
nutra-a com amor e gratidão. O universo responde... Em
pequenas-grandes coisas.
Sentir-se grata às vezes é difícil. É um exercício sim,
constante. Mas se esforce, faça o seu melhor. Cultive o
sentimento de gratidão todos os dias. Antes de dormir, relembre
ao menos três coisas que aconteceram no seu dia a qual você se
sinta grato (lembra do Exercício do dia 4? A ideia é fazer todo
dia, ok?). Reencontrou um amigo querido... Assistiu a um filme
legal... Foi à praia... Almoçou uma comida maravilhosa... Viu
um lindo pôr-do-sol... Sentiu-se amada... Riu bastante... Dançou
até cansar... Teve um dia tranquilo... ? Agradeça! Faça a graça
descer!
É nas pequenas e simples coisas que encontramos a
grandiosidade da vida. Seja mais atenta a isso e veja uma nova
vida florescer em você.
Seja mais grata. Seja feliz.
Gratidão! Gratidão! Gratidão!
Exercício 24:
71
DIA 25: Faça as pazes com o Masculino
72
pessoas, ou busca motivos para brigar quando tudo está indo
bem na relação? Por que estar com essa pessoa mesmo que ela te
trate tão mal? O que se busca nessa relação? E o que se oferece?
Quem é você? Quem você quer ser? ...
Essas são reflexões que devemos fazer quando nos
deparamos com um momento de "crise" ou de transformação em
uma relação. Enquanto não buscarmos essas respostas ou a
solução para essas questões, os problemas retornarão... Como
em ciclos, se repetindo às vezes por gerações ou vidas até que
sejam quebrados e finalmente curados.
Algumas mulheres buscam nos homens ou em suas
parcerias o "príncipe encantado" ou a "pessoa perfeita". Quando
não, veem todos como "sapos" ou "não confiáveis", "todos
iguais".
Nada mais que reflexos... Espelhos quebrados, de uma
alma quebrada, que precisa urgentemente se recompor, se
regenerar. Não existem pessoas perfeitas, príncipes nem
princesas, tampouco apenas sapos ou dragões. Temos todos um
pouco dos dois. A diferença é se temos consciência disso, e o
que estamos fazendo para melhorar...
O que estamos fazendo para curar a nós mesmos e as
nossas relações? Não espere que alguém de fora, uma paixão,
um amor ou que seja, preencha o vazio que habita em ti, ou que
cure suas feridas mais profundas. Elas podem te ajudar, ser uma
companhia na longa caminhada, mas só você pode preencher seu
vazio. Apenas você pode curar suas feridas. Não podemos
mudar ninguém, a não ser nós mesmas(os).
Então, perdoe e se perdoe, liberta e se liberte.
Deixa ir embora tudo o que precisa ir.
Deixa o rio correr, a vida fluir...
Se permita ser feliz, amar e ser amada. Ame-se! Descubra
sua força interior.
73
Você é forte, mais do que imagina. Como disse antes, esse
processo requer tempo, paciência, sabedoria... É difícil, sim.
Mas é necessário.
Por fim, faça uma prece por todos os seus ancestrais
masculinos, conhecidos e desconhecidos. Pai, tios, avôs,
bisavôs... Abençoe-os, perdoe-os, reconheça o caminho que eles
fizeram e que te trouxe até aqui.
Eles erraram sim, mas eles também acertaram... Assim
como todo mundo um dia. Somos todos aprendizes nessa vida e
não nos cabe julgar ou maldizer ninguém. Cabe a nós seguir
nosso caminho, expressando nossa essência, semeando amor o
máximo que pudermos, honrando nossas lágrimas de alegria e
tristeza, honrando o Sagrado feminino e masculino (dentro e
fora de nós), curando a nós mesmas e todas as nossas relações...
Esse é o Caminho. Vai ser um pouco estreito às vezes,
mas logo adiante uma paisagem linda vem se abrir diante de
você. Confia. Não estás sozinha.
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Exercício 25:
“Fulano (nome da pessoa), mesmo com tudo isso que senti sobre
você ou o que vivi, eu te perdoo e me liberto de toda mágoa. Não sou
mais a mesma de antes, nem você. Por isso eu estou libertando a mim
e a você de qualquer sentimento negativo. Libero, solto e permito que
o Amor Divino cure e ilumine essa situação em mim e em nós.
Abençoo todas as minhas relações. Assim é”.
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DIA 26: Sexualidade Feminina
76
focava e supervalorizava o Masculino. O Feminino, princípio da
criação, foi desvalorizado, dessacralizado, abafado pelas
culturas patriarcais durante séculos... Agora já chega! Isso só
nos trouxe violência, exploração da natureza e dor para todos
nós.
É tempo de Redespertar o Feminino. É tempo de Recriar
um novo Masculino. A Espiritualidade Feminina não busca
sobrepor o sagrado feminino ao sagrado masculino. Queremos
caminhar lado a lado em amor, respeito e plenitude. Queremos
que nossos corpos sejam respeitados, que nossa voz seja ouvida,
que nossas vidas sejam honradas!
77
acompanham gerações naquela linhagem. Quebre o ciclo de dor,
liberte a ti mesma e tuas ancestrais das amarras que viveram (ou
ainda vivemos) durante séculos. Sejamos livres! Nós somos
livres!
O sexo é sagrado, é troca de energia... Então, cuidado com
quem você troca sua energia, ela é preciosa. Seja responsável
com seu corpo e com o corpo do outro. Que o sexo seja um
momento de prazer, e também de espiritualidade, de amor e
comunhão ("comum união") entre as pessoas e a Divindade.
Trazemos em nosso corpo a dádiva e o mistério da Vida, e
não o pecado como nos fizeram acreditar. Afaste-se de toda
crença ou cultura que te subjuga.
Nosso sangue é sagrado, nosso corpo é divino e nosso
prazer é uma benção!
Exercício 26.1:
78
Exercício 26.2:
79
DIA 27: Recomece...
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Exercício 27:
81
82
Considerações
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ou na página no Facebook Ciranda das Deusas. Ficarei feliz em
saber como foi ou está sendo essa caminhada para você.
Que haja sempre Amor, Paz, Alegria e Força em nossos
caminhos! Que seja florido e iluminado!
Estamos juntas e conectadas pelos laços sagrados que nos
unem. Curando a nós mesmas, curamos nossas irmãs e irmãos
ao redor, curamos a Terra e todas as nossas relações. Assim é!
Gratidão!
Mayra Faro.
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Sugestão de bibliografia
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MARKALE, Jean. A Grande Deusa: mitos e santuários, da
Vênus de Lespugue à Nossa Senhora de Lourdes. Instituto
Piaget: 1997.
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Contatos:
Facebook: Ciranda das Deusas
Instagram: @mayra.faro
Email: mayrafaro@yahoo.com.br
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