TAREA SEMANAL Nº 2 – 3° de primaria

CURSO: PERSONAL SOCIAL

Resolver los ejercicios que se encuentran en las siguientes páginas.
Para ello, pueden apoyarse en el tutorial que se encuentra en el siguiente link:
https://www.youtube.com/watch?reload=9&v=SbE6Y6jyu9o

EL AUTOCUIDADO
Autocuidado ¿qué es?
El autocuidado hace referencia al cuidado y cultivo de uno mismo en el sentido amplio de la
palabra, basado en el autoconocimiento y teniendo en cuenta aspectos físicos y emocionales.
Son todas las actividades que realizan los individuos para el mantenimiento de su propia vida,
salud y bienestar.

La alimentación
Es aquel que aporta al organismo los nutrientes, las vitaminas, las calorías y demás componentes
necesarios para tener un rendimiento óptimo a lo largo del día. Algunos llaman a estos alimentos
“superalimentos”, ya que están llenos de nutrientes que son beneficios para la salud.

1. Escribe alimentos saludables que puedes comer en cada momento

2. Encierra con un círculo rojo los alimentos no saludables y de verde los saludables

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El descanso
¿Por qué es importante el descanso en los niños?
La importancia de un buen descanso para nuestros niños. Dormir es una actividad
necesaria para recuperar el equilibrio físico y psicológico. El sueño es fundamental para
el desarrollo infantil porque favorece los procesos de atención y memoria y ayuda a
consolidar lo aprendido.

1. Alguna vez dormiste muy tarde, ¿cómo te sentiste durante el día siguiente?
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2. ¿Por qué es importante el descanso?

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3. ¿Cuántas horas deben dormir los niños?

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4. ¿Qué rutinas realizan antes de dormir?

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5. Colorear la siguiente imagen

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La higiene
Cómo debe ser el aseo personal de los niños. Una de las primeras cosas que
debemos tratar con los niños debe ser su aseo personal. Una adecuada higiene
implica una mejor salud general. Se tratan de pequeños gestos como lavarse las
manos antes de comer o cepillarnos los dientes al menos tres veces al día.

1. Ayuda a cada niño a encontrarse con el elemento que necesita para cuidar su higiene,
luego colorea la imagen