Sesiones Desplazamientos

IMD SEVILLA GUÍA METODOLÓGICA 2008 ESCUELAS DEPORTIVAS DE BALONMANO
CODSES: DZ00 Nº: 1 CONTENIDOS: JH DESPLAZAMIENTOS FECHA:

Correr por el espacio, cuando el monitor diga un Por grupos cogidos de la mano formando un
número formar grupos de ese número. círculo, uno del círculo es el rey, un compañero
que está fuera del círculo la queda y debe intentar
tocar al rey.
1 INDICACIONES 5 INDICACIONES
- Reaccionar rápido ¡3! - Reaccionar rápido
- Estar atentos - Estar atentos
- Colaborar
Individual con balón transportado donde puedan, Dos o tres equipos, jugar a relevos desplazándose
el monitor indicará que tipo de animal deben según el animal que diga el monitor, si es posible
imitar para desplazarse por la pista. pasar o transportar una pelota.
- Imitar el sonido de los animales - Reaccionar rápido
- Estar atentos
- Coordinar movimientos
Por parejas, uno detrás del otro, el que va detrás Desplazarse por las línea sin salirse como indique
tendrá que imitar los desplazamientos que realice el monitor. De frente, de espaldas, lateral. Variante:
el que va delante. uno la queda.
¡De espaldas!
- Reaccionar rápido - Reaccionar rápido
Al pillar desplazándose como diga el monitor, si Al final de la sesión jugaremos minipartidos por
es posible transportar un balón. equipos de 3 o 4 jugadores, en inferioridad, con
MINICOMPETICIÓN
porterías, conos, a rey de pista. El objetivo es
acostumbrar a los jugadores a la competición y
sus normas.
- Reaccionar rápido - Colaboración
- Estar atentos - Rapidez
- Coordinar movimientos - Respeto
- Entrega
- No quejas
- Aplicar lo aprendido
OBSERVACIONES:
Correr por el espacio, cuando el monitor diga una Desplazarse por las línea sin salirse como indique
figura (cuadrado, triángulo) formar grupos como el monitor. De frente, de espaldas, lateral.
la figura. Variante: uno la queda.
1 INDICACIONES
¡De espaldas!
5 INDICACIONES
¡Cuadrado!
Al pillar desplazándose como diga el monitor, si Por parejas, uno detrás del otro, el que va detrás
es posible transportar un balón. tendrá que imitar los desplazamientos que realice
el que va delante.
- Coordinar movimientos - Coordinar movimientos
Por grupos cogidos de la mano formando un Por trios, uno es la estatua y otros dos deben
círculo, uno del círculo es el rey, un compañero desplazarla moviéndole las piernas agarrándolas
que está fuera del círculo la queda y debe por los tobillos. Variante: indicar distintos tipos de
intentar tocar al rey. desplazamientos.
- Colaborar - Colaborar
Dos o tres equipos, jugar a relevos Al final de la sesión jugaremos minipartidos por
desplazándose según el animal que diga el equipos de 3 o 4 jugadores, en inferioridad, con
MINICOMPETICIÓN
monitor, si es posible pasar o transportar una porterías, conos, a rey de pista. El objetivo es
pelota. acostumbrar a los jugadores a la competición y
sus normas.
- Entrega
- No quejas
OBSERVACIONES:
Por tríos con balón, cada uno tiene un número, el Por trios, uno es la estatua y otros dos deben
número que diga el entrenador la queda y 3 desplazarla moviéndole las piernas agarrándolas
persigue a los otros dos o intenta interceptar el por los tobillos. Variante: indicar distintos tipos de
pase, el monitor puede cambiar de número desplazamientos.
cuando le parezca
1 2
1 INDICACIONES 2 5 INDICACIONES
- No olvidar la calidad en los pases - Reaccionar rápido
- Jugar corriendo - Estar atentos
- Cambiar rápidamente de rol 3! 1 - Colaborar
3
Dos o tres equipos, jugar a relevos Al pillar desplazándose como diga el monitor, si es
desplazándose según el animal que diga el posible transportar un balón.
monitor, si es posible pasar o transportar una
pelota.
Desplazarse por las línea sin salirse como Competición por parejas que se desplazan según
indique el monitor. De frente, de espaldas, indique el monitor (de frente, de espaldas, en zig-
lateral. Variante: uno la queda. zag, haciendo ochos, lateral) con las manos en la
nuca, entre dos conos que están a tres metros, a la
señal salen a tocar un tercer cono.
¡De espaldas!
Por equipos, juego de relevos desplazándose Al final de la sesión jugaremos minipartidos por
como indique el monitor. Ej: de espaldas, lateral, equipos de 3 o 4 jugadores, en inferioridad, con
MINICOMPETICIÓN
en zig-zag. Si es posible con balón adaptado o porterías, conos, a rey de pista. El objetivo es
pasando por parejas. acostumbrar a los jugadores a la competición y
sus normas.
- Entrega
- No quejas
OBSERVACIONES:
Sentados en corro, el que está fuera coloca la Competición por parejas que se desplazan según
pelota detrás de un compañero después de que indique el monitor (de frente, de espaldas, en zig-
estos con los ojos cerrados hayan terminado de zag, haciendo ochos, lateral) con las manos en la
contar el número que dice el que la queda, el que nuca, entre dos conos que están a tres metros, a
tiene la pelota detrás persigue al que está fuera. la señal salen a tocar un tercer cono.
Por equipos, juego de relevos desplazándose Dos o tres equipos, jugar a relevos desplazándose
como indique el monitor. Ej: de espaldas, lateral, según el animal que diga el monitor, si es posible
en zig-zag. Si es posible con balón adaptado o pasar o transportar una pelota.
pasando por parejas.
Por trios, uno es la estatua y otros dos deben Al pillar desplazándose como diga el monitor, si es
desplazarla moviéndole las piernas agarrándolas posible transportar un balón.
por los tobillos. Variante: indicar distintos tipos de
desplazamientos.
- Colaborar - Coordinar movimientos
Por equipos, juego de relevos individual llevando Al final de la sesión jugaremos minipartidos por
la pelota entre las rodillas. Variantes: entre los equipos de 3 o 4 jugadores, en inferioridad, con
MINICOMPETICIÓN
tobillos, dos balones uno en la rodilla y otro en porterías, conos, a rey de pista. El objetivo es
los tobillos, botando a la vez, desplazándose de acostumbrar a los jugadores a la competición y
frente, de espaldas, lateral… sus normas.
- Entrega
- No quejas
OBSERVACIONES:
Cuatro jugadores cogidos por los hombros más Individual con balón transportado donde puedan,
uno que está enfrente del primero con balón. El el monitor indicará que tipo de animal deben imitar
que tiene el balón debe tocar con balón adaptado para desplazarse por la pista.
o botando al último de la fila, los demás deben
colaborar para que no pase.
- Orientaciones - Imitar el sonido de los animales
- Defender en equipo
Por equipos, juego de relevos individual llevando Por grupos cogidos de la mano formando un
la pelota entre las rodillas. Variantes: entre los círculo, uno del círculo es el rey, un compañero
tobillos, dos balones uno en la rodilla y otro en que está fuera del círculo la queda y debe intentar
los tobillos, botando a la vez, desplazándose de tocar al rey.
frente, de espaldas, lateral…
- Coordinar movimientos - Colaborar
Competición por parejas que se desplazan según Dos o tres equipos, jugar a relevos desplazándose
indique el monitor (de frente, de espaldas, en zig- según el animal que diga el monitor, si es posible
zag, haciendo ochos, lateral) con las manos en la pasar o transportar una pelota.
nuca, entre dos conos que están a tres metros, a
la señal salen a tocar un tercer cono.
Por parejas, uno detrás del otro, el que va detrás Al final de la sesión jugaremos minipartidos por
tendrá que imitar los desplazamientos que realice equipos de 3 o 4 jugadores, en inferioridad, con
MINICOMPETICIÓN
el que va delante. porterías, conos, a rey de pista. El objetivo es
acostumbrar a los jugadores a la competición y
sus normas.
- Entrega
- No quejas
OBSERVACIONES:

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