Matriz Individual
Temáticas Neurobiofeedback Mindfullness
Definición  Es una forma de Son varias técnicas
entrenamiento en relacionadas que permiten
biofeedback que utiliza mantener la propia
el registro de las ondas conciencia en contacto con
electroencefalografías la realidad presente. Hanh,
(EEG) cerebrales como 1976 Llevar la propia
la señal para lograr a atención a las experiencias
través del proceso de que se están experimentando
feedback el control de en el momento presente,
la propia actividad aceptándoles sin juzgar.
cerebral.
El mindfulness es un
El término biofeedback concepto que procede de la
(BF) hace referencia a meditación budista
la facilitación a un Vipassana, antigua técnica
sujeto de información de la India cuyo objetivo es
procedente de algún tomar conciencia absoluta
sistema o proceso del momento presente. El
biológico normalmente mindfulness, también
no asequible para él por conocido con atención plena
estar fuera de su o mente plena, es una teoría
conciencia, mediante la y práctica psicológica que
utilización de aparatos hace hincapié en la
electrónicos y importancia de ser
determinadas técnicas consciente del momento
de aprendizaje, para que presente. Es decir, se trata de
a través de esa un método que nos permite
información el sujeto evitar que la mente divague
pueda llegar a aprender y, por el contrario, que esté
a controlar presente de manera
voluntariamente el consciente en el ahora y en
funcionamiento de ese cada acción que realizamos
sistema biológico y, o nos rodea.
como consecuencia de
ello, los trastornos Atención o conciencia plena,
psicofisiológicos o técnica de relajación que
psicosomáticos enseña a tomar conciencia
relacionados con el mal plena de nuestras emociones
funcionamiento del con el fin de eliminar la
mismo. frustración o ansiedad que
produce el no poder cambiar
Psiconeuroinmunología
Se dedica al estudio e
investigación de los
mecanismos de interacción y
comunicación entre el cerebro
(mente/conducta) y los
sistemas responsables del
mantenimiento homeostático
del organismo, los Sistemas:
nervioso (central y autónomo),
inmunológico y
neuroendocrino, así como sus
implicaciones clínicas
(Solomon, 1998).La PNI ha
planteado el desafío de tratar la
mente y el cuerpo como una
unidad en la cual es posible
estimular la denominada
farmacología humana, para de
esta manera influir en el
sistema inmunológico y en los
mecanismos que permiten
afrontar la condición de
enfermedad; pudiendo hacer
posible desde una mejor
calidad de vida hasta la
sanación.
Se refiere al estudio de la
conexión de la mente, las
emociones y los tres sistemas
que la conforman que son:
sistema nervioso central,
sistema nervioso autónomo,
sistema inmunológico. Los
estudios sugieren que la mente
puede producir sustancias
químicas que preservan el
cuerpo de las enfermedades
 Técnica de intervención ciertas situaciones.
clínica que a través de
software de medición
fisiológica brindan a los
pacientes información
en tiempo real acerca de
su sistema nervioso
ayudándolo a tomar
conciencia de este, a
regular su actividad
eléctrica y sus
funciones fisiológicas.
Alcances  El biofeedback (BF) ha  El objetivo del mindfulness La salud y la enfermedad con
demostrado o atención plena consiste en la Psiconeuroinmunología ya
sobradamente, en sus calmar la mente para poder no pueden ser vistas con
más de cincuenta años calmar a la persona en su aquella lógica reduccionista y
de existencia, su conjunto. De este modo, se mecanicista, que consideraba al
utilidad práctica en la crea una relación sana entre cuerpo como una máquina, a la
resolución de una la persona y el entorno que enfermedad como averías de la
considerable cantidad lo rodea, sin que este máquina, a la intervención del
de problemas clínicos, entorno, o situación vital, médico o los profesionales de
entre los que cabe conlleve juicios de valor de la salud como los reparadores
mencionar los ningún tipo. Es decir, de la máquina y la salud como
siguientes tipos de permite centrar la atención la ausencia de averías o
trastornos: en lo que se está haciendo, enfermedades.
neurológicos, con el objetivo de ser
neuromusculares, perfectamente conscientes La psico neurología ha
cardiovasculares, de la naturaleza de los actos demostrado que las bases de
gastrointestinales, y de las tesituras en las que las emociones, el estrés, la
dolores crónicos, nos desenvolvemos en ansiedad, la depresión
problemas nuestro día a día. provocan cambios tanto a nivel
oftalmológicos y hormonal como inmunitario.
visuales, respiratorios, Ayuda a relajar y a
trastornos de estrés, conseguir el equilibrio entre Ha tenido grandes avances en
dentales y el cuerpo y la mente, tiene el tratamiento de la depresión,
dermatológicos, entre gran influencia en la el dolor menstrual, la colitis
muchos otros, realiza construcción de personalidad ulcerosa en general los
diagnósticos precisos problemas hormonales y
basados en la medición Ayuda a analizar la realidad digestivos.
eléctrica del cerebro. y a aprender a aceptarla.
La PNI ha planteado el desafío
El Neurofeedback va a El interés del mindfulness no de tratar la mente y el cuerpo
ayudar a mejorar alguna se limita la campo de la como una unidad en la cual es
patología, pero se psicoterapia, también está posible estimular la
necesita que forme despertando enorme interés denominada farmacología
 parte de una estructura en la investigación básica, humana, para de esta manera
terapéutica mayor. especialmente en influir en el sistema
neurofisiología, y también inmunológico y en los
Puede utilizarse en en la educación, ya que la mecanismos que permiten
personas que no sufren práctica del mindfulness se afrontar la condición de
ningún trastorno para perfila como una poderosa enfermedad; pudiendo hacer
maximizar su estado de herramienta educativa posible desde una mejor
animo y potenciar el calidad de vida hasta la
humor mejora sanación.
habilidades
psicomotoras
Aplicacio  Las aplicaciones más  Ayuda a controlar el a Psiconeuroinmunología lleva
nes exitosas del estrés y la ansiedad. a considerar la salud como un
Neurofeedback se han  Acaba con los problemas camino que se puede elegir y
manifestado en la de insomnio. la enfermedad como una
mejora del Trastorno de  Protege el cerebro. equivocación que es posible
déficit de atención e  Acrecienta la capacidad enmendar de algunas formas.
hiperactividad. de concentración. Esto representa diversas
 Desarrolla la inteligencia repercusiones no
El neurofeedback es emocional. suficientemente exploradas
una técnica utilizada  Mejora las relaciones para la prevención y cuidados
como método interpersonales. de la salud, y ha señalado
terapéutico para las rumbos esperanzadores a
 Favorece la creatividad.
disfunciones cognitivas quienes han enfermado.
 Mejora la memoria de
(Thompson et al., 2008)
trabajo. 
y puede presentarse Busca armonizar el adecuado
bajo tres ámbitos equilibrio de los sistemas neuro
Se aplica para mejorar o
cerebrales: la inmunológicos con el objetivo
reducir el estrés, puede
conectividad global que de reforzar la capacidad natural
ayudar a mejorar trastornos
suponen los circuitos de defensa frente a las
psicológicos como ansiedad
neuronales, la enfermedades.
y la depresión reduciendo
neuroplasticidad o
los estados emocionales
capacidad del cerebro Las intervenciones en
negativos como el enfado e
tanto para reintegrar psiconeuroinmunología se
incrementar estados
información en las suman a la terapia medica
positivos como la alegría y
distintas localizaciones, actuando sinérgicamente
la satisfacción.
como para categorizar mejorando la calidad de vida y
la totalidad del favoreciendo la salud.
Se aplica a personas de
contenido percibido por
autoestima baja, permitiendo
los sentidos y el Las investigaciones en esta
centrarse en el momento
refuerzo automático de rama han demostrado que
presente de tal manera que
la red ejecutivo central factores biopsicosociales como
no se valores lo que se
y de prominencia; es el estrés psicológico y la
percibe o se siente, sino que
decir, la red de atención depresión psíquica pueden
se acepten las emociones tal
responsable de la influir en el sistema inmune. El
y cual como nacen, sin
 supervisión y controlarlas o evitarlas. estrés crónico ha sido asociado
regulación del control Eliminando así la frustración con supresión de la función
atencional voluntario y o ansiedad que produce el inmune. Sin embargo, los
de las capacidades hecho de afrontar una estresantes psicológicos agudos
atencionales necesarias situación, aunque lo y el ejercicio físico son
para realizar tareas intentemos no podemos activadores de la respuesta
cognitivas complejas cambiar o modificar. inmune.
que requieren un grado
de atención particular Mindfulness ha demostrado
para ser ejecutadas. Un su eficacia tanto en el
ejemplo de estas tareas tratamiento de enfermedades
son los juegos y los psiquiátricas (depresión,
deportes de precisión ansiedad u obsesiones) como
(Wilson & Gunkelman, médicas (dolor, hipertensión
2001). o cáncer). También se
emplea con éxito en
En los niños mejora el entornos educativos, en el
control de impulso y en ámbito empresarial y en el
las funciones ejecutivas mundo del deporte.

En el control de la
epilepsia genera una
considerable reducción
de ataques
Técnicas  El biofeedback ha  La Dra. Britta Hözel y Terapia cognitiva
demostrado colaboradores (2011) comportamental del
sobradamente su consideran que mindfulness Mindfullness o atención plena
utilidad clínica a través posee cuatro mecanismos de para el control y superación del
de la aplicación acción asociados con estrés crónico.
terapéutica de la técnica cambios observables en
en los distintos campos diferentes áreas del cerebro: Técnicas de afrontamiento
clínicos aplicados según cognitivo para el manejo del
el tipo de sistema o de  regulación de la atención; dolor por cáncer.
respuesta asociada a la corteza
psicofisiológica anterior del cíngulo y el El poder terapéutico de la
implicada en los núcleo estriado expresión emocional escrita
mismos.  consciencia corporal; como herramienta para
asociada a la ínsula y la estimular la fluidez de las
Entrena habilidades de unión temporo-parietal emociones reprimidas.
autorregulación  regulación emocional;
mediante tecnología asociada a regiones de la Técnicas de visualización,
computarizada corteza prefrontal, el Imaginación Dirigida,
hipocampo y la amígdala Relajación, Técnicas
El hardware y software  cambios en la perspectiva Cognitivo-Conductuales de
tienen canales de audio del yo; asociado a la Control del Estrés, así como la
 corteza prefrontal medial,
y video para corregir la corteza posterior del Meditación, Técnicas
los patrones de ondas cíngulo, la ínsula y la Chamánicas, Rezos, etc.
cerebrales irregulares y unión temporo-parietal.
el flujo sanguíneo  Yoga
asociado con la salud  Tai-chi
mental y/o problemas  Reiki
cognitivos.  Mindfulness se aplica
trabajando prácticas
formales (forma de estar,
respirar, caminar y comer) e
El neurofeedback, informales (que se van
también llamado integrando en las
retroalimentación actividades cotidianas).
electroencefalografía,
es un tratamiento
neurocomportamental
que tiene su foco en la
modificación funcional
del sistema nervioso
por métodos no
farmacológicos.

El Neurofeedback, de
entre una gran variedad
de técnicas; relajación
muscular, respiración
diafragmática, etc.

Imágenes Biotk

Temática Imagen Estructuras

Atención  
Tálamo
Giro del cíngulo
Lóbulo frontal
Lóbulo parietal superior
Medula espinal

 
Percepción  
 
Lóbulo occipital

Memoria    
Ganglios basales
Globo pálido
Tálamo
Cerebelo

sueño    
Cerebelo
Tálamo
Hipocampo
Medula espinal
Ganglios basales
Motivación    
Cerebelo
Medula espinal
Hipocampo

Emoción   Tálamo
el hipotálamo
la amígdala cerebral
el hipocampo.