Persönliches Training bzw. Gruppentraining?

Personal
Training - Gesundheitscoaching Wiesbaden
Persönliches Training beziehungsweise
Gruppentraining? Einmaliges Training
Während eines Gruppentrainings können wir nicht laufend mit den Ergebnissen unserer
Tätigkeit zufrieden sein. Solche Trainings sind an die Bedürfnisse mehrerer Leute angepasst,
so dass sie sowohl Anfängern als zweitrangig Fortgeschrittenen die Teilnahme ermöglichen
sollten. Sie erlauben uns in keinster Weise immer, die erforderlichen Ergebnisse zu erzielen.
Treffen mit einem Personal Trainer haben einen individuellen Charakter, weswegen sie allen
empfohlen werden, für die die erfolgreiche Beschäftigung an ihrer Figur wichtig ist.

Ein Personal Trainer ist beiläufig für Menschen, die an verschiedenen Krankheiten leiden
beziehungsweise Verletzungen erlitten haben, eine hervorragende Hilfe. Sie befinden sich in
einer solchen Situation u.a. wissen nicht, welche Art von Übungen Sie machen können? Die
Besprechung eines Personal Trainers ermöglicht es Ihnen, Ihren Trainingsplan zu erstellen,
solcher nicht nur ev. weitere Verletzungen verhindert, sondern beiläufig den
Allgemeinzustand des Körpers stärkt. Zusätzliche Unterstützung u.a. Motivierung sind von
außerordentlichem Wert, besonders wenn der Trainer auf unsere sich ändernde körperliche
Verfassung reagiert darüber hinaus bei kontinuierlicher Überwachung die Intensität des
Trainings entsprechend erhöht oder reduziert.
Die Vorteile jener selbständigen Arbeit mit einem Trainer
Die Arbeit mit einem Personal Trainer bringt zweifellos viele Herausforderungen mit sich,
aber um Ihr Traumziel zu erreichen, ist es sinnvoll, diese zu bewältigen. Die Hauptvorteile
der Arbeit mit einem Privattrainer sind:
erhöhte Motivation, an einer perfekten Figur zu arbeiten,
individuelle Auswahl von Übungen,
Erstellung solcher Trainingspläne nach unseren Bedürfnissen auch Erwartungen,
stärkere Konzentration auf die Richtigkeit jener Übungen,
schnellere Ergebnisse der Tätigkeit am Körper,
Garantie für einen erfolgreichen Wegstrecke zur Wunschfigur.

Erhöhen Sie Ihre Motivation -Personal Trainer Wiesbaden

Ein Personal Trainer wird uns helfen, den bestmöglichen Trainingsplan aufzustellen des
Weiteren wird sekundär dafür sorgen, dass wir ihn befolgen. Ernährungsberatung
Wiesbaden haben Sie geplant, regelmäßig
Es ist Zeit Dein altes ICH zu besiegen.
"Hallo, was mich angeht bin Ania , 32 Jahre alt. Ich bin ein zertifizierter Personal- u.
Medizinischer Fitnesstrainer u.a. Ernährungscoach.

Ursprünglich komme ich aus Polen und bin gelernte Kauffrau im Groß- nicht zuletzt
Außenhandel. Sport hat mich schon allzeit begleitet nicht zuletzt mit den Jahren immer mehr
in der Entscheidung gefestigt es zu meinem Beruf zu machen.

Schicksalsrückschläge wie ein Kreuzbänderriss bzw. ein umgeknickter Fuß hat mich das
Leben gelehrt kontinuierlich wieder aufzustehen, weiterzumachen und in keiner Weise
aufzugeben."

„AUCH DER WEITESTE WEG BEGINNT MIT EINEM ERSTEN SCHRITT“

– KONFUZIUS

Wer ist eigentlich ein Personal Trainer - Gruppen Training

Passiert Ihnen ab im Übrigen zu, am Fitnesstraining in keiner Weise teilzunehmen, obwohl

Sie sich eine Woche zuvor dafür angemeldet haben? Sie besitzen Ihren Besuch im
Fitnessstudio unlängst ein paar Mal verschoben? Fehlt Ihnen die Motivation, an Ihrem Körper
zu arbeiten? Wenn Sie mindestens eine dieser Fragen mit Ja beantworten, bedeutet das,
dass es höchste Zeit ist, die Betreuung eines Personal Trainers in Anspruch zu nehmen.

Wer ist eigentlich ein Personal Trainer?

Ein Personal Trainer ist in erster Reihe eine Person, die Ihnen hilft, einen Trainingsplan zu
erstellen nicht zuletzt Sie zudem Handeln zu motivieren. Behandeln Sie ihn also in keiner
Weise als Gegner, jener Sie mit einer Vielzahl von Übungen ermüdet, sondern versuchen
Sie, seine Dienste bestmöglich zu nutzen. Eine solche Person hat in solcher Regel ein
umfangreiches Wissen ganz unteranderem gar nicht nur darüber, wie man die Übungen
korrekt durchführt, sondern nachrangig darüber, wie man sie je nach den erwarteten
Ergebnissen im Übrigen dem Gesundheitszustand auswählt. Er bietet oft Hinweise zur
richtigen Ernährungsweise und hilft Ihnen, Ihre Diät bei der Wahl einer bestimmten
Trainingsoption zu kontrollieren. Während des Trainings gibt uns jener Trainer Sicherheit,
kümmert sich um die richtige Technik solcher geplanten Übungsserie. Er kann nebensächlich
Ratschläge zu möglichen Verletzungen beziehungsweise Unfällen geben.

Erhöhen Sie Ihre Motivation

Ein Personal Trainer wird uns helfen, den bestmöglichen Trainingsplan aufzustellen ebenso
wird nachrangig dafür sorgen, dass wir ihn befolgen. Wie oft aufweisen Sie geplant,
regelmäßig Fitnesstrainings zu besuchen? Mit einem Trainer wird Ihre Motivation stärker
sein, jedes Treffen wird effektiver sein obendrein bringt die erwarteten Ergebnisse. Jeder
Trainer ist etwa ein Manager unserer Übungspläne, er moderiert sie weiterhin ändert je nach
unserer laufenden Verfassung. Durch seine ständige Anwesenheit während der Trainings
des Weiteren durch seine Beratung, können Sie Ihre Ziele einfacher im Übrigen schneller
erreichen. Es ist eine ausgezeichnete Hilfe bei solcher Gestaltung Ihrer Figur, vor allem aber
ein zusätzlicher Motivationsgeber auch Coach, dessen Engagement für die Zusammenarbeit
mit Ihnen sich als enorm wertvoll erweist. deswegen lohnt es sich, über seine Bevorzugung
nachzudenken zusätzlich sich im Kampf um die gewünschten Ergebnisse von einem Profi
unterstützen zu lassen.

SONDERANGEBOT FÜR FIRMEN. Angebot für Unternehmen „Workout in Nature“

Kommt das Ihnen bekannt vor? Die Mietarbeiter sind träge, unmotiviert weiters(österr.)
schlafen vor dem PC ein – höchste Zeit irgendwas zu verändern! Sie möchten Ihr Team
wieder motiviert, ideenreich im Übrigen voller Energie sehen? Dann habe ich meiner seits
genau das Passende für Sie!

Um die optimale Trainingseinheit für Sie u.a. Ihre Mietarbeiter auszuwählen, biete ich
fürmeinen Teil Ihnen folgende 3 Möglichkeiten an

Early Bird – vor Beginn der Tätigkeit (40 min)

Lunch Break – Ganzkörperbewegung (20 min)
After Work – Ganzkörperübungen (60 min )

PERSONALTRAINING & Ernährung

Angebot für individuelle Kunden

Body and Nutrition – ab 279 Euro/ Monat
– 4 x 70 min individuelles Training
– 1x Ernährungsberatung
– Ernährungs- im Übrigen Fitnessbetreuung per Handy 24/7

Only Body – ab 179 Euro

– 4x 70 min individuelles Training
– Fitnessbetreuung per Handy 24/7

Hinweis:
– Kostenloses Beratungsgespräch
– Ernährungsberatung auch -betreuung NUR in Kombination mit Trainingseinheiten
– Auf Grund der Intensität (Qualität) meiner Arbeit ist das Ernährungspaket für Gruppen bis
max. 5 Personen möglich. Größere Gruppen auf Anfrage.

Verschiedene „Wunder-Diäten“, Jo-Jo Effekt, Verbote beim Essen, permanenter Stress

darüber hinaus Verzweiflung – hast du es langsam satt des Weiteren Angst, dass es wieder
nichts hilft? dann… Kopf hoch! Gemeinsam können wir es bewältigen! Der Richtige
Reiseweg zum langfristigen Erfolg ist ausgewogene Ernährung und ausreichend körperlicher
Aktivität. Das Einzige was ich meiner seits von Dir erwarte ist dein Vertrauen ebenso
Motivation – den Rest schaffen wir Zusammen! Als Fitness- außerdem Ernährungscouch
werde ich meiner seits Dich dabei unterstützen Deine Gewohnheiten bei dieser Ernährung
langsam unteranderem auf Dauer zu verbessern. Willst du Fett verlieren, Muskulatur
aufbauen bzw. am besten Beides? zu diesem Zweck bin soweit es mich betrifft da, Dich zu
coachen, mental zu stärken ansonsten letztendlich Dich an Dein Ziel zu bringen!

Habe Ich Dein Interesse geweckt? Starte mit mir heute noch! Starte mit Deinem neuem
Leben durch!

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