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Persönliches Training bzw. Gruppentraining?

Personal
Training - Gesundheitscoaching Wiesbaden
Persönliches Training oder Gruppentraining?
Einmaliges Training
Während eines Gruppentrainings können wir nicht pausenlos mit den Ergebnissen unserer
Beschäftigung zufrieden sein. Solche Trainings sind an die Bedürfnisse mehrerer Personen
angepasst, so dass sie sowohl Anfängern als untergeordnet Fortgeschrittenen die Teilnahme
ermöglichen sollten. Sie erlauben uns hinten weiters(österr.) vorne nicht immer, die
erforderlichen Ergebnisse zu erzielen. Treffen mit einem Personal Trainer haben einen
individuellen Charakter, weswegen sie allen empfohlen werden, für die die erfolgreiche
Tätigkeit an ihrer Figur wichtig ist.

Ein Personal Trainer ist sekundär für Menschen, die an verschiedenen Krankheiten leiden
beziehungsweise Verletzungen erlitten haben, eine hervorragende Hilfe. Sie befinden sich in
einer solchen Situation zusätzlich wissen nicht, welche Art von Übungen Sie machen
können? Die Beratung eines Personal Trainers ermöglicht es Ihnen, Ihren Trainingsplan zu
erstellen, der nicht nur ev. weitere Verletzungen verhindert, sondern untergeordnet den
Allgemeinzustand des Körpers stärkt. Zusätzliche Unterstützung zudem Motivierung sind von
außerordentlichem Wert, besonders wenn dieser Trainer auf unsere sich ändernde
körperliche Verfassung reagiert zumal bei kontinuierlicher Überwachung die Intensität des
Trainings entsprechend erhöht bzw. reduziert.

Die Vorteile solcher selbständigen Beschäftigung mit einem Trainer


Die Arbeit mit einem Personal Trainer bringt zweifellos viele Herausforderungen mit sich,
aber um Ihr Traumziel zu erreichen, ist es sinnvoll, diese zu bewältigen. Die Hauptvorteile
der Tätigkeit mit einem Privattrainer sind:
erhöhte Motivation, an einer perfekten Figur zu arbeiten,
individuelle Auswahl von Übungen,
Erstellung dieser Trainingspläne nach unseren Bedürfnissen ebenso Erwartungen,
stärkere Konzentration auf die Richtigkeit dieser Übungen,
schnellere Ergebnisse der Tätigkeit am Körper,
Garantie für einen erfolgreichen Route zur Wunschfigur.

Erhöhen Sie Ihre Motivation -Gesundheitscoaching


Wiesbaden
Ein Personal Trainer wird uns helfen, den bestmöglichen Trainingsplan aufzustellen
zusätzlich wird auch dafür sorgen, dass wir ihn befolgen. Wie oft aufweisen Sie geplant,
regelmäßig
Es ist Zeit Dein altes ICH zu besiegen.
"Hallo, soweit es mich betrifft bin Ania , 32 Jahre alt. Ich bin ein zertifizierter Personal- u.
Medizinischer Fitnesstrainer weiters(österr.) Ernährungscoach.

Ursprünglich komme was mich angeht aus Polen u.a. bin gelernte Kauffrau im Groß- auch
Außenhandel. Sport hat mich schon ständig begleitet zudem mit den Jahren fortwährend
mehr in der Entscheidung gefestigt es zu meinem Beruf zu machen.
Schicksalsrückschläge wie ein Kreuzbänderriss bzw. ein umgeknickter Fuß hat mich das
Leben gelehrt immer wieder aufzustehen, weiterzumachen und mitnichten aufzugeben."

„AUCH DER WEITESTE WEG BEGINNT MIT EINEM ERSTEN SCHRITT“


– KONFUZIUS

Wer ist eigentlich ein Personal Trainer - Einmaliges Training

Passiert Ihnen ab u.a. zu, am Fitnesstraining ganz und gar nicht teilzunehmen, obwohl Sie
sich eine Woche zuvor dafür angemeldet haben? Sie haben Ihren Besuch im Fitnessstudio
schon ein paar Mal verschoben? Fehlt Ihnen die Motivation, an Ihrem Körper zu arbeiten?
Fitness Wiesbaden mindestens eine dieser Fragen mit Ja beantworten, bedeutet das, dass
es höchste Zeit ist, die Betreuung eines Personal Trainers in Anspruch zu nehmen.

Wer ist eigentlich ein Personal Trainer?


Ein Personal Trainer ist in erster Reihe eine Person, die Ihnen hilft, einen Trainingsplan zu
erstellen zusätzlich Sie zudem Handeln zu motivieren. Behandeln Sie ihn also ganz u.a. gar
nicht als Gegner, jener Sie mit einer Vielzahl von Übungen ermüdet, sondern versuchen Sie,
seine Dienste bestmöglich zu nutzen. Eine solche Person hat in der Regel ein umfangreiches
Wissen keineswegs nur darüber, wie man die Übungen korrekt durchführt, sondern
untergeordnet darüber, wie man sie je nach den erwarteten Ergebnissen ansonsten dem
Gesundheitszustand auswählt. Er bietet oft Hinweise zur richtigen Ernährungsweise und hilft
Ihnen, Ihre Diät bei solcher Wahl einer bestimmten Trainingsoption zu kontrollieren. Während
des Trainings gibt uns jener Trainer Sicherheit, kümmert sich um die richtige Technik jener
geplanten Übungsserie. Er kann untergeordnet Ratschläge zu möglichen Verletzungen bzw.
Unfällen geben.

Erhöhen Sie Ihre Motivation


Ein Personal Trainer wird uns helfen, den bestmöglichen Trainingsplan aufzustellen ferner
wird nebensächlich dafür sorgen, dass wir ihn befolgen. Wie oft besitzen Sie geplant,
regelmäßig Fitnesstrainings zu besuchen? Mit einem Trainer wird Ihre Motivation stärker
sein, jedes Treffen wird effektiver sein weiters(österr.) bringt die erwarteten Ergebnisse.
Jeder Trainer ist etwa ein Manager unserer Übungspläne, er moderiert sie ferner ändert je
nach unserer laufenden Verfassung. Durch seine ständige Anwesenheit während der
Trainings im Übrigen durch seine Beratung, können Sie Ihre Ziele einfacher im Übrigen
schneller erreichen. Es ist eine ausgezeichnete Hilfe bei solcher Gestaltung Ihrer Figur, vor
allem aber ein zusätzlicher Motivationsgeber im Übrigen Coach, dessen Engagement für die
Zusammenarbeit mit Ihnen sich als enorm wertvoll erweist. somit lohnt es sich, über seine
Selektion nachzudenken ansonsten sich im Kampf um die gewünschten Ergebnisse von
einem Profi unterstützen zu lassen.

SONDERANGEBOT FÜR FIRMEN. Angebot für Unternehmen „Workout in Nature“


Kommt das Ihnen bekannt vor? Die Mietarbeiter sind träge, unmotiviert ebenso schlafen vor
dem PC ein – höchste Zeit irgendwas zu verändern! Sie möchten Ihr Team wieder motiviert,
ideenreich weiters(österr.) voller Energie sehen? Dann habe ich genau das Passende für
Sie!
Um die optimale Trainingseinheit für Sie weiterhin Ihre Mietarbeiter auszuwählen, biete ich
Ihnen folgende 3 Möglichkeiten an

Early Bird – vor Beginn der Tätigkeit (40 min)


Lunch Break – Ganzkörperbewegung (20 min)
After Work – Ganzkörperübungen (60 min )

PERSONALTRAINING & Ernährung

Angebot für individuelle Kunden


Body and Nutrition – ab 279 Euro/ Monat
– 4 x 70 min individuelles Training
– 1x Ernährungsberatung
– Ernährungs- darüber hinaus Fitnessbetreuung per Handy 24/7

Only Body – ab 179 Euro


– 4x 70 min individuelles Training
– Fitnessbetreuung per Handy 24/7

Hinweis:
– Kostenloses Beratungsgespräch
– Ernährungsberatung darüber hinaus -betreuung NUR in Kombination mit
Trainingseinheiten
– Auf Grund solcher Intensität (Qualität) meiner Arbeit ist das Ernährungspaket für Gruppen
bis max. 5 Personen möglich. Größere Gruppen auf Anfrage.
Verschiedene „Wunder-Diäten“, Jo-Jo Effekt, Verbote beidem Essen, permanenter Stress
zudem Verzweiflung – hast du es langsam satt nicht zuletzt Angst, dass es wieder nichts
hilft? dann… Kopf hoch! Gemeinsam können wir es bewältigen! Der Richtige Route zum
langfristigen Erfolg ist ausgewogene Ernährung und ausreichend körperlicher Aktivität. Das
Einzige was Selbst von Dir erwarte ist dein Vertrauen ebenso Motivation – den Rest schaffen
wir Zusammen! Als Fitness- nicht zuletzt Ernährungscouch werde ich fürmeinen Teil Dich
dabei unterstützen Deine Gewohnheiten bei solcher Ernährung langsam darüber hinaus auf
Dauer zu verbessern. Willst du Fett verlieren, Muskulatur aufbauen beziehungsweise am
besten Beides? dazu bin Selbst da, Dich zu coachen, mental zu stärken u.a. letztendlich
Dich an Dein Ziel zu bringen!

Habe Ich Dein Interesse geweckt? Starte mit mir heute noch! Starte mit Deinem neuem
Leben durch!

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