Psicología

El amor a sí mismo y a los demás

Magda Ximena Sarmiento Gómez

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Tutor: 

Alfonso Heber Santander Álvarez

UNIVERSIDAD NACIONAL ABIERTA Y A DISTANCIA – UNAD

Licenciatura en Matemáticas

Mayo/2.017
¿Sera necesario amarme a mí mismo para poder brindar amor a los
demás y poder alcanzar la felicidad?

En el momento que se habla de amor propio no nos estamos refiriendo a la egolatría, ni

egocentrismo o por egoísmo, al hablar del amor propio es tener un sentimiento positivo
hacia uno mismo, el cual está basado en una fortaleza ante la autoestima que nos
convierte y nos permite ser mejores personas.

Para poder amarnos y respetarnos a nosotros mismos es necesario como primera medida
conocernos a nosotros mismos, poder descubrir nuestro mundo interior que nos permita
descubrir las virtudes que nos ayudan a valorarnos y amarnos, y con estas bases poder
poner en práctica el respeto y el amor por los otros.

El amor a sí mismo y el amor a los demás están muy relacionados, pues es imposible
quererse a uno mismo y odiar a los demás, en ese momento no estaríamos viviendo un
amor autentico, sino un seudomorfo, el cual no tiene ningún valor por qué no nos
permite aportar nada positivo al mundo en que vivimos.

El recibir amor ajeno nos permite aumentar la autoestima y el amor propio, este se
retroalimenta mutuamente con una enorme fuerza y proporciona una energía positiva,
felicidad y satisfacciones enormes. Cuando hablamos de amor propio podemos citar y
recordar muchas tradiciones católicas, evangelios donde se habla de la vida de
Jesucristo y frases fundamentales como “AMA A TU PROJIMO COMO A TI
MISMO”. El amor es un sentimiento universal, es una fuerza que crea relaciones solidas
como lo son la amistas, las relaciones de pareja, los vínculos familiares, de
compañerismo. Las formas de amar son variadas y se manifiestan con lealtad,
generosidad, solidaridad, respeto, cariño, fidelidad, honestidad, entre muchas más.

La falta de amor propio desarrolla otras problemáticas como lo son la ansiedad y la

depresión, una persona deprimida no se respeta a sí mismo, no se quiere, no se permite
ver los valores y virtudes que poseen, la ansiedad paraliza la ejecución de muchas
cualidades que se poseen, Aquí lo más importante poder ayudar y trabajar la mente y el
alma, la mente para poder recordad todas las cosas positivas que poseemos y el alma
porque ahí almacenamos todo lo bueno que poseemos.
Es muy necesario amarnos a nosotros mismos, para evitar que cometamos errores y
formas de vida autodestructivas, el amor propio y la salud mental van muy de la mano y
el uno mejora si el otro está bien, igual mente mejora nuestra salud física ya que no
podemos separar mente, cuerpo y alma, el amor propio hace que seas una persona
consciente de que te mereces lo mejor, es decir que eres una persona digna de amar y
ser amada, y la felicidad es tu norte vital que guía tu corazón. A través del amor propio,
una persona también defiende de una forma asertiva sus derechos frente a aquellos que
quieran vulnerarlos, el amor propio nos permite poder amar y entender a los demás,
podemos aceptar que estas hacen parte de lograr el camino de la felicidad ya que para
ser felices necesitamos poseer una paz interior e integridad mental y corporal.

Cuando promulgamos el amor por los demás, o en especial por alguien, podemos
afirmar el, si yo te quiero me quiero a mi mismo, si soy capaz de perdonar es porque se
amar, es aquí donde entra en juego otro concepto fundamental del amor propio como lo
es: el perdón, la humidad, el ser consecuente con uno mismo y con el amor que se tiene
por uno mismo, y el cual podemos brindar a los demás, Cuando amamos a alguien lo
hacemos porque estamos en un continuo ejercicio de amarnos a nosotros mismos,
siendo consientes de quiénes somos y de nuestras necesidades, de nuestros valores y de
que es lo que queremos para nosotros, porque eso que queremos para nosotros será lo
que podemos dar a los demás, de tal modo que debemos elegir con cuidado todo lo que
contribuya a nuestro bienestar y rechazamos cualquier situación que comprometa
nuestra integridad y el respeto que nos tengamos nosotros mismos, esa es la manera en
que podemos asegurarnos de que estamos capacitados para brindar lo mejor de nosotros.

Somos seres racionales capaces de elegir la vida, que queremos vivir, esta vivencia se
debe fundamentar en el amor que puedo brindar a los demás por medio de la aceptación
la comprensión, solidaridad, etc. Así podremos contribuir a obtener un mundo mejor
donde reine la paz y la felicidad.
Bibliografías

https://www.youtube.com/watch?v=oQUpyjc0BNw

http://www.shurya.com/amarse-uno-mismo-jorge-bucay/

http://www.definicionabc.com/salud/amor-propio.php

http://yucatan.com.mx/editoriales/opinion/amarte-ti-mismo-para-amar-los-demas