Aula de Psicomotricidade 17-03-2020

1 Exercício: Coordenação motora com a corda

1 Sequência: Pisam com um pé na frente do outro

2 Sequência: Pulam com os dois pés em cima da corda
3 Sequência: Andar de lado em cima da corda
4 Sequência: Andar na linha em forma de S
5 Sequência: Andar como macaco na linha
6 Sequência: Andar como macaco na linha rápido
7 Sequência: Andar em cima da corda com os olhos vendados

2 Exercício: Lateralidade

1 Sequência: Pisam com os dois pés no X

2 Sequência: Pisam com os dois pés no O
3 Sequência: Pisam com os dois pés no 🔼
4 Sequência: Pisam com os dois pés no ⊡
E assim por diante...

3 Exercício: Agilidade com o cones

Colocar os cones distantes uns dos outros e começar os exercícios:

1 Circuito: Alongamento Cruzado
2 Circuito: Avião estabilizando
3 Circuito: Dança da galinha
4 Circuito: Corridinha devagar
5 Circuito: Deslocamento Lateral 1, 2 e 3
6 Circuito: Corrida com o joelho acima de 90°
7 Circuito: Avanço Rotacional
8 Circuito: Agilidade do Box
9 Circuito: Saltos unipodais

1 Circuito: Ir para frente e para tras ao lado em cada cone

2 Circuito: Pisar entre os quadrados
3 Circuito: Chutar a bola

4 Exercicio: Memória auditiva de Curto Prazo

A criança tem que atender ao comando verbal. Ora você faz comando verbal com
comando visual igual..pra você faz comando verbal diferente de comando visual.

5 Exercício: