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15:07 28-Marzo-2020
¿Qué es la motivación?
La motivación es la acción y efecto de motivar. Es el motivo o la
razón que provoca la realización o la omisión de una acción. Se trata
de un componente psicológico que orienta, mantiene y determina la
conducta de una persona
Tipos de motivacion
En esta caso le presentare 6 tipos de motivación:
Motivación extrínseca:
Motivación extrínseca trata de estímulos que nos impulsan a actuar, que son
provenientes del exterior y de la actividad que realicemos. En pocas palabras lo
que nos motiva en realidad son las recompensas externas que obtenemos al
lograr el objetivo, como pueden ser el dinero o el reconocimiento. Vale la pena
aclarar que cuando tenemos este tipo de motivación, no necesariamente sentimos
satisfacción al hacer todo aquello que debamos hacer para lograr el objetivo que
tenemos planteado; es únicamente la recompensa que recibimos al cumplir
con la meta lo que nos motiva.
Motivación intrínseca:
Este tipo de motivación es el impulso que sentimos para realizar una actividad
proviene de nuestro interior y no de alguna recompensa externa que podamos
obtener con ello. Este tipo de motivación personal está muy relacionada con
nuestro crecimiento personal y nuestra auto-realización. En este caso, sentimos
placer y satisfacción en el proceso de estar realizando aquella actividad y no
únicamente cuando ésta termina. Cuando tenemos este tipo de motivación
personal no tenemos límites, pues nos involucramos por completo y ponemos
nuestro empeño en aquello que estamos haciendo.
Motivación positiva:
La motivación positiva es cuando tenemos el impulso de realizar alguna actividad
y ser constantes en ello, ya sea porque podemos obtener una recompensa
positiva en el caso de que sea una motivación extrínseca, o por el placer de
realizar ésta actividad si se trata de una motivación intrínseca.
Motivación negativa:
La motivación negetaiva es cuando la fuerza que nos motiva para realizar
alguna actividad es la de evitar una consecuencia desagradable, como una
humillación o un castigo, o la sensación de fracaso o frustración si es una
motivación interna, se trata de un tipo de motivación negativa.
Motivación centrada en nuestro ego:
En este tipo de motivación tomando por ejemplo en el deporte, la fuerza que nos
lleva a realizar la actividad deportiva que practicamos es el de obtener resultados
que comparamos con otros deportistas, es decir, el impulso proviene de nuestro
ego (en efecto, la motivación centrada en el ego también se puede aplicar a los
estudios)
Motivación centrada en la tarea:
En este caso, el impulso por realizar nuestra actividad física lo sacamos de
nuestros retos y resultados personales y la impresión que nos hacemos
nosotras mismas del progreso y dominio en el deporte al que nos dediquemos.