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PROPOSITOS:
1. Prevenir, diagnosticar y tratar complicaciones del embarazo
2. Disminuir las molestias propias del embarazo.
3. Brindar educación en salud tanto a la embarazada como a su familia, con el fin
de educarlos para la atención del recién nacido.
4. Determinar la existencia de enfermedades maternas.
5. Preparar a la embarazada para el parto.
Toma ácido fólico para prevenir malformaciones en el bebé al menos tres meses
antes de embarazarte y los primeros dos meses del embarazo.
Trans
Durante todo el embarazo, desde la primera semana hasta la última, es muy
importante que se cuide para cuidar a su bebé. A pesar de que deberá adoptar
algunas precauciones y estar pendiente constantemente de cómo lo que hace –y
lo que no hace– podría afectar al bebé, muchas mujeres aseguran que nunca se
han sentido tan sanas como cuando estaban embarazadas.
Aliméntate sanamente, pues esta es una forma sencilla de cuidar tu salud y la de
tu hijo durante el embarazo, además de evitar el sobrepeso o la mal nutrición.
Recuerda, todos los alimentos que consumas en este periodo contribuirán a la
formación, crecimiento y desarrollo del cerebro, la vista, el oído y todas las partes
del cuerpo del bebé, así como para la formación adecuada de la placenta. Como
verás en las siguientes recomendaciones, la clave de una buena alimentación se
encuentra en la variedad y la calidad de los alimentos.
Post
- Guardar reposo moderado durante 10 días y no realizar actividades domésticas
pesadas, sobre todo si el parto ha sido mediante cesárea.
- Vigilar la temperatura de vez en cuando (es preferible por la tarde), debiendo ser
siempre inferior a 37'5º C.
- La alimentación debe ser sana, variada y rica en proteínas (carnes, pescados,
leche...), frutas y verduras, prescindiendo de comidas picantes, especias y
vinagres, y de grasas animales (tocino, embutidos...).
- A veces es necesario complementar la dieta con algún complejo vitamínico,
hierro o ácido fólico, lo cual es especialmente importante cuando se da el pecho.
- Se puede utilizar una faja abdominal de compresión moderada y paulatinamente,
en la medida de lo posible, realizar ejercicios suaves para que los tejidos vuelvan
a la normalidad.
Bibliografías
http://www.youtube.com/watch?v=gICYzD0T5Mk
http://es.wikipedia.org/wiki/Embarazo_adolescente
http://es.wikipedia.org/wiki/Embarazo_adolescente#Causas_del_embarazo_en_la_
adolescencia
http://peques.com.mx/consecuencias_de_un_embarazo_en_la_adolescencia.htm
http://www.planetamama.com.ar/preguntafrecuente/%C2%BFc%C3%B3mo-s
%C3%A9-si-estoy-embarazada?page=full
http://www.mibebeyyo.com/embarazo/sintomas/estoy-embarazada-542
http://www.conevyt.org.mx/cursos/juegos/desiciones/juego.htmSirvente, Américo -
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