checklist da felicidade

01.Fazer Exercícios coloque aqui o seu check!

02.Fazer Alongamentos
03.Escrever 3 gratidões:
1.
2.
3.
04.O óbvio esquecido
1.
2.
3.
4.
5.
05.Meditação
06.Mindfulness
07.Atos de serviço
Planeje aqui quando e qual serão seus atos de serviços
Ato 1:
Ato 2:
Ato 3:
Ato 4:
Ato 5:

08.Reconhecimento