Menú semanal 27 de Abril- 3 Mayo 

 
  Lunes  Martes  Miércoles  Jueves  Viernes  Sábado  Domingo 

Mugcake de Granola Caroot Pan casero Torrijas

Parfait de Panecillos​ con ​Banana
DESAYUNO  plátano/banana Cake​ + Yogur Fácil​ con aceite saludables
Avena y Chía Nutella Casera Crumble
natural y sal

Pasta con salsa

Curry cremoso Albondigas Pollo al limón
Tomates de Gofres salados Quinoa Mexican
ALMUERZO  de garbanzos veganas con arroz
rellenos champiñones de Boniato Style
(sin carne)
tipo carbonara

Snack
saludable con Mugcake de Tarta de Green Enrollado de
Bizcocho de Trio de
SNACK  niños: bolitas de zanahoria y Santiago Smoothie con Fresas y ​Nutella
dátiles Vegano Hummus
plátano chococolate (Sin Azúcar) nueces Casera
veganas

Pollo con Real Food:

Sandwich de Pizza con base
Frittata de Muffins de Bocaditos de almedras estilo Plato
CENA  verduras patata
atún con pan de
brócoli y queso
de Pollo
Chino combinado
zanahoria

 
     
 
 
Recetas  Ideas 
@fit_happy_sisters Haz clic sobre cualquier título y te llevará a la  Recuerda que son ideas para que no te falte 
receta completa, con ingredientes y  inspiración, pero no es una dieta que tengas que 
procedimiento.    
seguir.
​Fit Happy Sisters