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REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA

MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIÓN


COLEGIO SIMÓN DÍAZ
TÁCHIRA

EL BALONCESTO

Tutor: Integrante:
● JOSE MOLINA
● Sanchez Ortega Yordi Andres
Primer Año Sección Única

San Cristóbal,Abril del 2020


EL BALONCESTO

El baloncesto o básquetbol es un juego de acción rápida. Se practica entre


dos equipos de cinco jugadores cada uno. El objetivo del juego es obtener más
puntos que el equipo contrario en un tiempo dado, anotando puntos al introducir el
balón en el cesto del otro equipo. Se trata de impedir a su vez que el adversario
entre en posesión de la pelota y encesta.

Origen e historia

El baloncesto nació en EEUU en el año 1891, lo inventó un Sacerdote


Canadiense llamado James Naismith, este sacerdote viajó a Massachussets
(EEUU) como profesor de “cultura física”, una vez allí observó que las bajas
temperaturas no permitían practicar deportes al aire libre, así surgió el baloncesto
como deporte que se podía practica en recintos cerrados.

Fundamentos teóricos

❖ Lanzamiento

Este fundamento cumple con una de las finalidades del juego, que es la de
pasar el balón a través del aro para obtener los puntos. Existen diferentes ​técnicas
para la realización de esta destreza, en este grado practicaras el lanzamiento con
una mano.

❖ Manejo del Balón

La mejor presa para sujetar el balón es mantenerlo entre las dos manos, con
los dedos bastante separados y los pulgares casi tocándose y señalándose
mutuamente. Esta posición nos permite gran rapidez en el pase, tiro, finta, bote,
etc., con sólo un ligero juego de las muñecas. Podemos decir que todos los dedos
de nuestras manos, excepto los meñiques, se hallan en el hemisferio más cercano a
los pulgares, mientras que el otro hemisferio esta casi libre.

❖ Desplazamiento

Esta es la forma correcta de caminar o correr por toda la cancha. Es


importante no cruzar los pies, y mantener siempre las piernas separadas sin dar
saltos, evitando la interrupción de los desplazamientos de otros jugadores. Por
supuesto, es necesario obstaculizar algún jugador para impedir que éste logre su
cometido, encestar la pelota.

❖ Pivote

El pivote se realiza sobre la parte delantera del pie, manteniendo en todo


momento la flexión de piernas y la separación de pies. Si el pivote implica giro, será
todo el cuerpo, a la vez, el que rote, fundamentalmente por la ​acción conjunta de
caderas y tronco. El pie libre se desplaza dentro del conjunto del cuerpo después de
separarse del ​suelo​. Se utilizan generalmente, en ataque para ganar la posición o
como protección, y en defensa para conseguir buenas posiciones para obtener el
rebote.

❖ Pase

Es la acción de rotar sobre una pierna de apoyo como si esta fuera un eje se
puede realizar con o sin el balón con el objeto de evitar que te quiten el balón y
eludir o esquivar al contrario.

❖ Drible

Es el fundamento técnico que puedes utilizar para desplazarte libremente por


toda la cancha, estando en posesión del balón. Para ello debes empujar el balón
con la yema de los dedos, rebotando contra el piso

❖ Rebote

El rebote es la acción mediante la cual un jugador, durante un salto, toma


posesión del balón que rebota del aro y/o tablero después de un lanzamiento no
convertido. La esencia del juego de baloncesto es una permanente lucha por
obtener el balón o sencillamente no perderlo, para ello es necesario que cada
jugador esté atento y preparado en todo momento para actuar eficientemente en
cada situación.

❖ Defensa

En el ​baloncesto​ son la defensa en zona y la defensa individual.


● Defensa Individual: Consiste en marcar directamente al contrario, siendo por
lo general la posición más adecuada, aquella en que el jugador mantiene la piernas
flexionadas y los pies preparados para desplazarse. Una de las manos se
encontrará adelantada y más alta que la cabeza, tratando de interceptar los pases
por alto o lanzamientos, y la otra más baja, en posición adecuada para rechazar el
balón y bloquear los pases bajos.
● Defensa en Zona: El equipo organiza un ​sistema defensivo en el que cada
jugador ocupa un puesto fijo, al que se repliega ante el ataque adversario, sin luchar
por la posesión del balón lejos del cesto, limitando las posibilidades de imponer su
juego​.

REGLAS BÁSICAS

❖ Regla de los 3 segundos.

Ningún jugador del equipo que tiene el control de la pelota puede permanecer
por más de 3 segundos dentro del área entre la línea de fondo y el borde más lejano
de la línea de tiro libre (área restringida del equipo adversario). Los tres segundos
comienzan a contar a partir del momento en (pe el jugador que efectúa el saque
fuera de banda está fuera de la una lateral y tiene el control de la pelota. Se permite
al jugador que no tenga aún 3 segundos en el área restringida, avanzar en regate en
un intento de encestar. Esta regla no se aplica cuando: la pelota está en el aire, la
pelota está muerta, el balón está rebotando en el tablero y se efectúa un tiro a cesto;
por considerarse que en las condiciones mencionadas la pelota no se encuentra
bajo control de ninguno de los dos equipos.

❖ Regla de los 5 segundos

Cuando un jugador en posesión de la pelota no la lanza, rueda o bota dentro


de 5 segundos, el árbitro indica balón retenido.

❖ Regla de los 10 segundos

Un equipo en control de la pelota (pelota viva), situado en la pista trasera,


debe llevarlo a la pista delantera en un máximo de 10 segundos. Se considera que
la pelota toca la pista delantera cuando pasa la línea central o cuando toca a un
jugador cuyo cuerpo o parte de él está en la cancha más allá de la línea central.

❖ Regla de los 20 o 24 segundos

En un saque, el balón toca o es legalmente tocado por cualquier jugador en


pista y el equipo del jugador que realiza el saque sigue con el control del balón, ese
equipo debe efectuar un lanzamiento antes de veinticuatro (24) segundos. Para que
se considere un lanzamiento a canasta antes de veinticuatro (24) segundos: El
balón debe abandonar la(s) mano(s) del jugador antes de que suene la señal del
dispositivo de veinticuatro (24) segundos, y después de que el balón haya
abandonado la(s) mano(s) del lanzador, debe tocar en el aro o entrar a la canasta.

❖ Regla de los 30 segundos

El equipo que está en posesión de la pelota (balón vivo) dentro de la cancha


debe realizar un tiro a cesto dentro de los 30 primeros segundos. En caso de que la
pelota salga fuera de banda, durante un conteo de 30 segundos, Se será entregada
al mismo equipo y se comienza a contar un nuevo período de 30 segundos. Si un
jugador del equipo contrario toca la pelota pero no logra su control, se continúa la
cuenta comenzada. Si un jugador intencionalmente hace que la pelota toque o
golpee a un adversario y salga fuera de banda, pierde el control del balón que pasa
a poder del contrario. Las violaciones cometidas a la regla de los 30 segundos, se
sancionan con las reglas de final de tiempo de juego.

❖ Regla de 1 minuto: Tiempo muerto registrado

El tiempo muerto registrado es una interrupción del partido a petición del entrenador
o del ayudante del entrenador. Cada tiempo muerto registrado durará un (1) minuto;
Una situación de tiempo muerto comienza cuando el balón queda muerto y el reloj
del partido está parado y el árbitro ha concluido su comunicación con la mesa de
anotadores al informar de una falta o violación, un cesto se anota contra un equipo
que haya requerido un tiempo muerto registrado, antes o después del tiro a canasta.

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