Planeta Running

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Tapiz Rodante Anti Gravedad Alter-G

O como la tecnología puede ayudar al corredor. Herencia de las investiga-
ciones de la NASA para dotar de gravedad a sus astronautas en órbita, llega a
nosotros, convenientemente modificada, en este caso, no para aumentar sino
para reducir la gravedad, de la mano de la empresa Alter-G, esta maravilla, que
realmente me ha sorprendido. Se trata de un tapiz rodante al que se le añade
un “globo” de aire, en el que nos metemos hasta la cintura. Por medio de unas
mallas especiales que lo cierra alrededor de nuestra cintura haciéndolo estanco,
y permitiendo que la presión que se genera dentro, nos impulse hacia arriba,
pudiendo reducir nuestro peso corporal hasta en un 80%.
Tanto la presión, como las medidas son totalmente configurables para per-
mitir su utilización casi por cualquiera, resultando extremadamente cómodo y
seguro. Esto va a permitir una gran cantidad de usos muy diferentes entre sí,
desde entrenamientos concretos para la mejora del rendimiento a ritmos ele-
vados sin sufrir las consecuencias del impacto que este entrenamiento supon-
dría en pista, hasta la rehabilitación de lesiones como tendinopatías, condritis
o condromalacias, permitiendo entrenamientos controlados que acelerarán la
recuperación mientras nos protegen y hace que no forcemos más allá de lo que
cada lesión y fase permitan.
Muy útil también para la vuelta a la actividad progresiva en rehabilitación
post quirúrgica, que mejorará la recuperación en muchos casos gracias al au- lesionado. Para más información sobre su utilización y/o comercialización, con-
mento del metabolismo en la zona favorecido por un ejercicio controlado, que tactar con Luis del Águila, gerente de Norte Real Sport Club. www.nortereal.
sin esta ayuda, sería imposible hasta varias semanas más tarde según los casos. com
En resumen; una fantástica ayuda para el corredor profesional, aficionado...y Por: www.quiquetorralba.blogspot.com

El Blog del Mes

Equipo Trail Running Cuenca cian. Por último, nos anuncian que los enamorados del material deportivo de
montaña también encontrarán en su blog entradas interesantes, ya que más
El emergente mundo del trail running también tiene sus consecuencias de una marca ha ofrecido sus productos a estos trailrunners conquenses que
en la Red. Este mes os traemos un blog que promete ser una auténtica guía prometen dar que hablar con su nuevo blog.
para los amantes de las carreras por montaña. Puesto en marcha por un grupo
de atletas de gran nivel de la provincia de Cuenca, nos cuentan que el blog
irá más allá de las clásicas crónicas de carreras. Uno de sus creadores, César
Canales, médico y corredor, así nos lo explica: “Aparte del aspecto deporti-
vo, queremos publicar contenidos algo más científicos, relacionados con este
mundillo, como aspectos de alimentación, recuperación o temas de medicina
deportiva”.
La compatibilidad vida familiar-entrenamiento es otro de los asuntos que
estos atletas quieren tratar, para que cualquier corredor de montaña aprenda
a entrenar sin descuidar su vida personal, un auténtico talón de aquiles para
la mayoría de los corredores populares. “Entrenar a Arturo Casado es muy sen-
cillo, pero entrenar a alguien que entra a trabajar a las 8:00 de la mañana y
que tiene hijos no es tan fácil. Yo siempre digo que los corredores populares
tenemos doble sesión cada día: nuestro trabajo y nuestro entrenamiento”, nos
cuenta desde su experiencia César Canales.
En realidad, la creación de este blog, según nos cuentan sus protagonistas,
sólo responde a la necesidad de hacer pública la amistad que une a estos cua-
tro atletas, amigos de toda la vida. Forman parte del Club Atletismo Cuenca
aunque tenían un equipo paralelo entre ellos. “Y aunque alguno de nosotros Enlace: http://equipotrailrunningcuenca.blogspot.com
algún día se vaya a otro club, seguirá formando parte de este blog”, anun-