SOPORTE SOCIOEMOCIONAL

DATOS INFORMATIVO:

I. DATOS GENERALES:
I.1 UGEL : PIURA
I.2 INSTITUCIÓN EDUCATIVA : “LOS ALGARROBOS”
I.3 DIRECTOR ENCARGADO : ALFREDO GAMIO VALDIVIEZO
I.4 ÁREA : ……………………………………
I.5 GRADO Y SECCIONES : 2 DO “A”
I.6 HORAS SEMANALES : 2 HORAS
I.7 FECHA : 17 DE ABRIL DEL 2017
I.8 RESPONSABLE S : MÓNICA LETICIA OCHARAN MAZA
ROSARIO CUEVA

I. TÍTULO: brazos fuertes

II. PROPOSITO: Que las y los estudiantes logren liberar las tensiones luego de la
relajación muscular.

III. SECUENCIA DIDÁCTICA

Actividades Materiales/rec Instr

urs evaluac
INICIO ( 60 minutos) Plumones
Se le da la bienvenida a los estudiantes .
Papelote
 Se presentan los profesores
 Dinámica de bienvenida con la pelotita ,Se presentan cada uno y Pizarra
que es lo que esperan este año
 Que experiencia nos pueden comentar de lo que ha sucedido con
este fenómeno del niño costero .
 Comparten experiencias
 Después de contar su experiencia reciben su caramelo .
 Se coloca el titulo en la pizarra .
 Se establecen las normas de convivencia

Proceso : ( 45 minutos)
 Determinamos un espacio en el patio o un lugar libre de la escuela
para realizar el juego de las emociones.
Se distribuye a las y los estudiantes en parejas
 • Cada pareja se sienta en el suelo frente a frente con las piernas
estiradas, chocando las plantas de los pies entre sí. Luego se toman de
las muñecas y se sujetan fuertemente.
• Cuando se dé la consigna “Brazos fuertes”, ambos estudiantes empiezan
a hacer fuerza jalando hacia su lado. La pareja debe permanecer
realizando esta acción por dos minutos.
• Al término de este tiempo deberán cambiar de pareja y repetir la acción
al menos con tres parejas distintas (si alguien quedó fuera, podría rotar).
• Luego, cada estudiante se echa boca arriba, con los ojos cerrados y los
brazos extendidos a los lados, y permanece así por un par de minutos
más, para dejar que el cuerpo se relaje totalmente.
Hacia el final de la dinámica se les pregunta:
• ¿Cómo se han sentido al realizar la dinámica?
• ¿Hay alguna diferencia entre cómo se sentían antes y cómo se sienten
ahora?
• ¿Qué sensaciones ha producido esta dinámica en su cuerpo?
• ¿Qué otras maneras de relajarse conocen? ¿Utilizan métodos
respiratorios?
• ¿Qué sintieron cuando jalaban o eran jalados?
• ¿Cuál era la diferencia cuando paraban de jalar?
• ¿Cuál fue la diferencia entre el esfuerzo físico y cuando estuvieron
echados?
• ¿Por qué es importante conocer nuestra fuerza y controlarla para no
maltratar a los demás?

Después : ( 15 minutos)
Reitera a tus estudiantes que todas las personas necesitamos relajarnos y
a veces no nos damos cuenta de eso. Por ello es importante encontrar un
momento indicado y la mejor manera de hacerlo.
Es importante darse cuenta cuándo está uno relajado y cuándo está uno
tenso. Es necesario
ser conscientes de lo que nos pasa, esto nos ayuda a conocernos mejor y
tomar precauciones sobre nuestras acciones.

________________ ______________________ ______________________

Director Coordinadora Pedagógico Docente

 SOPORTE SOCIOEMOCIONAL

DATOS INFORMATIVO:

II. DATOS GENERALES:

II.1 UGEL : PIURA
II.2 INSTITUCIÓN EDUCATIVA : “LOS ALGARROBOS”
II.3 DIRECTOR ENCARGADO : ALFREDO GAMIO VALDIVIEZO
II.4 ÁREA : ……………………………………
II.5 GRADO Y SECCIONES : 2 DO “A”
II.6 HORAS SEMANALES : 2 HORAS
II.7 FECHA : 17 DE ABRIL DEL 2017
II.8 RESPONSABLE S : MÓNICA LETICIA OCHARAN MAZA
ROSARIO CUEVA

I. TÍTULO: Explorando sentimientos

II. PROPOSITO Que las y los estudiantes logren expresar sus sentimientos
entre amigos para disminuir las tensiones.

III. SECUENCIA DIDÁCTICA

Actividades Materiales/rec Instr

urs evaluac
INICIO ( 60 minutos) Plumones
 Cuando nos da alegría, cuando nos da tristeza etc
Preparamos con anticipación hojas, plumones o tizas Papelote
Se entrega una hoja de papel a cada estudiante y se pide que la dividan
en dos. En un lado, deben escribir una conducta que les haya gustado Pizarra
mucho de una persona en la situación que vivimos del fenómeno costero
y en el otro lado, una que les haya parecido muy fea y desagradable (no
deben mencionar el nombre de la persona).
Se les pregunta cómo se sintieron cuando la persona tuvo tales conductas
“¿Cómo te sentiste?”: “Muy molesto”. De modo que las y los estudiantes
vayan manifestando sus emociones frente a cada conducta.
Se van anotando en la pizarra todas las emociones o sentimientos que
mencionan, s.i es que no están en los carteles
¿Que emociones se han repetido con mas frecuencia en este episodio de
vida que hemos vivido ‘?.
 muchos de nosotros podemos sentirnos de manera parecida frente a
distintas situaciones.
Entonces Responden en plenaria : cuales son las emociones
 ¿ Es igual las emociones y los sentimientos? .
 Anotan el titulo en la pizarra y el propósito

Proceso : ( 45 minutos)

 Reciben información del tema

 Ordenan los carteles de emociones y sentimientos y los
clasifican
 Comparten sus constructos
Luego se propicia el diálogo con las y los estudiantes, preguntándoles:
• ¿Cómo se han sentido al tener que recordar cosas que han vivido
delante de los otros?
• ¿Ha sido fácil recordar cómo los hicieron sentir las conductas de otros?
• ¿Cómo se han sentido al compartir sus emociones con los compañeros?

¿Qué necesitas para manejar el dolor y el sufrimiento? Anexo 2

 Reciben documento de trabajo con la historia de evangelina

chamorro y responden las preguntas planteadas
 Que fue lo que hizo que evangelina luchara por su vida .

Cierre : ( 15 minutos)
Se desarrolla la metacognicion
Que aprendi hoy .Para que me sirve lo aprendido
Compartir nuestras emociones con los demás usualmente nos hace sentir
bien y acompañados.

TAREA
Analizan las dos frases y expresan su comentario
"El hombre que es dueño de sí mismo puede poner fin a un dolor con la misma
facilidad con la que puede crear un placer, No quiero estar a merced de mis
emociones, quiero usarlas para disfrutarlas y dominarlas". Oscar Wilde (Poeta,
dramaturgo, novelista y crítico irlandés)

 El dolor que no habla gime en el corazón hasta que lo rompe". William
Shakespeare (Poeta dramaturgo y actor inglés).

________________ ______________________ ______________________

Director Coordinadora Pedagógico Docente

 Hoja técnica .anexo 1
Sentimientos
Los sentimientos son el resultado de las emociones. La palabra sentimiento viene del verbo “sentir” y se refiere
a un estado de ánimo afectivo, por lo general de larga duración, que se presenta en el sujeto como producto de
las emociones que le hace experimentar algo o alguien.

Emoción
Las emociones son expresiones psicofisiológicas ante diversos estimulos , son de menor duración que los
sentimientos y se cree que son las que impulsan y motivan a que las personas actúen. Son más intensas que los
sentimientos, pero duran menos que éstos.

Conclusiones

 Los sentimientos son más duraderos que las emociones, pero las
emociones son más intensas que los sentimientos.
 Los sentimientos son el resultado de las emociones.
 Cuando las emociones son constantemente reprimidas, pueden dar
lugar a una crisis emocional.

Clasificación de sentimientos y emociones

Sentimientos Emociones
Amor Ansiedad
Odio euforia
Envidia aburrimiento
Tristeza fastidio
Decepcion angustia
Coraje apreciacion
Alegria Asco
Admiracion Depresión
Miedo Ansiedad
Rencor Desesperación
egoismo Desconfianza
Venganza Enojo
Lastima entusiasmo
Temor panico
Esperanza terror
Pasión ira
compasion Irritación
culpa verguenza
Frustración sorpresa
Resignación vitalidad
 ANEXO 2
 

¿Qué necesitas para manejar el dolor y el sufrimiento?

1.- Estar convencido de que estas sufriendo y dejar de hacerlo .

al principio esto implique que te va a doler, quizás más

Para quitarte el dolor, te tienen que operar y te va a doler y vas a estar muy molesto varios días.Lo mismo es
cuando trabajas para manejar el dolor.

2.- Es importante que aceptes tus emociones.

Aceptar no es resignarse o rendirse.

La aceptación es activa, me lleva a actuar y la resignación es pasiva, me mantiene en donde estoy, porque
pienso que ya no hay nada que hacer.
Aceptar es comprender que lo que sucede, independientemente de que me guste o no

3.- Para manejar el dolor o el sufrimiento, tenemos que conocerlo y para eso, tenemos que sentirlo.

No trates de disminuirlo, justificarlo o anestesiarlo con medicinas, actividades, alcohol, comida, etc.

4.-Permite que salgan tus sentimientos.

Escribe, pinta, baila, háblalo con alguien (siempre y cuando sea una persona capacitada para ayudarte), llora,
golpea un cojín, háblale a un retrato, etc.
Analiza todas las posibles causas de tu dolor o sufrimiento.

5.-.-No te causes un daño innecesario.

No permitas que el pesimismo, la culpa, un estilo de pensamiento equivocado, la depresión, etc., aumentes tu
sufrimiento innecesariamente.
 Anexo 3
Historia de Evangelina
El drama de Evangelina comenzó el miércoles 15 de marzo del 2017 , cuando estaba en su corral en el
asentamiento humano Villa Navarra tras dejar a sus hijas en el colegio. “Estaba con mi esposo y
escuché un sonido. “Le dije a mi esposo ‘¿qué es lo que suena?’ Salí a ver y el lodo estaba a mi lado.
Ya me estaba llevando cuando mi esposo me jaló y me hizo agarrar un tronco prendido al lado del
corral. Me pidió calma, yo estaba desesperada. El palo se quebró, él me tenía de la mano pero el lodo
me tapó y me resbalé de su mano”. Mama Evangelina era consumida por el agua, el lodo,  piedras y
hasta maderas en Punta Hermosa.

Esperanza y salvación. El esposo de Chamorro le pidió que nade para salvarse, pero no pudo. "Pedía
ayuda y nadie me escuchaba. El lodo seguía llevándome, me perdí y no vi a mi esposo. Durante todo
ese rato tragué lodo, me llené de barro. Me dije qué será de la vida de mis hijas sin padre ni madre. Le
pedí a Dios que me dé fuerzas para salir solo pensaba en mis dos hijas pero la corriente no pudo
arrasar con sus pensamientos. Estos permanecieron intactos y fueron los que la hicieron alzarse
desde el fondo para darle inicio la nueva vida de todo un país. 

Mientras era llevada por el huaico, Evangelina vio a gente que corría para ayudarla. "No podían, hasta
que llegué al puente de Punta Hermosa. Le agradezco a Dios mucho, le pedí que me dé fuerza porque
yo ya no tenía, ni siquiera para respirar. Le dije al Señor que no quería que mis hijas pierdan a su
madre. Cuando salí de los escombros, solo recuerdo que di dos pasos. Desde allí no sé quién me
cargó, me desperté en la ambulancia".

Camino a la recuperación. "Estaba en un shock traumático, psicológico. Tenía tierra en todos sus

orificios, tierra hasta la garganta, en todo su organismo",

La Evangelina que nos devolvió el huaico no es la misma .

Terminó diciendo

"Solo queremos recuperarnos del dolor de todo lo que perdimos".

Responde

1.- Qué pensamientos hizo que Evangelina luchara por su vida

2.- Cual fue su fortaleza
3.- Qué quiere decir con que la corriente no pudo arrasar con sus pensamientos. Estos
permanecieron intactos
4.- QUÉ reflexión extraes de la historia de Evangelina