PROTOCOLO   

 
REGALANDO SONRISAS 
 
 
--OBJETIVO DEL MATERIAL PEDAGÓGICO

Diseñar e implementar herramientas para mejorar las habilidades, destrezas físicas,

cognitivas de los adultos mayores; teniendo de base principalmente el mejoramiento de las
relaciones interpersonales, el mejoramiento de su estabilidad emocional en lo cual se resume
en fomentar un bienestar general

-JUSTIFICACIÓN (PORQUE ES IMPORTANTE)

Sabemos que la tercera edad es una etapa en la que se enfrentan a cambios tanto como a nivel
físico, social y emocional.

Aunque lo más importante es derrumbar ese mito que el envejecimiento no puede ser positivo
y saludable; ya que se ha logrado demostrar que las actividades recreativas en la vejez
brindan grandes beneficios, como lo son la disminución de los niveles de dolor es sus
extremidades y conciencia, también ayuda a su autoestima tanto como a sus vínculos
sociales.

Los principales beneficios en estas actividades recreativas para el adulto mayor son potenciar
su creatividad, sentirse útiles, elevar su autoestima, aprenden a disfrutar de nuevos intereses,
fomentar las relaciones interpersonales, el bienestar y lo más importantes es mantener las
habilidades cognitivas y psicomotrices.
La recreación a su vez es la manera más eficaz de escapar de los sentimientos de desánimo y
de la monotonía. Ayudan al adulto mayor a estar activo, las experiencias lúdicas, artísticas y
culturales ( jugar, bailar, pasear, escuchar musica), permiten cargarse de energía y tener una
motivación que los ayuda a envejecer de forma positiva.

Por otra parte es muy importante que los familiares fomenten este tipo de actividades, lo cual
logran generar en el adulto mayor ánimo en su envejecimiento e integración con la familia.
La clave es que el adulto mayor realice actividades que le gusten, le motiven y le permita
mejorar su bienestar emocional, físico y mental.

-DESCRIPCIÓN DEL PASO A PASO DE COMO

FUNCIONA CADA ACTIVIDAD

ACTIVIDAD 1. (PRESENTACIÓN)

Primer paso: nos dirigiremos todos a la sala, nos

acomodaremos en sillas de manera que todos estén mirando
hacia el televisor.
Segundo paso: una persona se encargará de poner la USB en el
televisor y reproducirá el video de presentación.
Tercer paso: todos en silencio veremos muy atentos el video,
en donde los estudiantes del grupo 4 de prácticas de
responsabilidad social harán su presentación personal, luego
escucharemos las reflexiones y los mensajes de aliento que nos
harán referente a la pandemia que estamos viviendo.
Cuarto paso: veremos y escucharemos atentamente el video, en donde se les describe
algunos animales y verduras e intentaremos adivinar qué es.
Quinto paso: retiraremos la USB del televisor, posterior a esto lo apagaremos y entre todos
formaremos un círculo y cada uno nos contará cómo le pareció la actividad y harán un
comentario frente a la situación que estamos viviendo.
Actividad #2

De que se trata:
el objetivo de la actividad es poner los sentidos activos, con el fin que solo a través de ellos
puedan adivinar que hay dentro de las bolsas negras; vamos a pasar un rato agradable.

Descripción:
le llegara unas bolsas negras marcadas con un número en la cual dentro de ellas habrán
diferentes objetos como:

Bolsa #1 Globo con agua

Bolsa #2 Un Peluche

Bolsa #3 Lulos

Bolsa #4 Una Coca

Bolsa #5 Duraznos
Bolsa #6 Un limpia el polvo

Bolsa #7 Harina de trigo

Bolsa # 8 Bananos

Bolsa #9 Fresas
Bolsa #10 Jugo limón con naranja

Paso 1

Cada participante debe escoger una bolsa, pero la bolsa #10 no debe ser escogida; cada
participante tendrá un límite de tiempo (1 minuto).

Paso 2

la delegada de la actividad debe taparle los ojos al participante para que solo por medios de
sus sentidos puede adivinar que es.

paso 3

El participante debe decir que objeto hay en la bolsa actividad.

Paso 4
El participante no debe quitarse la venda de los ojos, solo hasta que la delegada de la
actividad lo indique.

Paso 5
Cada participante que pierda tendrá que hacer una penitencia y los encargados de poner que
penitencia debe hacer serán los espectadores.

Paso 6
Los jugadores se enfrentarán en un último duelo, el cual solo tendrán 30 segundos para
adivinar que hay en la última bolsa.

Paso 7
El ganador obtendrá una premio sorpresa

ACTIVIDAD 3: COMIDAS TÍPICAS

Primer paso: se dirigirán todos al salón donde se podrán ubicar cómodamente para disponerse
a ver un video en el televisor

Segundo paso: se procede a reproducir el video enviado por medio de una USB al hogar

Tercer paso: en el video se encontrará información e imágenes acerca de los diversos platos
típicos que encontramos en Colombia clasificados en regiones.

REGIÓN CARIBE

- Arepa de huevo
- Pescado frito con patacones
- Mariscos
- sancocho trifásico

REGIÓN ANDINA
- Ajiaco
- Bandeja paisa
- Masato de arroz
- Tamal
REGIÓN PACÍFICA
- Cuy asado
- canelazo
- Champús
- Empanadas
REGIÓN ORINOQUÍA
-Carne a la llanera o mamona
-lechona
- Pan de arroz

REGIÓN AMAZÓNICA (reconocida por su gastronomía exótica)

- Huevo de tortuga
- Boa
- pescados típicos de la región: Sudado de tucunaré
- frutas exóticas: arazá, copoazú y cocona
Cuarto paso: a continuación los adultos mayores van a realizar una socialización
compartiendo conocimientos y recuerdos de sus comidas preferidas, ¿que recuerda cuando
piensan en el plato de comida que a ellos más les gusta?, ¿cuál era el platillo preferido en su
infancia?, ¿quién se los preparaba?, ¿qué fue lo más raro que comieron en su vida? etc.

Quinto paso: luego de compartir estas ideas de gustos y anécdotas se les entrega una serie de
imágenes en las cuales van a encontrar un alimento a color el cual tendrán que recortar y con
él identificar a qué plato típico pertenece e intentar armarlo. Ejemplo: el aguacate, los frijoles,
el chicharrón, etc. hasta lograr armar la bandeja paisa.

Actividad # 4

Bailes típicos de la Region Orinoquia

En esta actividad les enseñaremos un poco más del llano con su alusivos bailes y su
folclor llanero.

¿Que tenemos que hacer?

1. Despejar el salón (pedimos ayuda a las personas encargadas) retiraremos sillas,

mesas, y otros objetos que nos puedan incomodar o depronto lesionar.
2. Nos dirigimos todos al salon.
3. Antes de comenzar con la actividad no ponemos en círculo realizaremos una
pequeña rutina física de estiramiento para calentar.
4. Luego nos ubicamos en parejas realizaremos la actividad de baile.

¿Cómo lo hacemos?

En las siguientes imágenes les mostraremos la pequeña rutina de calentamiento.

​Nota: ​Realizar la rutina de calentamiento físico muscular tener mucha precaución
para no tensionar tanto el músculo, no tener accidentes, ni lesiones.

¿Paso a Paso?

El Pasaje
Es un baile típico del llano, en cada movimiento se refleja el romance, la inspiración, la
ternura, la elegancia, la pasión.

1. Las parejas se ubican frente a frente, se toman de las manos.

2. La Mujeres damos un paso para delante y un paso para atrás medio
3. El hombre da un paso para delante y un paso para atras corto
4. El hombre le da una vuelta a la mujer y siguen bailando
5. Seguido del paso pecho y cola
6. bailando a la melodía de la música (Maracos, el cuatro, bandola llanera, arpa)

En las siguientes imágenes les mostraremos los pasos básicos.

PASO BÁSICO:

Consiste en llevar el pie derecho hacia delante en primer término y rasgarlo hacia atrás,
mientras el izquierdo va también hacia adelante en forma alternada, para luego rasgarse hacia
atrás y consecuetivamente se conserva el movimiento

Vuelta
Pecho y cola
-CUIDADOS DE LA ACTIVIDAD PARA PREVENCIÓN DE ACCIDENTES

ACTIVIDAD 2
1. Como el abuelo va a estar vendado, un estudiante debe servir como guía para
evitar una caída o golpe con un objeto.
2. Establecer las reglas de la actividad para evitar discusiones entre ellos
3. Al utilizar la bomba con agua evitar que esta estalle y el agua caiga al suelo y
genere un accidente.

ACTIVIDAD 3
1. En la actividad programada como van a ser uso de las tijeras, es necesario
tener supervisión para evitar algún tipo de accidente y también prestar
ayuda a aquellos abuelos que se les dificulta el manejo por limitaciones
físicas.
2. Manejar estrategias para aquellos que tengan discapacidad visual o
auditiva

ACTIVIDAD 4
1. Realizar un buen calentamiento para evitar cualquier lesión muscular en ellos
2. Al momento de realizar los pasos tener precaución en la coordinación de la
pareja para evitar una posible caída.
3. Al realizar cada uno de los pasos, brindar una buena explicación de ellos para
evitar una confusión y así evitar accidentes al realizarlo
4. Realizar un manejo dinámico para estimular la participación de todos y evitar
que se aislen

-RESULTADOS OBTENIDOS