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Personalidad, Resiliencia y Calidad de Vida

Gisela Eleonora Pellegrino - 09/06/2019 20:50

Buenas noches! 

Ya finalizando la última unidad, la propuesta es profundizar sobre el rol que

desempeñan constructos como el carácter, la personalidad y la capacidad de
resiliencia en la calidad de vida.

Para ello, los invito a ver en "Sitios" Unidad 4, la charla TED presentada por Jill Bolte
Taylor "El derrame de iluminación.

A continuación, les propongo los siguientes interrogantes para reflexionar a partir del
video:

¿Es nuestra personalidad la fuente de resiliencia que necesitamos para mejorar la

calidad de vida?

¿Cómo se explica  la frase "se es resiliente o se está resiliente"?

Para ampliar el concepto de Resiliencia, adjunto en PDF, el trabajo de Helena Badilla

Alán, que analiza su aplicación en el campo del desarrollo psicosocial.

Éxitos!

adjunto

ALICIA NOEMI FLORES - 02/07/2019 02:42 no leída

Hola, buenas noches!!!

Me pareció impactante el video!!!

Tema: la personalidad y la capacidad de resiliencia en la calidad de vida 

Como veíamos en el material de esta unidad, la calidad de vida es producida por la

lucha de fuerzas entre las demandas del contexto y los recursos emocionales con los
que contamos para abordarlas. En consecuencia, la calidad de vida estará definida
por los resultados de este proceso, es decir por la capacidad de resiliencia con la que
se cuente.

Entendemos por resiliencia a la capacidad de una persona para adaptarse y superarse

ante el estrés, trauma o adversidad. 

Es tan interesante el tema que me llevó a ahondar en él y entre tanto material que leí
les comparto: 
Se entiende que es: el resultado de la combinación y/o interacción entre los atributos
del individuo (internos) y su ambiente familiar, social y cultural (externos) para superar
el riesgo y la adversidad de forma constructiva (González Arratia, 2007). Revista
Electrónica de Psicología Iztacala. 14, (4), 2011 300
www.revistas.unam.mx/index.php/repi
www.iztacala.unam.mx/carreras/psicologia/psiclin.

 Esta definición se fue construyendo sobre la base de un proceso dinámico donde las
influencias del ambiente y del individuo interactúan en una relación recíproca que
permite a la persona adaptarse a pesar de la adversidad (González Arratia, 2011).

 Es considerable la evidencia de que la personalidad puede influir en la resiliencia; por

ejemplo Campbell-Sills, Cohan y Stein (2006) relacionaron los rasgos de personalidad y
la resiliencia, obteniendo un perfil de personalidad resistente (frente a una
personalidad vulnerable) caracterizado por relacionarse negativamente con el
neuroticismo y positivamente con la extraversión y la responsabilidad, encontrando
una pequeña relación significativa estadísticamente con apertura y ninguna relación
con amabilidad.

 Además han observado que las personas con altas puntuaciones en resiliencia y, por
tanto con un perfil de personalidad resistente, utilizan estrategias de afrontamiento
más adaptativas (Tomás, Gómez-Carretero, Monsalve, Soriano y, López, 2011).

 También se ha usado el modelo de los cinco grandes entre perfiles de personalidad

ajustada y más vulnerable (Fayombo, 2010). Al respecto, Annalakshmi (2007) encontró
que una alta resiliencia fue positivamente relacionada con la obtención de un
adecuado ajuste de personalidad. Así, explica que la personalidad resiliente es
impulsada por ciertas necesidades secundarias y en la forma en la que se hacen sentir
estas necesidades por el individuo son a través de la personalidad y el
comportamiento. Esto explica la dinámica de personalidad resistente.

Se parte de la consideración de que la resiliencia es una capacidad que se puede

desarrollar y potenciar en los individuos, es decir, que se construye sobre la base de
factores internos y factores externos.

El desarrollo de la resiliencia puede considerarse paralelo con el desarrollo saludable

del ser humano.

Muchos quedan atrapados en experiencias dolorosas, pues han paralizado su

capacidad de respuesta y su propia voluntad de encontrar sentido a sus vivencias
(Rivas, 2007). De esta forma, se examina cómo se produce el crecimiento personal e
interpersonal después de vivenciar hechos negativos o traumáticos, sobre todo en el
caso de los niños y adolescentes.

Para iniciar esta línea de investigación, autores como Tedeschi y Calhoun (2004, citado
en Vázquez y Hervás, 2009) señalan que existen seis reacciones de cambio y
crecimiento que hacen que aumente la felicidad ante experiencias vitales, sobre todo
al momento de vivenciar un hecho negativo:

1. El cambio de metas, fines y objetivos o prioridades vitales.

2. La percepción de nuevas posibilidades de desarrollo personal.
3. Descubrir capacidades de resistencia que no se sabía que se tenían.
4. Entender mejor el sufrimiento de los demás, aumentar la empatía y ser capaz de
ayudar a otros.
5. Valorar más el apoyo social que las personas pueden ofrecer.
6. Crecer, desarrollarse espiritual y/o ideológicamente.
 “Es decir que un sentido de propósito, así como creencias religiosas, prácticas
espirituales, la búsqueda del sentido de vivir, una vida social activa, ser parte de grupos
solidarios etc. son todas emociones positivas que podrían facilitar la recuperación  al
reinterpretar los estímulos negativos. La psicoterapiaayuda a mejorar atributos
psicológicos asociados con la resiliencia y maximizar la resistencia al estrés”(Facundo
Manes”).

 A modo de conclusión, estimo que para darle un sentido a la vida, es asombroso lo

que con voluntad se puede lograr y obtener de cualquier ambiente, una buena
ilustración de ello nos brinda la naturaleza cuando en una zona árida, debajo de unos
arbustos espinosos, aparecen las flores blancas de algunas plantas de cactus, así
como el cactus sabe aprovechar la poca humedad y  tomar  del suelo lo que necesita
para dar flores de hermosos matices, hay personas que tienen pensamientos
valerosos y los hacen fructificar aunque se encuentren en el ambiente más sórdido,
estas son las personas resilientes, que con entusiasmo saben o tratan de ser felices y
ayudan a otros a serlo, incluso en circunstancias poco favorables, con el propósito de
mejorar la calidad de vida propia y la de los demás.

Saludos!!!

responder

ELIDA VIOLETA CRUZ - 28/06/2019 22:56 no leída

Hola a todos!

Teniendo en cuenta que  la resiliencia es   la capacidad de la persona para salir  de la

situación  de adversidad,se puede inferir que si una persona atreveso y pudo salir de la
situación manteniendo la integridad adquirió la   personalidad resiliente lo cual le
permitirá  atravesar otras situaciones similares.Mientras dura el proceso por la cual la
persona hace frente a la situacion adversa se estará en resiliencia, solo después del
proceso se sabra si la persona tiene  esa personalidad, en este sentido sera la fuente
de la resiliencia.

responder

RAUL FERNANDO GARRO - 25/06/2019 18:24

Hola a todos:

¿Es nuestra personalidad la fuente de resiliencia que necesitamos para mejorar la

calidad de vida?

Considero que nuestra personalidad se construye desde la Resilencia que podamos

lograr. Sidesarrollamos una personalidad resilientenuestra calidad de vida será mejor.

¿Cómo se explica la frase "se es resiliente o se está resiliente"?

Investigando algunos articulos en internet. La Resilencia es una habilidad que se
desarrolla, tener la capacidad de aplicar resilencia en alguna situaciones de nuestra
vida, hara que tengamos una mejor calidad de vida.

Ej: Permite recuperarte de una perdida, enfrentar los problemas, manejar la presion,
etc.

La Resilencia no es una cualidad innata, no está impresa en nuestros genes, aunque si

puede haber una tendencia genetica que puede predisponer a tener un buen caracter.
La resilencia es algo que todos podemos desarrollar a lo largo de la vida. todos
podemos ser resilientes, siempre y cuando cambiemos algunos de nuestros habitos y
creencias. Las personas resilientes no nacen, se hacen. Por lo tanto se es resiliente
porque tenemos la habilidad de practicar una mejor calidad de vida.

Ej: La inteligencia emocional es una herramienta que podemos desarrollar. Las

emociones no se evitan, se gestionan. Si logramos desarrollar esta habilidad tambien
mejoramos nuestra calidad de vida.

saludos

responder

MARIANA GRACIELA CALA LESINA - 24/06/2019 10:54

Hola! Buenos dias. 

¿Es nuestra personalidad la fuente de resiliencia que necesitamos para mejorar la

calidad de vida?

Creo que la personalidad influye mucho en lo resiliente que podamos ser, y  como la
personalidad, resultado de un proceso de interacciones que fuimos atravesando en la
vida, nos permite ser o estar resiliente frente a determinadas situaciones, y que
recursos utilizamos para afrontarlos.  

¿Cómo se explica  la frase "se es resiliente o se está resiliente"?

Coincido con la definición de que una persona que es resiliente es aquella que
naturalmente afronta los problemas o dificultades de la vida saliendo fortalecido con la
experiencia. Que tiene la  capacidad  de recuperarse frente a la adversidad para seguir
proyectando el futuro y que en ocasiones, las circunstancias difíciles o los traumas son
los que nos permiten desarrollar recursos que se encontraban latentes y que incluso
desconocíamos  hasta el momento.

Podría concluir,  con que una persona que está resiliente es alguien que está
afrontando un problema de manera resiliente poniendo cuerpo y energía,  a pesar de su
personalidad o su manera de pensar. 

Saludos.

responder
JESICA IVONNE FLANDES DELICIA - 21/06/2019 16:35

Buenas tardes, el video me pareció verdaderamente inspirador, gracias por compartirlo.

¿Es nuestra personalidad la fuente de resiliencia que necesitamos para mejorar la

calidad de vida?

Considero que la personalidad de cada persona contribuye al desarrollo de la

resiliencia. Sin embargo, creo que no hay una fórmula para lograr esto, yo creo que
algunas personas pueden ser más resilientes en algunas situaciones que en otras, y
todo va depender de distintos factores que intervienen en el proceso, como por
ejemplo el contexto social en el que se encuentra.

¿Cómo se explica la frase "se es resiliente o se está resiliente"?

Para mi “se es resiliente” hace referencia a un aspecto latente en las personas, es decir,
que todos podemos tener de manera potencial, la forma enfrentar o salir delante de la
adversidad, esto es arbitrario, depende distintos factores que pueden influir más o
menos en cada persona. En cambio “se está resiliente” puede hacer referencia al
proceso de resiliencia que vive una persona frente a una determinada situación
adversa.

De todos modos, quiero citar un fragmento del texto de Helena Badilla Alán, cuando
habla de la esfera de resiliencia:

““Se trata más bien de ver al ser humano en resiliencia”, como la persona que entra en
una dinámica en la que los recursos personales y sociales se manifiestan interactuando
de tal manera que constituyen un amalgama de posibilidades que producen respuestas
asertivas y satisfactorias que permiten no solo la solución de conflictos, sino también el
desarrollo y potencialización de otras posibilidades (…) que constituyen el bagaje de
conocimientos prácticos con que las personas y comunidades de éxito enfrentan su
realidad”.

responder

GABRIELA CECILIA FERNANDEZ - 21/06/2019 14:21

Buenas tardes!

¿Es nuestra personalidad la fuente de resiliencia que necesitamos para mejorar la

calidad de vida?

Considero que la personalidad es la fuente de resiliencia esta tiene un  optimismo y la

capacidad de ver oportunidades de progreso aun en situaciones adversas, podemos
enfrentar y afrontar situaciones difíciles.

¿Cómo se explica  la frase "se es resiliente o se está resiliente"?

Las personas más resilientes tienen mayor equilibrio emocional frente a las

situaciones de estrés, soportando mejor la presión.

La resiliencia no es una característica o una dimensión estática. Es la articulación

continua de capacidades y conocimientos derivados a través de la interacción de
riesgos y protecciones en el mundo.

Saludos!!
 responder

CRISTINA BEATRIZ AUBERT - 20/06/2019 16:14

El video impactante. El mensaje de Jill Bolte Taylor nos muestra como podemos
encontrar una motivación para vivir y que esa motivación está dentro nuestro. Relata
con  inusual (para la circunstancia) precisión y detalle el momento en que está viviendo
el accidente cerebral.

Una experiencia traumática es siempre negativa, pero lo que sucede después depende
de cada persona. Está en nosotros elegir la opción de convertir la experiencia negativa
en un triunfo interno o dejar de lado ese desafío y limitarse a dejarse estar y
derrumbarse.

Se es resiliente en tanto y en cuanto la resiliencia es una capacidad la de adaptarse a

experiencias negativas extrayendo de ellas algo positivo, esta facultad muchas veces
pone de manifiesto recursos y herramientas. de los que no éramos conscientes hasta
ese momento.

Saludos
Cristina

responder

LEILA ROSANA FERRADAS - 20/06/2019 12:03

Hola Profe, todavía no resuelvo las preguntas, pero el video es excelente!

responder

CRISTINA SEGUNDA DIAZ - 20/06/2019 03:50

Buenas!

¿Es nuestra personalidad la fuente de resiliencia que necesitamos para mejorar la

calidad de vida?

La personalidad es el origen de la resiliencia, porque mejora nuestra calidad de vida,

asumimos situaciones extremas, siendo capaz de superar la adversidad, sin ser
afectado por ella, teniendo como resultados el fortalecimiento para transformarnos y
poder seguir adelante con su vida.

¿Cómo se explica la frase "se es resiliente o se está resiliente"?

Para ampliar el concepto de Resiliencia, adjunto en PDF, el trabajo de Helena Badilla

Alán, que analiza su aplicación en el campo del desarrollo psicosocial.

Ser resiliente: es la capacidad de afrontar situaciones límites, en donde la persona se

adapta de manera positiva. Para mejorar la resiliencia se debe trabajar la autoestima,
fortaleciéndola, generando en nuestro interior la confianza y la seguridad. –

Esta resiliente: es la persona que está dando respuesta (viviendo o afrontando) en el

momento.

Saludos!

responder
MARIA CLARA FERNANDEZ GUIÑAZU - 19/06/2019 22:09

Buenas noches!

Para mejorar nuestra calidad de vida es importante que nuestra personalidad sea
resiliente, para lograrlo debemos practicar un aprendizaje y trabajo continuo para ir
mejorando la manera en la que nos enfrentamos o respondemos a los problemas o
experiencias difíciles que se nos presentan en nuestra vida.

 Decimos “se es resiliente o se está resiliente” porque lo que nos lleva a ser resilientes
es un proceso dinámico de aprendizaje  e interacción que se da de manera continúa
con nuestro entorno. Cuando se está “en resiliencia” es cuando la persona entra en una
dinámica en la que  los recursos personales y sociales trabajan en conjunto para lograr
esas respuestas positivas frente a la realidad a la que nos enfrentamos.

responder

MARIELA FIGUEREDO - 19/06/2019 09:11

Buenos días.

Nuestra personalidad es toda la fuente de resiliencia que necesitamos para mejorar

 nuestra calidad de vida, desde el video presentado por Jill Bolte Teylor en donde desde
su experiencia cuenta como logra salir adelante a pesar de la situación trágica que
estaba atravesando en su casa, en los pocos momentos en los que tenia lucidez sabía
que necesitaba pedir ayuda para poder salir de esa situación. 

Nuestra personalidad es lo único que nos va a hacer salir adelante ante cualquier
situación de adversisad que estemos atravesando.

La frase se es resiliente es cuando uno posee la capacidad para afrontar adversidades

y se esta resiliente es en el momento en que uno esta atravesando esas adversidades.

responder

GABRIELA CECILIA FERNANDEZ - 18/06/2019 23:37

Buenas noches,

Considero que la personalidad es la fuente de resiliencia esta tiene un  optimismo y la

capacidad de ver oportunidades de progreso aun en situaciones adversas, podemos
enfrentar y afrontar situaciones difíciles.

Las personas más resilientes tienen mayor equilibrio emocional frente a las

situaciones de estrés, soportando mejor la presión.

La resiliencia no es una característica o una dimensión estática. Es la articulación

continúa de capacidades y conocimientos derivados a través de la interacción de
riesgos y protecciones en el mundo.

Saludos!

responder

KARINA DANIELA CRESTA - 18/06/2019 23:00

La experiencia de Taylor es un ejemplo de resiliencia en su persona. Es la personalidad
la que define el nivel de resiliencia de cada uno, superarse, aprender de las situaciones
vividas y emprender el camino con ese nuevo conocimiento. Se es resiliente apoyado
en la voluntad de avanzar y salir adelante luego de situaciones difíciles y adaptarse
positivamente. 

responder

GUADALUPE DE LOS MILAGROS BECERRA GARIMANO - 18/06/2019 16:59

Hola buenas tardes a todos!! 

¿Es nuestra personalidad la fuente de resiliencia que necesitamos para mejorar la

calidad de vida?

Es un interesante la experiencia que cuenta Jill Bolte Taylor, la persona es el mismo

pilar de sus emociones y de si mismo, es la personalidad que uno tiene es la fuente de
la resiliencia, yo me puedo sentiré identificada con este tema ya que yo , si soy una
persona que manifiesta lo bueno, pero muchas veces no lo malo, lo guardo para
misma, y a veces eso te termina haciendo daño, porque guardas cosas que debes
decir, y cargas debes en cuando vez con la mochila que te han impuesto ( como los
mandatos, entre tantos). muchas veces he salido adelante algunas han costado y otras
no tanto, trato de que esto no me detenga y me estanque. 

¿Cómo se explica  la frase "se es resiliente o se está resiliente"?

Una persona es "resiliente" cuando se posee la capacidad  para afrontar las

adversidades. Y en cambio cuando estas "resiliente " es el momento mismo en que un
apersona está atravesando dichas adversidades.

responder

ANGELICA NOEMI ESPINOSA - 18/06/2019 01:13

Buenas noches

1)¿Es nuestra personalidad la fuente de resiliencia que necesitamos para mejorar la

calidad de vida?

Considero que nuestra personalidad es la fuente de la resilencia y que nos mejora

nuestra vida, ya que la  resiliencia es la capacidad de asumir situaciones límites o de
sobreponerse a experiencias de dolor emocional, de las cuales salimos reforzados,
transformados y  emponderados para continuar adelante.

¿Cómo se explica  la frase "se es resiliente o se está resiliente"?

Considero que uno es  resiliente cuando se posee la capacidad de  afrontar las
adversidades.  

En cambio estar "resiliente " es el momento mismo en que un apersona está

atravesando dichas adversidades.

Saludos cordiales

Angélica

 
 responder

MARIA ANDREA FERNANDEZ TODISCO - 17/06/2019 21:08

Buenas noches!

Es fascinante la experiencia que cuenta Jill B. Taylor. Me quedo con su afirmación de

que "se puede alcanzar el nirvana estando vivos". No hemos venido a esta vida para
sufrir y pasarlo mal, tampoco para estar todo  el tiempo produciendo (es increíble pero
muchas personas viven así, cómo dijo ella en su propio relato "estoy muy ocupada
como para tener un derrame cerebral").

Por otro lado, creo que todas las personas somo resilientes, sólo que algunas lo han
olvidado.

Un placer leerlos, saludos!

responder

MARIA VALERIA BAZZANO - 17/06/2019 12:27

Buenos dias!!!

Considero que la personalidad en una fuente de resiliencia junto a la combinación de

varios factores que permiten a la persona afrontar y superar las adversidades de la
vida.

Del texto sugerido me gustó cuando habla que la palabra Resiliencia se ha tomado de
la metalurgia y designa la capacidad de los metales a resistir los golpes y recuperar su
estructura interna, y como afirma Rutter "... la resiliencia no debe ser entendida como
la aninada negación de las difíciles experiencias de la vida, dolores y cictrices: es más
bien la habilidad para seguir adelante a pesar de ello".

Un claro ejemplo de  resiliencia es la científica que protagoniza el video "El derrame de
iluminación".

Teniendo en cuenta la definición dada por Gordon donde expresa que la resiliencia es
la habilidad de crecer, madurar e incrementar la competencia cara a cara a
circunstacias adversas y obstáculos, recurriendo a todos los recursos tanto personales
como hambientales ; la frase se es resiliente: tiene que ver con la construcción de
habilidades que permiten a una persona afrontar los momentos adversos; y se está
resiliente: cuando se está atravesando un momento dificil y se busca la mejor manera
de salir de él.

Saludos

responder

GUILLERMO RODOLFO ACEVEDO - 17/06/2019 17:49

Buenas tardes a todos!

Mis respuestas
¿Es nuestra personalidad la fuente de resiliencia que necesitamos para mejorar la
calidad de vida?

Se define a la personalidad como un constructo psicológico, que se refiere a un

conjunto dinámico de características psíquicas de una persona, a la organización
interior que determina que los individuos actúen de manera diferente ante una
determinada circunstancia. 

Constructo es, en psicología, cualquier entidad hipotética de difícil definición dentro de

una teoría científica. Un constructo es algo de lo que se sabe que existe, pero cuya
definición es difícil o controvertida. Son constructos la inteligencia, la personalidad y la
creatividad, por ejemplo.

Si ponemos solamente atención en que “calidad de vida”, es poner el acento en los

atributos positivos de las personas, que son los que permiten afrontar la crisis y la
adversidad, podemos considerar que la personalidad es la fuente de resiliencia que
necesitamos para mejorar la calidad de vida. Porque podemos decir que la resiliencia
se caracteriza por un enfrentamiento efectivo de eventos estresantes y la capacidad de
resistir a la destrucción y levantarse a pesar de la adversidad. No se refiere
exclusivamente, pues, a la capacidad de resistencia del individuo, sino también a su
potencialidad de construcción positiva, de responder adaptativamente y crecer a pesar
de las circunstancias difíciles.

Por eso el video de Jill Bolte Taylor, es un hermoso ejemplo de resiliencia para superar
un trauma y a partir de proponerse experimentar emociones positivas que la indujeron
a difundir los beneficios de esta postura.

¿Cómo se explica la frase "se es resiliente o se está resiliente"?

La resiliencia, aunque requiere una respuesta individual, no es una característica

individual, ya que está condicionada tanto por factores individuales como ambientales,
emergiendo de una gran heterogeneidad de influencias ecológicas que confluyen para
producir una reacción excepcional frente a una amenaza importante.

Un ser humano “en resiliencia” asume un proceso dinámico de interacción con el

entorno ya que en el transcurso de la vida existen situaciones y ambientes que
propician que las personas se vean sometidas a situaciones estresantes de tragedia o
de gran impacto, que no necesariamente crean desequilibrio bio-psicosocial en ellas,
sino que, por el contrario, algunas de estas personas sobresalen ante tales sucesos.

Saludos!

responder

SANDRA ERICA CAUNEDO - 17/06/2019 11:45

Buenos Días!!

Se entiende por resiliencia la habilidad de realizar un cambio significativo ante el

trauma, convirtiéndolo en crecimiento. Para ello, la persona echa mano de sus
fortalezas internas, familiares y sociales que la ayudan a adaptarse a la nueva
situación y salir fortalecida. Según Jill Bolte Taylor, la resiliencia es una fuerza interior
que le permite a un ser humano seguir adelante con su vida, después de haber sufrido
una experiencia traumática. Ella  explica que dicha actitud no es una respuesta
automática, sino una conducta desarrollada por aquel que se conoce a sí mismo y se
conecta con sus emociones. Como resultado, el individuo es capaz de superar la
adversidad, sin ser afectado por ella. Vendría a ser un mecanismo de autoprotección
surgido de las relaciones afectivas disponibles que proveen un espacio seguro para
compartir el mundo emocional.
Para aumentar la resiliencia es imprescindible trabajar en nuestra estima. Debemos
tener una afirmación interior, una confianza de mente y espíritu, una seguridad
inquebrantable en nosotros mismos, y también una valorización positiva de los otros.

La resiliencia nos brinda la capacidad para relacionarnos con otras personas por
medio de:
• La inteligencia emocional. Saber manejar nuestras emociones es la base para
relacionarnos socialmente de forma sana. Necesitamos aprender a procesar las
emociones propias y ajenas, para así poder utilizarlas a nuestro favor allí donde nos
movemos.
• El amor. Es una emoción que tiene relación con las necesidades que todos tenemos
de apego y pertenencia. Nos permite conectar con otras personas, cosas y
acontecimientos y disfrutar de intimidad y contacto, tanto a nivel físico como
psicológico.
• El sentido del humor. Es un ingrediente de variados matices que consiste
básicamente en el proceso mental que nos permite reír y hacer y aceptar bromas.
Algunos creen que se trata de un mecanismo de defensa saludable.
• La empatía y el altruismo. La empatía nos lleva a reaccionar ante las necesidades de
los demás; el altruismo es la motivación que nos impulsa a ayudar al prójimo. Los dos
elementos le dan forma a la conducta social, ya que disminuyen la violencia y
aumentan la solidaridad.

Saludos!!

responder

ESTELA MABEL CANTO - 17/06/2019 11:19

Buenos días !!!

Mi reflexión sobre las dos preguntas son:

1)¿Es nuestra personalidad la fuente de resiliencia que necesitamos para mejorar la

calidad de vida?

Sí, la personalidad nos facilitará la posibilidad de mejorar nuestra vida, desarrollar la

capacidad de crecer, madurar, afrontar y superar los problemas de la vida. Las
personas con una personalidad resiliente tienen una mayor capacidad para manejar
sus emociones y aplicar la inteligencia emocional en las diferentes áreas de su vida.
Cuando hay situaciones de mucho estrés o tensión, saben mantener la calma y actuar
de forma pertinente a la situación. 

2)¿Cómo se explica  la frase "se es resiliente o se está resiliente"?

Ser resiliente tiene que ver con asumir por convicción la capacidad para recuperarse de
las adversidades. Estar resiliente es la acción misma.

Saludos !!! Estela.

responder

SANDRA BEATRIZ DIAZ - 16/06/2019 21:45

Buenas noches grupo:

 Sin duda, nuestra personalidad, como también las distintas situaciones que se
atraviesan en la vida, construyen esta capacidad de resiliencia. Nos ayuda a poder
afrontar y atravesar situaciones en las cuales salimos victoriosos y eso hace a la
calidad de vida. En la disertación de Jill Bolte Taylor, queda demostrado lo antes
expuesto, donde ella relata una vivencia personal, que tuvo que enfrentar y en la cual
supo salir adelante y donde también aprendió a ver la vida de otra manera, desde otra
perspectiva.

_ La capacidad de resiliencia , tiene que ver con la capacidad innata que posee la
persona de adaptarse de manera positiva a situaciones adversas, vinculado a distintos
determinantes externos.

y cuando decimos que se está resiliente, entiendo que tiene que ver con la capacidad
de respuesta en el ahora, en este momento..

Saludos

responder

Gisela Eleonora Pellegrino - 16/06/2019 16:35

Impresionantes posteos, felicitaciones! si de algo estamos seguros es que la

resiliencia, como la personalidad es el resultado de un proceso de interacciones que
fuimos atravesando en la vida. Si  se es o se está resiliente frente a determinados
eventos, es porque  los recursos de afrontamiento existen y se utilizan. LLámese,
pulsión de vida, para el psicoanálisis, resiliencia para la psicología positiva o tendencia
actualizante para el marco Rogeriano, estamos hablando el mismo idioma.

Gracias por participar de los foros, fue muy generoso de vuestra parte compartir
conocimientos y experiencias, creo que es lo más significativo y rico de esta materia.
NO perdamos esta frescura!!!

Otra vez gracias!!!!

responder

CLAUDIA MARIELA CALDERON - 16/06/2019 02:15

Buenas noches, este es mi aporte, no conocía la experiencia de la Dra. Taylor y me

conmovió su capacidad de relatar lo que le había sucedido, considero que es un gran
ejemplo de persona resiliente.

1-La personalidad es el resultado de una serie de operaciones mentales: construir la

imagen de uno mismo, dar significado al mundo, actuar, relacionarse con los demás,
encontrar soluciones a problemas planteados por el entorno. La personalidad
constituye la identidad personal ante uno mismo y ante los demás.

Y es importante para mejorar la calidad de vida pero creo que no es la única fuente de
resiliencia ya que un  ambiente de estima  y las relaciones positivas con personas
enmarcan y la complementan.

2-  En cuanto a la frase la explico así:

se es resiliente: cuando uno  sabe manejar sus emociones, mantiene la calma en
situaciones de mucha presión, convierten la adversidad en una situación de
aprendizaje.

se está resiliente: relaciono que está atravesando el momento de la adversidad.

Saludos.

responder

EDITH YEMINA DE BRANDI - 15/06/2019 23:03

Muy buenas noches a todos.

Me encantó reencontrarme con la Dra. Taylor. Ví su charla TED hace muchos años y
tengo el libro que escribió en base a su experiencia.

Respecto de las consignas para reflexionar, creo que la idea de “personalidad” es una
de las más tóxicas, particularmente para quienes viven circunstancias difíciles. Hay
una tendencia muy fuerte en el ser humano a definirse en base a categorías las más de
las veces impuestas o heredadas, convirtiendo lo que podrían ser opciones u opiniones
de los demás, en reglas que determinan y limitan sus posibilidades de expresión. Al
respecto, el libro “Deja de ser tú”, de Joe Dispenza, me resulta maravillosamente
iluminador. En este sentido, la personalidad puede ser factor positivo o negativo,
dependiendo de la situación y de la capacidad de adaptación del individuo.

Por otra parte, creo que la resiliencia es anterior a la personalidad, puesto que su
mayor expresión se manifiesta en la temprana infancia. pocos son los adultos que
logran mantener su nivel de resiliencia como cuando eran pequeños. los niños insisten,
por ejemplo, para caminar, aunque se caigan (y les duela) decenas de veces. Entiendo
que las distintas instancias de formación del carácter o construcción de la
personalidad, como se prefiera, van paulatinamente consolidando el rasgo de “ser
resiliente” o lo desprograman. Sin embargo, este rasgo suele ser tan arcaico que
resurge cuando las circunstancias lo ameritan, como suelen ser las grandes tragedias,
momento en que en muchos seres humanos se produce un resurgir de fortalezas que
no sabían que tenían.

Entonces, volviendo a la pregunta disparadora, ¿es nuestra personalidad la fuente de

resiliencia que necesitamos para mejorar la calidad de vida? Para mí, la personalidad
es una serie de constructos que hacemos acerca de nosotros mismos, basados
mayormente en condicionamientos sociales externos internalizados inconsciente o
conscientemente, que sí determina cómo percibimos nuestra calidad de vida, pero no
es reflejo directo de nuestro potencial de resiliencia, ya que este la antecede en su
origen y suele desplegarse en ciertas circunstancias, usualmente drásticas, y no tanto
en consideraciones de largo plazo como la subjetiva comprensión de la propia calidad
de vida.

Saludos a todos.

responder

HAYDEE NOEMI ERBES - 15/06/2019 13:01

Buenos días, comparto mis respuestas: 

Para ello, los invito a ver en "Sitios" Unidad 4, la charla TED presentada por Jill Bolte
Taylor "El derrame de iluminación. Interrogantes para reflexionar a partir del video:

 Fue muy impactante el video, en su carácter de neurocientífica poder experimentar y

explicar tan claramente su experiencia, con la finalidad de ayudar a todos a descubrir
su vivencia, me resultó altamente movilizador.

 ¿Es nuestra personalidad la fuente de resiliencia que necesitamos para mejorar la

calidad de vida?

 A través de numerosos estudios, se han definido las diferentes competencias de

nuestra personalidad  que conforman la plataforma para desarrollar resiliencia ante las
perturbaciones o las situaciones estresantes que puedan afectar nuestra vida
(autoconocimiento y autoestima, empatía, autonomía, afrontamiento positivo de la
adversidad, conciencia de presente y optimismo, flexibilidad + perseverancia,
sociabilidad, tolerancia a la frustración y a la incertidumbre)

En consonancia con varios estudios publicados, la resiliencia ha sido estudiada en

niños y niñas que habían pasado su niñez en condiciones traumáticas o privados de
cariño o cuidados, es decir, habían tenido dificultades para desarrollar una relación de
apego seguro en la que su cuidador, cuidadora o figura significativa le diera amor de
forma incondicional.

Esta condición, provoca una vulnerabilidad afectiva y relacional por tratarse de una
etapa muy importante en el desarrollo de los patrones de comportamiento y relación
de la persona consigo misma y con los demás: si desde muy pequeño un niño tiene
rechazo, abandono o inatención, su ánimo va a ser más variable, llora más, le costará
diferenciar si tiene hambre o sueño, si se porta bien o mal… la estructura más básica
que necesita para comenzar a comprender el mundo se sostiene por débiles pilares, y
eso no favorece las capacidades resilientes. Desde el comienzo de nuestra vida, el
apego seguro es la base para crear niños y niñas resilientes.

Posteriormente, a medida que el niño crece, pueden generarse otras posibilidades de

generar vínculos o relaciones reparadoras del proceso anterior, por lo que un niño o
adolescente podrá reconstruir parte de lo que en un primer momento no pudo forjarse.

Sin embargo, no es el único factor decisor en éste desarrollo: vemos que es un proceso
dinámico, en interacción con otras personas, y que es susceptible de ser entrenado y
reforzado a cualquier edad.

El hecho de salir fortalecidos de las situaciones adversas puede implicar que en un

futuro, ante una situación que nos despierte los mismos sentimientos de frustración,
tristeza, rabia o desesperanza, podamos reaccionar de forma distinta, escribir una
historia con otro final.

Interpreto que se trata de un concepto dinámico, no estático, y que para mejorar

nuestra resiliencia necesitamos fortalecer las cualidades que nos permiten una
adaptación positiva en una situación de adversidad o sufrimiento.

Probablemente tengamos desarrolladas más unas cualidades que otras, lo ideal sería
equilibrar o reforzar aquellos aspectos que necesitemos sin tratar de abarcar todos. De
este modo, podremos tomar conciencia acerca de que la felicidad, no será algo
provocado por la casualidad o la buena suerte sino que es un continuo dinámico, en el
que interaccionan ingredientes individuales y sociales, provocan una alquimia
particular en cada situación individual.

A lo largo de la vida podemos estar expuestos a repetidos eventos o situaciones de

pérdidas inesperadas de un ser querido, al maltrato o abuso psíquico o físico, a la
pérdida de la salud, al fracaso en diferentes ámbitos, a las catástrofes naturales, a la
pobreza, a los cambios de rol dentro de la familia o incluso en etapas vitales en que el
envejecimiento nos hace perder capacidades o un determinado estatus social…

Cada una de estas situaciones son una oportunidad para seguir creciendo, para
generar un cambio en nuestras vidas, mejorar la aceptación y no permanecer
desmotivados o impotentes ante estos cambios, sino por el contrario, comprender que
nuestro futuro dependerá de la manera en que reaccionemos ante ellas.

 ¿Cómo se explica  la frase "se es resiliente o se está resiliente"?

Ser, implica algo constitutivo, de lo que se está hecho; por lo tanto enfoca hacia los
componentes que traemos en nuestra estructuras y nos harán resilientes;  de esta
manera, no podremos incorporar los aspectos de los que carecemos. Sin embargo,
estar resiliente, es un estado, implica posibilidad de cambio, acrecentando, mejorando
y aprendiendo. Es la manera en que considero se van amalgamando las posibilidades y
experiencias, dando lugar a mejores respuestas.

responder

PABLO GASTON DE LA CROCHE - 15/06/2019 12:52

Hola profe y a todos en este foro y excelente finde para todos..me parece este debate
muy rico para exponer muchas ideas y sobre todo la capacidad que tiene cada uno en
sacar lo mejor de uno..aquí dejo el desarrollo de las preguntas. Saludos!!!!!!

A continuación, les propongo los siguientes interrogantes para reflexionar a partir del
vídeo:

¿Es nuestra personalidad la fuente de resiliencia que necesitamos para mejorar la

calidad de vida?

Si se analiza la palabra personalidad se la define como "conjunto de rasgos y

cualidades que configuran la manera de ser de una persona y la diferencian de las
demás", esto podría quedar identificado con lo que llamamos ego y eso a veces nos
juega una mala pasada porque nos creemos en esos roles como verdaderos y son
meras ilusiones por las cuales nos identificamos pero no somos eso y somos mucho
mas que eso. Entonces si lo vemos desde el punto de vista de la resiliencia se puede
decir que si nos salimos de esos roles identificatorios y nos adentramos en nuestro ser
interior podemos crear infinitas posibilidades para transformar aquellos eventos
negativos que alguna vez nos sucedieron por actitudes positivas que nos permitan
seguir creciendo y encontrar el verdadero sentido por el cual estamos en la Tierra; sin
duda que la resiliencia es un factor clave en el ser humano y no debe olvidarse nunca
ya que grandes seres de la historia universal la utilizaron para afrontar diversos
conflictos tanto personales como externos. 

Y en cuanto al vídeo de la expositora Jill Bolte Taylor "El derrame de iluminación" tiene

mucho sentido lo que afirma y que esta documentado que si a lo largo de la vida
hacemos uso del lado derecho del hemisferio cerebral nos podemos volver mas
creativos y transformadores y no tan lineales y estructurados en relación al otro
hemisferio. Día a día podemos lograr ese estado de iluminación que ella habla pero a
veces la cotidianidad nos impide ver lo que verdaderamente somos y siempre fuimos. 

¿Cómo se explica  la frase "se es resiliente o se está resiliente"?

Desde mi manera de ver creo que a cada momento y a cada instante somos resilientes,
en cada situación que nos exponemos estamos constantemente poniéndonos a
prueba sobre nuestras capacidades y de lo que somos capaces de dar. Tenemos un
potencial innato que a veces no se educa desde la infancia y nunca se muestra y se
dogmatiza desde el sistema en donde todo tiene que ser igual, estructurado y rígido sin
ver mas allá de lo que se puede dar. 

Un ejemplo me parece muy bien reflejado con respecto al ser resiliente es lo de la

conductora Lizy Tagliani desde su lugar logro ver mas allá de las simples limitaciones
que le imponía el contexto y que el esfuerzo, la superación y sobre todo el nunca bajar
los brazos eso le permitió lograr lo que es hoy por hoy y sino lo que sucedió en su
discurso en Los Martín Fierro, se cataloga a la clase social baja como ignorante y que
no sabe nada sin ningún tipo de conocimiento..queda mas que claro que el ser
resiliente es un trabajo interior de cada uno y que no dependen tanto de los factores
externos aunque a veces eso ayuda un poco también al bienestar en general del
contexto en si. 

responder

JORGE DANIEL D'INOCENZO - 15/06/2019 12:31

Buenos dias! 

Dejo mi aporte a este foro.

¿Es nuestra personalidad la fuente de resiliencia que necesitamos para mejorar la

calidad de vida?

Si, mejorar la calidad de vida tiene que ver con nuestra personalidad, dado que la
actitud, la voluntad y el entusiasmo con el cual condimentemos nuestro diario vivir nos
permitira afrontar de una manera mas satisfactoria, distintas experiencias.

¿Cómo se explica  la frase "se es resiliente o se está resiliente"?

Ser resiliente tiene que ver con una cuestion aptitudinal, estar resiliente tiene que ver
con una cuestion actitudinal.

Saludos.

responder

ELVIRA DEL CARMEN CASTAGNO DIAZ - 15/06/2019 10:29

Buenos días:

                       La película Un camino a casa es la historia de un niño de 5 años perdido

en las calles de Calcuta, a 1500 Km de su casa y que atraviesa miles de dificultades y
adversidades hasta que es adoptado por un matrimonio de Australia. Recibe mucho
amor y aceptación por parte de su nueva familia. Es el ejemplo de un ser resiliente que
desde pequeño aprende a enfrentar las adversidades y salir fortalecido de ellas.
Después de 25 años y de no abandonar su búsqueda, encuentra a su familia de origen.
Aquí se observa la relación carácter, personalidad y resiliencia, Está basada en una
historia real. Altamente recomendable (tener un pañuelo cerca porque, al menos con
mi hijo, lloramos de principio a final). Les dejo el link:

https://www.youtube.com/watch?v=ZNwRQIZU0Xs

Saludos y buen fin de semana.

responder
ROMINA MARIA BIGOTTI - 14/06/2019 21:56

Buenas noches! disculpen la tardanza en participar del foro, muy interesante las rtas.
de mis compañeros. Muy enriquecedor el video! Acá va mi aporte a las preguntas.

¿Es nuestra personalidad la fuente de resiliencia que necesitamos para mejorar la

calidad de vida?

Yo pienso que sí, está en nosotros utilizar el hemisferio derecho o el izquierdo, como
dice la Dra. Jill Bolte Taylor. Y cuando hacerlo, en que momento necesitamos usarlos
para responder de una manera adecuada, y no pasar malos momentos, angustias que
afecten nuestra calidad de vida.

¿Cómo se explica  la frase "se es resiliente o se está resiliente"?

“Se es resiliente o se está resiliente” es recuperarse de la adversidad. Es cuando una

persona aprende y desarrolla mecanismos protectores para sobrellevar esa situación o
momento.

 Buen find! saludos a todos!

responder

ELVIRA DEL CARMEN CASTAGNO DIAZ - 14/06/2019 21:41

Buenos noches Profe y Grupo:

Aquí va mi aporte y reflexión.

¿Es nuestra personalidad la fuente de resiliencia que necesitamos para mejorar la

calidad de vida?

La personalidad, entendida como el conjunto de elementos biológicos, volitivos,

actitudinales, cognitivos, sociales o como la suma del temperamento más el carácter,
es dinámica y constituye una fuente de resiliencia para mejorar la calidad de vida. Por
lo tanto, la resiliencia no es una capacidad innata ni propia de determinado tipo de
personalidad sino que es una condición que se aprende, producto de varios factores
como son la actitud ante la adversidad, el sentido de la vida, los valores, la voluntad, el
pensamiento y forma de ver las dificultades, la edad de la persona, su historia de vida,
su inteligencia emocional, entre otros, relacionados dinámicamente.

Me resulta gratificante leer un texto sobre Resiliencia desde la perspectiva del Trabajo
Social. Desde nuestra disciplina concebimos al ser humano como una suma de
potencialidades y a los momentos de crisis y a las adversidades como oportunidades
para motivar a las personas a cambiar. Desde el Trabajo Social se promueve motivar a
las personas a que descubran y desarrollen sus potencialidades y abordarlo desde el
concepto de Resiliencia es consecuente con un enfoque sistémico y universal de la
vida.

Afirma Helena Badilla Alán: “(...)  no se trata de construir características o perfiles de
Resiliencia en individuos sino de generar procesos de comunicación e interacción que
involucren a todos los actores sociales en los que el Trabajo Social tiene un amplio
campo de acción, pero que para ello se hace necesario ejercitarse en la investigación,
asimilación y aplicación del Enfoque de Resiliencia desde las diferentes experiencias
de los profesionales”. (p.9).

Por otra parte, el libro El hombre en busca de sentido, de Viktor Frankl, que muy bien
expuso y sintetizó nuestro compañero Pablo S. Banna, es un gran ejemplo de Ser
resiliente. Gracias Pablo por compartirlo.

Gracias también a María Belén Castro por explicar las conclusiones a que llega la
Psicóloga Social Werner respecto a la relación de ser resiliente con haber sido
aceptado por un adulto en la infancia. Estoy convencida de que es así.

Por último, el testimonio de Jill Bolter Taylor me pareció ejemplificador de una persona
que transformó una dificultad en una oportunidad. El sentido del humor, la capacidad
de reírse de uno mismo es también una característica de las personas resilientes. La
distinción de las funciones de los hemisferios y que explican cómo nos comportamos,
están basados en la biología. Lo grandioso de ella para mí es cómo significa su
experiencia desde lo filosófico, el Nirvana que vivencia en su momento crítico y que
para ella está al alcance de todos demuestra que somos resilientes, solo debemos
estar más atentos a lo que nos sucede en la vida.

¿Cómo se explica  la frase "se es resiliente o se está resiliente"?

Para intentar distinguir los conceptos de ser o estar, me remito al filósofo Martín
Heidegger, de tendencia existencialista, para quien . el ser alude a la esencia de la

persona, a su cualidad de humano que le da vida y el estar es la manera en que se

ubica y posiciona en este mundo, su estilo de vida, su conducta y modo de relacionarse
con los demás. Es importante aclarar que ambos van juntos en la práctica., solo en la
teoría se los analiza por separado. En consecuencia, y en base a la distinción anterior
 puedo deducir que desde el Ser potencialmente el ser humano es  resiliente y que el
estar resiliente depende de cómo la persona se posiciona ante la vida y ante la
adversidad, Muchos de mis compañeros relacionaron el Ser resiliente  con una
condición permanente y el estar resiliente con la transitoriedad o con la actitud ante un
hecho puntual. Me parece que es difícil hacer esta distinción, que no se trata de
opuestos sino de condiciones complementarias.

Nos seguimos leyendo. Saludos.

responder

EDGARDO HORACIO FIORE - 14/06/2019 20:24

Hola

¿Es nuestra personalidad la fuente de resiliencia que necesitamos para mejorar la

calidad de vida?

Creo que si realmente la personalidad es una fuente de resilencia que nos ayuda a
mejorar la calidad de vida y a recuperarnos lo antes posible de situaciones negativas
que nos aquejan permanentemente .-

¿Cómo se explica la frase "se es resiliente o se está resiliente"?

ser resiliente o se esta reiliente es la capacidad de reponerse de una situacion negativa

y convertirla en una situacion positiva.-

 
 responder

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