PLAN DE CLASE

SEC, No, 3 AMADO NERVO. GRADO: 1º. GPO: 1,2,3. EDUCACION FISICA. FECHA:25 AL 29 DE
MAYO DE 2020.

EJE CURRICULAR: COMPETENCIA MOTRIZ. COMPONENTE PEDAGOGICO: INTEGRACION DE LA

CORPOREIDAD.

APRENDIZAJE ESPERADO: RECONOCE SU POTENCIAL AL PARTICIPAR EN DISTINTAS SITUACIONES

DE JUEGO Y EXPRESION CORPORAL, PARA SABERSE Y SENTIRSE COMPETENTE.

ORIENTACIONES DIDACTICAS: AUTOEVALUAN SU POTENCIAL MOTRIZ Y EXPRESION CORPORAL AL

ANALIZAR SU PARTICIPACION Y LOGROS QUE OBTIENEN EN LAS SIGUIENTES ACCIONES:

ACTIVIDADES MOTRICES QUE REQUIERAN GOLPEAR UN OBJETO CON AYUDA DE OTRO PARA
LOGRAR QUE LLEGUE AL PUNTO O ZONA DETERMINADA.

ESTRATEGIA DIDACTICA: ASIGNACION DE TAREAS.

TEMA: LOS QUEMADOS.

ACTIVIDADES

-Dividir al grupo en dos equipos mixtos. El juego consiste en quemar con la pelota al contrincante y
evitar ser tocado por la pelota.

-Las acciones comienzan cuando se lanza la pelota a los participantes, tratando de quemarlos. Los
oponentes pueden a su vez tomar la pelota, convirtiéndose en atacantes y lanzarla a sus
adversarios.

Este juego es recomendable para volver a analizar las estrategias por medio de un cuestionario,
para tal efecto se deben efectuar de 6 a 8 pases entre los participantes del equipo antes de lanzar
la pelota para quemarlos. Al terminar escribe las siguientes cuestiones en una hoja de tu libreta,
contéstalas y guárdalas en la carpeta de evidencias con tus datos: nombre, grado grupo y materia.

1.- ¿Qué actividades realizaste en esta actividad?

2.- ¿Cuáles problemas o dificultades superaste?

3.- ¿Cómo te relacionaste con los demás para hacer el juego?

4.- ¿Como los resolviste?

5.- ¿Qué fue lo que no te gusto del juego?

6.- ¿Cómo puedes mejorar en el futuro?

SEC. No. 3 AMADO NERVO. GRADO: 1º. GPO: 1, 2, 3. MATERIA: EDUCACION FISICA.
FECHA:25-29 DE MAYO DE 2020.

APRENDIZAJES ESPERADOS: PONER A PRUEBA LA INTERACCION MOTRIZ EN SITUACIONES DE

JUEGO, INICIACION DEPORTIVA Y DEPORTE EDUCATIVO CON EL OBJETO DE ALCANZAR UNA META
EN COMUN Y OBTENER SATISFACCION AL COLABORAR CON SUS COMPAÑEROS.

MATERIALES: CUADERNO, BOLIGRAFO T.V. DISPOSITIVO PARA INTERNET, ROPA COMODA AGUA
PARA HIDRATACION, UNA CUERDA PARA SALTAR (LA CUERDA DEBE MEDIR DE LOS PIES A LA AXILA
Y DOBLADA EN DOS PARA SALTAR DE MANERA FACIL).

ACTIVIDADES

REALIZA LA SIGUIENTE LECTURA.

Existe una federación internacional de salto de comba llamada FISAC-IRSF. La Cuerda para saltar
ha sido practicada durante siglos, pero solo desarrollada en un deporte organizado a finales de los

años 1970 con Richard Cendali de Roca en Colorado. La Cuerda primero fue desarrollada como
diversión, como actividad física y luego como deporte competitivo. La primera organización para
promover el salto de cuerda como un deporte fue *La Cuerda Internacional (IRSO). fundada por
Richard Cendai era una organización americana con dos no americanas y a principios de los años
1990 se convierte en una nueva organización *La Cuerda Mundial la federación que salta.

Siendo armada en la competición al IRSO disputan numerosas competiciones por todo el mundo a
lo largo de todo el año. Existe un conjunto de reglas que rigen el deporte que se lleva a cabo en las
competiciones internacionales.

-REALIZA EN TU CUADERNO UNA SINTESIS DE LA LECTURA EN UNA FRASE DE TRES RENGLONES.

REALIZA UNA DE LAS PAUSA ACTIVAS QUE SE TRANSNITE EN T.V. ABIERTA.

EL RETO ES REALIZAR LAS SIGUIENTES ACTIVIDADES QUE TE PERMITAN APRENDER A SALTAR LA

CUERDA, CONSULTA EN INTERNET – https: //www.efdeportes.com/efd170/unidaddidactica-a-
traves-de-la-comba-htm

RECOMENDACIONES: -MANTENER LAS MUÑECAS A LA ALTURA DE LOS CODOS.

-VERIFICAR QUE LA CUERDA MIDA DEL PISO HASTA LAS AXILAS.

-MANTENER LAS RODILLAS FLEXIONADAS.

-SALTAR CON LAS PUNTAS Y NO CON EL TALON.

-MANTENER LOS CODOS CERCA DE LAS COSTILLAS.

-CUIDAR QUE EL GIRO DE LA CUERDA SEA CON LAS MUÑECAS.

-MANTENER LA ESPALDA ERGUIDA.

-FIJAR LA MIRADA HACIA ADELANTE.

-ENCONTRAR EL RITMO ADECUADO.

SEC. No. 3 AMADO NERVO EDUCACION FISICA - 1º. GRADO. GPO: 1,2,3. FECHA: 25 A 29 DE
MAYO DE 2020.

REPASO: EL CLENTAMIENTO

EL CLENTAMIENTO VA A CONSISTIR EN REALIZAR 10 MINUTOS DE MOVILIDAD ARTICULAR SIMILAR

A LO REALIZADO EN LAS SEMANAS ANTERIORES, INCLUSO COMO LAS QUE HACIAS EN CLASE.

SIENDO LAS PRINCIPALES ARTICULACIONES PARA TRABAJAR LOS TOBILLOS, LAS MUÑECAS, LAS
RODILLAS Y LOS HOMBROS.

PROGRESION:

1.-REALIZA UN REPASO DE LOS SALTOS BASICOS QUE REALIZASTE EN LA SESION PASADA.

2.-REALIZAR VUELTAS A LA COMBA HACIA DELANTE SIN SALTO ALTERNANDO EL

LEVANTAMIENTODE LOS PIES.

3.-REALIZAR VUELTAS A LA COMBA HACIA ATRÁS SIN SALTO ALTERNANDO EL LEVANTAMIENTO DE

LOS PIES.

4.-REALIZAR SALTOS ALTERNANDO EL APOYO DE UN PIE Y OTRO, PERO EN DESPLAZAMIENTO.

5.-REALIZAR DOS VUELTAS DE LA CURDA HACIA ADELANTE EN EL MISMO PERIODO DE IMPULSO.

6.-REALIZAR DOS VUELTAS DE LA CUERDA HACIA ATRÁS EN EL MISMOMPERIODO DE UN IMPULSO.

PARTE FINAL:

REALIZA SALTOS DE MANERA LIBRE Y DIVERTIDA CON LA CUERDA.

VUELVE A LA CALMA CAMINANDO UN POCO Y CON RESPIRACIONES PROFUNDAS.

.
SEC. No. 3 AMADO NERVO etc. MATERIA: EDUCACION FISICA. 2º. GRADO. GPO:5

FECHA:25 A 29 DE MAYO DE 2020.

APRENDIZAJES ESPERADOS: AFIRMAR EL SENTIDO DE PERTENENCIA A PARTIR DE LA PRACTICA DE

ACTIVIDADES DE´PORTIVAS COMO ELAJEDREZCON LA INTENCION DE RECONOCERSE Y VALORAR

SU PARTICIPACION GRUPAL.

MATERIALES: UN TABLERO PARA JUGAR, SI NO TIENES UNO A LA MANO PUEDES HACER UNO CON
CARTON Y LAS FICHAS QUE SE UTILIZAN PUEDES DIBUJARLAS EN TARJETAS DE ACUERDO AL
TAMAÑO DE ACUERDO CON LOS CUADROS DEL TABLERO.

ACTIVIDADES

1.-Observa el siguiente video en YOU TUBE -COMO JUGAR AJEDREZ (AJEDREZ BASIC O PARA
PRINCIPIANTE. EL TABLERO DE AJEDREZ Y SUS PIEZAS Y LOS MOVIMIENTOS DE LAS PIEZAS DEL
AJEDREZ.

2.-Con la información del video juega GUERRA DE PEONES partiendo de la siguiente posición:

a) Intente llegar con uno de los peones al final del campo de batalla.

b) VARIANTES:

-SE PUEDE OMITIR LA PARTICIPACION DEL REY.

-JUGAR 3 PEONES vs 3 PEONES, 4vs 4, 5 vs 5 etc.

-EL JUGADOR QUE LOGRE PRIMERO LA PROMOCION DEBERA DAR TRES JAQUE MATES AL REY CON
LA PIEZA PROMOCIONADA (dama, torre, caballo, o alfil ).

-ESCRIBE EN TU LIBRETA O UNA HOJA LAS SIGUIENTES PREGUNTAS Y CONTESTALAS DESPUES

GUARDALAS EN TU CARPETA DE EVIDENCIAS.

1.- ¿Cómo SE MUEVE EL PEON?

2.- ¿Cómo se llama cuando el peón llega al final del campo de juego?

3. Describe lo que significa el término “PEON AL PASO”

SEC. No. 3 “AMADO NERVO” MATERIA: EDUCACION FISICA. 2º. GRADO. GPO: 5

FECHA: 25 AL 29 DE MAYO DE 2020.

APRENDIZAJES ESPERADOS: AFIRMA SU SENTIDO DE PERTENENCIA A PARTIR DE ACTIVIDADES

DEPORTIVAS COMO EL AJEDREZ CON LA INTENCION DE RECONOCERSE Y VALORAR SU
PARTICIPACION GRUPAL.

ACTIVIDADES

-OBSERVA EL SIGUIENTE VIDEO EN YOU TUBE “Los novimientos de las piezas del ajedrez, aprende
con rey.

-Juega CAPTURAR AL REY.

-VARIANTES:

-ALTERNAR EL TURNO.

-COLOCAR DENTRO DEL TABLERO EL REY NEGRO Y UNA TORRE NEGRA .

-CAMBIAR DE LUGAR LAS PIEZAS.

-JUGAR CON LOS PEONES Y PROMOCIONAR UNA TORRE Y CONTINUAR HASTA EL JAQUE MATE.

-CONSULTA: EJERCICIOS PARA EL JUEGO DE PEONES: EN YOU TUBE BUSCA “COMPRENDER EL

JUEGO DE PEONES EN AJEDREZ

-ELABORA UNA GRAFICA DE ELIMINACION DIRECTA ENTRE TU Y OTRO JUGADOR.

-JUEG A CON TU PAPA ,TU MAMA O HERMANOS Y LLENA LA GRAFICA.

-INVESTIGA EN YOU TUBE LOS DIFERENTES TIPOS DE JAQUE MATE SIMPLE CON REY Y TORRE
(método de la caja) OTROS VIDEOS SON: MATE SIMPLE CON REY Y TORRE Y MATE CON UNA
TORRE.