11/5/2020 Ensalada keto de atún y aguacate - Diet Doctor

7 g  15 m Fácil
Ensalada keto de
atún y aguacate
¿No eres muy fan de la
mayonesa, pero te encanta el
atún, el aguacate, los pimientos
rojos y las cebollas? ¿Y si los
mezclamos con un aderezo de
lima y aceite de oliva? ¡Tendrás lista una comida rápida y sencilla en solo
15 minutos!

1 porción Instrucciones
Las instrucciones son para 4 porciones.
Ingredientes
Modifícalas según sea necesario.

1 Escurrir el atún. Usar un tenedor para

pasar el atún al plato.

2 Cortar un pimiento rojo y una cebolla

roja en rodajas finas.

3 Cortar en cuartos el pepino a lo largo,

quitarle las semillas y cortarlo en
rodajas.

4 Cortar el apio por la mitad a lo largo, y

después cortarlo en trozos pequeños.
Después pelar y quitar la semilla del
aguacate y cortar en ocho trozos.

https://www.dietdoctor.com/es/recetas/keto-ensalada-de-atun-y-aguacate/porciones/1 1/2
11/5/2020 Ensalada keto de atún y aguacate - Diet Doctor

175 g lata de atún 5 Colocar todos los ingredientes en

en agua capas en una fuente para servir o en
¾ aguacate platos individuales.
cortados en ocho
trozos 6 Colocar el zumo de lima y el aceite de
20 g pimientos oliva en un frasco pequeño y agitar
rojos en rodajas bien para que se mezcle. Echar el
15 g cebollas aderezo por encima y acabar
moradas en salpimentando al gusto.
rodajas
35 g (75 ml)
pepinos en cuatro ¿Quieres llevar una vida
trozos saludable?
15 g (35 ml) ramas Nuestra membresía Diet Doctor plus te ayuda
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