Le joueur : D E F F 2013 Semaine 3

Développer et entretenir la motivation du

sportif

IMPOSSIBLE
Joël TREBERN & Sylvain MATRISCIANO
Mars
 Le joueur : D E F F 2013 Semaine 3

Dialogue
Décisiond

ATTENTION : Interne & externe

Focalisation Focalisation
large Concentration étroite

Gestion des émotions

L’approche (Intelligence émotionnelle)
cognitivo comportementale
du sportif de haut niveau Motivation
(Accomplissement à la tâche)

Estime de soi : Confiance en soi,

Image de soi
Tolérance & relativité
Athlétique : Forme Technique :
adapté de
(Santé) C.Target (Compétence)
2006
Puissance Contrôles
Endurance Passes C & L
Verticalité Frappes
Accélération Dégagements
Vitesse … Timing …
Joël TREBERN & Sylvain MATRISCIANO
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Le joueur D E F F 2013 Semaine 3

Définitions :
- La motivation: (Larousse)

Ensemble des objectifs d’un comportement suscités par un état de

besoin et entraînant un comportement qui vise à retrouver
l’équilibre par la satisfaction du besoin. (Cohérence)
Chez l’être humain, les motivations cachent, par leur complexité, les
pulsions qui sont à leur base.
Exemples: (Motivation primaire)
Cacher une faiblesse motive à :
- travailler dur pour l’effacer
- développer des stratégies pour paraître autre
- …

- La motivation du sportif :
Ensemble de mobiles mentaux, cognitifs, affectifs et émotionnels,
impliqués dans une recherche de résultats (primaire, secondaire) et
soumis à un effort quotidien .
Chacune de ses aspirations sont affectées par un coefficient de
probabilité .
Exemples: Motivation à l’accomplissement
L’autodétermination

Joël TREBERN & Sylvain MATRISCIANO

Mars
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Les différents Types de motivation (M) concernant les footballeurs:

1,La M extrinsèque :
à l’accomplissement.
2,La M intrinsèque :
.

1,La motivation extrinsèque à l’accomplissement ou

quantitative:
(A Bandura 1925 Canada)
Elle permet de diminuer l’insatisfaction mais influence peu ou pas la satisfaction du
joueur!

La compétitivité : Me comparer à l’autre pour me surpasser…

Le but que l’on me fixe : découvrir mes capacités …
L’argent que l’on me donne : Prime, salaire…
Le besoin de reconnaissance : Parents, référents, entraîneurs…

« les buts d’accomplissement sont présumés servir d’agent organisateur,

influençant la manière dont le sportif interprète, ressent, et réagit à, ses
tentatives
d’accomplissement. » Philippe SARRAZIN

Joël TREBERN & Sylvain MATRISCIANO

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2, La motivation intrinsèque à l’accomplissement ou qualitative :

(G Nicholls 1984)
Il y a motivation à l’accomplissement quand le but du footballeur est de
développer ou de manifester une habileté élevée ou de cacher une faible
habileté ! (Important dans le milieu de la compétition)

Le plaisir : (Cerveau limbique)

La satisfaction de mener une tâche à bien rien que pour soi . (Accomplissement)
La sensation de bien-être à vivre son activité . (Autostimulation)
La sérénité d’être à la bonne place, au bon moment . (Autodéterminer)

- La motivation à la tâche : (G Nicholls 1945 Royaume Uni)

La connaissance : Curiosité, plaisir d’apprendre , s’ouvrir au monde…
La stimulation : Plaisir ressenti par l’activité, Besoin de cette activité …
Autodétermination : Choisir et assumer mon activité, être meilleur qu’hier…
La compétence : Développer son habileté pour obtenir des résultats …

« La comparaison à soi est fondamentalement constructive,

La comparaison à l’autre , peut apporter des satisfactions mais déclenche
dans le temps un état anxiogène ! »

Joël TREBERN & Sylvain MATRISCIANO

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Définition de l’égo :
L’expression d’une personne, affirmant exagérément sa singularité, souvent au détriment de l’autre ou du groupe,
menant parfois à sa propre perte ..

Mécanisme de l’égo :
Activation d’un mécanisme, généralement, de défense, mobilisant toutes ses capacités vitales pour satisfaire une
conviction résultant d’un vécu ou d’une croyance.

Exemple: Expression de la motivation à l’égo : (G Nicholls 1945 Royaume Uni)

- Conviction (erronée) que ma réussite dépend de la performance réalisée // à l’autre.
- La maitrise d’une activité pour prouver uniquement sa supériorité vis-à-vis des autres .
L’avantage : Plaisir si on est sûr de gagner !
Inconvénient : Démobilisation si les rivaux sont jugés trop forts…

Joël TREBERN & Sylvain MATRISCIANO

Mars
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L’orientation motivationnelle :
(Richard H COX , Dr Psychologie du sport US A) .

La motivation à la tâche :
Il est prédit que la motivation est maximale quand la
difficulté de la tâche est « intermédiaire » pour l'individu, ou quand ses
probabilités subjectives de réussir sont « moyennes » :
il s’agit de tâches de « défi » personnel d’après Sarrazin
& Famose, 1999
Intensité
motivationnelle

Réalisation Réalisation Réalisation

facile adaptée difficile

Joël TREBERN & Sylvain MATRISCIANO

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Le joueur : D E F F 2013 Semaine 3

 La non-confiance, la méfiance, la défiance :

Peu d’efficience, découragement…
Que les efforts ne servent à rien!

 La non-décision :
Crée le sentiment d’insécurité…
Développe l’irrespect!

 Le non respect du cadre de référence : (In / off)

Besoin de cohérence, de logique et de sens …
Respecter la parole, les gens…

 L’absence de feed-back :
L’absence de retour incite à la routine
Le besoin de reconnaissance et de stimulation …

 L’insécurité :
Compréhension ou soumission?
l’imprévu sans considération….

Joël TREBERN & Sylvain MATRISCIANO

Mars
Le joueur : D E F F 2013 Semaine 3

« Le mérite, c’est d’essayer avec conviction.

Le succès, c’est d’être à sa place et d’avoir rempli son rôle .

Le talent est le résultat du travail accompli à partir de ses

qualités innées…»

Anonyme

Joël TREBERN & Sylvain MATRISCIANO

Mars