INSTITUCION EDUCATIVA CARDENAS MIRRIÑAO

Resolución Departamental de fusión 1784 de Septiembre 04 de 2002

Resolución Municipal de Reconocimiento 261 de 2007, 1694 de 2015, 2477 de 2015 y 5232 de 2016
Nit 815004746-0
Palmira-Valle

GUÍA DE TRABAJO
Asignatura (s) Educación física recreación y deporte

Semana 2 y 3 Segundo periodo

GRUPO: 5 -3

NOMBRE DEL DOCENTE: DINORA CIFUENTES GUARIN

FECHA DE ENVÍO: Junio 8 de 2020.

FECHA MÁXIMA DE ENTREGA: Junio 22 de 2020.

Conocer la historia del voleibol y las características para poder

DESEMPEÑO: jugarlo; también Reconocer las características que tienen los
gestos técnico llamados posición básica y desplazamiento,
necesarios para iniciar en su practica, a través de juegos pre
deportivos individuales y grupales.

INSTRUCCIONES PARA EL TRABAJO:

En esta semana se realizará el trabajo correspondiente al deporte de voleibol, iniciando con la

historia, posición básica y desplazamiento. Se trabajarán algunos ejercicios de práctica y,
posteriormente se dejará un taller que será el entregable de la semana, para ser revisado por la
docente.

También se podrán encontrar algunos recursos disponibles en YouTube y otras paginas en

internet, para reforzar la adquisición de las competencias requeridas para este desempeño.

Recuerda que la entrega del trabajo será virtual o presencial, de acuerdo a las instrucciones que
tu profesora te indique.

RECURSOS:
https://es.wikipedia.org/wiki/Voleibol

1- Posiciones y desplazamiento en el voleibol

https://prezi.com/oe3cc1wjny8u/posiciones-y-desplazamiento-en-el-voleibol/
2- Procesos Metodológicos de desplazamientos en el Voleibol

https://www.youtube.com/watch?v=lAbeTUg6pTQ
3- Posición alta, media y baja

https://www.youtube.com/watch?v=kRa8klOuTVI
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Historia del voleibol

El voleibol fue creado en febrero de 1895 por William George Morgan, entrenador deportivo de
la Asociación Cristiana de Jóvenes (YMCA) en Holyoke. Morgan había realizado sus estudios en
el Colegio de Springfield de la YMCA donde conoció a James Naismith quien, en 1891, había
inventado el juego del baloncesto. El voleibol fue ideado en principio como una alternativa más
al baloncesto, pues aunque este se adaptaba bien a los jóvenes, los miembros de mayor edad
requerían un juego menos intenso. Por tanto el baloncesto y el voleibol se inventaron al final
del siglo XIX en dos ciudades, ambos deportes surgieron en la Asociación Cristiana de Jóvenes
(YMCA) difundiéndose rápidamente a nivel internacional por todas sus organizaciones
asociadas. Fue diseñado para gimnasios o lugares cerrados y también se puede jugar al aire
libre. Se trataba de un juego por equipos, que guardaba semejanzas con el tenis o el balonmano.
El voleibol, o simplemente vóley (del inglés volleyball), es un deporte que se juega con
una pelota y en el que dos equipos, integrados por seis jugadores cada uno, se enfrentan sobre
un área de juego separada por una red central. Cada equipo debe tocar máximo tres veces y
pasar al otro lado del campo contrario. El objetivo del juego es pasar el balón por encima de la
red, logrando que llegue al suelo del campo contrario mientras el equipo adversario intenta
impedir simultáneamente que lo consiga, forzándolo al error. El balón debe ser tocado o
impulsado con golpes limpios, pero no puede ser parado, sujetado, retenido o acompañado.
Cada equipo dispone de un máximo de tres toques para devolver el balón al campo contrario.
El balón se golpea normalmente con manos y brazos. Desde hace algunos años está permitido
el contacto del balón con cualquier parte del cuerpo, incluidos los pies. Una de las características
más peculiares del voleibol es que los jugadores tienen que ir rotando sus posiciones a medida
que van consiguiendo puntos.

Actividad 1. Responda las siguientes preguntas teniendo en cuenta la lectura anterior.

1. Cual es la razón de inventar un nuevo deporte llamado voleibol.
a. Para hacer ejercicio con balones livianos.
b. Como una alternativa del baloncesto.
c. Para hacer competencia al baloncesto.
d. Todas las anteriores.

Posición básica en voleibol

Es claramente entendible que para el desplazamiento en voleibol deben existir ciertas técnicas
que los jugadores deben utilizar, al igual pasa con las posiciones que deben adoptar para lograr
un buen desempeño en el terreno de juego. Estas posiciones al igual que el desplazamiento en
voleibol, están constituidas por:

 El jugador debe adoptar una posición en la cual la cabeza y la vista estén viendo hacia el
frente
 El jugador debe tener un buen alcance, por ende debe tener el tronco inclinado hacia la
parte de atrás
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 El jugador debe tener uno de los pies en una posición delantera y la otra en la parte de
atrás
 Debe entonces contar con la punta de los en posición hacia la parte del frente
 El jugador debe posicionar los brazos flexionados de una manera ligera hacia el frente o
hacia los lados del cuerpo.

Actividad 2. Dibuja y colorea las posiciones baja, media y alta en voleibol.

El desplazamiento. Es otra técnica en donde el deportista debe desplazarse con habilidad a

diferentes lugares del campo de juego para evitar que el balón toque el piso y tratar de jugar en
grupo o equipo.
1. Pasos deslizantes: Son cortos y rápidos; se realizan en tres direcciones: adelante, atrás
o lateral.
2. pasos laterales: Se inician con el pie que corresponda a la dirección que se va a tomar;
el otro pie se aproxima.
Otros tipos de desplazamientos son:
3. Carreras: Hay dos tipos de carreras:
Frontales: se inician con la pierna atrasada.
De espalda: se inician con la pierna adelantada.
4. Saltos: Los saltos se utilizan para toques de balones altos o alejados.

Dibujo sobre los Gestos del desplazamiento en voleibol:

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ENTREGABLE
NOMBRE DEL ESTUDIANTE:

GRUPO: 5-3

FECHA DE ENTREGA: 22 de junio de 2020.

Completa las siguientes oraciones según las lecturas anteriores:

1. El objetivo del juego es pasar el balón por encima de la red, logrando que llegue
___________________________________________________________, mientras el
equipo adversario intenta impedir simultáneamente que lo consiga, forzándolo al error.

a. al compañero contrario
b. al suelo del campo contrario
c. a mi compañero para seguir jugando
d. fuera del campo de juego.

2. El voleibol fue diseñado para gimnasios o lugares cerrados y también se puede jugar al
aire libre. _______________________________________________, que guardaba
semejanzas con el tenis o el balonmano.
a. Es un deporte individual o de una sola persona.
b. Se trata de un juego entretenido parecido al beisbol.
c. Se trataba de un juego por equipos.
d. Es un deporte solo para gimnasios.

3. De acuerdo a la lectura del voleibol podemos afirmar que el balón en voleibol se puede
golpear con qué partes del cuerpo:
4. ¿Cuántos golpes tiene un equipo para pasar el balón al campo contrario?
5. Dibuja un campo de juego de voleibol los dos equipos y ubica los 6 jugadores que
pueden estar en el campo, por cada equipo.