DEPORTES INDIVIDUALES Y BÉISBOL: se juega en un campo 3- en qué deporte se juegan cuatro

DEPORTES DE CONJUNTO especial al que llaman diamante, y cuartos _______________

deben tener 18 jugadores 9 por
DEPORTES DE CONJUNTO equipo dentro del terreno de juego: 4- cuál es el objetivo del voleibol
Se entiende por los deportes de un lanzador ( pitcher ) y un ____________________________
conjunto a los que se desarrollan receptor (cátcher), un primera ____________________________
con equipos de 2 o más personas. base , un segunda base, un tercera ____________________________
Aquí se exponen unos cuantos base , un parador en corto (short ____________________________
como: stop) jugador que se encuentra ____________________________
BALONCESTO – VOLEIBOL – entre la segunda y la tercera base y ____________________________
BALÓN MANO – FÚTBOL – asimismo también defiende la
BÉISBOL – POLO ACUÁTICO – segunda , un jardinero derecho o 5- cuantos golpes tiene el equipo
SOFTBOL – DOBLES EN TENIS exterior derecho , un jardinero contrario para devolver el balón en
– RUGBY – HOCKEY SOBRE central o exterior central , un el voleibol _______________
CÉSPED – FÚTBOL jardinero izquierdo o exterior
AMERICANO. izquierdo y un bateador designado. 6- mencione 3 deportes de
BALONCESTO: Es un deporte El juego consiste en golpear una conjunto que no estén en esta guía:
de equipo, en el que dos conjuntos pelota con un bate y hacer carreras, ____________________________
de cinco jugadores cada uno mientras el equipo defensor trata ____________________________
intentan anotar puntos, también de obtener la pelota que se bateó. ____________________________
llamados canastas o dobles POLO ACUÁTICO: Es un 7- Encuentra en la siguiente sopa
introduciendo un balón en un aro. deporte que se practica en una de letras 5 deportes de conjunto.
VOLEIBOL: Es un juego de piscina, en la cual se enfrentan dos
equipo que se juega en una cancha equipos. El objetivo del juego es B A L O N C O S T O F
dividida en dos partes iguales por marcar el mayor número de goles, O E T G L O B O A I R
una red. En cada parte se sitúa un en el tiempo reglamentado. Exige L S I M O T O C R O S
equipo compuesto por 6 jugadores. de los jugadores tener resistencia O G R S U R F C O N E
El objetivo es pasar el balón por física, buenos reflejos y saber L R O E B A T E S I T
encima de la red y que dé en el nadar bien. A I A N F A T B O L N
suelo del campo del equipo SOFTBOL: El objetivo del juego L M L Q A U L E F I E
contrario. El equipo contrario tiene es que el “Bateador” se convierta L A B A U M T I T N P
tres golpes para devolver el balón. en corredor y avance alrededor de L N L I N E N B B E A
BALÓN-MANO: El balón-mano todas las bases hasta llegar al plato V O A F A R T O O T R
(del alemán Handball) es un de Home y así su equipo anota una L T B O T I C A L L A
deporte de pelota en el que se “Carrera”. El equipo con más B O C S S T A O R A P
enfrentan dos equipos. De cada carreras en siete Entradas o O R B T I A B S I E B
equipo salen al terreno de juego 7 Periodos, gana el juego. El E N L I N E N B B E A
jugadores (6 jugadores y 1 lanzamiento es por debajo de la V I A F E R B O O T R
portero). El objetivo del juego es cadera. A T N O T L C A L L A
conseguir marcar gol con la pelota
B A C E S T O O R A P
en la mano en la meta del equipo
O R O T L A B V I E B
rival.
FÚTBOL: Es un deporte jugado DEPORTES INDIVIDUALES Y
entre dos conjuntos de 11 ACTIVIDAD: DEPORTES DE CONJUNTO
jugadores cada uno. El objetivo del 1- Deporte que se practica en una
juego es desplazar la pelota con los piscina: ____________________ DOBLES EN TENIS: Un partido
pies de un campo a otro para de tenis está compuesto por sets, el
ubicarla en la meta contraria, es 2- cuantos jugadores deben estar primero en ganar un número
decir, hacer gol, el equipo que haga dentro del campo en un partido de determinado de sets es el ganador.
más goles al término del partido béisbol ___________ Cada set está integrado por juegos.
ganara. En cada juego hay un jugador que
saca, el cual se va alternando. A su
vez los juegos están compuestos de
puntos.
RUGBY: El objetivo del juego
consiste en anotar la mayor
cantidad de puntos posibles,
pueden trasladar la pelota el balón
ovalado, con pases con la mano,
chutándolo o haciéndolo rodar.
HOCKEY SOBRE CÉSPED: Es
un deporte en el que dos equipos
de 11 jugadores compiten para
meter una pelota en la portería del
rival, con la ayuda de un stick que
permite controlar la pelota. El
objetivo es marcar la mayor
cantidad de goles para ganar.
FÚTBOL AMERICANO: los
números son las yardas del campo,
tienes cuatro oportunidades para
avanzar 10 yardas y así conseguir
otras 4 y así sucesivamente hasta
llegar al otro lado en cuanto a la
patada es un punto extra por haber
llegado al otro lado obvio si no la
meten el punto se pierde.
¿Qué son los deportes
individuales?
Los deportes individuales son
aquellos que son practicables por
una sola persona que realiza
acciones motrices en un espacio
medible por un lapso de tiempo
determinado.
Las características más importantes
de los deportes individuales son
que el deportista está solo, es
autosuficiente en donde se fija una
autoevaluación, y tiene
responsabilidad con un objetivo
prefijado de automatización,
dominio de la técnica y
manipulación de objetos
complejos.
En estos tipos de deportes se
encuentran: El atletismo, El
ciclismo, Levantamiento de Pesas,
La natación, El triatlón, Patinaje.
El atletismo
En el griego encontramos recorrido puede durar hasta 4 horas
el origen etimológico del por recorrido
término atletismo. En concreto 4- deporte donde se habla de
podemos determinar que procede yardas
de atletes, que viene a definirse
como “aquella persona que 1 4
compite en una prueba
determinada por un premio”. Y
todo ello sin olvidar tampoco que
dicha palabra griega emana a su
vez, está en relación, del
vocablo aethos que es sinónimo de
esfuerzo.
En la actualidad en este deporte se
realizan varias pruebas, en las
cuales encontramos las siguientes:
100 metros vallas
Carrera del área de velocidad,
donde solo intervienen las mujeres,
3
obstáculos a una altura de 0.84
centímetros, la primera valla está
situada a 13 metros de la
arrancada, la distancia entre vallas
es de 8.5 metros.
100 metros planos. 2
Es considerada la especialidad más
corta del atletismo olímpico,
conocida también como la prueba
reina del campo y pista, se corre en DEPORTES INDIVIDUALES Y
recta, es practicada por ambos DEPORTES DE CONJUNTO
sexos. 110 metros vallas
10000 metros planos. Los 110 metros con vallas se
Es una especialidad corren en línea recta, los
obstáculos miden 1,067 metros, la
del atletismo enmarcada en el área
de fondo, en la cual se compite en primera valla está situada a 13,72
ambos sexos. Es la última prueba metros después de la arrancada, la
que se corre dentro del estadio. separación entre vallas es de 9.14
La prueba consta de 25 vueltas a la metros y de la última valla a la
pista de 400 metros. No se compite meta hay 14.02 metros. En esta
prueba solo compiten los hombres.
por carriles. En la actualidad la
1500 metros planos. Es una
especialidad es dominada por los
atletas africanos. especialidad enmarcada dentro de
Actividad las carreras de medio fondo, consta
1- deporte que no es de conjunto de tres vueltas y 300 metros al
2- griego del cual procede óvalo del estadio, con arrancada en
atletismo el inicio de la recta norte.
3- en este deporte se utiliza casco Ciclismo
para la protección de la cabeza y el El ciclismo es un deporte en el que
se utiliza una bicicleta para
recorrer circuitos al aire libre, en
pista cubierta, o que engloba
diferentes especialidades como las
que se mencionan abajo.
Ciclismo de competición
El ciclismo de competición es un
deporte en el que se utilizan
distintos tipos de bicicletas. Hay
varias modalidades o disciplinas en
el ciclismo de competición como
ciclismo en carretera, ciclismo en
pista, ciclismo de montaña, trial de
ciclismo, ciclocrós y BMX y
dentro de ellas varias
especialidades. El ciclismo de
competición es reconocido como
un deporte olímpico. La Unión
Ciclista Internacional es el
organismo gobernante mundial
para el ciclismo y eventos
internacionales de ciclismo de
competición.
A pesar de haber diferentes
disciplinas ciclistas, cuando se
habla de «carrera ciclista» se  suele
referir a la disciplina de ciclismo
en ruta masculina debido a ser la
más común, la más
profesionalizada y en la que se
realizan más competiciones a lo
largo del año.
Ciclismo en ruta
Se caracteriza por disputarse sobre
asfalto. Dentro del ciclismo en ruta
existen las siguientes pruebas:
Prueba en línea de un día. Las
pruebas de este tipo de mayor éxito
se denominan clásicas y dentro
ellas destacan los llamados
monumentos del ciclismo.
Prueba por etapas. Se disputan en
un mínimo de dos días con una
clasificación por tiempos. Se
compone de etapas en línea y
etapas contrarreloj. Destacan
Vuelta a España, Giro de Italia y la
más prestigiosa el Tour de Francia.
El objetivo es terminar todas las
etapas en el menor tiempo posible.
Critérium: Prueba sobre ruta en
un circuito cerrado a la circulación.
Prueba contrarreloj individual.
Prueba contrarreloj por equipos.
Escalada contrarreloj
cronoescalada.
Ciclismo en pista
Se caracteriza por disputarse en un
velódromo y con bicicletas de
pista, que son bicicletas de
carretera modificadas. Hay varios
tipos de pruebas entre los cuales
existen:
Velocidad individual
Velocidad por equipos
Kilómetro contrarreloj
Persecución individual
Persecución por equipos
Carrera por puntos
Keirin (es una forma de carrera
ciclista a motor)
Scratch (se denomina scratch a la
prueba en la cual hay que
completar un número
predeterminado de vueltas a la
pista).
Madison
Carrera de eliminación
Ómnium
Actividad
1- mencione las pruebas que
existen en el ciclismo de ruta:
____________________________
____________________________
____________________________
2- el ciclismo en pista se
caracteriza por:
____________________________
____________________________
____________________________
____________________________
3- En esta carrera de atletismo los
obstáculos miden 1,067 metros y
compiten solo los hombres
____________________________
4- esta carrera consta de tres
vueltas y 300 metros al óvalo del
estadio
____________________________
5- porque se caracteriza el ciclismo
en ruta
o ____________________________
____________________________
6- que pasa en las Pruebas en línea
de un
día._________________________
____________________________
____________________________
____________________________
7- Escribe falso o verdadero
El ciclismo no es considerado
como un deporte olímpico
F____ V______
Ciclismo de  montaña
Campo a través (Cross Country)
Especialidad usual del ciclismo de
montaña. Las bicicletas suelen
llevar suspensión delantera
solamente, aunque también se
empiezan a utilizar suspensiones
traseras. Esta prueba consiste en
dar un número determinado de
vueltas a un circuito, cuya longitud
suele estar comprendida entre los 8
y los 11 kilómetros. Se requiere el
uso de los siguientes accesorios:
casco especial para XC, guantes de
dedos largos, pedales clip y
zapatillas especiales para este tipo
de pedal. Muchas competiciones
están reguladas por la Unión
Ciclista Internacional (UCI).
Descenso (Downhill (DH))2
Especialidad en la cual se compite
en un camino totalmente en bajada,
con saltos y obstáculos tanto
naturales como artificiales. Las
bicicletas llevan suspensiones
delantera y trasera con
amortiguadores y aceite hidráulico,
además de frenos de disco,
neumáticos de mayor anchura y
protectores de platos o guía
cadena. El equipo de protección es
muy similar al de motocross ya
que cuenta con casco cerrado, peto,
coderas así como antebrazos,
espinilleras-rodilleras, gogles y
guantes. Es la modalidad más
extrema en el deporte del ciclismo.
Four Cross (4X)
Especialidad parecida al descenso
en la cual compiten cuatro ciclistas
simultáneamente en un circuito en
bajada con obstáculos y saltos
espectaculares. Gana el primero en
llegar a la meta.
Ciclocrós
Modalidad ciclista, nacida a
mediados del Siglo XX que
consiste en realizar un determinado
número de vueltas a un circuito
con tramos de asfalto, caminos y
prados y con una serie de
obstáculos (naturales o artificiales)
que deban obligar al corredor a
bajarse de la bicicleta para
sortearlos. La principal
característica es la utilización de
bicicletas de carretera, aunque con
algunas diferencias, como
neumáticos más anchos para
mejorar la tracción sobre tierra y
barro o la utilización de pedales de
bicicleta de montaña, entre otros.
Es frecuente en la preparación
invernal de algunos de los
profesionales de ruta.
Ciclismo en sala
Esta se subdivide en dos
categorías:
Ciclismo artístico
Deporte de interior similar al
patinaje artístico sobre hielo y a la
gimnasia, practicado con bicicletas
especiales y reconocidas por la
Unión Ciclista Internacional. Es
una disciplina que requiere
destreza, equilibrio, concentración
y coraje. Este deporte es muy
popular en Alemania, donde
existen 10.000 licencias.
Ciclobol
Deporte exclusivamente
masculino, en el que se enfrentan
dos equipos que tratan de meter
gol en la portería contraria.
Procede del fútbol, pero en el que
se utilizan bicicletas
Ciclismo BMX
En la bici motocross (conocido por
sus siglas BMX, y por el término
en español ‘bicicrós’) existen dos
modalidades: BMX RACE y
también el estilo libre o Freestyle.
El primero se practica en circuitos
con curvas y obstáculos;
actualmente es deporte olímpico.
Existen dos tipos de freestyle:
Freestyle urbano: consiste en hacer
trucos en la calle, plazas, escaleras,
etc.
Freestyle en rampa: este se practica
sobre un circuito previamente
hecho.
El boxeo
Del inglés boxing también llamado
a veces boxeo inglés o boxeo
irlandés, y coloquialmente
conocido como box, es un deporte
de combate en el que dos
contrincantes luchan utilizando
únicamente sus puños con guantes,
golpeando a su adversario de la
cintura hacia arriba, dentro de un
cuadrilátero especialmente
diseñado a tal fin, en breves
secuencias de lucha denominadas
asaltos o rounds y de acuerdo a un
preciso reglamento, el cual regula
categorías de pesos y duración del
encuentro, entre otros aspectos.
Levantamiento de pesas
Levantamiento de pesas es un
deporte que consiste en el
levantamiento de la mayor
cantidad de peso posible en una
barra en cuyos extremos se fijan
varios discos, los cuales
determinan el peso final que se
levanta. A dicho conjunto se
denomina haltera.
Existen dos modalidades de
competición: arrancada y dos
tiempos o envión. En la primera, se
debe elevar, sin interrupción, la
barra desde el suelo hasta la total
extensión de los brazos sobre la
cabeza. En la segunda, se ha de
conseguir lo mismo, pero se
permite una interrupción del
movimiento cuando la barra se
halla a la altura de los hombros.
Natación
La natación es el movimiento y el
desplazamiento a través del agua
mediante el uso de las
extremidades corporales y por lo
general sin utilizar ningún
instrumento artificial. La natación
es una actividad que puede ser útil
y recreativa. Por lo cual la natación
es un deporte aeróbico ya que se
mueven de forma coordinada todos
los grupos musculares y se mejora
la resistencia. Sus usos principales
son el baño, buceo, pesca
submarina, salvamento acuático,
actividad lúdica, ejercicio y
deporte.
Estilos de natación
Son cuatro maneras o estilos de
nadar que se suelen distinguir en
competiciones. Tres de ellos están
regulados por la FINA que son los
estilos que requieren de un control
para su buena ejecución. La braza,
la mariposa y la espalda. Braza (un
movimiento frontal, virirateral y de
esfuerzo) Espalda (Conocido
también como dorso) Mariposa.
En competencias pueden haber
diferentes distancias todo depende
de la categoría en la que la persona
se encuentre (la categoría se define
según la edad), por lo que se puede
nadar desde los 25 metros hasta 1
kilómetro o más. Cuando se nada de las pruebas, tanto físicas como
en este tipo de competición es psicológicas.
posible nadar cualquier estilo de Existen modalidades de intensidad
esta lista. Casi todos los nadadores diferentes a la del triatlón, pero que
usan el crol frontal (el crol toman de éste su esencia de
habitual) debido a su velocidad combinación de distintos deportes.
superior. Para las competiciones de Distancia del triatlón
estilos, tanto si son individuales La distancia original del triatlón,
como de relevos, el estilo libre que es utilizada en los Ironman,
puede ser cualquier estilo salvo consta de 3800 m de natación,
pecho, dorso y mariposa. 180 km de ciclismo y 42 km de
Saltos: carrera a pie. Pero esa distancia se
Trampolín: 1 y 3 metros suele acortar comúnmente a la
individual, 3 metros sincronizado. distancia Olímpica (1500 m de
Plataforma: 10 metros individual y natación, 40 km de ciclismo y
10 metros sincronizado. 10 km de carrera a pie) y Sprint
Waterpolo: Por eliminatorias hasta (750 m de natación, 20 km de
llegar a las finales. ciclismo y 5 km de carrera a pie).
En esta última se recomienda
participar a los debutantes de este
Natación sincronizada:
deporte.
Sólo.
Para los menores de edad se hacen
Dúo.
distancias más cortas, conocidas
Equipo.
como IronKid, que constan de la
Rutina libre combinada.
mitad de la distancia Sprint e
Natación en aguas abiertas: 5, 10 y
incluso menores para los más
25 Km
pequeños (de 7 a 12 años), de
La natación ha sido parte de los
modo tal que no se les lleva al
Juegos Olímpicos modernos desde
desgastador esfuerzo físico y
su creación en 1896 Junto con las
mental que se utiliza en largas
otras disciplinas acuáticas, el
distancias. Otra prueba vigorosa es
deporte se rige internacionalmente
Half Ironman o 70.3, que consta de
por la Federación Internacional de
1900 m de natación, 90 km de
Natación (FINA), y cada país tiene
ciclismo y 21 kmde carrera a pie;
su propia federación, como la Real
generalmente son pruebas
Federación Española de Natación.
clasificatorias para competir en un
El triatlón Ironman.
El triatlón es un deporte individual
y de resistencia, que reúne tres
disciplinas deportivas: natación,
ciclismo y carrera a pie. Se
caracteriza por ser uno de los
deportes más duros que existen en
el panorama competitivo
internacional actual. Los
deportistas que lo practican
mantienen un severo calendario de
entrenamientos para poder hacer
frente a las exigentes condiciones
Modalidades

Existen otras modalidades del triatlón, como el duatlón, que aplica el orden siguiente: carrera a pie – ciclismo – carrera a
pie; tiene una variante que es el duatlón de montaña, realizada en caminos no asfaltados y con una BTT.
El acuatlón consiste en carrera a pie – natación – carrera a pie, en el orden indicado para cada modalidad y sin parar
el cronómetro en la prueba. Otra prueba de deporte combinado es el triple tri, que consiste en tres triatlones seguidos en
un mismo día y sin descanso entre ellos.
En el triatlón blanco, que se realiza en invierno, se sustituye la natación por el esquí de fondo. También existe el triatlón
de montaña, que se realiza con bicicleta de montaña y por tramos no asfaltados. Y, por último, el cuadriatlón, que añade al
triatlón el piragüismo. En el siguiente cuadro se describen las distancias específicas:

Sprint 5-20-
2’5*
Corta 10-40-5
Carrera a pie-ciclismo-carrera Larga 14-60-
Duatlón a pie 7*

Deportes A Sprint 5-20-

individuales B 2’5*
y de C Corta 10-40-5
Carrera a pie-BTT-carrera
D a Larga 14-60-
conjunto
Duatlón Cross pie 7* Responde de
Actividad acuerdo al
Sprint 0,75-
deporte y
CUADRO 20-5
Natación-ciclismo-carrera a Larga 1,5-40- modalidad
DE
Triatlón pie 10

Corta 10-25-
10
Carrera a pie-ciclismo-esquí Larga 15-40-
Triatlón de invierno de fondo 15

Sprint 0’75-
10-4
Triatlón de Larga 1’5-20-
montaña* Natación-BTT-carrera a pie 8

Corta 2,5-10-
50-10
Natación-piragua-ciclismo- Larga 5-20-
Cuadriatlón* carrera a pie 100-20

Carrera a pie-natación-carrera Corta 2’5-1-

Acuatlón a pie 2’5
correspondiente:
RESPUESTAS
1- Deporte combinado y de resistencia, en el cual el
RELLENA EL CUADRO CON LA RESPUESTA
atleta realiza cuatro disciplinas diferentes:
CORRECTA
Natación-piragua-ciclismo-carrera a pie.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 1 1 1 1 a- Duatlón Cross
0 1 2 3 b- Triatlón
 c- Acuatlón 10- consiste en el levantamiento de la mayor
d- Cuadriatlón cantidad de peso posible en una barra en cuyos
2- Se desarrollan con equipos de 2 o más personas. extremos se fijan varios discos.
a- Deportes de conjunto. a- Levantamiento de pesas
b- Deportes individuales. b- Halterofilia
c- Deportes de fuerza c- Todas las anteriores
d- Ninguno de los anteriores. d- Ninguna de las anteriores
3- El objetivo de este deporte es pasar el balón por 11- Se juega en un campo especial al que llaman
encima de la red y que dé en el suelo del campo diamante:
del equipo contrario. a- Beisbol
a- Baloncesto b- Tenis de campo
b- Tenis de mesa c- Golf
c- Tenis de campo d- Ninguno de los anteriores
d- Voleibol 12- Es un deporte de equipo, en el que dos conjuntos
4- Es un deporte individual y de resistencia que de cinco jugadores cada uno intentan anotar
incluye: Carrera a pie-natación-carrera a pie. puntos.
a- Acuatlón a- Balonmano
b- Duatlón Cross b- Baloncesto
c- Triatlón c- Voleibol
d- Cuadriatlón d- Ninguno de los anteriores
5- El Triatlón de montaña incluye: 13- Es considerada la especialidad más corta del
a- Natación-BTT-carrera a pie atletismo olímpico.
b- Carrera a pie-ciclismo-esquí de fondo a- 100 Mts planos
c- Natación-ciclismo-carrera a pie b- 100 Mts vallas
d- Todas las anteriores c- Pruebas por etapas
6- El Triatlón de invierno incluye: d- Ninguna de las anteriores.
a- Carrera a pie-ciclismo-esquí de fondo 14- El baloncesto tiene 3 cuartos de 15 minutos cada
b- Carrera a pie-BTT-carrera a pie uno: Falso ____ o Verdadero ______
c- Carrera a pie-natación-carrera a pie
d- Ninguna de las anteriores. 15- El set de voleibol es de 15 puntos F__ o V___

7- El Triatlón incluye:
a- Carrera a pie-BTT-carrera a pie
b- Natación-ciclismo-carrera a pie
c- Natación-piragua-ciclismo-carrera a pie
d- Todas las anteriores
8- son aquellos que son practicables por una sola
persona que realiza acciones motrices en un
espacio medible por un lapso de tiempo
determinado.
a- Deportes de equipo
b- Deportes de agilidad
c- Deportes individuales
d- Ninguno de los anteriores
9- 100 metros vallas, 100 metros planos, 10000
metros planos, 110 metros vallas y 1500 metros
planos. Corresponden a las carreras de:
a- Natación
b- Ciclismo
c- Triatlón
d- Atletismo