Copyright © 2018

Todos os direitos reservados. Nenhuma parte deste livro pode ser reproduzida,
armazenada em um sistema de recuperação ou transmitida de qualquer forma ou por
qualquer meio, eletrônico, mecânico, fotocópia, gravação, digitalização ou outro, sem a
permissão prévia por escrito do editor.
Aviso Legal
Todo o material contido neste livro é apenas para fins educacionais e informativos.
Nenhuma responsabilidade pode ser tomada por quaisquer consequências resultantes do
seu uso.

Embora todos os esforços tenham sido feitos para fornecer informações que sejam
precisas e eficazes, o autor não assume nenhuma responsabilidade pela precisão ou pelo
uso / uso incorreto dessas informações.

Você poderá imprimir este livro a fim de facilitar a leitura. Faça uso destas informações por
sua conta e risco.
Conteúdo
Introdução – O que é Acupuntura? ........................................ 5
Como Funciona ........................................................................................... 6 Os Princípios
da Acupuntura ......................................................................... 7
Capítulo 1 - A História da Acupuntura e Como Ela Afeta Você .... 9
As Origens da Acupuntura ............................................................................ 9
A Ascensão e a Queda da Medicina Tradicional Chinesa .................................. 10
Acupuntura Hoje ....................................................................................... 12

Capítulo 2 - Os Conceitos de Qi e Meridianos......................... 14

Definição de Órgãos Zang Fu, Qi e Meridianos............................................... 15 Os
Meridianos ........................................................................................... 16
Capítulo 3 - A Acupuntura é Segura e Adequada Para Mim?..... 18
Quem são os melhores candidatos para a acupuntura? .................................. 19
Capítulo 4 - Condições que Podem ser Tratadas Através da
Acupuntura...........................................................................22
Dores de Cabeça ...................................................................................... 23
Alergias Sazonais ...................................................................................... 23
Transtorno ou Desequilíbrio de Humor ........................................................ 23
Refluxo Gastroesofágico e Azia ................................................................... 24
Problemas Cardíacos.................................................................................. 24
Distúrbios do Sono .................................................................................... 25
Outras Enfermidades e Distúrbios................................................................ 25
Estas são as condições de saúde determinadas pela OMS:.............................. 25

Capítulo 5 - Técnicas de Acupuntura .................................... 27

Inser ção Básica da Agulha........................................................................... 27
Técnicas de Acupuntura.............................................................................. 29
Acupressão ............................................................................................... 29
Moxabustão e Ventosa ............................................................................... 29

Capítulo 6 - Pontos a Serem Considerados Antes de Começar o

Tratamento.........................................................................31
Capítulo 7 - Após o Tratamento: e Agora? .............................34
Logo Ap ós o Tratamento............................................................................. 35
Efeitos Colaterais Comuns para se Prestar Atenção ........................................ 36
Dor e Fadiga............................................................................................. 36
Desequilíbrio de Humor .............................................................................. 37

Conclusão.........................................................................38
Procedimento para a Pun ção da Agulha ........................................................ 38
Condições para Aplicação de Punção.............................................................. 40
Resultado Esperado de uma Sessão de Punção .............................................. 41
Introdução– O que é Acupuntura?
Primeiramente, bem-vindo ao nosso guia para principiantes na
Acupuntura e obrigado por se juntar a nós enquanto embarcamos
em uma rápida jornada de descoberta desta misteriosa arte. No
capítulo introdutório iremos abordar alguns pontos-chave da
acupuntura e nos aprofundaremos nos próximos capítulos. Vamos
começar!

Em primeiro lugar, a acupuntura, de origem chinesa, é uma

alternativa bem conhecida à medicina convencional. É um ramo da
medicina tradicional chinesa que remonta a milhares de anos e é
uma alternativa amplamente aceita na indústria da saúde ocidental.

Hoje, é amplamente utilizada para tratar diferentes doenças, como

dores crônicas nas costas e de cabeça, osteoartrite, dores e vômitos
pós-operatórios, alergias, condições relacionadas ao câncer, AVC
(Acidente Vascular Cerebral) e até mesmo infertilidade. É uma
alternativa comum para pacientes que estão procurando tipos
menos agressivos de tratamento, mas não é recomendada como um
tratamento primário para qualquer tipo de doença. A maioria dos
lugares que praticam a acupuntura localizam-se nos EUA, no Reino
Unido e na Ásia, e é executada principalmente por médicos
particulares.
Como Funciona
A palavra "acupuntura" vem das palavras latinas acus e punctura, a
primeira que significa "agulha", e a segunda que significa "punção".
O procedimento é literalmente o ato de perfurar a pele com o uso de
agulhas finas com o objetivo de estimular os pontos de acupuntura
do corpo, chamados de acupontos.

As agulhas podem variar em tamanho, dependendo da área em que

serão inseridas, e os pacientes devem estar deitados durante o
procedimento, pois as agulhas são cuidadosamente posicionadas,
permitindo a penetração na pele.

Essa penetração, no entanto, não será profunda o suficiente para

danificar permanentemente a pele. O procedimento pode durar
desde alguns minutos a algumas horas, dependendo da gravidade
do seu problema de saúde. Embora possa parecer doloroso e
assustador à primeira vista, a maioria dos profissionais garante que
a dor é mínima e muito semelhante a uma sensação de picada ou
ardor, e os pacientes que se submeteram a esse tratamento são
capazes de comprovar a sensação relaxante que ele proporciona.
Os Princípios da Acupuntura
A forma tradicional de acupuntura é baseada nos princípios da
medicina tradicional chinesa.

De acordo com suas crenças, nossos corpos estão cheios de Qi,

uma força vital que circula pelo nosso corpo através dos principais
órgãos. Essa mesma energia é então distribuída para a totalidade
de nossos corpos, incluindo tecidos, ossos, nervos e veias através
de canais conhecidos como meridianos. Esses meridianos, que
podem ser comparados às ferrovias, transportam facilmente o Qi de
um órgão ao outro. O fluxo adequado de Qi cria um equilíbrio em
nosso corpo, mantendonos saudáveis. A medicina tradicional
chinesa acredita que todas as doenças são causadas por uma certa
forma de desequilíbrio, seja ele causado pelo ambiente externo ou
por mudanças em nosso corpo.

Até hoje, as existências tanto do Qi como dos meridianos ainda não

foram comprovadas pela ciência. Isso fez com que os
acupunturistas adotassem uma abordagem diferente para explicar o
processo de acupuntura em relação ao tratamento de dores.

Uma explicação mais aceitável no campo científico sobre como

funciona a acupuntura é a liberação de endorfinas e adenosina no
corpo sempre que uma agulha penetra na pele. A liberação dessas
substâncias alivia a dor e faz os pacientes se sentirem melhor. O
uso da acupuntura pode aliviar temporariamente as dores sem a
necessidade de tomar medicação ou submissão à cirurgia. Não há,
no entanto, nenhuma comprovação médica ou científica sobre sua
eficácia na eliminação dos principais problemas de saúde.

Bem, essa é uma introdução básica para o mundo da acupuntura,

nos próximos capítulos vamos dar uma olhada mais profunda em
alguns dos aspectos mencionados acima. Você está pronto? Vamos
lá!
Capítulo 1 - A História da Acupuntura e
Como Ela Afeta Você
Muito antes do surgimento da medicina ocidental, os chineses já
tinham estabelecido sua própria forma de medicina e tratamentos.
Por milhares de anos, os curandeiros chineses aprimoraram
continuamente seus métodos, resultando em processos complexos
e elaborados, destinados a canalizar o fluxo adequado de energia
em nossos corpos para combater certas doenças.

Neste capítulo inicial, veremos como a acupuntura passou a existir

desde o seu início até o uso atual e como será no futuro.
As Origens da Acupuntura
Embora a data específica em que a acupuntura foi usada pela
primeira vez não possa ser determinada, ela foi introduzida pela
primeira vez no "Princípios de Medicina Interna do Imperador
Amarelo", o mais antigo livro chinês sobre medicina chinesa, datado
do século I aC. Diz-se que os ensinamentos desse livro constituem
a base das técnicas atualmente praticadas na acupuntura.
A Ascensão e a Queda da Medicina
Tradicional Chinesa
Quando a medicina moderna emergiu e tornou-se amplamente
praticada em todo o mundo, a acupuntura e outras formas de
medicina tradicional chinesa ficaram deslocadas e perderam sua
popularidade, especialmente por causa da falta de base científica.

O século 20 foi uma época de pouco desenvolvimento para a

acupuntura devido aos novos tratamentos de saúde introduzidos
pelos ocidentais. Muitos médicos educados e treinados sob a
medicina ocidental pressionaram para que a acupuntura, assim
como outros ramos da medicina tradicional chinesa, fosse proibida,
por causa de sua falta de convencionalismo e base científica.

O pedido para acabar com a medicina tradicional chinesa foi

bloqueado pela Assembleia Médica Nacional em 17 de março de
1929. Os manifestantes falharam e seu pedido foi rejeitado. Mesmo
assim, a acupuntura e outros métodos de tratamento chineses foram
ofuscados pela medicina ocidental. Isso continuou até 1934, no
início da Grande Marcha, uma época de agitação política onde os
Comunistas tiveram que fugir devido aos ataques liderados pelos
Nacionalistas.

Durante esse tempo, muitos soldados morreram devido à falta de

remédios e anestésicos. As cirurgias tornaram-se impossíveis sem
os equipamentos adequados e os medicamentos necessários. Isso
se tornou uma oportunidade para os médicos tradicionais chineses
reavivarem sua profissão à luz do caos causado pela guerra. Eles
foram capazes de salvar inúmeras vidas com a ajuda da acupuntura
e outras formas tradicionais de tratamento.

Embora a medicina ocidental possa não reconhecer a acupuntura

como ciência por estar embasada nas existências do Qi e dos
meridianos (que não são comprovados cientificamente), é difícil
desconsiderar o fato que muitos estudiosos descobriram tanto sobre
o corpo humano e suas funções, bem como sua reação ao estímulo
e ao estresse através do uso da acupuntura.

O período da Grande Marcha preparou o caminho para que a

medicina tradicional chinesa voltasse às práticas médicas regulares
na China. Juntamente com a medicina ocidental, a acupuntura e
outros métodos tradicionais chineses deram aos pacientes mais
opções quando se tratava de encontrar tratamentos adequados e
eficazes para suas doenças.
Acupuntura Hoje
Em 1948, após o estabelecimento da República Popular da China,
todas as divisões da medicina tradicional chinesa foram encorajadas
a serem continuamente aprimoradas e praticadas por profissionais
de saúde na China. Por causa disso, a medicina tradicional chinesa
encontrou o caminho de volta aos hospitais em 1978, onde os
departamentos de pesquisa se dedicavam à melhoria dos muitos
ramos de tratamento tradicional chinês.

Hoje, devido à sua longa história e sucesso na era moderna, todos

os seus ramos, especialmente a acupuntura, são amplamente
praticados e aceitos como uma forma de tratamento médico em todo
o mundo.
Capítulo 2 Os Conceitos de Qi e
Meridianos
Antes de nos aprofundarmos ainda mais no tratamento da
acupuntura propriamente dito, também é bom conhecermos os
conceitos por trás dela e os termos que você ouvirá de seu
acupunturista de vez em quando. Conhecer as informações básicas
sobre o processo será capaz de preparar sua mente e corpo para o
que está por vir.

Acredita-se que a acupuntura ajuda a regular o fluxo de Qi no corpo,

uma energia importante que ajuda a manter o equilíbrio natural e a
conexão com o universo.

O principal objetivo da medicina tradicional chinesa é ajudar o corpo

a alcançar a harmonia em relação aos órgãos principais e a
harmonia com o ambiente externo do corpo.
Definição de Órgãos Zang Fu, Qi e Meridianos
Embora o Qi possa ter nomes diferentes em diferentes partes do
mundo, a crença de que é uma energia importante que equilibra
todas as coisas vivas, é uma e a mesma.

Na medicina tradicional chinesa, o Qi, junto com o sangue e o

plasma, é considerado uma importante substância corporal e um
componente vital que permite que a vida humana floresça. Esses
três importantes elementos são os que compõem as fundações que
permitem que os órgãos "Zang-Fu", tecidos e meridianos funcionem
adequadamente.

O termo Zang-Fu é um termo coletivo referente aos doze principais

órgãos do corpo. Os seis primeiros são os órgãos Zang, que
incluem o coração, pulmões, rins, fígado, baço e pericárdio,
enquanto os seis restantes são chamados de órgãos Fu, que
incluem o estômago, vesícula biliar, intestinos grosso e delgado,
bexiga e o san jiao – termo exclusivo da medicina tradicional
chinesa que se refere a um mecanismo responsável pela regulação
da temperatura corporal.
Cada órgão Zang tem um órgão Fu que complementa sua função.
Qualquer desarmonia entre os órgãos afetará fortemente o Qi do
corpo e poderá levar a doenças.

O Qi circula pelo corpo através de canais conhecidos como

meridianos. O fluxo regular de Qi em nossos órgãos e tecidos é a
principal razão pela qual nos tornamos saudáveis e livres de
doenças. O acúmulo de Qi em um determinado órgão ou área do
corpo pode levar a bloqueios que podem ter um efeito adverso no
equilíbrio de todo o corpo.
Os Meridianos
Os meridianos possibilitam que todo órgão vital do corpo receba a
quantidade certa de Qi necessária para funcionar adequadamente e
sustentar a vida humana. Existem doze meridianos primários
(órgãos Zang-Fu) e eles são divididos em pares, como mencionado
anteriormente.

Os pares de meridianos são 1) Pulmões e Intestino Grosso, 2)

Estômago e Baço, 3) Coração e Intestino Delgado, 4) Bexiga e Rins,
5) Fígado e Vesícula Biliar e 6) Pericárdio e San Jiao. Os meridianos
primários fluem pelo corpo, enquanto uma conexão meridiana
separada também flui através de cada par de órgãos Zang-Fu.

A medicina tradicional chinesa existe há milhares de anos e esses

termos ainda são usados em diferentes ramos dos tratamentos
chineses hoje em dia. Com ou sem sustentação científica, esses
conceitos são importantes para entender como os vários
tratamentos funcionam, ajudando a escolher se é adequado ou não
para você.
Capítulo 3 - A Acupuntura é Segura e
Adequada Para Mim?
Assim como qualquer outra forma de tratamento médico, os
pacientes devem verificar se estão escolhendo um procedimento
adequado para seu corpo. Antes de mais nada, é importante
conhecer as vantagens e desvantagens, assim como os possíveis
riscos à saúde e os efeitos colaterais do procedimento.

Se você está interessado em medicina tradicional chinesa e está

considerando a acupuntura como uma forma de tratamento, também
é um pré-requisito verificar com o seu médico se você é um bom
candidato para isso. No geral, ela é segura para todos por ser não
invasiva e indolor, mas quais tipos de pacientes terão ótimos
benefícios desse tipo de tratamento e quais poderiam sentir efeitos
negativos sobre o corpo?

Para recapitular, a acupuntura é uma forma de medicina tradicional

chinesa que ainda hoje é aplicada. Seu objetivo principal é estimular
os principais acupontos para regular adequadamente a distribuição
de Qi pelo corpo. Esses pontos estão ligados aos 12 principais
órgãos conhecidos como órgãos Zang-Fu na medicina tradicional
chinesa. O Qi é conhecido por ser uma substância muito importante
que sustenta e mantém o equilíbrio da vida. Um desequilíbrio ou
acúmulo indesejado de Qi no corpo pode levar ao desconforto e à
dor e, eventualmente, a uma doença.

Antes de se submeter a qualquer forma de tratamento, é importante

saber exatamente suas consequências. A acupuntura exigirá a
inserção de agulhas muito finas e préesterilizadas; portanto, se você
tem uma tolerância muito baixa à dor ou tem medo de agulhas, esse
não será o tratamento adequado para você. Existem ainda muitas
outras formas alternativas de medicina que podem ser melhores
para você.
Quem são os melhores candidatos para a
acupuntura?
A acupuntura é conhecida por ajudar a corrigir ou aliviar uma série
de problemas de saúde, como infertilidade, obesidade, dores de
cabeça e musculares e muitos outros. Pode variar desde as
doenças mais comuns e simples até as mais graves. Também é
famosa por ajudar a aliviar os efeitos colaterais da quimioterapia,
como náuseas e vômitos.

Embora muitos pacientes e profissionais atestem sua eficácia, ainda

não pode ser considerada como uma principal forma de tratamento
ou que trará resultados positivos do dia para a noite. Lembre-se de
que a acupuntura também exige tempo e esforço, e dará melhores
resultados se você “recalibrá-la” regularmente.

Muitas pessoas recorreram à acupuntura para ajudar na melhoria de

sua saúde geral. Como o tratamento ajuda a harmonizar o corpo, é
ótimo para quem quer melhorar o seu bem-estar e os níveis de
energia.

Também é bom para homens e mulheres que enfrentam problemas

com a fertilidade. Nos homens pode aumentar a produção de
espermatozoides. O efeito nas mulheres é a regulação da
menstruação e correção dos desequilíbrios hormonais que causam
a Síndrome do Ovário Policístico (SOP) e outros problemas
menstruais.

Este tratamento também é aconselhável para pessoas que estão

com excesso de fadiga e/ou sentindo dores em diferentes partes do
corpo constantemente.
Capítulo 4 - Condições que Podem ser
Tratadas Através da Acupuntura
A acupuntura, assim como outras formas de medicina tradicional
chinesa, oferece uma abordagem holística no combate a doenças e
enfermidades. É um processo que auxilia em detalhes minuciosos
pelo corpo todo: aos principais órgãos, à energia chamada Qi, que
permite que ele funcione corretamente, e aos canais que distribuem
essa energia à totalidade do corpo. O processo da acupuntura é
profundamente baseado na importância do equilíbrio e da harmonia
dentro do corpo.

Ele afeta diretamente os 12 principais órgãos do corpo, conforme

descrito na medicina chinesa. Melhora a saúde geral e corrige
desequilíbrios que resultam em doenças.

Há uma grande variedade de condições que podem ser tratadas

com a acupuntura, das mais simples às mais complicadas. Abaixo
estão apenas algumas doenças que podem ser tratadas com esta
forma de medicina não convencional.
Dores de Cabeça
Foi comprovado que a acupuntura fornece alívio às dores de
cabeça, especialmente enxaquecas. De acordo com a revista
americana Prevention.com, 20 sessões de eletroacupuntura em um
período de pelo menos um mês podem reduzir o número de
enxaquecas mensais.
Alergias Sazonais
Se os anti-histamínicos já não se mostrarem eficazes, aqueles que
sofrem com alergias sazonais podem optar pela acupuntura. Um
mínimo de 12 sessões de acupuntura pode ajudar a aliviar o
problema, permitindo uma menor ingestão de medicamentos.
Transtorno ou Desequilíbrio de Humor
A acupuntura não se concentra apenas nos aspectos físicos da
cura. Pode também afetar positivamente o humor do paciente,
auxiliando no tratamento da depressão dentro de um período de três
meses. Pode fazer maravilhas ao melhorar a saúde emocional geral
de uma pessoa, estimulando os canais apropriados para produzir a
quantidade certa de endorfinas no corpo.
Refluxo Gastroesofágico e Azia
O tratamento também pode ajudar na digestão e na regulação da
secreção ácida do nosso corpo. Visitas frequentes ao seu
acupunturista em um período de um mês, podem ajudá-lo a
encontrar alívio do refluxo gastroesofágico e da azia. A acupuntura é
uma alternativa relaxante em comparação com a medicação.
Problemas Cardíacos
Além de exercícios e hábitos alimentares saudáveis, as sessões
regulares de acupuntura têm provado aliviar o estresse, diminuir o
colesterol e regular a pressão arterial.
Distúrbios do Sono
A estimulação dos acupontos ajuda o substâncias químicas que
podem ajudar corpo a liberar no processo de

relaxamento do corpo. Também permite que o corpo aumente a

produção de neurotransmissores que ajudam a afastar a insônia e
outros problemas do sono.
Outras Enfermidades e Distúrbios
A Organização Mundial da Saúde (OMS) também divulgou uma lista
das enfermidades que podem ser tratadas com acupuntura. A OMS
testou a eficácia desse procedimento usando ensaios clínicos
controlados, no entanto, os pacientes ainda são aconselhados a não
confiar na acupuntura como um tratamento principal, mas apenas
como tratamento de suporte ou alívio temporário.
Estas são as condições de saúde
determinadas pela OMS:
Espasmos musculares e dor nas articulações, ciática, entorse, dor
dentária, náuseas, vômitos, dor pós-operatória, acidente vascular
cerebral, hipertensão, depressão, bem como complicações no parto,
problemas menstruais e de fertilidade para as mulheres.
Capítulo 5 - Técnicas de Acupuntura
Como já aprendemos, a acupuntura é um processo simples, porém
delicado, que envolve agulhas finas pré-esterilizadas, inseridas na
pele para estimular os principais acupontos do corpo.

Embora a imagem de agulhas possa parecer assustadora, o

procedimento é definitivamente indolor. As agulhas inseridas são
geralmente ligeiramente mais grossas do que o cabelo humano, e
podem variar em espessura e tamanho dependendo da área a ser
inserida. O tipo mais comum de agulha tem um comprimento de
2,54 centímetros.
Inserção Básica da Agulha
Existem várias técnicas que podem ser aplicadas ao executar a
acupuntura. Os acupunturistas são bem treinados na inserção e
remoção das agulhas. Técnicas de agulhamento podem variar
dependendo de onde a agulha será colocada no corpo. Em práticas
tradicionais de acupuntura, as agulhas são inseridas com as duas
mãos, colocando-as em um ângulo de 15 graus ou mais. A
superfície da pele também pode ser esticada para guiar a entrada
da agulha na pele, usando a quantidade certa de velocidade e força.

Para facilitar a inserção, um tubo-guia pode ser usado. Os

acupunturistas colocam a agulha no tubo para posicioná-la
exatamente onde deve penetrar na pele. Depois disso, o profissional
dá uma leve batida no tubo para que a agulha deslize suavemente
sobre a pele sem qualquer dor. Uma vez que a agulha é inserida, os
pacientes são guiados a prestarem atenção em qualquer sensação
de peso, formigamento ou sensação elétrica no ponto de inserção.

Isso é realmente uma coisa boa e é chamado de "Qi” ou “a chegada

do Qi” na acupuntura. A sensação do agulhamento pode variar de
paciente para paciente, mas a dor extrema e intensa é uma
ocorrência rara.

Seja qual for a sensação que um paciente possa ter, também

depende muito da condição de saúde e da localização do acuponto.
Alguns acupontos podem apresentar um pouco de dor quando
estimulados pela agulha.
Técnicas de Acupuntura
Inserção de agulha é a habilidade fundamental usada na
acupuntura, mas também há uma variedade de técnicas que fazem
uso de outros materiais e elementos. Isso pode depender da doença
a ser tratada e do nível de conforto do paciente. Abaixo estão
listadas apenas algumas outras formas de acupuntura.
Acupressão
A acupressão é uma técnica que não emprega o uso de agulhas. Os
acupontos são estimulados usando as mãos e os dedos,
semelhante a uma massagem. Essa técnica pode ser usada para
aliviar dor e tensão muscular, enquanto estimula o fluxo geral de Qi
no corpo. Esse tratamento é recomendado às crianças e pessoas
com baixa tolerância à dor.
Moxabustão e Ventosa
Essas técnicas também são muito populares e muitas vezes são
fornecidas como serviços em casas de massagem e spas. Elas
usam calor para estimular os acupontos. A moxabustão usa agulhas
aquecidas enquanto a ventosa usa pequenos copos de vidro para
aumentar o fluxo de Qi em certas áreas do corpo. Essas são as
melhores técnicas no alívio da dor muscular e espasmos, além de
eliminar os resíduos corporais.
Capítulo 6 - Pontos a Serem Considerados
Antes de Começar o Tratamento
A eficácia da acupuntura, assim como outras formas de
medicamentos e tratamentos, pode variar de pessoa para pessoa.

Sua eficácia dependerá de vários fatores e, por isso, será melhor

consultar um médico e fazer uma pesquisa antes de escolher uma
forma específica de tratamento médico, independentemente da sua
condição de saúde. Lembre-se, também, que a acupuntura não terá
resultados imediatos em comparação com cirurgias ou
medicamentos, e não é aconselhável considerá-la como seu
tratamento médico principal.

Se você tem interesse na medicina tradicional chinesa, é importante

se familiarizar com os modos de tratamento disponíveis e com os
conceitos e diretrizes que a regem. A acupuntura é uma forma
amplamente aceita de tratamento para muitos tipos de problemas de
saúde.
Embora existam relatos raros de efeitos adversos no corpo, ainda é
importante pesar os prós e contras para ver se ela será adequada
para suas necessidades de saúde.

Em primeiro lugar, a acupuntura promete muitos benefícios,

incluindo uma melhoria geral no seu bem-estar geral, mas antes de
iniciar o tratamento, é importante entender que a acupuntura não
fornecerá resultados "em um piscar de olhos". Você deve estar
preparado para se comprometer com várias sessões para colher
plenamente os benefícios dessa forma de tratamento. O número de
sessões irá variar de acordo com a condição a ser tratada e sua
gravidade.

Você também deve estar preparado para as mudanças que

acontecerão no seu corpo. Como a acupuntura afeta o equilíbrio de
todo o corpo, você deve estar preparado para lidar com sensações e
efeitos colaterais que são frequentemente associados a esse tipo de
tratamento.

Não se assuste quando sentir cansaço, tonturas ou até mesmo uma

explosão de emoções. Essas são provas de que o tratamento está
funcionando e você está experimentando o que é chamado de “Qi”
ou “a chegada do Qi” em seu corpo. Efeitos colaterais incomuns ou
dor após o tratamento devem ser reportados imediatamente ao seu
acupunturista.

Uma vez que o Qi do seu corpo tenha sido reequilibrado, saiba que
esse é o momento mais oportuno para você fazer outras mudanças
em sua vida. Sessões regulares irão ajudá-lo a alcançar não apenas
um objetivo específico de saúde, mas muitos outros porque a
acupuntura ajuda a melhorar seu corpo de forma holística. Prepare-
se mentalmente para livrar seu corpo do lixo e negatividade que
contribuem para os desequilíbrios em seu Qi que frequentemente se
manifestam como doenças.

Será normal ter dúvidas ao decidir ir para a acupuntura ou não, por

isso é importante considerar os pontos acima mencionados. Não
haverá garantia de que qualquer tipo de tratamento funcionará para
uma pessoa da mesma forma que para a outra. É sempre bom
consultar um acupunturista profissional para que você tenha certeza
de estar em boas mãos.
Capítulo 7 - Após o Tratamento: e Agora?
Então você decidiu experimentar a acupuntura. Você se submeteu
ao tratamento e agora já está fora da clínica.

Uma vez terminado o procedimento, é importante não se esquecer

de algumas orientações para prolongar os efeitos da sessão que
você acabou de ter. Considere essa sua experiência como um
capítulo importante na melhoria da sua saúde. É aconselhável
passar por mais algumas sessões, já que você não terá resultados
duradouros da noite para o dia.

Logo após o tratamento, existem algumas coisas importantes para

fazer e evitar, além de vários efeitos colaterais, que são geralmente
comuns. Saiba que complicações sérias devido à acupuntura
raramente acontecem. Efeitos colaterais como tontura e dores de
cabeça, bem como cansaço e estresse emocional são geralmente
considerados efeitos positivos, que significam uma melhora no fluxo
de Qi em seu corpo.
Logo Após o Tratamento
Existem algumas coisas simples que podem ser feitas logo após o
tratamento, mas o mais importante é relaxar. Certifique-se de
separar algumas horas para descansar e permitir que seu corpo
lentamente absorva os efeitos da sessão. Lembre-se de que seu
sistema acabou de ser reanimado. Tudo teria sido em vão se você
se submetesse a algo que pudesse afetar negativamente seu humor
ou sua saúde.

Também é melhor evitar atividades extenuantes que poderiam

deixar o seu corpo estressado. Após o período de descanso, opte
por atividades que não requeiram muito esforço e energia. Se você
quiser se exercitar, escolha algo leve, como caminhar ou ioga.

Se você está sentindo um pouco de desconforto ou formigamento

na pele, aplique calor. Isso fará com que seu corpo relaxe e te dará
uma sensação de alívio. Você também deve prestar atenção a
outros efeitos colaterais que possam te dizer mais sobre a reação
do seu corpo à experiência.
Efeitos Colaterais Comuns para se Prestar
Atenção
Dor e Fadiga

Lembre-se, seu corpo acabou de passar por uma espécie de

recalibração ou rearmonização. É melhor manter a calma para evitar
sobrecarregar o seu corpo e desgastar os efeitos positivos do
tratamento. Efeitos colaterais comuns da acupuntura são fadiga e
dor. É normal que as áreas do seu corpo onde as agulhas foram
inseridas fiquem doloridas.

Entre em contato com o seu acupunturista ou profissional da saúde

quando sentir dor em partes do corpo que não tenham sido tocadas
pela agulha. Essa dor pode ser um sintoma de doenças subjacentes
que podem precisar de atenção médica o quanto antes.

Fadiga geralmente indica que o tratamento está realmente fazendo

efeito, por isso é aconselhável que você descanse imediatamente
após a sessão. É recomendável, também, não dirigir.
Desequilíbrio de Humor
Explosões emocionais ou estresse emocional podem ser um dos
efeitos após uma sessão. Isso pode ser manifestações de emoções
negativas que agora estão sendo liberadas do seu sistema devido à
estimulação de certos acupontos. Isso é uma coisa boa e sessões
adicionais ajudarão você a melhorar totalmente não apenas sua
saúde física, mas também seu bem-estar emocional.
Conclusão
Bem, chegamos ao ponto mais alto de nosso guia para iniciantes
em acupuntura e queremos parabenizá-lo por ter chegado tão longe.
Nesta parte final, estaremos resumindo os principais pontos que
abordamos até agora e esperamos esclarecer quaisquer dúvidas
que você possa ter.

Usar agulhas para ajustar as funções corporais a ótimos níveis é o

princípio por trás da acupuntura. Tanto os chineses da antiguidade
quanto os praticantes ocidentais modernos usam essa técnica para
aliviar muitos portadores de doenças crônicas.

Agulhamento é uma estratégia de tratamento relativamente segura e

benéfica que pode ser usada para reduzir a dor, melhorar a
cicatrização e aumentar o bem-estar geral.
Procedimento para a Punção da Agulha
Hoje, existem duas grandes categorias na prática de acupuntura: a
medicina tradicional chinesa (MTC) e a acupuntura médica. Ambas
têm seus méritos, então a escolha é pessoal. A decisão da maioria
das pessoas depende da filosofia que mais lhes atrai e de qual
técnica é a que menos a apreende.

Na MTC, os praticantes aderem ao conceito de Qi, ou fluxo de

energia, e aos meridianos nos quais essa energia viaja. Eles usam
agulhas mais longas e as inserem mais profundamente para
alcançar os acupontos. A ciência moderna encontrou poucas
evidências para comprovar a existência desses canais de energia,
mas essa é a técnica que tem sido usada efetivamente por milhares
de anos.

Na acupuntura médica, os profissionais são graduados em

faculdades de medicina ocidentais. Para eles, a aplicação de
agulhas não é baseada nos acupontos tradicionais, mas em dados
anatômicos. Esses acupunturistas usam agulhas mais curtas e as
inserções são mais rasas. Eles também tendem a usar menos
agulhas e deixá-las inseridos por períodos mais curtos de tempo. Os
adeptos da MTC sentem que acupuntura médica é uma versão
diluída da real. No entanto, muitos pacientes sentiram o alívio dos
sintomas através desse método.
Condições para Aplicação de Punção
Existe uma lista ampla e extensa de doenças que podem ser
tratadas com acupuntura. As condições variam de asma a
constipação, ansiedade a perda de peso. A maioria dos praticantes
de MTC acredita que qualquer condição de saúde resulta de um
desequilíbrio no fluxo de Qi, portanto, passível de terapia com
agulhas.

Acupunturistas ocidentais tendem a ter uma lista mais limitada de

indicações, a mais comum das quais é, sem dúvida, o alívio de
dores.

Definitivamente, há um benefício enorme para a maioria dos

pacientes que adotam esse método. Enxaquecas, síndrome pré-
menstrual, artrite, síndrome do túnel do carpo e nevralgias são
apenas alguns exemplos. A teoria por trás de sua eficácia também é
medicamente aceita e bem pesquisada, chamada de teoria do
portão ou de controle da dor. Ela afirma que as agulhas podem
estimular os nervos de modo que eles bloqueiam os impulsos dos
gatilhos da dor.
Resultado Esperado de uma Sessão de
Punção
É importante enfatizar que a acupuntura é usada apenas ao lado do
tratamento médico principal (ou primário). Em nenhum momento o
paciente deve interromper a medicação ou ignorar as instruções
médicas em favor da acupuntura. Depois de passar por uma sessão
de punção com agulha, o médico do tratamento primário pode fazer
uma avaliação com relação à diminuição da dependência de outras
terapias.

A duração da terapia de acupuntura vai durar de algumas semanas

a alguns meses. Isso depende da complexidade da condição
médica. Os resultados também variam, por isso é importante
conversar francamente com o acupunturista sobre os resultados
esperados e o seu prazo. Em geral, o paciente começará a sentir os
efeitos benéficos após três ou quatro sessões.

Certas condições poderão piorar um pouco antes de melhorar,

portanto, manter-se informado é a chave.

Na medicina moderna, o uso de técnicas tradicionais com resultados

comprovados tornou-se uma prática amplamente aceita. A
acupuntura comprovou seu valor. Diretrizes modernas tornam a
prática efetiva, reproduzível e segura. É um presente dos antigos
sábios que tem o potencial de trazer alívio para milhões de pessoas.

“Graças a Deus pela acupuntura, ela existe há 2000 anos. Ela

ficará entre nós e
a usaremos o tempo todo para uma variedade de curas e
prevenção de doenças”

Tim Daly