45 años

COLEGIO INTEGRAO JUAN ATALAYA

En Colija “Todos sumamos para la excelencia”

Área: Educación Física.

Grados: 6
Fecha: Abril 2020
Guía: Nro. 3
Esp. José Duarte Pérez

Tema: Baloncesto.

Introducción:
Es importante conocer la Historia del Baloncesto para ubicar a las personas
en el tiempo; necesitamos saber de dónde viene el baloncesto, para
proveer conocimientos, para enriquecer la cultura.

Objetivo:
Conocer la historia del baloncesto y así fomentar en los estudiantes la
práctica al deporte en general y en particular al baloncesto.

Motivación:
Tener conciencia de la importancia del baloncesto para llevarlo a la
práctica.

Actividad:
a. Leer el contexto de la historia del baloncesto.
b. Responder a cada una de las preguntas asignadas.
c. Consignar los apuntes en el cuaderno.
d .Actividad física
e. Registrar las dudas e inquietudes para la aclaración respectiva por parte
del docente.

HISTORIA

El Baloncesto nació como una respuesta a la necesidad de realizar alguna

actividad deportiva durante el invierno ,en la escuela YMCA en
Massachusetts ( E.U ).Al profesor de Ed. Física James Naismith, le fue
encargada la misión en 1891, de idear un deporte ,que se pudiera jugar
bajo techo, pues los inviernos dificultaban la realización de alguna
actividad al aire libre.
El baloncesto ha evolucionado, en sus reglas de 1891 a estas fechas .El
número de jugadores al principio fue ilimitado .Las dimensiones del
campo eran las que determinaba el número de jugadores. A mayor
terreno, mayor número de jugadores y mayor cesto. En los primeros años
se colocaba una escalera al lado de los cestos, para recoger el balón cada
vez que entraba, o bien, si el fondo estaba perforado, utilizar una pértiga
(vara de madera) para empujar el balón hacia arriba y hacerla salir.
Pronto se quitó el fondo pequeño y finalmente fueron sustituidos por los
aros y redes que se emplean en la actualidad.
Hacia 1894 se uniformó el tamaño de los aros, se redujo a 9 el número de
jugadores, se adoptaron los tableros y se establecieron las reglas hoy en
día con muchas modificaciones.
Poco después de la Primera Guerra Mundial se adoptó finalmente el
número de 5 jugadores. En 1936 se dividió la cancha en zona de ataque y
de defensa, en la forma que se conoce en la actualidad
La disciplina logró popularidad y a principios del siglo xx se expandió por
las universidades y colegios de E.U... En la actualidad es uno de los
deportes más practicados de todo el mundo.
El baloncesto es un deporte de equipo en el que se enfrentan 2 grupos de
5 jugadores cada uno. El objetivo del juego consiste en anotar puntos al
embocar el balón en un aro, que está ubicado a unos tres mts de altura La
puntuación por cada vez que el balón pasa por el aro es de 1.2 o 3 pts.,
dependiendo de la posición desde donde se realizó el tiro.
El contacto con el balón es con las manos pero los jugadores no pueden
desplazarse sosteniéndolo, sino que deben correr, mientras golpean
contra el suelo hasta hacer un pase a uno de sus compañeros o hasta
intentar embocarlo en el aro.

TALLER

Preguntas relacionadas con el contexto anterior: Marque con un Círculo la

respuesta acertada

1. Quién fue el inventor del baloncesto?

A .Michael Jordán.
B. García Márquez.
C. James Naismith.
D. Larry Bird.

2. En qué año se inventó el baloncesto?

A.1840.
 B.1905.
C.1900.
D.1891.
E. Ninguno de los anteriores.

3. Donde nació James Naismith?

A. E.U.
B. Inglaterra.
C. Canadá.
D. Argentina.
E. Ninguno de los Anteriores.

4. En qué País se inventó el Baloncesto?

A. Japón.
B. México.
C. E.U.
D. Colombia.
E. Ninguna de las anteriores.

5. El Baloncesto es un Deporte.
A. Individual.
B. Acuático.
C .Grupal.
D. Extremo.
E .Ninguno de los anteriores.

6. El Baloncesto se juega en grupos de :

A. 8 Jugadores.
B. 20 Jugadores
C. 4 Jugadores.
D. 5 Jugadores.
E. Ninguno de los anteriores.

7. El objetivo del Juego del Baloncesto es?

A. El que menos puntos haga.
B. El que se retire antes de terminar el Partido.
C. El que más puntos haga.
D. Ninguna de las anteriores.
8. En Baloncesto el contacto con el balón debe ser?
A. Con los pies.
 B. Con la cabeza.
C. Con las manos.
D. Ninguna de las anteriores.

9. El aro del baloncesto está a una altura de?

A. 4 Mts.
B. 3 Mts.
C. 2 Mts.
D. 1 ½ Mts.
E. Ninguna de las anteriores.

10.Dependiendo de la posesión del balón la canasta vale?

A. 10 o 5 puntos
B. 1,2 o 3 puntos
C. 4 o 7 puntos.
D. Ninguna de las anteriores.

ACTIVIDAD FÌSICA

El Estudiante debe realizar de actividad física durante una hora de lunes

a viernes.
Realiza un calentamiento siguiendo las recomendaciones de la teoría guía
Número uno y las indicaciones proporcionadas por el Profesor durante las
clases.

A. Aeróbicos: 20 Minutos.
B. Trabajo de piernas: cuclillas - 3 series de 20 repeticiones cada una.
C. Trabajo abdominal: 3 series de 15 repeticiones cada una.
D. Trabajo dorsal: 3 series de 15 repeticiones cada una.
E. Trabajo para cintura: 3 series de 40 repeticiones cada una.
F. Saltabilidad: 3 series de 15 repeticiones cada una.
B. Grafica trabajo de Pierna.
D. Grafica de Trabajo Dorsal.

EL TÓRAX:
Estiramiento tumbado boca abajo

Posición
inicial: tumbado boca abajo, con las pierna

E. TRABAJO PARA CINTURA: