ESTRATEGIAS COGNITIVO –

CONDUCTUALES EN EL DESARROLLO
DEL ADOLESCENTE.

ALUMNA:
EMILIA YOLANDA CAMAS MORENO.

DOCENTE:
ANGÉLICA FERRAS RODRÍGUEZ

MATERIA:
DESARROLLO PSICOLÓGICO II

GRUPO: PS3D

12 DE JUNIO DEL 2020

 Desarrollo Psicológico I
PS2D
Emilia Yolanda Camas Moreno
 DEPENDENCIA / INDEPENDENCIA:

1. Estrategia General de Trabajo por Wessler

Objetivo:
Animar al sujeto a ser más activo por sí mismo, concentrarse en complacerse a él
mismo y no a los otros.
Descripción:
Se debe animar al paciente a asumir riesgos fuera de la sesión de terapia, defender
sus derechos, ofrecer opiniones y tomar decisiones por sí mismo, el terapeuta no
debe sentir pena por el paciente ni expresar emociones de lástima, ni se debe
permitir que el paciente intente agradar o complacer al terapeuta.
Materiales:
Utilizar la retroalimentación para contrarrestar las contradicciones causadas por la
dependencia del paciente.
2. Modelo de Tratamiento CC por Overholser y Fine

Objetivo:
Mediante 4 etapas:
Descripción:
 Etapa 1: Dirección Activa
Los pacientes con dependencia elevada se implican en su proceso, enseñándoles
habilidades conductuales para realizar cambios en su comportamiento en un futuro.
 Etapa 2: Aumento de Autoestima.
Los pacientes a menudo tienen autoestima baja y poca confianza en sí mismos,
esta etapa se centra en métodos cognitivos para mejorar la autoestima mediante
exploración psicosocial, restructuración cognitiva y auto-verbalizaciones de
afrontamiento.
 Etapa 3: Fomento de la Autonomía
Esta etapa representa un cambio en el estilo terapéutico y los objetivos clínicos
deseados, durante esta fase el terapeuta fomenta la autonomía del paciente
mediante técnicas como el enfrentamiento en solución de problemas, método
socrático y estrategias de auto control.

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PS2D
Emilia Yolanda Camas Moreno
 Etapa 4: Prevención de recaídas
Ya que los problemas de dependencia han sido constantes y han estado presentes
durante tanto tiempo hay una posibilidad muy grande de que éstos vuelvan, es por
eso que esta etapa es esencial para una intervención exitosa.
Materiales:
Si el especialista lo solicita: antidepresivos o ansiolíticos como complemento de la
terapia.
3. Intervención para Adicciones Conductuales
Objetivo:
Favorecer la abstinencia del paciente, aumentar la capacidad de afrontamiento y de
resolución de problemas, así como la tolerancia del paciente ante el malestar y el
miedo a la soledad y reducir las conductas de craving. (Abandonar la abstinencia)
Descripción:
Se entrenará en diversas habilidades para el aumento de autoestima, asertividad, y
solución de problemas, se llevan a cabo técnicas de exposición ante los estímulos
desencadenantes del malestar y emociones negativas además de un plan de
prevención de recaídas.
4. Técnica de Aprendizaje por Observación e Imitación
Objetivo:
Crear un cambio en la conducta como consecuencia de una experiencia
Descripción:
Esta técnica debe contar con al menos dos involucrados, el observador y el modelo,
razón por la cual se denomina también “aprendizaje por modelado”, se presenta de
manera vívida o simbólicamente mediante programas de televisión, películas, libros,
etc.

PREOCUPACIÓN POR EL ASPECTO FÍSICO:

1. Técnica de Planificación de Comidas

Objetivo:
Enseñar al paciente a crear un plan para una alimentación equilibrada y así crear
nuevos hábitos alimenticios sanos, se recomienda acudir a un especialista para que
este le proporcione un plan adecuado.

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Emilia Yolanda Camas Moreno
Descripción:
Educar al paciente sobre la importancia de realizar tres comidas completas y
nutritivas al día, con contenido energético y calórico suficiente, enseñar sobre su
padecimiento el cual puede ser anorexia, bulimia, obesidad, entre otras para que
conozca y reconozca los pensamientos erróneos que tiene sobre la comida y así
progresivamente por sí mismo comience a ser responsable de la planeación de sus
propios alimentos, creándole con esto un buen hábito.
Materiales:
Interés del paciente, apoyo del cuidador, terapia cc y un especialista de la nutrición.
Tiempo de Ejecución:
La que el Terapeuta crea necesaria para tratar con el trastorno.

2. Método de Control de Estímulos Para la Modificación de la

Conducta del Comer
Objetivo:
Controlar la ingesta excesiva de comida provocada por la ansiedad y nervios
provocados por los trastornos
Descripción:
Educar al paciente sobre la importancia de las tres comidas diarias a una hora
establecida y en un lugar establecido, ayudando a controlar la ingesta excesiva y
los estímulos ambientales como el hambre repentina por no cumplir con el horario
puedan desaparecer gradualmente.
Materiales:
Interés del paciente, apoyo del cuidador, terapia cc y un especialista de la nutrición.
Tiempo de Ejecución:
La que el Terapeuta crea necesaria para tratar con el trastorno

3. Desensibilización Automática
Objetivo:
Terminar o controlar las respuestas fisiológicas de la ansiedad y las conductas de
evitación de estos mismos derivados de fobias.

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Emilia Yolanda Camas Moreno
Descripción:
Basadas en el condicionamiento clásico consiste en que la intensidad de una
respuesta de la ansiedad puede reducirse a través de la relajación como respuesta,
se pretende que de manera automática el cuerpo provoque una respuesta de
relajación al tener contacto mínimo con el estímulo de malestar mediante cuatro
pasos:
 Entrenamiento den Relajación
 Jerarquía de la Ansiedad
 Práctica en Imaginación
 Desensibilización

 INTEGRACIÓN A P ARES O GRUPOS:

1. Técnica de Relajación – Respiración:

Objetivo:
Potenciar el control de las emociones negativas como la ansiedad, enfado, ira o el
dolor.
Descripción:
La relajación es un estado fisiológico contrario a la ansiedad o cualquier emoción
negativa, en este estado se produce una serie de cambios en el organismo
partiendo desde los cambios de la ansiedad, tales como disminución del ritmo
cardiaco y la presión arterial, relajación muscular, respiración más lenta y pausada.
Esta técnica se usa como instrumento para afrontar y manejar la ansiedad causada
por diferentes estímulos.
Tiempo de Ejecución:
5 – 10 Minutos.

2. Restructuración Cognitiva:
Objetivo:
Identificar y cuestionar los pensamientos desadaptativos para que puedan ser
sustituidos por pensamientos positivos y así reducir el malestar emocional
Descripción:
Esta técnica se puede utilizar sola o como complemento de otras aplicada a varios
tipos de problemas como lo son el miedo a hablar en público, trastornos de pánico,
ansiedad social, trastorno obsesivo compulsivo, entre otros.

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 DESARROLLO DE LA IDENTIDAD:

1. Entrenamiento Asertivo:
Objetivo:
Desenvolvernos en la vida diaria para no caer en la frustración y la insatisfacción.
Descripción:
Se lleva un procedimiento de seis etapas:
 Identificar los estilos básicos de la conducta interpersonal
 Identificar las situaciones en las cuales queremos ser más asertivos
 Describir las situaciones problemáticas
 Escribir un guion para el cambio de nuestra conducta
 Desarrollo del lenguaje corporal adecuado
 Aprender a identificar y evitar las manipulaciones de los demás

2. Técnica Cognitiva de Auto-Control:

Objetivo:
Pasar de una realidad pasiva del sujeto a una activa de manera natural en la que el
paciente se involucre y produzca su propia mejoria
Descripción:
Se recalca la posición activa, la autorregulación de la terapia y la responsabilidad
del paciente.
Los procesos de autocontrol tienen origen en el enfoque de Skinner con los
resultados de la psicología social y clínica.
Skinner explicaba que las personas podrían controlar su conducta de la msima
manera que controlaban la conducta de los demás

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PS2D
Emilia Yolanda Camas Moreno
CONCLUSIÓN:

En la psicología se han implementado diferentes técnicas complementarias de la

terapia en distintos enfoques, la cognitivo conductual es de las más utilizadas ya
que es la que mejores resultados tiene, por lo que la convierte en la más
predominante de la actualidad, de esta manera, nosotros en nuestra labor como
psicólogos salimos beneficiados al poder contar con estas técnicas y estrategias
que podemos usar fácilmente con los pacientes para poder tener un mejor
desenvolvimiento para con ellos y brindarles además de una buena atención, un
mejor tratamiento que vaya de acuerdo con sus padecimientos.

Fuentes:

 Carballo, V. (1998) Manual para el Tratamiento Cognitivo – Conductual de los

Trastornos Psicológicos. Madrid, España: Siglo XXI Editores.
 Ibáñez C., Manzanera R. (2012) Técnicas Cognitivo-Conductuales de fácil
aplicación en la Adolescencia. Medicina de Familia Semergen. 38(6), 377-387.
 Skodol A. (Mayo, 2018). Trastorno Limítrofe de la Personalidad. Recuperado de:
https://url2.cl/DtAEp
 Solis E., Fernández M. (Septiembre 2017). Terapia Cognitivo- Conductual y
Centrada en Soluciones para la Auto Aceptación de la Orientación Sexual
del Paciente. Revista Electrónica de Psicología de la UNAM. 20(3), 1173 –
1203.

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