NOMBRES Y APELLIDOS

FECHA EDAD
ALTURA 1,68 metros IMC

MAQUINA MUSCULO MOVIMIENTO

QS BILATERAL Extensión
QS DERECHO Extensión
STD LEG CURL QS IZQUIERDO Extensión
ISQ BILATERAL Flexión
ISQ DERECHO Flexión
LEG CURL ISQ IZQUIERDO Flexión
QS BILATERAL Extensión
QS DERECHO Extensión
MTS EXT PIERNA QS IZQUIERDO Extensión
ISQ BILATERAL Flexión
ISQ DERECHO Flexión
KNEELING LEG CURL ISQ IZQUIERDO Flexión
HIP ADD ADD CADERA Addución
HIP ABD ABD CADERA Abducción
FLEX CADERA DERECHO Flexión
FLEX CADERA IZQUIERDO Flexión
EXTENSION CADERA DERECHO Extensión
HIP & GLUTE EXTENSION CADERA IZQUIERDO Extensión
ADD HOMBRO DERECHO Addución
ADD HOMBRO IZQUIERDO Addución
ABD HOMBRO DERECHO Abducción
ABD HOMBRO IZQUIERDO Abducción
EXTENSION HOMBRO DERECHO Extensión
EXTENSION HOMBRO IZQUIERDO Extensión
FLEX HOMBRO DERECHO Flexión
FLEX HOMBRO IZQUIERDO Flexión
ROTACION INTERNA HOMBRO DERECHO Rotación
ROTACION INTERNA HOMBRO IZQUIERDO Rotación
ROTACION EXTERNA HOMBRO DERECHO Rotación
POLEA DOBLE REGULAR ROTACION EXTERNA HOMBRO IZQUIERDO Rotación
 HOJA DE DATOS TALLER ASIMETRIA E IMBALANCES

38 años SEXO Femenino

22.1 CLASIFICACIÓN

POLEA PESO REPETICIONES 1RM INDIRECTA EPPLEY

78 3 85
43 3 47
N/A 36 2 38
30 2 31
14 1 14
N/A 15 1 15
N/A
45 1 46
N/A 46 1 47
N/A
25 1 25
N/A 23 1 23
110 4 124
N/A 131 4 148
68 3 74
89 3 97
117 2 124
N/A 124 2 132
8 2 8
POLEA 3 (MILENA) 9.3 2 9
1.7 1 1
POLEA 23 1.7 1 1
8.3 3 9
POLEA 13 8.3 3 9
4.7 2 5
POLEA 23 4 2 4
9 3 9
POLEA 14 6.25 3 6
1.7 1 1
POLEA 14 1.7 1 1
METRIA E IMBALANCES
DOCUMENTO
PESO 62 Kg
PESO NORMAL

REFERENCIA IA ASIMETRIA DEFICIT IMBALANCE

9kgr

100
X 1kgr X
X 33kgr X
60-70 X 23kgr X

100

X 21kgr X
60-70/70-80 X 24kgr X
X
100/70-80 24 kgr
X 50 kgr X
85-95 X 35kgr X

100

100
X
40-60 N/A N/A X

20
X 4kgr X
100 X 5kgr X

100
X 8kgr X
50 X 5kgr X
62 Kg

EQUIVALENCIA % DEFICIT % IMBALANCE DEFICIT PESO

36.47% 23.53% 12,94kgr

29.78% 30.22% 0,44kgr
39.47% 20.53% 18,94kgr

54.34% 15.66% 38,68kgr

48.93% 21.07% 27,86kgr

59.67% 25.33 34,34kgr

73.48% 11.52% 61,96kgr

12.5% 27.50% 15kkgr

11.11% 28.89% 17,78kgr

55.55% 44.45% 11,1kgr

44.44% 55.56% 11,12 kgr

11.11% 38.89% 27,78kgr

16.66% 33.34% 16,68kgr