CORPORACIÓN DE EDUCACIÓN RENCA

ESCUELA GRAL.ALEJANDRO GOROSTIAGA O.

PROFESORES: JAVIERA COFRE – LUIS TORO

GUIA DE AUTOAPRENDIZAJE

NOMBRE: UNIDAD:1

CURSO:
ASIGNATURAS: inglés – Educación física 5TO

OBJETIVOS DE LA GUÍA: Reconocer, espacios e implementos para realizar FECHA:

actividad física, descritos en inglés, mediante la ejecución de guía teórica - June 12th,
práctica, realizando cada actividad de forma activa y segura. 2020

INSTRUCCIONES GENERALES: Estimado/a estudiante solicito leer la guía

con atención y luego responder las actividades. Usa letra legible al
escribir. Recuerda que puedes usar diccionario o traductor de internet.

School Places
(Lugares de la Escuela)

1. Identifica los siguientes lugares que pertenecen a la escuela,

Escribe sus nombres en inglés debajo de cada imagen.

(Sala de profesores)

(Oficina del Director)

(Jardín /Patio de juegos)

(Biblioteca / CRA)

(Gimnasio)

(Sala de música)

(Sala de clases)

(Patio de

juegos)

(Casino)

(Sala de computación)

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PROFESORES: JAVIERA COFRE – LUIS TORO

2. Observa la imagen y responde en inglés las siguientes preguntas.

Is my
favorite
Place!

No te olvides de
Usar
diccionario o
traductor

a. What part of the school is belong to?

(¿A qué parte de la escuela pertenece?)

b. What activities can you practice there?

(¿Qué actividades puedes practicar ahí?)

c. What are the rules of this place?

(¿Cuáles son las reglas de este lugar?)

3. Haz una lista en inglés de los materiales y ropa

que utilizamos para realizar actividades físicas

Ex: Training shoes: zapatillas Rope: Cuerda

1. 2.

3. 4.

5. 6.

7. 8.

9. 10.

Recuerda realizar actividades físicas al menos tres

veces por semana, aunque estemos en cuarentena,
hay muchas cosas que podemos hacer para
mantenernos ACTIVOS!

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4. Completa la siguiente tabla con los

implementos y materiales que necesitas
para realizar las siguientes actividades.

Phisical Activity What do you need?

(Actividad Física) (¿Qué necesitas?)

1. Play Football A Ball, a training shoes

2. Calistenia

3. Boxing

4. Yoga

5. Ping pong

6. Jump the rope

7. Dance

5.- Lee, analiza y luego realiza la siguiente rutina de actividad física:

INICIO
MOVILIDAD ARTICULAR
.- Girar el cuello suavemente 10 veces,
5 veces hacía la derecha, 5 veces hacia la izquierda.

.- Realizar movimientos circulares con la cadera durante

Calentamiento
1 minuto.

.- Ubicar la punta de los dedos de un pie en el piso y

girar el tobillo 10 veces, luego repetir la secuencia con el
otro pie.

CONTINUARÁ…. EN LA SIGUIENTE PÁGINA

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PARTE PRINCIPAL

.- Salta la cuerda por 2 minutos sin parar (si no tienes

cuerda usa algo similar o realiza skipping)
ACTIVIDAD
PRINCIPAL .- Busca una caja de zapatos y salta a pies juntos 20 veces.

.- Llena dos botellas de medio litro con agua, toma una en

cada mano y flexiona (dobla), tus brazos 15 veces por lado.

ESTIRAMIENTOS
.- En posición bípeda (de pie), juntan
ambos pies, sin doblar las rodillas y con
Vuelta a las manos deben buscar tocarse la punta
la Calma de cada pie manteniendo esta posición
por 15 segundos. (Repetirlo 3 veces)

.- Extender los brazos de forma paralela,

en posición bípeda, lo más alejado del
cuerpo posible, sin desestabilizarse,
durante 15 segundos.
( 3 repeticiones)