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ESTRATÉGIAS
Copyright © 2020 – André Sampaio / Superando Seus Limites. All Rights Reserved
Sumário
Estratégias ................................................................................................................................... 3
Pressuposições fundamentais das estratégias .................................................................... 5
Modelo T.O.T.S. – Estrutura Fundamental do comportamento ................................................. 6
# Contrastando T.O.T.S. ...................................................................................................... 8
Condições de boa formulação estrutural de Estratégias .................................................... 9
Condições Funcionais de Boa Formulação de Estratégias ................................................ 10
Condições estruturais de boa formulação de estratégias................................................. 10
Perguntas para Eliciação de Estratégias ............................................................................ 11
Questões para determinar se uma estratégia está completa ........................................... 13
# Exercícios de Eliciação de Estratégias I........................................................................... 14
# Exercícios de Eliciação de Estratégias II.......................................................................... 15
# Estratégia de Criatividade de Walt Disney ..................................................................... 16
# Gerador de Novos Comportamentos ............................................................................. 20
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Estratégias
As Estratégias referem-se à parte "programação" da Programação
Neurolinguística. As pessoas não agem de forma eficaz no mundo através de
associações aleatórias, casuais ou reflexos. Pessoas eficazes desenvolvem
procedimentos passo a passo consistentes para resolver problemas, tomar
decisões, elaborar planos, etc. Estas sequencias especificas de passos mentais
São chamadas de "estratégia" em PNL.
Uma estratégia é como um programa em um computador. Ela lhe diz o que fazer
com a informação que você está recebendo, e como um programa de
computador, você pode usar a mesma estratégia para processar uma grande
quantidade de diferentes tipos de informações. Um programa de computador
poderia dizer ao computador para pegar este pedaço de dados e pegar aquele
pedaço de dados, para somar e juntar os dois e colocar a resposta em um lugar
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especial na memória. O programa independente do conteúdo a ser processado
através dele. Ele não se importa com qual o conteúdo que está sendo montado
e se ele mudou. Alguns programas são mais eficientes do que outros; alguns
permitem que você faça mais com a informação do que outros; alguns são
projetados para ter uma grande quantidade de informações e reduzi-la a uma
informação muito bem fragmentada. Outros programas de computador são
projetados para tirar algumas informações e fazer projeções com elas. Alguns
programas são projetados para encontrar padrões e características dentro de
informações.
A mesma coisa vai ser verdade para as estratégias humanas. Como uma
analogia, as estratégias cognitivas são o software mental utilizado pelo
biocomputador do cérebro. De certa forma, o computador pessoal mais poderoso
do mundo é aquele que se situa entre suas orelhas. O problema com ele é que
ele não veio com manual do usuário, e por vezes, o software não é muito "user
friendly" (amigável). O objetivo da psicologia e, em particular da PNL, é descobrir
a "linguagem de programação" do cérebro para que possamos conseguir fazer,
para nós e para os outros, o que queremos de forma mais elegante, eficaz e
ecológica. Podemos ser "assistentes de software" e codificar em uma nova
linguagem alguns dos softwares usados por pessoas que aprenderam a operar
esse computador muito bem.
A maneira como cada passo mental está ligado à etapa que vem antes e ao que
vem depois dela é uma característica importante do pensamento e da
aprendizagem. Usando exatamente os mesmos elementos em uma sequência
diferente pode-se mudar completamente o significado resultante. Por exemplo,
as duas frases "O gato perseguiu o rato", e "O rato perseguiu o gato" usam as
mesmas palavras, mas a sequência faz seus significados bastante diferentes. O
mesmo vale para as sequências sensoriais envolvidas no pensamento.
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para o sistema através de (2) algum mecanismo de interface que (3) passa
informações para o núcleo do sistema. As informações são organizadas e
processadas e, em seguida, (4) transformadas na (5) saída do sistema. Esta
saída afeta o ambiente em torno do sistema de uma maneira que produz (6) o
feedback que entra novamente no sistema como uma nova entrada.
a. Pistas de Acesso
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Modelo T.O.T.S. – Estrutura
Fundamental do comportamento
Uma estratégia mental é tipicamente organizada em um circuito básico de
feedback chamado T.O.T.S. (Miller, etc, 1960). As letras T.O.T.S. significam
Teste-Operação-Teste-Saída. O conceito de T.O.T.S. afirma que todos os
modelos mentais e comportamentais giram em torno de se ter um objetivo fixo e
uma variedade de caminhos para o alcance deste objetivo. Este modelo indica
que, quando pensamos, definimos metas em nossa mente (consciente e
inconscientemente) e desenvolvemos um TESTE para quando a meta for
alcançada. Se esta meta não for alcançada, nós OPERAMOS para mudar algo
ou fazermos algo que nos aproxime da meta. Quando nosso critério de TESTE
for satisfatório, nós então SAÍMOS para os próximos passos.
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De acordo com o modelo T.O.T.S., uma performance eficiente vem de:
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# Contrastando T.O.T.S.
Estruture um comportamento seu cujos efeitos não o agradam (contexto ineficaz)
e compare-o com um comportamento semelhante que, realizado em contexto
diferente, produz bons resultados.
Quais as
evidências de
que você está
alcançando
estas metas?
Ações de
manutenção.
O que você faz
para manter os
resultados?
Ações de
Correção.
O que você faz
quando não
está atingindo
as metas?
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Condições de boa formulação estrutural de Estratégias
4. A estratégia deveria ter uma checagem externa depois de (N) passos. (N)
depende do tipo de tarefa está sendo feita. A checagem é necessária para incluir
feedback apropriado de recursos externos: diferentes tipos de feedback externo
são necessários quando se joga futebol do que quando se pinta uma tela com
tinta óleo, ou quando um médico está fazendo uma cirurgia.
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Condições Funcionais de Boa Formulação de Estratégias
3. A estratégia bem formada não volta para antes do Ponto de Decisão (sem
loops sem um ponto de saída; sem loop de dois pontos; usam-se contadores
para redirecionar uma estratégia que da loop.)
4. A estratégia bem formada possui uma checagem externa depois de (N) passos
(N depende do tipo de tarefa sendo feita). A checagem inclui feedback de um
recurso externo apropriado.
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Perguntas para Eliciação de Estratégias
Perguntas gerais de eliciação
Eliciação da Operação
3. O que você faz quando não tem certeza que chegou até seu critério, ainda?
Eliciação do Teste
1. Qual é uma demonstração que faz você acreditar que teve sucesso ao
aprender algo rapidamente?
1. Como você sabe quando foi capaz de, com sucesso, ter aprendido algo
facilmente e efetivamente?
4. Quando você não tem certeza que conseguiu com sucesso aprender alguma
coisa, como você sabe isso?
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GATILHO
OPERAÇÃO
O que você faz quando você não tem certeza que chegou ao seu objetivo?
TESTE
PONTO DE ESCOLHA
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Questões para determinar se uma estratégia está completa
2 - Você possui todos os passos que você acha que constituem a FASE DE
OPERAÇÃO?
4 - Você sabe qual é o segundo teste? O que é que deve ser feito nessa
estratégia e como funciona para fazer com que a estratégia seja efetiva?
5 - Você consegue mapear esta estratégia para que você saiba, passo a passo,
como ir do começo até o resultado?
Você consegue escrever a sequência para que seja entendida por você?
8 - Você consegue ir através desta estratégia e fazê-la funcionar para você tão
bem ou melhor que para seu cliente? Esta é normalmente uma boa checagem
de sua lógica.
9,- Baseado nas respostas dessas perguntas, talvez você precise pedir ao seu
cliente que demonstre a estratégia algumas vezes mais?
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# Exercícios de Eliciação de Estratégias I
1. O Sujeito pensa em algo que faz bem, por exemplo, decorar números de
telefone, e lembra de um momento em que fez isso.
3. O Sujeito pensa em algo semelhante, mas que não consegue fazer tão bem,
por exemplo, decorar nomes de pessoas, e lembra de um momento onde isso
aconteceu.
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# Exercícios de Eliciação de Estratégias II
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# Estratégia de Criatividade de Walt Disney
1. Para cada fase do ciclo criativo (Sonhador, Realista e Crítico), você deve fazer
as perguntas relevantes para aquela fase e ajudar o cliente anotando as
respostas.
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SONHADOR – Fase “O QUE”
Objetivos: Declarar o objetivo específico em termos positivos; Estabelecer os
ganhos da ideia.
Responda as seguintes perguntas com a postura do “Sonhador”.
1. O que você quer fazer? (Ao contrário do que você quer evitar ou não quer
fazer)
O objetivo é ________________________________________________
7. Quem você quer ser ou como você quer ser em relação à manifestação desta
ideia?
Eu quero ser ______________________________________________
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REALISTA – Fase “COMO”
Objetivos: Estabelecer prazos e marcos para o progresso. Certifique-se de que
a ideia pode ser iniciada e mantida pela pessoa ou grupo apropriado e o
progresso é testável por experiência sensorial.
Responda as seguintes perguntas com a postura do “Realista”.
4. Qual será seu feedback contínuo de que você está progredindo em direção
ao seu objetivo, ou se afastando dele?
Um feedback contínuo eficaz será _____________________________
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CRÍTICO – Fase “OPORTUNIDADE”
Objetivos: Certifique-se de que o plano preserva qualquer subproduto positivo
da maneira atual de se atingir o objetivo.
1. Quem essa nova ideia vai afetar e quem vai fazer ou quebrar a eficácia da
ideia?
5. Como você pode manter essas coisas quando implementar essa nova ideia?
Esses ganhos positivos serão preservados por ___________________
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# Gerador de Novos Comportamentos
3. Faça esse filme da forma mais perfeita possível. Imagine o maior número
de detalhes possíveis – onde você está, as roupas que está vestindo,
quem está neste lugar com você. Utilize todos os seus sistemas
representacionais. Veja as imagens o mais claramente possível. Ouça os
sons, sinta seus movimentos corporais, inclusive seu senso de equilíbrio.
Quanto mais ricos os detalhes, mais eficaz será o processo.
6. Quando você ficar completamente feliz com o que vê, reserve-o como um
DVD particular em sua coleção pessoal de filmes. Você pode vê-lo sempre
que quiser.
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