DATOS DE ALARMA LIMPIEZA Y DESINFECCIÓN DE

SUPERFICIES Y OBJETOS CUIDADOS

EN CASA
Vigile estrechamente la presencia de alguno de PRIMERO LIMPIAR Y DESPUÉS DESINFECTAR
los siguientes datos de alarma:

1 Limpiar diariamente con agua y detergente las

superficies y objetos que se tocan con
PARA PERSONAS CON
frecuencia. SOSPECHA DE INFECCIÓN O
Dificultad para respirar,
2 CASO CONFIRMADO POR

falta de aire, opresión o
dolor en el pecho.
COVID-19
Después de limpiar, desinfecte las superficies y
objetos con cloro (1/4 taza) diluido en 4 litros de
agua, sin mezclar con otras sustancias; siga las
instrucciones del envase.

3 Posterior a la limpieza y desinfección, realice

higiene de manos.
Coloración morada
de la piel.
RECOMENDACIONES GENERALES

• Los miembros del hogar deben permanecer en

Aumento excesivo una habitación diferente; si esto no es posible,
de moco y flemas. mantener una distancia de al menos 1 metro de
la persona enferma.
• En el caso de niños menores de 5 años, su familiar
puede quedarse con ellos, utilizando cubrebocas
todo el tiempo, sin olvidar lavarse y desinfectarse
las manos con frecuencia.
Confusión mental
o desmayo. • Evitar el contacto con secreciones respiratorias,
materia fecal, orina u otros desechos de la
persona enferma.

En caso necesario, utilice el servicio

Vómito o diarrea de Orientación Médica Telefónica
persistente.
llamando al 800-2222-668,
personal calificado le atenderá.

En caso de presentar algún dato de alarma, NO OLVIDE TENER A LA MANO SU

acuda a la unidad de atención médica más NÚMERO DE SEGURIDAD SOCIAL
cercana e informe al personal de salud que es
sospechoso o portador de COVID-19.
Recuerde utilizar cubrebocas todo el tiempo,
realizar desinfección de sus manos y trasladarse, Para más información visite:
de preferencia, en vehículo particular, evite el https://coronavirus.gob.mx/
transporte público.
¿QUÉ PERSONAS REQUIEREN • También puede friccionarse las manos con
un Uso correcto del cubreboca
CUIDADOS EN CASA? desinfectante que contenga más de 70% de
alcohol.

Existen dos grupos de personas que deben tener • Quédese en casa, excepto para recibir atención
aislamiento en casa: médica urgente.

1 Casos sospechosos con síntomas leves: • Permanezca en una habitación específica, bien
presentan síntomas leves, han sido ventilada, de preferencia solo(a), y mantenga su
diagnosticados como sospechosos de puerta cerrada.
COVID-19 y el médico les ha aconsejado • No salga de la habitación y casa hasta que el Lávese las manos
correctamente
Revise cuál es el Pase por su cabeza u
lado correcto (las orejas las cintas elásticas
aislarse. personal de salud lo indique. antes de colocarlo. costuras gruesas y colóquelo cubriendo
corresponden a la completamente su
2 Haber tenido contacto directo con personas • No reciba visitas mientras se mantenga en
parte interna del
cubreboca).
nariz y boca.
Es muy importante que
sospechosas o confirmadas de COVID-19. aislamiento. sus manos no toquen la
parte interna.

• Evite el contacto con otras personas, saludo de

CUIDADOS EN CASA PARA LA mano y beso.
PERSONA SOSPECHOSA O • Mida su temperatura corporal por la mañana y
ENFERMA por la tarde para controlar su estado físico.
• Cúbrase nariz y boca con un pañuelo
• Atienda las instrucciones que le proporcione el desechable al toser o estornudar; si no cuenta
equipo de salud. con un pañuelo, utilice la parte interna del codo. Procure no tocarlo No comparta su Ojo: Aunque use el
mientras lo traiga cubreboca. cubreboca, tape
• Lávese las manos frecuentemente con agua y • Evite escupir.
puesto y, si tiene
que hacerlo,
boca y nariz al toser
y estornudar con el
jabón durante 40 segundos, especialmente lávese las manos. ángulo interno
después de ir al baño, antes de comer, después • Evite tocarse la cara, la nariz, la boca y los ojos del brazo.

de sonarse la nariz, toser o estornudar y si están con las manos sucias.

visiblemente sucias.
Técnica de lavado de manos
Use jabón, de Talle
preferencia líquido; enérgicamente las
si no tiene, utilice palmas, el dorso y
jabón de pasta en entre los dedos.
trozos pequeños.
Cierre la llave del agua y
Enjuague completamente y use,
abra la puerta del baño
preferentemente, una toalla de
papel para secarse.
• Use cubreboca (cubra nariz y boca
completamente) cuando esté cerca de las
personas con quienes convive en casa, o bien,
cuando salga para recibir atención médica.
• Realice baño y cambio de ropa diario.
• No se automedique o haga uso de remedios
• No mezcle su ropa con la de otros miembros de
la familia, evite sacudirla y lávela con detergente
caseros.
de uso comercial.
• Manténgase bien hidratado. • Deposite sus desechos en una bolsa exclusiva,
• Aliméntese saludablemente y por separado de como pañuelos desechables, toallitas, etcétera,
Lávelas por lo la familia, incluya verduras y frutas en cada
menos 20
y cierre la bolsa antes de tirarla.
comida, prefiera frutas cítricas (naranja,
• Cuando el baño es compartido, realice
segundos sin
olvidar la muñeca.
mandarina, toronja, limón o guayaba).
limpieza y desinfección después de cada uso
• Asegúrese de que los alimentos estén bien por la persona enferma.
cocidos, especialmente carne y huevo.
• No utilice el sistema de ventilación central
• Evitecompartir artículos de uso personal, así para evitar que el aire contaminado circule por
como utensilios para la alimentación. la casa.
• Los cubiertos y platos deben lavarse con agua y • Conserve solo el mobiliario básico dentro de la
detergente después de su uso y pueden habitación para facilitar la limpieza y
con el mismo papel, reutilizarse. desinfección.
después tírelo en el
bote de basura.