UNIVERSIDAD NACIONAL DE SAN AGUSTIN DE AREQUIPA

FACULTAD DE ENFERMERÍA

“SALUD MENTAL 2”

SESION EDUCATIVA PARA LA SALUD

I. DATOS INFORMATIVOS:

1. Participante : Sra. Teresa Chunga

2. Lugar : Centro de Salud Mental “Moisés Heresi”
3. Tema : Depresión
4. Técnica educativa : Rotafolio
5. Fecha : 12 de Junio del 2013
6. Hora : 11:30 am
7. Duración : 20 minutos

II. OBJETIVOS:

1. Objetivo general:
- Mejorar la calidad de salud mental.
2. Objetivos específicos:
- Concientizar sobre las causas de la depresión.
- Fomentar actividades que prevengan la depresión.
- Detectar precozmente la depresión.

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 III. ACTIVIDADES:

1. Saludo y presentación:

Muy buenos días Sra. Teresa, soy estudiante de la Facultad de Enfermería de la

UNSA, actualmente cursando el 5º año de dicha carrera; en esta oportunidad vengo a
realizarle una sesión educativa, la cual le brindará información muy importante para
mejorar y reforzar sus conocimientos sobre la Depresión.

2. Elaboración de reglas de comportamiento durante el desarrollo de la sesión educativa:

 Toda idea que no haya sido bien entendida se le será explicada terminada la
sesión educativa.

3. Motivación: Se le muestra un Rotafolio con imágenes y se le explicará todo lo

relacionado a la Depresión.

4. Contenido:

DEPRESIÓN

DEFINICIÓN:

La depresión es una enfermedad mental; no un defecto del carácter, caracterizada por la ausencia
de afecto positivo, aplanamiento afectivo, descenso del humor disminución de la vitalidad, y a un
cansancio exagerado que aparece incluso tras un esfuerzo mínimo; casi todos los días, durante dos
semanas consecutivas o más.
 
De todos los síntomas destacan la pérdida de interés y la incapacidad de disfrutar de las
actividades y experiencias de la vida diaria.
 
El tipo de depresión dependerá de la persistencia, gravedad y el deterioro de la funcionalidad del
paciente, existiendo diferentes niveles de severidad en la presentación de los síntomas, como
sensación de fatiga física, malestar y vacilación que pueden llegar hasta la pérdida de la voluntad.

CAUSAS DE DEPRESIÓN EN LOS ADULTOS MAYORES: 

 La soledad y el aislamiento - Vivir solo, un círculo social disminuido debido a las muertes o
la reubicación; disminución de la movilidad debido a una enfermedad o pérdida de
privilegios de conducción.
 Reducción del sentido de "propósito" - Sentimientos de pérdida de identidad debido a las
limitaciones físicas de las actividades; pérdida de establecimiento de propósitos

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  Problemas de salud - Enfermedades y discapacidad; dolor severo o crónico; deterioro
cognitivo; daños a la imagen corporal debido a una cirugía o enfermedad.

 Medicamentos - Muchos medicamentos recetados pueden desencadenar o agravar la

depresión.

 Miedos - Miedo a la muerte o de morir; ansiedad debido a problemas financieros o asuntos

de salud.

 Duelos recientes - La muerte de amigos, miembros de la familia, mascotas; la pérdida del

cónyuge o pareja.

SIGNOS Y SÍNTOMAS DE LA DEPRESIÓN EN EL ADULTO MAYOR:

 Tristeza
 Fatiga

 Abandonar o perder interés en pasatiempos u otras actividades placenteras en el pasado.

 Aislamiento social y el aislamiento (renuencia a estar con amigos, participar en actividades,

o salir de casa)

 Pérdida de peso, pérdida de apetito

 Disturbios en el sueño (dificultad para dormirse o para mantenerse despierto, dormir mucho
o somnolencia durante el día)

 Pérdida de la autoestima (preocupaciones acerca de ser una carga, sentimientos de

inutilidad, odio hacia sí mismo)

 Incremento en el uso de alcohol u otras drogas

 Fijación con la muerte; pensamientos suicidas o intentos

Otras pistas sobre la depresión son: 

 Inexplicados o incrementados dolores y molestias
 Desesperanza

 Impotencia

 Ansiedad y preocupaciones

 Problemas de memoria

 Pérdida de la sensación de placer

 Lentitud en los movimientos

 Irritabilidad

 Falta de interés en el cuidado personal (saltarse las comidas, olvidarse de los

medicamentos, descuidar la higiene personal)

CONSEJOS PARA COMBATIR O PREVENIR LA DEPRESIÓN:

 Promover el desarrollo de actividades físicas y/o sociales que ayuden a sentirse mejor a las
personas (niños de todas las edades, adolescentes, adultos jóvenes, maduros y en plenitud)
 Salir al mundo. Conectarse con otros. Limitar el tiempo que está solo.

 Ofrezca su tiempo voluntariamente: Ayudar a otros es una de las mejores maneras de

sentirse bien consigo mismo y volver a obtener perspectiva.

 Cuide una mascota.

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 Aprenda nuevas habilidades.

 Disfrute de historias y chistes.

 Mantenga una dieta saludable.

 Ejercítese.

 Evitar el consumo de sustancia psicoactivas como el alcohol, el tabaco, las drogas, entre
otras
 Fomentar buenos hábitos higiénicos y dietéticos
 Mantener un vinculo afectivo familiar en las mejores condiciones posibles como:
- Bridar atención suficiente en tiempo y calidad
- Evitar discriminación
- Evitar el uso de términos despectivos que hagan referencia a una condición particular
- Evitar dependencia física, psicológica, económica y social

5. Refuerzo: Se reforzará con unas fichas que contienen preguntas referentes al tema de
Depresión y aislamiento en el Adulto Mayor.
6. Evaluación de proceso:
 ¿Qué es la depresión?
 ¿Qué causas producen depresión?
 ¿Cómo prevenir la depresión?
IV. RECURSOS HUMANOS Y MATERIALES:
Recursos humanos:
Mi presencia como estudiante de enfermería para promover el cuidado en salud.
Recursos materiales:
Uso de rotafolio donde se aprecia información referente a depresión.
V. BIBLIOGRAFIA

 http://www.aclickforawish.org/es/page/20100419_adultos

 http://www.salud180.com/salud-z/depresion-1