Modulo lll, Contesta:

1-Que es el autoconocimiento?
Es nuestro propio conocimiento

2-Cuales son las fuentes del autoconocimiento?

 -La reflexión personal sobre nuestros pensamientos, criterios y actuaciones.
es el valor que nos impulsa a pensar sobre lo que hicimos anteriormente, sobre su impacto en
nuestra vida y, a lo mejor en la de los demás.

 -La valoración objetiva de los propios comportamientos y logros.

Es fundamental para conocerse uno mismo
 -La opinión que tienen los demás de nosotros.

3-Cuales son las barreras del autoconocimiento?

La primera barrera consiste en la inclinación que tenemos las personas a negar tanto nuestros
defectos, como nuestras virtudes
La segunda barrera. Reside en la propia naturaleza del auto-conocimiento, ya que no basta con
descubrir una serie de datos o características de una manera fría y descriptiva.
La tercera barrera es el choque que hay entre lo que somos y lo que queremos llegar a ser.

4-Cuales son los instrumentos y técnicas para facilitar el autoconocimiento y

defina 3
 Fichas de recogida de datos personales y profesionales
Es una especie de curriculum

 Test de personalidad
Es una prueba que mide aptitudes

 Perfiles de personalidad
 Cuestionarios para medir algún factor
 Dinámicas de grupo
Son actividades grupales que resaltan los valores como competitividad, toma de decisiones, etc.

 Técnicas de análisis de situaciones

 Sesiones de puesta en común
  Implicación de proyectos teóricos
 Aprendizaje de técnicas de búsqueda de empleo

5-Que es la autenticidad?
Es ser uno mismo. Una persona autentica es una persona real y libre.

6-Que es la autoestima?
Es la valoración que sentimos hacia nosotros mismo. Es un conjunto de percepciones,
pensamientos, evaluaciones, sentimientos que sentimos por uno mismo.

7-Caracteristicas de una persona con autoestima positiva

 Cree firmemente en ciertos valores y principios, está dispuesto a defenderlos aun
cuando encuentre fuerte oposiciones colectivas, y se siente lo suficientemente segura
como para modificar esos valores y principios si nuevas experiencias indican que estaba
equivocada.
 Es capaz de obrar según crea más acertado, confiando en su propio juicio, y sin sentirme
culpable cuando a otros le parece mal lo que haya hecho.
 No emplea demasiado tiempo preocupándose por lo que haya ocurrido en el pasado, ni
por lo que pueda ocurrir en el futuro.
 Tiene confianza por su capacidad para resolver sus propios problemas, sin dejarse
acobardar por los fracasos y dificultades que experimente.
 Se considera y realmente se siente igual, como persona, a cualquier otra persona,
aunque reconoce diferencias en talentos específicos, prestigio profesional o posición
económica.

8-Que podemos hacer para elevar nuestra autoestima?

 Aceptarnos tan y como somos
 No tenerle miedo al qué dirán
 Fijar metas en nuestra vida
 Responsabilizarnos de nosotros mismo y nuestras acciones

MARIANNE MATEO

2019-7890