Fundamentos técnicos del futbol

Conducción, pases, recepción, tiros, cabeceo

FUNDAMENTOS TÉCNICOS CON BALON.

Son todas las acciones a través de gestos técnicos destinados a una óptima
utilización del balón, con el propósito de predominar en el juego colectivo. Buscan
una eficaz comunicación técnica entre los jugadores: Los fundamentos a trabajar
son: El pase, conducción, dribling, remate.
RECEPCIÓN DEL BALÓN:
Cuándo esté corriendo a un lugar en particular, es mejor redirigir el balón en su
trayectoria en vez de detenerlo por completo. Tenga como objetivo el hacer contacto
con la parte media o superior del balón. Golpee ligeramente el balón en la dirección
que quiere enviarlo. Los buenos futbolistas llevan el balón lejos de los contrarios
más cercanos.
Esto les da tiempo extra al mantenerlos un paso más lejos de las posiciones.
MANEJO DE BALÓN.
Es la capacidad para manipular el balón y prepararlo para otras técnicas (tales como
disparar o hacer un pase); es una de las más esenciales en el fútbol. Casi todos los
jugadores famosos son conocidos por tener un gran manejo del balón. Sólo puede
lograrse un buen manejo de balón con incontables horas de entrenamiento con
cercania al balon.
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DRIBLE DE BALÓN.
Driblar no es otra cosa que moverse con el balón a lo largo del campo. Es una
habilidad usada para reubicar a un jugador en un lugar deseado en donde pueda
disparar o pasar el balón. Lo que transforma el drible en un arte son los defensores
que constantemente tratan de limitar las opciones del jugador con el balón.imagen

PATEADA DEL BALÓN.

El pateo es una técnica fundamental y versátil usada para pasar, disparar y despejar.
Los verdaderos aficionados al fútbol se refieren al disparo del balón porque suena
más controlado.
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PASE DEL BALÓN:
El pase es la explotación de la posesión al transferir el balón de un compañero a
otro. Los pases pueden ser ofensivos o defensivos por naturaleza. Sin importar su
propósito, los pases siempre son ejecutados con el deseo de mantener la posesión del
balón.
Recepción o Parada del Balón.
Parada: Es Cuando el jugador por medio de un contacto de balón consigue que este
quede dominado de tal forma que se queda estático
Es el control que inmoviliza totalmente un balón sirviéndonos generalmente de la
planta del pie. Balón raso, cuerpo estático, balón estático.
Los jugadores de fútbol deben ser capaces de controlar los balones que reciben. La
forma más fácil suele ser parar la pelota; en este caso, el balón debería ser situado en
la posición ideal para el próximo toque. Los jugadores avanzados pueden usar el
primer toque para hacer que el balón se mueva de forma rápida hacia donde tienen
planeado correr. También pueden utilizar el primer toque para pasar el balón. Evitar
el balón en vez de recibirlo puede despistar a los defensores oponentes y es un arma
ofensiva en algunas situaciones.
· Es un control cuyo aspecto caracteriza eminentemente a un fútbol lento y poco
dinámico en sus concepciones.
· La superficie típica empleada para ejecutar la parada es la suela del pié y es un
control más comúnmente utilizado y de fácil ejecución.
· Se puede realizar ante balones rodados por el suelo y ante balones aéreos con
trayectoria parabólica descendente
· La ejecución de la parada con otras partes o superficies de contacto, podemos
considerarlas como atípicas y dentro de la serie de ejercicios de habilidad, o dominio
de la técnica.

Cabeceo Normal: Para cabecear el balón con una buena cantidad de potencia

necesitará arquearse hacia atrás y enviar su cabeza hacia adelante luego. Cuando
se cabecea de esta forma, debe mantener sus hombros nivelados y perpendiculares a
su objetivo. El contacto debe hacerse con el centro de la frente.

Saque de banda y disparos al marco

En el fútbol, el lateral o saque de banda es una forma de reanudar el juego.

Se concede saque de banda o saque lateral cuando el balón traspasa en su
totalidad la línea de banda. Si sale sólo parcialmente, no corresponde interrumpir el
juego.
El árbitro sanciona este caso con el saque de banda, que debe efectuar el equipo que
No tocó el balón en último término (por eso algunos jugadores hacen "rebotar" el
balón en el contrario, para forzar un saque de banda a su favor).
En el momento de lanzar el balón, el jugador debe estar de frente al terreno de juego,
ubicarse aproximadamente en el punto donde el balón salió del campo, tener una
parte de ambos pies sobre la línea de banda o en el exterior de la misma, servirse de
ambas manos y lanzar el balón desde detrás y por encima de la cabeza. También se
puede realizar haciendo una voltereta como intentó un jugador iraní ante España en
el Mundial de Rusia 2018, muchos jugadores intentan esas piruetas 1.
No se puede anotar un gol en el arco del rival directamente de un saque de banda. Si
un balón tras un saque de banda, entra en la portería, el árbitro, debe señalar gol si el
balón entra en la portería del jugador que saca de banda, y saque de puerta si el
balón entra en la portería del equipo contrario del jugador que saca de banda (salvo
claro, que otro jugador, como por ejemplo el arquero, toque el balón intentando
impedir el gol). El realizador del saque no puede volver a jugar el balón hasta que
haya sido tocado por otro jugador. En ese caso se cobra tiro libre indirecto para el
equipo contrario. Si un jugador, al ejecutar un saque de banda, golpea
intencionadamente el balón en el cuerpo de un contrario con el fin de sacar ventaja,
el árbitro permitirá que se saque de nuevo el lateral. Si este saque se realiza mal, se
concederá el lateral al equipo rival.

El tiro a portería es la acción técnica que implica el lanzamiento del balón a la

portería del equipo contrario. Según el reglamento, este puede llevarse a cabo con
cualquier parte del cuerpo a excepción de las manos y los brazos, aunque las
superficies de contacto más usadas son los pies y la cabeza.
Con el objetivo de que el tiro a portería sea correctamente ejecutado, el jugador tiene
que utilizar adecuadamente la superficie de contacto con la cual lo vaya a disparar.
Además, siempre debe tener presente la situación del balón, es decir, observar si está
parado, en movimiento, por el césped o por el aire.
El golpeo del balón para efectuar un tiro a portería tiene que ser potente y preciso. El
lanzador incluso debe ser veloz en cuanto a su ejecución, además de estar a una
distancia corta de la portería, conocer la ubicación del portero rival, de sus
compañeros y de los adversarios, y tener en cuenta el ángulo y la zona de tiro.
El único objetivo del tiro a puerta es conseguir que el esférico atraviese la línea de
meta para así anotar un gol en el marcador, el cual puede llevar al equipo a la
victoria
 Técnicas del portero y regate

Ante el ataque del rival, el portero debe estar situado por regla general de la
siguiente manera: Un poco adelantado sobre la línea de gol ( dependiendo este
adelantamiento de la posición del rival y el balón); pies separados 20-30
centímetros, para el arranque rápido, la estirada instantánea y no poder permitir que
el balón le pase por entre las piernas; cuerpo en tensión, apoyado en el suelo con la
punta de los pies e inclinado ligeramente hacia adelante; las rodillas un poco
dobladas o semiflexionadas; los brazos igualmente hacia adelante, doblados por los
codos y las palmas de las manos hacia abajo; la mirada siguiendo muy atentamente
la trayectoria del balón. Colocarse, así mismo, tratando de tapar el mayor espacio
posible de la portería. Para ello trazaremos mentalmente una línea imaginaria desde
el centro de la portería hacia el suelo. Si se esta demasiado adelantado con respecto a
la posición del contrario y el balón, el peligro esta en el balón elevado

El regate es una habilidad individual, característica de varios deportes de pelota, que

consiste en realizar movimientos y amagues con diferentes partes del cuerpo (pies,
piernas, cadera, brazos o manos) en posesión de la pelota, con el fin de eludir a un
contrario y evitar que éste le arrebate el balón. Es conocido también
como dribbling (del inglés dribble: babear, gotear, regatear [un balón]),
un anglicismo que indica una ejecución rápida, imprevisible e incontrolable para el
adversario.
En países hispanohablantes tiene diversas
denominacionesː fintar, gambetear, llevar, driblar, desequilibrar, cabrear, burlar, afili
granar, adornar, esquivar, eludir o despistar] El regate está presente, en mayor o
menor medida, en todos los estilos de juego. Causa generalmente la ovación de los
espectadores.
 Juegos para la aplicación de los gestos técnicos aprendidos

Jugar bien al fútbol no sólo exige una correcta ejecución y aplicación de los gestos
técnicos, de la táctica y de las capacidades condicionales y coordinativas, implica
que los jugadores de un equipo se entiendan mutuamente y colaboren eficazmente
en el campo, interpretando el juego de la misma manera. En resumen deben estar
integradas e inter relacionadas.

    En el desarrollo del proceso pedagógico las actividades que se realizan deben de
tener presente los principios de variabilidad de adaptación motriz, lo táctico y la
bilateralidad. Con vista a desarrollar un juego de fútbol, en el cual se debe tener
presente aspectos relacionados con la cooperación de los jugadores, proponemos la
enseñanza de los elementos técnicos vinculándolos con el ataque de posición
mediante la cual se logra un orden racional y efectivo de todos los jugadores. Con el
mismo se busca:

 Desarrollar la capacidad de percepción, análisis y toma de decisiones.

 A través de un acuerdo visual, advertir al compañero que le va a pasar el
balón con suficiente potencia.
 Preferir un pase y no una conducción del balón; y una conducción hacia un
espacio no defendido que un regate de un adversario.
 Es fundamental evitar el uno contra uno y buscar siempre la superioridad
numérica dos contra uno.
 Realizar un pase al compañero mejor situado y con el mínimo riesgo o
preferir un pase atrás u horizontal cuando existen riesgos.
 Preferir un pase corto que un pase largo no seguro.
 Circular el balón con rapidez con el menor número de toques.
 Preferir los pases a ras del suelo.
 Desmarcarse rápidamente, después de un buen pase, a una zona no ocupada.
 Jugar el balón al primer toque.
 Gestionar un peligroso ataque con la oportunidad de chutar el balón desde un
lugar cercano a la portería contraria.
 Colegio Santa María Reina de las Gracias

Trabajo de Educación Física

Nombre:
 Miguel Ángel Guerrero Toledo

Grado:
 9 no

Profesor:
 Jader