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    POLIDERPOTIVO: Pabellón olímpico de gimnasia

    Nivel Básico Edades 8 en adelante Año 2020


    Mes Semana Fecha
    Sesión Dia de la semana Duracion
    Objetivo(s) El alumno reforzará las enseñanzas de las habilidades gimnasticas (familiarizacion) (EJEMPLO)
    Parte inicial
    Tarea Actividades Ejercicios Tiempo aproximado

    Calentamiento

    Ejercicios Series Repeticiones Duración

    Parte Final
    Duración

    Estiramiento de todo el cuerpo, buscando relajación de este

    ________________________________________
    _________________________________________ _
    NOMBRE Y FIRMA DEL ENTRENADOR Vo.Bo

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