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  • Mi Propia Gráfica Sintotérmica

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    Caribay Delgado Medina
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    mi propia gráfica sintotérmica

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    ___________________________ _________ ___________________ _________ ___________ ___________ ___________

    NOMBRE EDAD MES / AÑO CICLO # MÁS CORTO MÁS LARGO ESTE CICLO
    Día del ciclo 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40
    Fecha
    Día de la semana ___________
    Día de la semana
    Fecha 1ª temperatura
    Fase lútea alta más precoz
    10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 (histórica)
    Temperatura basal
    05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05

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    85 85 85 85 85 85 85 85 85 85 85 85 85 85 85 85 85 85 85 85 85 85 85 85 85 85 85 85 85 85 85 85 85 85 85 85 85 85 85 85
    80 80 80 80 80 80 80 80 80 80 80 80 80 80 80 80 80 80 80 80 80 80 80 80 80 80 80 80 80 80 80 80 80 80 80 80 80 80 80 80
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    Propósito: [ ]Anticoncepción [ ] Concepción [ ]Autoconocimiento


    35 35 35 35 35 35 35 35 35 35 35 35 35 35 35 35 35 35 35 35 35 35 35 35 35 35 35 35 35 35 35 35 35 35 35 35 35 35 35 35
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    15 15 15 15 15 15 15 15 15 15 15 15 15 15 15 15 15 15 15 15 15 15 15 15 15 15 15 15 15 15 15 15 15 15 15 15 15 15 15 15
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    Vía de medición: [ ] Oral [ ] Vaginal [ ] Rectal


    O5 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05

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    Relaciones sexuales
    CLARA DE HUEVO/ DÍA PICO
    CREMOSO
    PEGAJOSO
    SANGRADO / DÍA SECO

    Termómetro: [ ] Metal [ ] Digital


    Apariencia del fluido

    Sensación vaginal

    ESTADO DE ÁNIMO
    LIBIDO (+/-)
    DOLOR ABDOMINAL
    ACNÉ
    METFORMINA

    Notas

    © CARIBAY
    DELGADO
    MEDINA
    ___________________________ _________ ___________________ _________ ___________ ___________ ___________
    NOMBRE EDAD MES / AÑO CICLO # MÁS CORTO MÁS LARGO ESTE CICLO
    Día del ciclo 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40
    Día de la semana ___________
    Fecha 1ª temperatura
    Fase lútea alta más precoz
    10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 (histórica)
    Temperatura basal
    05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05

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    Menos 8
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    Hora en que 65 65 65 65 65 65 65 65 65 65 65 65 65 65 65 65 65 65 65 65 65 65 65 65 65 65 65 65 65 65 65 65 65 65 65 65 65 65 65 65 alta más precoz
    normalmente 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 (en este ciclo)
    se toma la 55 55 55 55 55 55 55 55 55 55 55 55 55 55 55 55 55 55 55 55 55 55 55 55 55 55 55 55 55 55 55 55 55 55 55 55 55 55 55 55
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    Mucho
    Fluido cervical

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    Propósito: [ ]Anticoncepción [ ] Concepción [ ]Autoconocimiento


    15 15 15 15 15 15 15 15 15 15 15 15 15 15 15 15 15 15 15 15 15 15 15 15 15 15 15 15 15 15 15 15 15 15 15 15 15 15 15 15
    intermedio 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10
    O5 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05
    Poco
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    Relaciones sexuales

    Vía de medición: [ ] Oral [ ] Vaginal [ ] Rectal


    TIPO DE PROTECCIÓN

    Apariencia del fluido

    Sensación Vaginal
    (Seco, húmedo, mojado)
    Posición y apertura del

    Termómetro: [ ] Metal [ ] Digital


    cuello uterino
    Firmeza (F/M/S)
    ESTADO DE ÁNIMO
    LIBIDO (+/-)
    DOLOR ABDOMINAL
    ACNÉ
    METFORMINA
    Leyenda del fluido
    cervical
    Tipo pico
    Notas

    No-pico

    Menstruación © CARIBAY
    Sangrado DELGADO
    MEDINA

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