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INTRODUCCION:
Hace unos meses atrás en oportunidad del fin del año, escribí algunas palabras para
saludar a todas aquellas personas que habían compartido con nosotros un año de trabajo en
la Fundación CIRRO y esto era lo que decía:
Creo que es un buen inicio para que comencemos juntos a intentar descubrir
una aproximación al concepto de RESILIENCIA y en este sentido me parece muy
oportuno y a fin de que los lectores no se sientan defraudados al finalizar esta
lectura, rescatar lo que Stefan Vanistendael de BICE: (Oficina Católica Internacional para la Infancia)
uno de los referentes mundiales en la materia, decía al concluir un seminario:
“ES MUY DIFICIL INCLUSO DURANTE VARIOS DIAS, PODER IR HASTA EL FONDO DE UN TEMA
COMO LA RESILIENCIA, DADO QUE ELLA PROFUNDIZA EN LA REALIDAD HUMANA Y ESTO ES
INAGOTABLE. POR LO CUAL, A LO QUE SE ASPIRA ES SOLAMENTE A OFRECER UN “GUSTO POR EL
TEMA”, LUEGO CADA UNO TIENE QUE DESCUBRIR LA FORMA COMO “LA RESILIENCIA”, PUEDE
INSPIRAR SU VIDA Y SU TRABAJO".
En las charlas que ofrezco sobre resiliencia, intento que en su desarrollo, sea el
propio oyente el que descubra al finalizar las mismas, de que se trata, cuando, donde y de
donde proviene el termino, que significa, como, de que manera y en que campos se aplica
la RESILIENCIA.
Es por ello que siguiendo esta línea de trabajo, me gustaría invitarlos a que sean
Uds. mismos los que lleguen a descubrir el concepto de Resiliencia, independientemente de
que ofreceré llegado el momento, distintas definiciones y miradas de la misma.
Por ahora los desafío a que juntos tratemos de descubrir que tienen en común las
personas, las películas,, los cuentos y los hechos de la vida real que a continuación les he de
enumerar. Seguramente algunos serán muy conocidos por Uds., otros no tanto y otros los
obligarán a ir a buscar en algún libro o a consultar en la Internet. Los invito a que juntos lo
hagamos y verán con sorpresa como todos están unidos por algo en común, común y será desde
“ese algo” que comenzaremos a comprender a la Resiliencia. Empezamos? zamos?
VICTOR FRANKL
JONAH LOMU
LOUISE L.HAY
BORIS CYRULNIK
FRIDA KAHLO
JUAN PABLO II
NELSON MANDELA
CHRISTOPHER REEVE
LANCE ARMSTRONG
ANA FRANK
MONICA CHIRIFE
TIM GUENARD
RIGOBERTA MENCHÚ
PRIMO LEVI
TONY MELÉNDEZ
NICK VUJICIC
Les pregunto:
Y SI LES ENUMERO UNA SERIE DE PELÍCULAS? Algunas de ellas estoy seguro que las
han visto.
Qué hay de LOS CORISTAS, la película francesa dirigida por Christopher Barratier y
nominada al oscar como mejor película extranjera?
Habrán visto EL NAUFRAGO, el film de Robert Zemeckis interpretada por Tom Hanks?
No me caben dudas de que vieron LA VIDA ES BELLA de Roberto Benigni?
Recuerdan a OLIVER TWIST el cuento de Charles Dickens hecho película por Roman
Polansky?
Y más recientemente, seguramente no pasó desapercibida una película que nos mostró
una historia muy dura, pero alentadora a la vez como fue PRECIOSA
Se acuerdan del HURACAN KATRINA? Alguna vez siguieron las vidas de los afectados
durante y después del fenómeno climatológico? Como afrontaron tal desastre?
Podríamos seguir enumerando ejemplos, pero creo que estos nos servirán a los fines de
este ensayo.
Es fácil darse cuenta que en todos los casos relatados, tanto en los de la
vida real, como en los de ficción, hay muchos elementos en común.
El hilo que une a todas las historias de vida enumeradas es el mismo. En todos los casos
podemos identificar que hubo, por un lado y en primera instancia:
ELEMENTOS FACTORES DE
DE RIESGO PROTECCION
Lo cierto es que hay tres autores y tres trabajos que marcaron la historia
de lo que hoy conocemos como Resiliencia.
Ellos son:
EN LOS AÑOS ’60, EL ESTUDIO QUE INICIA EMMY WERNER UNA PSICOLOGA
ESTADOUNIDENSE, JUNTO A RUTH SMITH.
Emmy Werner
EN ESTE TRABAJO SE SIGUIO EL DESARROLLO DE HIJOS DE NATIVOS DE LA ISLA
DE KAUAI (HAWAI), QUIENES VIVIAN EN EXTREMA POBREZA. REALIZAN UN ESTUDIO
LONGITUDINAL DE EPIDEMIOLOGIA SOCIAL Y DURANTE MAS DE TREINTA AÑOS
SIGUEN EL DESARROLLO DE MAS DE QUINIENTAS PERSONAS. EN EL AÑO 1992 SE
PUBLICAN SUS RESULTADOS.
Sus resultados llevaron a este psiquiatra a asegurar que ante una adversidad, podían identificarse tres grupos de comportamientos y de
resultados:
2. Las personas que reaccionan frente a la adversidad pero no les perjudica de forma
especial, pudiendo continuar sus vidas sin mayores novedades.
3. Las personas que si bien, vulnerables frente a lo adverso, logran resistir y utilizan
sus experiencias como base para construir nuevas estrategias personales que les
ayuda para cumplir los objetivos.
Es claro como estos tres estudios, demostraron que ante las adversidades (muy
variadas ellas por cierto, como así también los grupos estudiados), las respuestas del ser
humano podían ser distintas y que no solo no había un “determinismo” para esa persona,
que indefectiblemente significara un seguro daño psicológico, sino que muy por el contrario,
las personas podían “resistir” al hecho traumático y más aún, podían salir fortalecidas de ese
trauma.
ADVERSIDAD
DAÑO
FORTALECIMIENTO
RESISTENCIA
AHORA BIEN; DE DONDE PROVIENE EL TÉRMINO?
POR QUE LA PALABRA “RESILIENCIA”?
Intentaré contarles de donde surge esta palabra, pues existen muchas explicaciones
para ello y solo expondré las más aceptadas y las que nos permitirán comprender lo que la
palabra Resiliencia encierra. Entre ellas destacamos:
☺ Del LATIN, los términos “RESILIENS”, “RESILIENTIS”, “RESILIERE”, expresan algo así como “RECHARZAR”,
“REBOTAR”.
☺ En INGLES, la palabra “RESILIENCE”, si bien no tiene una traducción exacta al castellano, es homologable a
“ELASTICIDAD”.
un conocido nuestro por sus trabajos y teoría del apego, quien adoptó el término
Resiliencia, y lo aplicó a la psicología, definiéndolo según nos explica Michel Manciaux en su
libro, “LA RESILIENCIA: RESISTIR Y REHACERSE”, como:
Definir la Resiliencia no es tarea fácil, pues no todos, ni en todos lados han asumido
la misma significación para este término. En forma muy amplia y sin entrar en
especificaciones, podríamos decir que existen cuatro términos que deberían diferenciarse
entre si, por mas que a simple vista parecieran que son lo mismo. Una vez definidos y
diferenciados nos daremos cuenta de por que no todos entienden lo mismo por Resiliencia y
así estaremos en condiciones de comprender los términos que aparecen en los distintos
trabajos según su procedencia.
Los términos a los que hago referencia y siguiendo a BEATRIZ VERA POSECK son:
3. RECUPERACION
4. RESILIENCIA
Termino utilizado para aquellas personas que aun siendo sometidas a altos niveles de
estrés, no desarrollan ningún tipo de trastorno. Demuestra la idea de una cierta
protección frente a los distintos estresares. Son personas que parecieran tener algunas
características de personalidad que las protegen ante hechos vitales negativos. Estos
sujetos se caracterizan por:
2. CRECIMIENTO POSTRAUMATICO
3. RECUPERACION
Sin embargo y mas allá de los términos que los autores americanos por un lado y los
europeos y nosotros en Latinoamérica seguimos por el otro, aun en estas diferencias,
podemos encontrar que tanto en uno como en otro aparecen las dos parejas de
circunstancias, que identificábamos al principio del relato cuando veíamos las historias de
vida de los personajes, los cuentos, las películas y demás. Estos hechos son inseparables y
se repiten sea cual sea el concepto que los distintos autores adopten:
Ahora creo que luego de todas estas aclaraciones, estamos en condiciones de definir
a la Resiliencia, no sin antes dejar en claro que tanto los concepto, como así también las
definiciones de resiliencia cambian constantemente, se “acomodan” a los tiempos, a las
investigaciones, a los investigadores, a su subjetividad.
Es por ello que es difícil encontrar un concepto único, universalmente aceptado, pues
cada autor aporta su mirada, tiñe el concepto desde su realidad. Sin embargo hay
elementos que trascienden a lo que cada autor pueda plasmar en un escrito y que une,
identifica y representa realmente el espíritu o la esencia de esta palabra.
BORIS CYRULNIK
STEFAN VANISTENDAEL
MICHEL RUTTER
DIANE L. COUTU
MANCIAUX MICHEL
EDITH HENDERSON GROTBERG
ALDO MELILLO
BEATRIZ VERA POSECK
EMMY WERNER
GARMEZY NORMAN
KOTLIARENCO MARIA ANGELICA
JACQUES LECOMTE
Algunas de sus definiciones son:
“LA CAPACIDAD HUMANA DE ENFRENTAR, SUPERAR, APRENDER Y AUN VERSE TRANSFORMADO
ANTE LAS ADVERSIDADES INEVITABLES DE LA VIDA”.
“LA CAPACIDAD DE LOS SERES HUMANOS, QUE AUN SOMETIDOS A LOS EFECTOS DE UNA
ADVERSIDAD, LOGRAN SUPERARLA E INCLUSO SALIR FORTALECIDOS DE LA SITUACION”
ALDO MELILLO
“LA CAPACIDAD DEL SER HUMANO PARA REPONERSE DE UN TRAUMA Y, SIN QUDAR MARCADO DE
POR VIDA, SER FELIZ”
BORIS CYRULNIK
“LA CAPACIDAD DE PROTEGER LA PROPIA INTEGRIDAD BAJO PRESION Y MAS ALLA DE ESTA
RESISTENCIA, CAPACIDAD PARA FORJAR UN COMPORTAMIENTO VITAL POSITIVO PESE A LAS
CIRCUNSTANCIAS DIFICILES”
STEFAN VANISTENDALE
LUTHAR Y COLS.
STEFAN VANISTENDALE
DR.MICHAEL RUTTER
“LA RESILIENCIA ES UNA CONDICIÓN INTRÍNSECAMENTE HUMANA, ES SUBJETIVA,
SIEMPRE ESTÁ EN POTENCIA EN CADA UNO DE LOS HOMBRES, SÓLO BASTA UN SUCESO,
UNA MEDIACIÓN, UNA INTERVENCIÓN ADECUADA Y OPORTUNA PARA RESCATARLA, DE
ESE MODO ES POSIBLE RECOMENZAR, RENACER RECONFORTADO Y MÁS FUERTE
PORQUE SE LOGRÓ UNA RESIGNIFICACIÓN POSITIVA QUE COMO UNA PROA ORIENTA
HACIA UNA NUEVA FORMA DE VIDA”
PEDAGOGOS/CIENTISTAS DE LA
EDUCACION
PSICOLOGOS
FILOSOFOS
PSIQUIATRAS
GERONTOLOGOS
Resiliencia
TRABAJADORES
SOCIALES
MEDICOS
KINESIOLOGOS – TERAPEUTAS
PEDIATRAS
OCUPACIONALES – REESPONSABLES DE
LATENCION A LA DISCAPACIDAD.
SOCIOLOGOS
Es muy interesante ver como hoy en día la palabra Resiliencia esta en boca de
muchos. Hasta en los programas de entretenimientos televisivos algunos de sus
participantes hablan de Resiliencia y de que hay que ser Resilientes y nos alientan a serlo.
Por algunos medios masivos de comunicación se publicitan cursos y “especialistas” en
Resiliencia, nos ofrecen seminarios o talleres. Sin embargo y a mi modo de ver, muchos de
ellos entrarían dentro de ese grupo de “oportunistas” que quieren aprovechar este momento
y sacar su provecho.
Ahora bien, que hizo que este concepto, que esta palabra, se difundiera tanto?
Si bien las teorías pueden ser muchas, y tal vez cada uno de nosotros pueda adoptar
alguna de ellas, les brindare las que aparecen como más convincentes a mi modo de ver.
Si repasamos los tres trabajos que mencionamos anteriormente ( los de los años ’60,
’70 y ’80), veríamos que pese a que los investigadores describían, hacían diagnósticos,
detallaban y relataban los resultados de sus observaciones, acordamos con Alfredo C.
Ángel, que; “no estaba claro todavía entre los investigadores, cuales eran exactamente las
cualidades por las que, personas en situaciones verdaderamente “sin esperanza”, algunas
sobrevivían y salían adelante como resultado de una particular capacidad para sobrevivir, sin
que estas situaciones las ahoguen y las arrastren hasta el fondo”.
Alfredo C. Angel
También coincidimos con Baldwin, quien afirma que: “Uno de los hechos que
permitió la aparición de la concepción de “resiliencia”, fue que los conceptos de STRESS Y
AFRONTAMIENTO (anteriores al de resiliencia) y posteriores a los de TEMPERAMENTO
Y CARÁCTER, no lograban explicar por si mismo el proceso que se veía en ciertas
personas, grupos o sociedades, por lo cual se debió cambiar la dinámica dentro del estudio
de los procesos del desarrollo humano, en cuanto a otras variables que explicaran el
desarrollo de habilidades en ciertas personas”.
Y fue así como el concepto de Resiliencia, aquel que adaptara John Bolwby de la
física a la psicología, comenzó a romper esquemas, a desafiar conceptos profundamente
enraizados en las concepciones psicológicas del desarrollo humano e intentar un cambio de
paradigma.
El concepto de Resiliencia tiraba por tierra hechos clásica e históricamente aceptados
como:
Como bien lo expresa Beatriz Vera Posek, lo central del concepto de Resiliencia esta en
tratar de salir de un modelo “patogénico” de salud, focalizado en las debilidades de la
persona, concebida como una victima que luego de sufrir una experiencia traumática,
potencialmente desarrollara una patología, y para ello, siguiendo a Gillham y Seligman, se
debe romper con dos conceptos impuestos y forjados a fuego por la psicología tradicional:
Esta manera de ver la situación, no permitía ver otras formas u opciones de encarar
los problemas y trabajarlos. Y allí en donde la Resiliencia propone un “Cambio de Modelo”,
un nuevo “paradigma” una nueva forma de encarar las situaciones y trabajarlas desde un
modelo de Desafíos y Fortalezas.
MODELO DE MODELO DE
RIESGO, DEFICIT Y DESAFÍO
DAÑO Y FORTALEZAS
☺
Más aún podremos darnos cuenta del cambio que la Resiliencia viene a ofrecer si
observamos y comparamos en el siguiente cuadro, adaptado de D. Saleebey, en donde se
comparan las diferentes formas de ver a la persona, a la terapia, al paciente, al profesional,
el plan de trabajo, etc.
Se podrán dar cuenta a partir de esta comparativa, que se hace impostergable y
totalmente necesaria una transformación de aquellos profesionales y equipos de salud,
como así también de los programas sociales, educativos, de ayuda y desarrollo.
Se define a la persona como un caso: se suman Se define a la persona como única: los rasgos de
síntomas para llegar a un diagnostico. personalidad, las aptitudes y los recursos se suman
para formar fuerzas.
Se debe imponer un nuevo modelo, una nueva concepción que abandone el antiguo
modelo “patogénico” que ve al ser humano débil frente a las desgracias, para mudarlo,
convertirlo y a un modelo que conciba al hombre de una manera distinta, en la que se hace
fuerte frente a la adversidad y mas aún, es capaz de aprender de todas sus experiencias
para salir fortalecido de y desde ellas.
.
UNA RECONCEPTUALIZACION DE LA EXPERIENCIA TRAUMATICA DESDE LA PSICOLOGIA POSITIVA. VERA POSECK
Cuando mencioné algunas de las definiciones de los autores que mas han estudiado
el tema, cite una de Michael Rutter, la cual me parece muy oportuna retomar. Nos decía
Rutter que:
“LA RESILICIENCIA NO DEBE SER CONCEBIDA COMO ALGO INNATO O ADQUIRIDO
EN EL DESARROLLO, SINO QUE SE TRATARÌA DE UN PROCESO QUE CARACTERIZA A UN
COMPLEJO SISTEMA SOCIAL, EN UN DETERMINADO MOMENTO DEL TIEMPO”. Que significa
esto?
Trataré de explicarlo y desde allí dar una respuesta a las dos últimas preguntas del
titulo: Se puede aprender? Y Como hacerlo?
Varios autores han señalado las características que tienen aquellas personas que son
resilientes. De estos autores rescataré a dos extranjeros y a uno muy cercano a nosotros,
argentino y ligado plenamente a la educación. Ellos nos marcan algunas características y/o
cualidades de una persona resiliente. Las repasaremos juntos para identificarlas:
DIANE L. COUTU, dice, que una persona resiliente posee tres cualidades:
Finalmente agrega Coutu, que la conjunción de estas cualidades es la que hace a una
persona resiliente, y que no alcanzarían la educación, la experiencia, el entrenamiento, el
conocimiento o la intuición por si solos, para explicar el por que una persona es resiliente.
Wolin y Wolin, señalan, siete factores que caracterizan a una persona resiliente:
5. HUMOR Y CREATIVIDAD
6. IDEOLOGÍA PERSONAL
7. CAPACIDAD PARA DESEAR COSAS BUENAS A LOS OTROS Y COMPROMETERSE CON VALORES
ESPECÍFICOS UNIDA A LA CAPACIDAD DE DARLE SENTIDO A LA PROPIA VIDA.
SHELDON S. WOLIN
Por último, Juan Carlos Tedesco, nos dice que, las personas resilientes tienen tres
características:
Pero, con todo esto, damos respuesta a las preguntas finales del título?
Se puede aprender a ser resiliente?
Como serlo?
1. APOYOS EXTERNOS.
2. FORTALEZAS INNATAS.
3. CAPACIDADES RESOLUTIVAS E INTERPERSONALES.
Más tarde, fue la propia autora la que renombro a esta serie de factores, con la
intención de simplificarlos y hacer mejor su comprensión y es así como los redefine, los
reagrupa y pasa a llamar a estos factores LOS PILARES, de la resiliencia. Así quedaron
definidos los siguientes pilares:
1. YO TENGO.
2. YO SOY.
3. YO PUEDO y…
YO SOY
FORTALEZAS INNATAS – RECURSOS PERSONALES
YO PUEDO
CAPACIDAD RESOLUTIVA E INTERPERSONAL HABILIDADES SOCIALES
Entonces ahora sí, podemos decir que; tanto las cualidades descriptas por los tres
autores mencionados, como así también, los pilares de la resiliencia de Grotberg, “no son
rasgos innatos, sino que resultan de un proceso de aprendizaje, de interacción con el medio
ambiente, pero sobre la base de un aprendizaje del optimismo, de lo positivo”, vale decir
que existe, como bien lo expresaba Rutter, un verdadero PROCESO DE APRENDIZAJE, a
través del cual se puede llegar a lograr las características mencionadas, haciendo que las
mismas se desarrollen. Y mas aún, estas características ya desarrolladas, no duran para
siempre y son utilizables en todas las circunstancias, sino que se deberán ir “construyendo”
en cada momento, en cada situación, en cada lugar y en cada una de las ocasiones que nos
toque vivir.
COMO SER Y HACER UNA PERSONA RESILIENTE?
Si los que están leyendo este trabajo se quieren ir con una “receta” mágica de “cómo
ser resilientes” de la noche a la mañana, o creen que dejaré algún número para que a
través de una “llame YA” Uds. obtengan un video y un manual que les brinde “satisfacción
garantizada”; pues lamento decirles, que la cosa no funciona así!!!.
Les mostrare uno de los modelos más conocidos de las tantas “Casitas” que en la
literatura mundial aparecen, cada una de ellas con algunas pequeñas adaptaciones, pero
sobre el modelo inicial chileno.
OTRAS EXPERIENCIAS
AUTOESTIMA
COMPETENCIAS
HUMOR
DESCUBRIR UN SENTIDO
CADA PISO REDES INFORMALES
FAMILIA EL MODELO
REPRESENTA UN
AMIGOS DE “CASITA” DEBE
CAMPO POSIBLE DE VECINOS SER UTILIZADO
INTERVENCION EN FORMA
PARA LA FLEXIBLE
CONSTRUCCION O
MANTENIMIENTO SUELO: NECESIDADES FISICAS
DE LA RESILIENCIA FUNDAMENTALES: SALUD,
ALIMENTACION, SUEÑO,
DESCANSO
Si bien en algún momento del relato yo les dije que no hay recetas mágicas, ni
manuales, ni un “llame ya” que nos ofrezcan satisfacción garantizada, si es verdad que
existen algunas pautas que nos pueden ayudar, que nos pueden servir de “mapa”, para que
luego cada uno de nosotros podamos encontrar el camino y transitarlo.
En la literatura hay muchas de estas “hojas de ruta”, les acerco solo algunas de ellas
para que cada uno de Uds. las analice y mas aún se las podamos “prestar” (mostrar y
enseñar le diría yo) a cada uno de nuestros pacientes, en el momento adecuado y cuando
nosotros creamos que lo necesiten.
Para eso les dejo en primer lugar y extraído del libro “El realismo de la Esperanza”,
en el cual han brindado toda su experiencia los referentes mundiales sobre el tema, lo que
ellos dieron en llamar <EL PERFIL DE UNA PERSONA RESILIENTE>.
RESILIENTE>
Creo que es un buen inicio para que nos miremos a nosotros mismos y veamos en
donde nos ubicaríamos cada uno. Lo vemos?
vemos
☺ ES TRABAJADORA
☺ ES OPTIMISTA
☺ POSEE SENTIDO DE PARTICIPACION
☺ CUENTA CON REDES DE APOYO
☺ ES REALISTA
☺ ES COOPERATIVA
☺ POSEE HABILIDADES DE LIDERAZGO
☺ TIENE CAPACIDAD PARA SOLUCIONAR PROBLEMAS
☺ UTILIZA UN PENSAMIENTO ESTRATEGICO
☺ MANTIENE UN SENTIDO DEL HUMOR
☺ ES SOCIALMENTE COMPETENTE
C
☺ POSEE UN PENSAMIENTO CRITICO
☺ TIENE CAPACIDAD DE RESOLVER PROBLEMAS
☺ ES CAPAZ DE TOMAR DECISIONES
☺ ASUME LA INICIATIVA
☺ ES FIRME EN SUS PROPOSITOS
☺ TIENE UNA VISION POSITIVA
☺ MANTIENE INTERESES ESPECIALES POR TEMAS PARTICULARES
☺ CUENTA CON UNA FUERTE
F MOTIVACION INTERNA
☺ SE RODEA DE RELACIONES POSITIVAS
☺ POSEE UN ADECUADO AFRONTAMIENTO (COPING)
☺ ES ASERTIVA
Tomado del libro “El realismo de la esperanza” Recopilación de varios autores referentes
☺ LAS SITUACIONES LÍMITE SON UNA OPORTUNIDAD PARA EL HOMBRE A TRAVÉS DEL
CUAL, ÉL DECIDE EN QUE TIPO DE PERSONA HABRÁ DE CONVERTIRSE.
Lic. Juan Mucci. De la pagina Logoterapia
PARA PENSAR:
“El interés principal del hombre, es el de encontrar un sentido a la vida, razón por la
cual el hombre está dispuesto incluso a sufrir a condición de que este sufrimiento tenga un
sentido”
“El hombre puede ser arrebatado de todo, excepto de una cosa, la ultima de las
libertades humanas: la de elegir su actitud ante una circunstancia dada, la de elegir su
propio camino”.
Creo que luego de haber leído este ensayo, cada uno de nosotros como profesional de la
salud, tenemos la oportunidad de mejorarnos en lo personal y seguramente logrado esto, estaremos
en condiciones de poder “tratar” mucho mejor a nuestros pacientes y enfermos. Solo espero que esto
sirva a tal fin. Si al final del camino, esta meta fue lograda, habré y habremos logrado el objetivo.
Muchas gracias.
Como aprender algo más?
La literatura existente es muy amplia. Hay cientos de libros y miles de páginas en la Web.
También hay diferentes grupos y asociaciones en Rosario que trabajan en igual sentido y rumbo que
lo hacemos nosotros. Si algunos de los lectores desean profundizar sobre el tema les dejo mi
dirección de correo electrónico y tratare de ayudarlos. drdl@intramed.net