MEDIDAS PREVENTIVAS

EN EL HOGAR
FRENTE AL COVID-19
Lave sus manos con agua
y jabón por 30 –60 NO compartir
segundos, luego use artículos de aseo
alcohol en gel. personal (cepillo de
dientes, jabón,
Usa agua con lejía (4 cucharaditas toalla, cortauñas,
de lejía en 1 litro de agua). esponjas, jaboncillo,
Cocine BIEN los alimentos.
etc).
La OMS recomienda a 70°C.

Uso exclusivo del baño. De no poder,

deberá limpiar el baño y la ducha luego
No compartas
Desinfecta los objetos que usas de usarlos, con agua y lejía.
alimentos ni bebidas.
frecuentemente con alcohol al
70° o 96°.

Separar cubiertos, vasos y platos para

cada persona. Debe de ser de uso
Ingerir de 2 a 3 litros de
exclusivo y personal
líquido diarios (agua,
mates, sopas, etc).

NO mezclar Lavar los utensilios, cubiertos y

productos superficies sobre todo los que tienen
químicos de contacto con alimentos crudos.
No compartas tu limpieza.
habitación. En lo posible cada
persona debe tener 1 cuarto. !!!!! ES MUY
PELIGROSO
¡¡¡¡¡¡ Limpiar frutas y verduras.
Utilice abundante agua, se
Evita exceso elimina gran parte Pesticidas.
Use basurero con pedal o de de grasas y Si se va a pelar el producto,
vaivén. NO debe estar abierto, carbohidratos lavarlo antes.
NO manipule la tapa. o harinas. Para desinfectar se deja remo-
jando en agua con lejia, 20
gotas en un litro de agua, por

Si tiene una
URGENCIA y los
Coloque su ropa sucia en una
síntomas se
bolsa, NO LA SACUDA. Remójela
COMPLICAN o
en agua con lejía y luego lávala
AGRAVAN
por separado.
llame al 106
(atención móvil
Evita el sedentarismo, realiza
Ejercicios y diversas activida- Consumo de alimentos que de urgencia
des y en casa. fortalezcan el sistema inmunológi- SAMU) o acuda
co. (miel, ajo, cebolla, kion, me- al HOSPITAL.
USA TU MASCARILLA TODO EL DÍA. nestras, vitamina C).

MANTIENE UNA COMUNICACIÓN CONSTANTE CON TU MÉDICO.